贾玲：减肥不是为了变瘦，而是为了变强❗
#贾玲#
虽然电影前期噱头都是“贾玲瘦了100斤”，但当你真正去看了《热辣滚烫》你就会明白，减肥只是乐莹觉醒后拯救自己的手段，她不是为了变瘦而是为了变强。她电影zui后也不是以一个很“白幼瘦”的形象出现，而是一名一身腱子肉的女战士。

“减肥只是一种手段，不是你的最终目的，减肥本身没有任何意义，也有很多胖并快乐的人，通过减肥做到的事，才有意义。”比如你通过减肥变得更健康，更美丽，更自信了。

而电影里乐莹减肥增肌，表面上是为了参加拳击比赛，但本质上是为了更爱自己。

是为了让自己赢一次。

一直在讨好别人的乐莹，在那次撕心裂肺的痛哭后，终于找到了“讨好”自己的方式

你会发现《热辣滚烫》里除了乐莹的妈妈，基本没有一个“好人”，没有那些伟光正，更没有其他热血电影经常出现的感人友情/亲情/爱情/师徒情。
在《热辣滚烫》里：
闺蜜是能背叛你的
男友是能抛弃你的
亲戚是能利用你的
老板是能骚扰你的
教练只是例行公事的
暗恋对象是对你用完即扔的
很残酷也很现实
因为电影就是想说：
“当你身处绝望之境，没有任何人能救你，除了你自己。”

你以为离开家遇上一男的俩人住在一起，就是开始新生活了？不，这只是暂时的假象，之后只会变成一把刺向自己更深的。

不要等待别人来改变你的处境，不要寄希望于任何人。

在爱别人之前，先爱自己
莫向外求，向内求

我认为这才是这部电影想表达的重点。而贾玲的减肥100斤，只是它外化的表现形式。

当你不再依赖从别人那获得情感反馈，当你学会对别人的要求“看心情”，当你只关注自己的内心和目的，你才真正完成了“爱自己”的这堂人生必修课。

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翻看自己的某瓣标记，才发现《百元之恋》是我看的第一部安藤樱的电影。

我至今都忘不了喝了太多努力就会成功的鸡汤后，女主用尽全力还是输了的震撼。但《百元之恋》不燃不热血不搞笑，甚至是一部很丧的电影。贾玲做了非常本土化和她个人特色的改编，只借用了原版的故事框架和人物关系，可以说和原版两模两样了。

祝所有的高敏感➕讨好型人格，都可以从2024年开始更爱自己。

有好多七零八碎的伤感。

农历年以前，下定决心把初高中的三本日记本全都扔进了碎纸机。在过去，我总觉得应该留个念想，可其实每次翻开，在记录往事的文字下，我看到的都是那些敏感、自卑、内耗的少女心事。我像守着什么执念一样，无数次迫使自己在翻看中记住那么多细碎的时刻。
可是我终于把这些文字都变成碎片了，它也许不代表什么，仅仅代表着几百页白纸黑字安然完成了它们的使命，代表我终于从自说自话顾影自怜的怀缅中脱身，开始一身轻快地奔赴漫漫前路雨纷纷。

南昌这几天降温，下了点雪籽，寒冷的时候让我骤然想起大学时独自在异乡，和朋友聊天倾诉，说着一些很委屈孤独、很钻牛角尖的话。
好像无论那时还是现在，朋友们都在拯救我于寒冬之中。有时候就想，我何德何能呢，能被这么多好友这样包容地爱着？

今天元宵，春节的热闹算是走到了尾声。过年期间不但没胖，还莫名其妙瘦了五斤。小时候总觉得自己胖，觉得自己不好看，长大后好像这些就都突然消失了。但也许不是消失，是我松开了曾经攥紧的拳头，向一个原本就真实可爱的自己张开了拥抱。

元宵快乐，今天快乐。
年年今夜，月华如练，长是人千里

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#电影热辣滚烫##热辣滚烫[超话]#
不知道为什么，就是很倔地要选择一个工作日下班后独自一人走进电影院看《热辣滚烫》，我内心一直很笃定要把这部电影当做一个新年礼物送给自己，要一个人去影院认认真真的观看

看这部电影会哭，是我意料之中的事，和看《你好，李焕英》一样，收尾处升华，只要音乐响起，我就会泪失禁…这部电影我想说的地方，很多很多…
首先，先谈谈看完这部电影的感受吧，和看完励志电影《垫底辣妹》一样，看完是热血沸腾的，也很想为自己赢一次！似乎没有为自己拼命过的人生是不完整的！只要为自己拼命赢一次，打赢过胜仗，自信就会油然而生

这部电影是个能量充电站，心灵栖息所，看完会给你满满的能量！“人只活一次”“一切都来得及”“要爱自己”这些都是电影想传达给观众的人生词条。乐莹在人生的谷底，经历了亲情爱情友情的多重背叛，不停地被利用被辜负被伤害，变得自卑颓废堕落。但就从她争一口气为自己而活开始，每个挥汗如雨的动作都真的很帅！真的很酷！这部电影真的很值得在每个难熬的黑夜，孤独奋战的灯下，心力交瘁的谷底里，打开看看，然后给自己加油打气！

我一直不敢看竞技体育，尤其像拳击比赛这种，要出血挂彩的，会让我看着就无比的心疼。当看到大银幕上乐莹喝了口水吐出的是血水，我就已经在为她揪心了，我知道她也很倔强，她不会主动喊停，她一定想证明自己，想挥上一拳，想输得心服口服，输得漂漂亮亮。她想重新定义了“赢”这件事，那不一定就是得第一，不一定就是爱情事业双丰收，不一定就是happy ending 大团圆。赢了过去的自己，赢了昨天，赢了恐惧，“赢了”也可以是个过程，而不一定是结果。

贾玲对这部电影的付出毋庸置疑绝对超500%的，贾玲对待作品的态度就是“真诚”，把心窝子掏出来给你看的真诚，那是笨拙而真诚的表达，很难不被感动呀！同时，她很聪明很懂观众的点，笑点是什么 泪点在哪里，安排的明明白白…她也真的很用心很努力，我看到瘦下来的贾玲，我第一反应是不真实，随后是看了采访她一身疲惫感没有之前的快乐，我开始心疼她。减重100斤从营销噱头到感叹佩服，但凡为体重苦恼过尝试过减肥的人都知道，这其中需要多少咬碎了牙的毅力，要严苛地管住嘴，还得持之以恒地迈开腿…

新春伊始，万物复苏，百业待兴，这部电影作为新年礼物送给自己，也真心的希望这一年能过得健康过得自律一些，如果能找到为之拼命赢一次的事儿，当然也很好，如果没有就一点点的过好生活，每天都爱自己多一点
“爱自己”真的不是一句口号，如果落实到行动，请你爱惜自己的身体，不要晚上不舍得放下手机一路熬夜，请11点躺下床，请早起一些做下运动，按时吃早餐，按时吃三餐，多多喝水，多多关注自己的变化，多多满足自己的需求，多多肯定自己，鼓励自己，奖励自己。
以上，说给自己听，也与君共勉[老师爱你]