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主角：沈晓意季沐言书名《沈晓意季沐言》
主角：盛梦槐段墨景书名《盛梦槐段墨景》
主角：岄乔苍澜彻书名 《岄乔苍澜彻》
主角：岑惋陆忱时书名 《岑惋陆忱时》
主角：邱念渔卫鹤栖书名《邱念渔卫鹤栖》
主角：宿晚楹卫临晏书名《宿晚楹卫临晏》
主角：凌霜风凛吟书名 《凌霜风凛吟》
主角：苏倾颜傅淮书名 《苏倾颜傅淮》
主角：宋时柠傅泽庭书名《宋时柠傅泽庭》
主角：时泞裴宴书名 《时泞裴宴》
主角：顾知煦梁怀洲书名《顾知煦梁怀洲》
主角：许颜和秦玄渊书名《许颜和秦玄渊》
主角：夏念汐傅隐寒书名《夏念汐傅隐寒》
主角：阮云栖傅君屹书名《阮云栖傅君屹》
主角：程伊宁司羡临书名《程伊宁司羡临》
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主角：元栀安贺桀书名 《元栀安贺桀》
主角：孟悦符绍元书名 《孟悦符绍元》
主角：林昭韫厉彦清书名《林昭韫厉彦清》
主角：池流月魏昶希书名《池流月魏昶希》
主角：宋晚笙江流风书 《宋晚笙江流风》
主角：琉南静段步禹书名《琉南静段步禹》
主角：柯卿玉郑奇峰书名《柯卿玉郑奇峰》
主角：林棠顾廷之书名 《林棠顾廷之》
主角：沈瑜容傅戾书名 《沈瑜容傅戾》
主角：辛夷周鹤书名 《辛夷周鹤》
主角：阮软周司寒书名《阮软周司寒》
主角：虞羡音傅时逾书名《虞羡音傅时逾》
书名 《沈晓意季沐言》《沈晓意季沐言》
主角 沈晓意季沐言
“季沐言!晓意虽然喊你七叔，但你们又没有血缘关系她喜欢你喜欢到撞墙都不要命了，你还拒绝?
书名 《盛梦槐段墨景》《盛梦槐段墨景》
主角 盛梦槐段墨景
盛梦槐被一个自称 系统’的妖物附身了。
书名 《岄乔苍澜彻》《岄乔苍澜彻》
主角 岄乔苍澜彻
她躲在一边，想着只消等着这些人结束，就能饱餐一顿
书名 《岑惋陆忱时》《岑惋陆忱时》
主角岑惋陆忱时
岑惋看着桌上的验孕棒，心里莫名紧张。
书名《邱念渔卫鹤栖》《邱念渔卫鹤栖》
主角 邱念渔卫鹤栖
世界上有什么事 能让人一再拖延嫁给爱人的时间?
书名《宿晚楹卫临晏》《宿晚楹卫临晏》
主角 宿晚楹卫临晏
它不断在脑海中告诉她:“卫临晏不爱你，你只是他和女将军苏若安感情的试金石。
书名 《凌霜风凛吟》《凌霜风凛吟》
主角 凌霜风凛吟
不知是从何而来的法术，将她推出石柱，跌入狐群。
书名《苏倾颜傅淮》《苏倾颜傅淮》
主角 苏倾颜傅淮
“进去吧。”到了厢房门口，婆子取下蒙眼布，把推进了屋子。
书名 《宋时柠傅泽庭》《宋时柠傅泽庭》
主角 宋时柠傅泽庭
宋时柠撞到靶子，惊愕望着不远处年轻的战士，一瞬间，两辈子的记忆如潮水涌来。
书名《时泞裴宴》 《时泞裴宴》
主角 时泞裴宴
她拖着一身疲惫回家，刚坐下就接到了周治学的电话。
书名《顾知煦梁怀洲》《顾知煦梁怀洲》
主角 顾知煦梁怀洲
一个时辰后，顾知煦审了伸懒腰，这才发现自己竟回到了房间。
书名《许颜和秦玄渊》《许颜和秦玄渊》
主角 许颜和秦玄渊
林玉言听着她的平静的叙述，却无端有些想哭。
书名 《夏念汐傅隐寒》《夏念汐傅隐寒》
主角 夏念汐傅隐寒
傅隐寒比我大八岁，不抽烟，不喝酒，衬衫纽扣要系到最上面的一颗，
书名 《阮云栖傅君屹》《阮云栖傅君屹》
主角 阮云栖傅君屹
傅君屹满身寒意，用力推开寝房门，大步走了来。
书名 《程伊宁司羡临》《程伊宁司羡临》
主角 程伊宁司羡临
世界上有什么事，能让人一再拖延嫁给爱人的间?
书名 《秦姝兰文照黎》《秦姝兰文照黎》
主角 秦姝兰文照黎
熙熙攘攘的人群从船舱涌出，四散开来。
书名 《元栀安贺桀》《元栀安贺桀》
主角 元栀安贺桀
元栀安还以为他是来等自己的，正要走过去，一辆粉红色的保时捷却径直停在了她的前面。
书名《孟悦符绍元》《孟悦符绍元》
主角 孟悦符绍元
“符绍元，你这个行为真的很像渣男，你知道吗?”
书名 《林昭韫厉彦清》《林昭韫厉彦清》
主角 林昭韫厉彦清
可她顾不上，视线里，只有裁判又翻了一页比分板的动作!
