一按经渠穴，咳嗽去无踪！#健康一身轻#

经渠，为手太阴肺经经穴。《会元针灸学》认为，经渠者，经长之沟渠也，阴阳所过如渠，故名经渠。经，动而不居也。渠，指沟渠。穴为手太阴经穴，所行为经，言其脉气在此流动不绝，故名经渠。

为什么是“金中这金”呢？我们知道，在五脏与五行的关系中，肺是属金的，而经渠穴又是五输穴之中属“金”的，故而我们把它称之为“金中之金”。

肺的主要功能是管疏布气血的，也就是说管升发的；而经渠穴的作用，也是经水经过，不停留，因而也同样具有升发的作用，故而被称为“金中之金”。

《灵枢.本输》篇载:“经渠，寸口中也。动而不居为经”。作为肺经的经穴，经渠穴治疗各种咳嗽正可谓是对症施治。而“经主喘咳寒热”，经穴善治外感病及咳嗽，且无论是寒性、热性以及阴虚、发热的咳嗽，都可选择经渠穴。

取穴位置

位于桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。或手掌平放，掌心与拇指向上，距腕横纹1寸的桡动脉搏动处，即按脉时中指所按之处即是。

《素问五脏生成论》中说：“诸气者，皆属于肺”，也就是说肺是人体的气站，气虚了就得补，气逆了就得顺，气浊了就得放，哪一方面的工作没有做好，都会影响到肺气的宣发和肃降。

比如说人体发汗、咳嗽、流鼻涕等等，这些都是肺气宣发的表现。而速降则表现为通调水道，下输膀胱，推动肠道，排泄糟粕，说白了也就是排大小便。不管肺是要发挥宣发功能还是肃降功能，都需要有肺气的推动。

而若是你天生肺气亏虚不足，或者肺因外邪内伤的影响，而提不起精神，它的宣发和肃降就要受到阻碍。这个时候就需要我们“上推”“下拉”，帮它一把，使肺气通畅，把不宣的宣发出去，不肃的清肃下去，这样就不会上逆引咳。

而经渠穴的作用就在于此，它能使你的肺气充达顺畅，寒能补，热能泻，宣发和肃降的功能运行旺盛。无论你是虚寒性的咳嗽，还是肺热引起的咳嗽，它都能帮上忙，可以说是治疗咳嗽的“精兵强将”。

操作方法

揉法：以大拇指按住经渠穴，保持一定的按压压力，用指腹在经渠穴上做旋转活动的揉拿，顺时针和逆时针方向各揉300下，按揉本穴时用的力量可以稍大一些，这样才能有好的效果。

点按法：用一只手的拇指指腹按压另一只手的经渠穴，逐渐用力深按，以感觉穴位局部酸胀疼痛为宜，保持10秒，然后松开，一压一松为一个循环，每次点按3分钟。

天生 “ 保姆命 ” 的三大星座女

1·水瓶座
水瓶座的女生一向独立自主，从小就很有天赋，不管是事业还是生活，都能够做得很完美，而且她的能力很强，脑子里总是比别人机灵，是一个不可小看的人。
但是她爱上一个人之后，就会变得很卑微，愿意为对方付出一切，甚至牺牲自己的事业，她觉得爱上一个人，就要全心全意去爱对方，让对方没有后顾之忧。
水瓶女就算在是事业上有着很好的成绩，她并不在乎这些，愿意为对方放弃一切，在家做一个家庭主妇，只要自己的爱人没有烦恼，没有压力，那么她比做什么都还要开心。
2·双鱼座
双鱼座的女生一向做事都是没有主见和想法，不管遇到什么事情，不经过大脑思考，总是直接听取别人的安排和意见，真的是头脑单纯，毫无心机。
双鱼女是一个为爱而生的人，他用情至深，愿意为自己的爱人去做任何事情，她也从不抱怨对方的不是，对方开心，他比任何人都还要开心。
双鱼女结婚后，无论对方做任何决定，他都会全力支持，对自己的老公的话言听计从，从来都不会反对，她心甘情愿在家做一个“保姆”，绝不给对方增添烦恼。
3·双子座
大家都认为双子座的女生非常聪明机灵，其实她的情商很低，特别是爱上一个人之后，什么事业名利都一扫而空，会全身心去经营一段感情。
爱情本来就是要两个人一起去奋斗努力，互相相信和帮助，但是双子女一意孤行，在爱情中容易失去自我，无法自拔。
双子女结婚之后，对老公言听计从，不管对方做什么话，做什么也，她都全力支持，把家里打家务活都给包了，愿意放弃事业而去做一个家庭主妇，她觉得这样付出很值得。#别对我动心##水瓶座##双子座#

人到了一定年纪，啊，就会发现，自己越来越喜欢沉默了。不是不想说，而是觉得，说了又能咋样呢？生活啊，终究是自己的，悲也好，喜也罢，都得自己扛着，跟别人说再多，也解决不了啥问题。

年轻的时候，咱们都爱热闹，喜欢扎堆儿聊天，好像全世界都是自己的舞台。可随着年岁渐长，经历的事儿多了，就慢慢明白，有些话，说了也是白说；有些事，做了也是白做。与其在那里瞎折腾，不如静下心来，好好想想自己到底要啥。

沉默啊，其实是一种智慧。它让你学会倾听，学会观察，学会思考。当你沉默的时候，你的心是静的，你的眼是亮的，你能更清楚地看到这个世界，也能更深刻地理解自己。

所以啊，人到中年，沉默是金。不是因为你变得冷漠了，而是因为你更懂得珍惜了。你知道，时间有限，精力有限，要把它们用在真正重要的事情上。那些无关紧要的闲聊和八卦，就让它随风而去吧。

生活啊，就像一条河，有深有浅，有宽有窄。咱们都是河里的船儿，有时候顺风顺水，有时候逆风逆水。但不管怎样，都得自己摆渡自己。所以啊，沉默一点吧，把心静下来，好好过自己的日子。