#佛教[超话]##慧达悟语[超话]# #听竹斋开篇有益#112

　　　　　难过的时候，多和自己说说话
　　　　　　　　　（摘自网络）

　　最近刷到一个很热的帖子：你在最难过的时候，会打电话给谁？

　　排名第一的回答是：没有人。

　　几多无奈，几多酸楚。

　　成年人的世界，亲朋好友一大堆，但真正能诉说心事的人，寥寥无几。

　　父母亲人不一定懂我们，也离得远，诉苦怕他们担心；朋友们各有各的忙碌和不容易，不好意思给人家添麻烦。

　　爱人本应该是最佳人选，但问题是，很多难过正好就是他/她给的。

　　所以，当你难过却不知道跟谁诉说的时候，不妨学着跟自己说说话吧。

　　找个安静的地方，问问自己：你怎么了？哪里不舒服？为什么要难过？

　　每一个问题，都要认真地思考，仔细地回答。这个世界上，没有谁比你更懂自己，没有谁比你更清楚自己的感受。

　　试着多跟自己说说话，写写日记，多了解自己，多劝导自己，心里的结就会一点一点地慢慢解开。

　　正如一位心理学家所说：“人处理自己的情绪，其实跟大禹治水差不多，只有你知道你哪里堵住了，需要在什么地方，做怎样的疏通。”

#福州[超话]##慧达悟语[超话]# #听竹斋开篇有益#112

　　　　　难过的时候，多和自己说说话
　　　　　　　　　（摘自网络）

　　最近刷到一个很热的帖子：你在最难过的时候，会打电话给谁？

　　排名第一的回答是：没有人。

　　几多无奈，几多酸楚。

　　成年人的世界，亲朋好友一大堆，但真正能诉说心事的人，寥寥无几。

　　父母亲人不一定懂我们，也离得远，诉苦怕他们担心；朋友们各有各的忙碌和不容易，不好意思给人家添麻烦。

　　爱人本应该是最佳人选，但问题是，很多难过正好就是他/她给的。

　　所以，当你难过却不知道跟谁诉说的时候，不妨学着跟自己说说话吧。

　　找个安静的地方，问问自己：你怎么了？哪里不舒服？为什么要难过？

　　每一个问题，都要认真地思考，仔细地回答。这个世界上，没有谁比你更懂自己，没有谁比你更清楚自己的感受。

　　试着多跟自己说说话，写写日记，多了解自己，多劝导自己，心里的结就会一点一点地慢慢解开。

　　正如一位心理学家所说：“人处理自己的情绪，其实跟大禹治水差不多，只有你知道你哪里堵住了，需要在什么地方，做怎样的疏通。”

#随笔[超话]##慧达悟语[超话]# #听竹斋开篇有益#112

　　　　　难过的时候，多和自己说说话
　　　　　　　　　（摘自网络）

　　最近刷到一个很热的帖子：你在最难过的时候，会打电话给谁？

　　排名第一的回答是：没有人。

　　几多无奈，几多酸楚。

　　成年人的世界，亲朋好友一大堆，但真正能诉说心事的人，寥寥无几。

　　父母亲人不一定懂我们，也离得远，诉苦怕他们担心；朋友们各有各的忙碌和不容易，不好意思给人家添麻烦。

　　爱人本应该是最佳人选，但问题是，很多难过正好就是他/她给的。

　　所以，当你难过却不知道跟谁诉说的时候，不妨学着跟自己说说话吧。

　　找个安静的地方，问问自己：你怎么了？哪里不舒服？为什么要难过？

　　每一个问题，都要认真地思考，仔细地回答。这个世界上，没有谁比你更懂自己，没有谁比你更清楚自己的感受。

　　试着多跟自己说说话，写写日记，多了解自己，多劝导自己，心里的结就会一点一点地慢慢解开。

　　正如一位心理学家所说：“人处理自己的情绪，其实跟大禹治水差不多，只有你知道你哪里堵住了，需要在什么地方，做怎样的疏通。”