从2023年7月4日开始，用大概一天一集的速度把《老友记》从头到尾重温了一遍，这剧在大半年时间里让我下班回家的路上充满了快乐。最后两季的烂活确实多了点，比如Joey和Rachel那段莫名其妙的感情，十几年前看的时候就觉得违和感爆棚，今次再看感觉也没有好多少；两个基友喜欢同一个女人的桥段，已经用在Joey和Chandler身上了，何必让Joey和Ross再整一次；还有可怜的Joey，他已经从前期的呆萌彻底沦为智障，智商全点到吃饭和泡妞上了。但这都不影响我对这部剧的喜欢。
“I wish I could，but I don’t want to”的Phoebe精神值得经典咏流传。
“Welcome to the real world！It sucks. You’re gona love it！”Rachel剪断老爸的信用卡，成为一名光荣的社畜。
“Smelly cat，smelly cat，what are they feeding you？”
“Ugly naked guy！”Ross为了得到Ugly naked guy的公寓还和他举办了naked茶会话。
“How you doing？”Joey近乎百试百灵的撩骚绝技，唯一的一次失败令他大惊失色。
“OH——MY——GOD！”Chandler和Joey最喜爱的Janice！Ross还和Janice有过一腿！
“My sandwich！M——Y——S——A——N——D——W——I——C——H！”
“We were on a break”的梗永远玩不腻。分都分了，还复合个毛，大概是闲疯了。
“Unagi！”《生活大爆炸》里的““Bazinga”有异曲同工之妙。
“Seven！Seven！Seven！Seven！……Seven！”Seven到底是……
“My eyes！My eyes！”
“Joey——doesn't——share——food！”
“发生核爆灾难，我是世界上仅存的男人。你会跟我约会吗？我有罐头哦！”Chandler和Monica的奸情萌发出了苗头。
“该死的水母！所有水母去死吧！”
“That's right I stepped up！She's my friend and she needed help！And if I had to，I'd pee on anyone of you！”Joey傻归傻，作为朋友是很讲义气的，虽然这次他临阵退缩换Chandler顶上了。
还有，天下无不散之筵席。但筵席的过程还是享受的，筵席结束之前，大家都要多吃点。
“I wish I could，but I don’t want to”的Phoebe精神值得经典咏流传。
“Welcome to the real world！It sucks. You’re gona love it！”Rachel剪断老爸的信用卡，成为一名光荣的社畜。
“Smelly cat，smelly cat，what are they feeding you？”
“Ugly naked guy！”Ross为了得到Ugly naked guy的公寓还和他举办了naked茶会话。
“How you doing？”Joey近乎百试百灵的撩骚绝技，唯一的一次失败令他大惊失色。
“OH——MY——GOD！”Chandler和Joey最喜爱的Janice！Ross还和Janice有过一腿！
“My sandwich！M——Y——S——A——N——D——W——I——C——H！”
“We were on a break”的梗永远玩不腻。分都分了，还复合个毛，大概是闲疯了。
“Unagi！”《生活大爆炸》里的““Bazinga”有异曲同工之妙。
“Seven！Seven！Seven！Seven！……Seven！”Seven到底是……
“My eyes！My eyes！”
“Joey——doesn't——share——food！”
“发生核爆灾难，我是世界上仅存的男人。你会跟我约会吗？我有罐头哦！”Chandler和Monica的奸情萌发出了苗头。
“该死的水母！所有水母去死吧！”
“That's right I stepped up！She's my friend and she needed help！And if I had to，I'd pee on anyone of you！”Joey傻归傻，作为朋友是很讲义气的，虽然这次他临阵退缩换Chandler顶上了。
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培植福报迅捷强悍之法！
共修施食乳粥、糯米盐水、烟供三年，你来么？
霉运消散，渡众随愿，心想事成。
道业有成，此功德力生生世世跟随！
施食要趁早！施食要趁早！施食要趁早！
施食仪轨
右手持杯子于窗前或阳台或户外
【行愿施食简轨】
（准备三个杯子：一杯水，一杯水米或乳粥，一杯糯米盐水）
【供水】（一遍）
水有八德 供养十方
消除恶业 六道清凉
【嗡om啊吽】（三遍）
【烟药供】（一遍）
愿此香云普遍十方
供养三宝护法龙天
普熏众生同入佛智
【嗡om啊吽】（三遍）
（如果有同时供水或烟药供，就加念上面内容，如果没有可不念）
