#道系人生[超话]#庄子:做人不要拧巴,做事不要焦虑,生活不要勉强!

庄子和惠子一起在濠水的桥上游玩。庄子说:“你看这些鱼在河水中游得多自在,这就是做鱼的快乐啊。

惠子反驳道:“子非鱼,安知鱼之乐?”

庄子反问:“那你也不是我,怎么知道我不知道鱼儿的快乐呢?”

惠子是个一丝不苟的人,虽是个很可爱的朋友,却也太爱钻牛角尖了。

庄子是一位圣哲,对于外界总是带有欣赏的态度,目之所及,皆为美好。

一、做人不要拧巴

我们身边活得最累的那个人,一定是性格最拧巴的那个人。

那么,什么才是性格拧巴呢?

所谓的拧巴,简言之就是别扭,一言一行都让自己和他人不舒服。

一个性格拧巴的人,不光喜欢和自己过不去,还喜欢和别人过不去。

这样的人心里就像是有个死疙瘩,解不开也躲不掉,遇到事情,想法喜欢往最极端的思路上靠。

拧巴的性格,本身就伴随着自我矛盾和自责。带着拧巴的性格去生活,人生之路自然会障碍重重。

自己不会开心,身边的人也不会舒服。性格拧巴的人,大多都是固执不知变通,看问题也容易局限于眼前的小事小非。

简单来讲就是境界太小,思考问题缺乏智慧和理性,囿于短见;一个人认知的宽度如果不够,让他们就会误认为世界的全貌就是自己常识当中的样子。

在这点上庄子做的很好,因为他凡事看的通透,人生追求逍遥的境界。

想要像庄子一样活得不拧巴,我们要学他面对现实的超然态度,和独处的能力。

在《知北游》中,庄子借颜回孔子的对话,说出了自己的生活观念:“ 圣人处物不伤物。不伤物者,物亦不能伤也。唯无所伤者,为能与人相将迎”。

“山林与,皋壤与,使我欣欣然而乐与!乐未毕也,哀又继之。哀乐之来,吾不能御,其去弗能止”。

真正的圣人,可以平和地与万物相处却不伤害万物。

一个人对万物怀有宽容和慈悲,从没有伤害他人的心思,那么这个世界也会与他和平共处。
在智者眼中,山林和平原都能使他的内心欣然快乐,然而,快乐还没有过去,悲伤就会随之而来。

当悲哀或是快乐要降临在自己身上的时候,我不能够拒绝;快乐和悲伤想要离我而去,我也不能阻止。

简单来说,就是来者不拒,去者不追,从容淡定的生活。

庄子之所以能不受外界和自身的影响,还在于他懂得如何与自己相处才是人生的根本。

庄子曾说过:“独有之人,是谓至贵。”

“独有”可以理解成“独立有我”,这是一种精神层面的自我愉悦,自我满足。

自己的人格世界比较强大,活着才能不被他人和外界影响,从而告别拧巴的性格,生活的更加从容淡定。

二、做事不要焦虑

在《庄子·渔文》篇中记载了这样一个寓言故事:有个胆子很小的人,走在路上,无意间看到了自己的影子和足迹,就觉得自己遇到了妖怪,心中恐惧万分。

他想要逃离这些“妖怪”,就奔跑了起来。谁知道,他跑得越快,脚下的足迹就越多,影子也追的越紧。

这个人更害怕了,更加拼命地跑了起来,最终精疲力尽而死。这就是“畏影恶迹”的故事。

面对事情太过焦虑,只会让自己身心疲惫。

而庄子的心胸是无比旷达的,他认为人生虽然有很多的无奈和不平等,但是我们还可以追求心灵的逍遥,不被他人累,不为外物所苦。

庄子一生过得都比较清贫,但是这并不妨碍他快乐的生活。

他拒绝了楚王拜相的邀请,并以“吾将曳尾于途中”来作答,可见他对精神快乐的重视。

在《齐物论》中,庄子也曾说过:“大知闲闲,小知间间。大言炎炎,小言詹詹”。

那些有大智慧的人,心态总是豁达大度;而小有才气的人,喜欢为微小的是非而斤斤计较。

那些合乎大道的言论,总是美好而盛大的,让人听了之后从心里愿意信服。

而那些耍小聪明的言论,总是显得琐碎麻烦,一地鸡毛。

遇事不焦虑烦躁,也不要总是发牢骚,这就是庄子管理情绪的秘诀。

三、生活不要勉强

庄子崇尚“道法自然”,他提倡顺其自然的生活态度,不支持在条条框框下勉强将就的生活方式。

他认为人就是天地间自然生物的一种,理应顺应自然规律生活,而不是勉强别扭的过一辈子。

庄子所强调的自然,其实就是现代人追求的极简生活。

正如庄子在《让王》中所说的:“日出而作,日入而息,逍遥于天地之间而心意自得。” 

