[咖啡] 人到中年人到中年不由己精力体力无法比一路下行没见底笑着接纳利身体

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[咖啡] 人到中年
人到中年不由己
精力体力无法比
一路下行没见底
笑着接纳利身体
接纳是一种态度
接纳是一种能力
接纳是一种格局
接纳即和解，因为不再对抗
接纳即止损，因为不再内耗
接纳即疗愈，因为不再纠结
人到中年不得已
保温杯里泡枸杞
断去执念舍攀比
离苦得乐生欢喜
失望，是因为期望超高
难过，是因为情义超标
焦虑，是因为在乎超多
人到中年需开启
三低生活胜枸杞
低欲，学会减欲，则知足感恩
低压，学会减压，则快乐加倍
低速，学会减速，则满意增多
把平常的日子过得有声有色
把平淡的生活过得有滋有味
把平凡的人生过得有喜有乐

#释迦摩尼的苦与老子的乐
如何摆脱苦，释迦摩尼以"无常是苦"，若能厌弃一切人的感知，就能"不乐"，不乐就得解脱。
老子却不认为人应该完全摈弃欲望，而是"少思寡欲"，"使民重死"，重视生命，不摈弃人的感官，而要让百姓"甘其食，美其服，安其居，乐其俗"，知足常乐。
释迦摩尼佛认为苦是乐的果有乐就有苦无可乐亦无可苦比如曾经享受某段感情而感到被爱的快乐那么有天一定会因为失去而痛苦若不曾因为拥有而快乐又如何能因失去而痛苦？
老子则认为拥有或者失去都不必太在意有则享受之没有也安乐安于所有的状态知足即可