【变亿咒】（三遍）
嗡 三拔嘞 三拔嘞
比嘛纳 萨惹嘛哈佳瓦吽
嗡 斯嘛惹 斯嘛惹
嘎惹嘛哈佳瓦吽
【上品秘密悉地真言】（7遍）
awanlanhan kan
阿 鑁 览 晗 欠（音坎）
【招请】（一遍）
南無佛陀耶，
南無达摩耶，
南無僧伽耶，
南無本师释迦牟尼如来，
南無安住大地菩萨众，
南無一切龙天善神。
愿以威神加哀护助，
我今召请十方剎土，
尽虚空界 一切六趣饿鬼有情类，
以三宝威神力故 悉至我所受食。
【变食真言】（7遍或21遍）
ná mó sà wádá tājiē duō
那 么 萨 缚 怛 他 揭 多
wā lū zhī dì
缚 路 枳 帝
ongsān bá làsān bá làhòng
唵三 跋 啰 三 跋啰 吽
【诸天厨神咒】（21遍，可选念）
na mouhe la da naduo la na ye
南 牟 喝 罗 怛 那 多罗 那 夜
shé la mo he
阇 罗摩 诃
shé la dou liù
阇 罗逗 遛
mo he dou liù hong
摩 诃逗遛吽
ji su he ni she
急 速 诃 尼 摄
om ji su he nishe su
唵 急 速 诃 尼 摄 速
【报父母恩咒】(七遍)
发音参考：那摩 阿弥利多 哆婆亿 梭哈
结【供养手印】印念诵【四如来圣号】和【不空咒】
南無多宝如来（三遍）
南無妙色身如来（三遍）
南無广博身如来（三遍）
南無离怖畏如来（三遍）
南無龙自在王佛（三遍）
【南無大云所生加持庄严威德藏变化智幢降水轮吉祥金光。毗卢遮那一毛端所生种性如来】（3遍）
【不空摩尼供养咒】（3遍）
嗡om 啊蒙嘎
钵葛玛尼 巴德玛
哇佳类 达他嘎达
唯了嘎得 三曼达
波惹萨拉吽
【 补阙圆满真言 】（3或7遍）
om hū lú hū lú shè yì mù qièsuō hē
唵呼嚧呼 嚧社曳穆 契 娑 诃
打开窗户撒出水米或乳粥 同时念【尽虚空 遍法界】
糯米盐水和供水杯放置在窗台外(不需要撒),
在下一次施食前撒出即可。
(如不方便撒到楼下,就用干净筷子沾着甩出去三下:
同时念【尽虚空 遍法界】，
剩余的在下一次施食时倒厨房下水道）
回向：（一遍)
施食供养功德殊胜行，
十方三世一切诸佛菩萨
如何发心正行随喜回向
我亦如是发心正行随喜回向。
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施食仪轨
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【行愿施食简轨】
（准备三个杯子：一杯水，一杯水米或乳粥，一杯糯米盐水）
【供水】（一遍）
水有八德 供养十方
消除恶业 六道清凉
【嗡om啊吽】（三遍）
【烟药供】（一遍）
愿此香云普遍十方
供养三宝护法龙天
普熏众生同入佛智
【嗡om啊吽】（三遍）
（如果有同时供水或烟药供，就加念上面内容，如果没有可不念）
【变亿咒】（三遍）
嗡 三拔嘞 三拔嘞
比嘛纳 萨惹嘛哈佳瓦吽
嗡 斯嘛惹 斯嘛惹
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【招请】（一遍）
南無佛陀耶，
南無达摩耶，
南無僧伽耶，
南無本师释迦牟尼如来，
南無安住大地菩萨众，
南無一切龙天善神。
愿以威神加哀护助，
我今召请十方剎土，
尽虚空界 一切六趣饿鬼有情类，
以三宝威神力故 悉至我所受食。
【变食真言】（7遍或21遍）
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那 么 萨 缚 怛 他 揭 多
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【诸天厨神咒】（21遍，可选念）
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南 牟 喝 罗 怛 那 多罗 那 夜
shé la mo he
阇 罗摩 诃
shé la dou liù
阇 罗逗 遛
mo he dou liù hong
摩 诃逗遛吽
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急 速 诃 尼 摄
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唵 急 速 诃 尼 摄 速
【报父母恩咒】(七遍)
发音参考：那摩 阿弥利多 哆婆亿 梭哈
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南無多宝如来（三遍）
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糯米盐水和供水杯放置在窗台外(不需要撒),
在下一次施食前撒出即可。
(如不方便撒到楼下,就用干净筷子沾着甩出去三下:
同时念【尽虚空 遍法界】，
剩余的在下一次施食时倒厨房下水道）
回向：（一遍)
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