此外,庄子认为人活在世上须旷达处之泰然,那些我们求而不得的东西其实是命中注定,不该勉强去求。

正因为求不得放不下的东西令人难过,所以要“知其不可奈何而安之若命。”

在庄子看来,真正的生活是自然而然的,安之若素地做好自己,也是一种修行。

在庄子的观念中,理想的生活就是学会做减法。

我们生活所需的物质条件其实是有上限的,而过多的物欲,则会减少人生的乐趣。

所以我们要学会减除多余的欲望,成为自己心灵世界的主人。

适度的物质条件令人满足快乐,而多余的欲望和追求,则会让人迷失自我,身心疲惫。

明明已经有了可以让自己立足的经济条件,还要逼迫自己舍弃健康去追求更多的金钱,本身就是一种勉强。

生活本就不是一件容易的事情,不合适的何必勉强呢?

不勉强的生活,才会热气腾腾,鲜活长久。

什么是贵人?
贵人是患难时,帮扶你的人;
贵人是低谷时,愿意无条件力挺你的人;
贵人是失意时,为你着急上火,一同分担的人;
贵人是能给你带来积极影响,陪你勇闯天涯,不断鞭策你的人。
恩不分大小,情不分轻重。人与人之间,心怀感恩,才能受人敬重,得人相助;知恩图报,才能立足于世间,无愧于内心。

#樊振东[超话]# 有人说过,越在意的,越不忍提起。这话没错。

所以,虽然从半决赛后,我就和自己说,等决赛打完后,无论结果如何,当天我一定写一篇长文来总结这次釜山世乒赛你的表现,但决赛真的完成了,我却迟迟动不了笔。

狂喜和冷静这两种情绪以一种奇异的配比混合在一起一直在我心里冲撞。

可我必须要写下这篇长文。因为,2024年太特别,这一年,不仅有你刚完成的釜山世乒赛,还有分量更重的巴黎奥运。我要以一个球迷的视角,记录历史,记录你取得的一个又一个胜利。

同样是月圆之夜,2021年的十四运,我是亲身经历过那次惊心动魄的峰回路转的。那次,眼看那一局那一个关键场次马上就要尘埃落定,还有一分,对手就要赢了,我关掉了直播,沉默地走到阳台。阳台上娇艳的花,这时在我眼里都已经失去了颜色,我的心头涌起的是“感时花溅泪”这样的句子。我知道我们和你一样,太渴望这样一场胜利。

后来的事大家都知道了,你冷静地,顽强地一分一分追回分数,那短短几分钟,全世界都屏住呼吸,看你创造奇迹,最终,你取得了胜利!我是在你胜利的前一刻,如有感应般再次点开直播,所幸,我没有错过那经典的狂喜时刻!那天,你的球迷和你一起,同一个时间,不同的空间,欢喜到癫狂。

2024年,上元之夜,又逢月圆。你再次在队伍最需要你的时候出手。半决赛,面对有主场优势如有神助,超水平发挥的韩国队……面对队友出师不利先失一分,你上场了。这意味着,从你上场开始,你就知道要打两场,且两场之间只隔着三单这一场可调整的时间。

你的出手坚决又果断,最终,你以3:0快速结束了战斗,遏制了对手连胜势头。三单上场,苦战五局,没想到也没有拿下那分。场上形势再次发生改变。和第二场次不同,你再次上场,你必须赢。

人在被逼入绝境的时候,通常会有两种表现:一是顶住压力,迎难而上,获得胜利;另一种则是,被压力压垮,心有余而力不足,方寸大乱导致溃败。

为国征战十二年的你,有很多大赛经验的你,当然是第一种!有人喜欢喊的那句“永远相信中国队”,我那刻根本喊不出来。因为我知道,竞技体育,没有应该,就算这个项目貌似我国依然有着领先优势,但其他协会正在你追我赶,快速发展,我们早就不是安枕无忧地独享荣光了。喊口号的人喊得很轻松,但其实,这都是运动员浴血奋战一分一分拼出来的。

