房事养生的四个准则；

一；不可过度的禁欲，禁欲会让人心情变得压抑，脾气变得暴躁易怒，有节制地释放自己的性能量，有益于身心。

二；一次不能施泄太多次，短时间内过多的泄精，会容易引发男性前列腺炎，严重的还会引起阳痿，早泄，使身体机能提前衰老。

三；很长时间不施泄，这样必对身体有害而无益，精满自溢，身心疲惫，不要等到身体遗精才开始解决生理需求。

四；性生活过早，容易引起肾虚，早泄，身体机能提前衰老，需要有节制地解决生理需求。

一位父亲对女儿的爱情忠告：

如果你谈恋爱的对象，是你掌控不了的男人，你就
不要和他在一起了，脾气和你一样大的男人，也不要在一起。

就算你再喜欢他，他再优秀，再有才华，也要等到他真的听你话了，顺着你了再在一起，不然你会很累，因为喜欢这东西最不值钱，真心也不值钱！

爱情是这个世界上最没用的东西。尤其是在婚后，只有真正的疼你，顺着你，愿意为你付出的人，才可以和你结婚！

有些人适合你但不爱，有些人爱你却不适合。想知
道爱不爱，别用耳朵听要用眼睛看。看他付出多少，而想知道适合与否，别问他有什么，而要问你的笑和眼泪，一直让你流泪的条件再好也不能要，一直让你笑的，就算吃苦也值得。宁可笑着累，也不要哭着享受。#心情日记#

上班摸鱼，偷偷二刷《热辣滚烫》
那些镜头，加上最近单曲循环的主题曲《一切都来得及》，让我的心情久久不能平复，脑海里不断回想起电影里的场景，还有以前自己在低谷时期的一些碎片，全都揉在一起，心里感觉五味杂陈！
真的特别感谢自己，挺过了苦难的时光，感谢在绝望的时刻拉自己一把的我。
这部电影给了我很多的共鸣，也许只有经历过绝望的人《才懂得战胜磨难是多么的不容易！
让我更加坚定的相信：
能拯救我的只有我自己！
提升自己是终身浪漫的开始，就从现在，一切都来得及，