书名《池流月魏昶希》《池流月魏昶希》
主角 池流月魏昶希
在他话音落下后，她的头猛烈一疼，直接晕了过去。
书名 《宋晚笙江流风》 《宋晚笙江流风》
主角 宋晚笙江流风
全C大都知道，宋晚笙是江流风和傅叙言放在心尖尖上的人。
书名 《琉南静段步禹》《琉南静段步禹》
主角 琉南静段步禹
疼得琉南静嘴唇颤抖，开合好几次却说不出一句话
书名 《柯卿玉郑奇峰》 《 柯卿玉郑郑峰》
主角 柯卿玉郑奇峰
柯卿玉僵在原地。上一世郑奇峰没有和任何女人有过来往，
书名 《》 《林棠顾廷之》
主角林棠顾廷之
林棠从小就知道，自己长大后要嫁给顾廷之
书名 《沈瑜容傅戾》 《沈瑜容傅戾》
主角沈瑜容傅戾
盛夏走过去，一把抓着银翘的衣襟把她朝墙角拖去。
书名 《辛夷周鹤》 《辛夷周鹤》
主角辛夷周鹤
重生到全球陨落，末世降临的第三年
书名《阮软周司寒》《阮软周司寒》
主角 阮软周司寒
这时一串震动声响起，他来电话了
书名《虞羡音傅时逾》《虞羡音傅时逾》
主角 虞羡音傅时逾
傅时逾承认，他是混账，可他从来没有想过不要虞羡音
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傅君屹满身寒意，用力推开寝房门，大步走了来。
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主角林棠顾廷之
林棠从小就知道，自己长大后要嫁给顾廷之
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主角沈瑜容傅戾
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重生到全球陨落，末世降临的第三年
书名《阮软周司寒》《阮软周司寒》
主角 阮软周司寒
这时一串震动声响起，他来电话了
书名《虞羡音傅时逾》《虞羡音傅时逾》
主角 虞羡音傅时逾
傅时逾承认，他是混账，可他从来没有想过不要虞羡音
为什么有的人会越睡越累
睡眠之机理
有的人明明夜间睡眠时间已经不短，但第二天起床后却仍然觉得很累，像刚刚干完重活一样，这种越睡越疲惫的情况往往预示着身体存在健康隐患。
人体摄入饮食以后，变成营卫两种营养物质，清者为营，浊者为卫。营为阴，卫为阳。营行脉中，贯穿五脏六腑，并营养五脏六腑，四肢百骸，卫行脉外，其性刚悍，温煦肌表，防御外邪。
《灵枢·口问》说：“卫气昼日行于阳，夜半则行于阴，阴者主夜，夜者卧……阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛，则寤矣。”
《素问·生气通天论》说：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”
卫气在外，表现为人的精神饱满，乐观开朗，活动自如，抗病能力强，正常状态下，黎明以后，自然界阳气生长，人就应该自然醒来，醒后周身轻松，意志踌躇，能量满满，经过一天的工作劳动，阳气渐虚，慢慢感觉到疲劳，晚上就会自然入睡。
《黄帝内经》言：“阳气者，一日而主外。平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”
如果卫气虚弱，阳气不足，则白天萎靡不振，周身疲惫。但是阳气的生长依赖于夜间营气的滋养，所谓“阴者，藏精而起亟也”。
营卫相贯，互相滋生，一个人阳气旺盛来源于营阴充足，在营阴不足或五脏藏精不足的情况下，卫气夜行于阴时，得不到充足的滋养，第二天就不能很好地生长精神。
#健康养生[超话]##健康##健康养生#
睡眠之机理
有的人明明夜间睡眠时间已经不短，但第二天起床后却仍然觉得很累，像刚刚干完重活一样，这种越睡越疲惫的情况往往预示着身体存在健康隐患。
人体摄入饮食以后，变成营卫两种营养物质，清者为营，浊者为卫。营为阴，卫为阳。营行脉中，贯穿五脏六腑，并营养五脏六腑，四肢百骸，卫行脉外，其性刚悍，温煦肌表，防御外邪。
《灵枢·口问》说：“卫气昼日行于阳，夜半则行于阴，阴者主夜，夜者卧……阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛，则寤矣。”
《素问·生气通天论》说：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”
卫气在外，表现为人的精神饱满，乐观开朗，活动自如，抗病能力强，正常状态下，黎明以后，自然界阳气生长，人就应该自然醒来，醒后周身轻松，意志踌躇，能量满满，经过一天的工作劳动，阳气渐虚，慢慢感觉到疲劳，晚上就会自然入睡。
《黄帝内经》言：“阳气者，一日而主外。平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”
如果卫气虚弱，阳气不足，则白天萎靡不振，周身疲惫。但是阳气的生长依赖于夜间营气的滋养，所谓“阴者，藏精而起亟也”。
营卫相贯，互相滋生，一个人阳气旺盛来源于营阴充足，在营阴不足或五脏藏精不足的情况下，卫气夜行于阴时，得不到充足的滋养，第二天就不能很好地生长精神。
#健康养生[超话]##健康##健康养生#
向未来：
生活明朗，万事可期
未来之所以美好，就是因为它盛满了我们的希望。人生最好的状态，就是时光一路向前，万事皆可期待。
新的一年，请把宝贵的时间和精力，留给你心爱的人和你热爱的事。别再让今天的犹豫不决，变成明天的后悔遗憾。
请相信，时光不会辜负每一个认真生活的人。那些你曾播种过的努力，一定会在未来某天花开满地；只要一心向阳，自会岁月生香。
生活明朗，万事可期
未来之所以美好，就是因为它盛满了我们的希望。人生最好的状态，就是时光一路向前，万事皆可期待。
新的一年，请把宝贵的时间和精力，留给你心爱的人和你热爱的事。别再让今天的犹豫不决，变成明天的后悔遗憾。
请相信，时光不会辜负每一个认真生活的人。那些你曾播种过的努力，一定会在未来某天花开满地；只要一心向阳，自会岁月生香。
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