我无法想象当时的你是抱着怎样的心情再次上场的,因为,所有的语言应该都描述不出当时的紧急。临危受命,作为领军,作为一号主力,你无愧你的威名。你再次以3:0战胜了对方一号主力,拿到了这关键的分数。你用自己的实力和担当,把队伍从悬崖边上拉了回来,说你是救世英雄,你确实担得起。

再次让我心跳的是决赛。这次的险境,让我再次回忆起了那次全运月圆之夜。我再次退出了直播,因为那时的比分已经是第四局的9:10,对手已经手握那个场次(也就是本次团体赛的第二盘)的决胜点。我脑子里快速闪过很多念头,我在客厅里踱来踱去,甚至我都已经想到,如果落败,你被网暴,我该如何反击。过了十分钟,我再次点开直播……我必须要描述我当时眼前看到的那个情景:我看到了红色的战袍,这是一个发球队员的近景,画面上的人,我没有看到脸,但我知道这是我方的队员,当镜头拉远,我终于看到了运动员背后的姓名拼写,是你,是Fan Z.D.!!!你不仅扛下了第四局,决赛局你也已经胜利在望!我无法形容当时内心的激动,我当时大脑已经接近缺氧状态。

最终,你拿下了那一分。你和队友一人一分,为中国取得了十一连冠,你个人也因本次赛事的八战八胜,获得了最佳男运动员奖(MVP)。

赛后有媒体采访,你这样描述当时的情形:“因为大家都以为我应该状态不错,然而当我要去承担更多责任的时候,自己反而担心得更多”,我知道,对于你个人来说,虽然说半决赛形势危急,但其实对你而言,决赛的压力更大,因为这是你担负着最沉重责任的最后一击!

谢谢你,谢谢你以超出常人的意志品质拿下了比赛。你也以自己的高尚的赛场风范获得了对手的尊重,你们互换了球衣。你的胜利对于国家,对于备战奥运的你都弥足珍贵!

在你凯旋之际,我们还收到你的另外一条喜讯。你因为2023在重要国际大赛上的出众表现,卫冕世乒赛和大满贯的男单冠军,被国际乒联(ITTF)授予2023年度最佳男运动员称号。这是你继2018年首次获得这个奖项后,第二次获此殊荣。恭喜你!

今天是2024年2月27日,你的釜山之旅已成经典。此文作为总结,也作为你往下一系列精彩乒乓旅程的开启,我要送给你最热烈的祝福:@樊振东 ,祝你新加坡大满贯顺利!祝你巴黎奥运圆梦!

感谢所有给我供图的原图作者 ,感谢所有对文中细节提供准确记忆的小樊球迷,谢谢你们~

——————
刚才有一个球迷一直在质疑我为何把决赛第二盘樊振东对大伦儿的那场看得如此重要,要把这盘看成全场决胜盘那样对待,觉得我不客观,我觉得我确实有必要对这个问题做出我的解读:

1.这是樊振东决赛作为一单上的第一盘,前面二单已经拿下一分,他再拿下这一分,后续的三单,对上西蒙,也极有可能拿下来,三分拿到取胜,是最稳妥的。如果小樊没胜这盘,第四盘还要上,上盘打五局体力消耗那么大,确定好打?所以,第二盘就是重要。

2.我做过立足点在于小樊的推演,如他第二盘没赢,会出现后患无穷的以下状况:
(1)三单如果也没拿下,他第四盘必须赢,二单第五盘也要必须赢,又回到了半决赛的绝境。如果是这个结果,二单两分的吹捧热搜顺便踩小樊的黑热搜能密集到一天数个,能持续到奥运。

(2)三单如果拿下,他第四盘没拿下,二单必须第五盘赢。如果是这样,唱衰他的论调再次铺天盖地,小樊在半决赛的神勇和贡献会被覆盖得干干净净,黑他的热搜将会一个接一个喂到吐。

(3)如果三单和他第四盘都拿下,获胜,这结果看起来好像还行,但别忘了,他和大伦儿对战的记录将会变成头对头两战皆负,黑热搜估计可以上一个月,以后还会经常被拿出来攻击他。而且小樊打大伦儿打了五局,体力消耗巨大,再打小伦儿,就算赢下,那对身体也是极大耗损和伤害。

(4)请牢牢记住,小樊是因全胜稳稳地获得的MVP,如果没有全胜战绩,很有可能有竞争者。

综合以上,这场团体决赛的第二盘重不重要?把这盘比赛当成小樊本届世乒赛的“个人决赛盘”是不是应该!小樊在这盘胜利后做出的庆祝手势也很好证明了,这不是普通的第二盘比赛,这就是他在团体决赛中的“个人决赛”!


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