国庆出游，这份必备好物清单一定要收藏好！
对于新手妈妈来说，咱娃比较小，出趟门和搬家一样，吃喝拉撒睡样样都不能忽视，稍有哪里准备不充分，分分钟炸毛。只有做好万全的准备，才能确保一家其乐融融。
那么，带低龄宝宝去秋游都要准备些什么呢？
衣着篇
1、舒适的衣物
初秋是气温最宜人的季节，秋高气爽的假日里，宝宝外出衣服最好选择纯棉有拉链的外套。天气热的时候可以把衣服敞开，凉的时候可以拉上拉链。
最好准备两件帽衫，一件是薄薄的防晒衣材质，既可挡风又可防晒，另一件是稍有厚度的毛圈帽衫，供出游时气温突变时使用。
2、备用衣物
低龄宝宝出门的衣服，原则上尽量多带一套，因为更换会很频繁，比如吃饭不小心弄脏了，或者玩水淋湿了，玩泥弄脏了，又或者出汗湿透了，出门在外来不及洗，反正多带是王道。
3、防晒帽
别小看了初秋看似柔和的阳光，夏末初秋的中午，日头还是很毒辣，尤其是宝宝娇嫩的皮肤如果不做好防晒，小白富美/高富帅们分分钟晒出高原红。
低龄宝宝防晒当然首选物理防晒用具：遮阳帽。纯棉质地的遮阳帽是最好的选择，尤其是纱布棉质的，透气散热性能非常好。
4、足够量的纸尿裤
低龄宝宝的必备品！如果外出一天就回来的话，5-8片也就足够了。
5、隔汗巾
秋季白天和夜晚温差大，出游在外午睡的时候宝宝的后背容易出汗，多备上两条纯棉柔软的吸汗巾，既能预防宝宝感冒，也方便替换，防止浸湿衣物。
吃喝篇
1、保温水壶
游玩期间给宝宝补充水分很重要，宝宝肠胃比较娇弱，所以需要随身携带热水，既能给小月龄宝宝冲泡奶粉，也能给大月龄宝宝提供温度适宜的饮用水。
2、奶瓶、奶粉和奶粉分装盒
出门一天，奶粉分装盒省去了爸妈出门得背上一整罐奶粉的痛苦。奶粉一定要带足！正所谓宝宝一人吃饱，大人全家不饿！
3、健康零食
出游和零食最搭配！连大人都需要一点零食来解闷，又何况宝宝呢？ 如果宝宝已经添加辅食，可以带一些无糖酸奶、全麦饼干、低盐奶酪、坚果碎等方便且健康的小零食，也是路途中消耗时间的好工具呢。
小月龄宝宝必备篇
1、安抚奶嘴
小月龄宝宝出门玩，看到什么都觉得新鲜，东看看西看看，体力很快就耗尽了。身体已经十分疲倦，却舍不得这美好的花花世界，哭闹在所难免，此时的爸妈既要手忙脚乱的安抚宝宝，又要忍受其他不知情路人的白眼。
这时安抚奶嘴就能帮上大忙了，安抚奶嘴接近妈妈皮肤的触感能带给宝宝充分的安全感，快速安抚宝宝情绪。
2、辅食果泥吸吸乐袋/辅食喂养勺
对于刚开始加辅食的小月龄宝宝，外出吃饭是一个大问题。首选当然是方便携带、清洁卫生的家里准备的食物，最好还是小包装+独立外包装。
这时候就轮到辅食果泥吸吸乐袋或者辅食喂养勺出场了，把米糊或者果泥装进吸吸乐袋或喂养勺中，既能保证清洁卫生，不会吃的到处都是，还能精准掌握宝宝的食量。
3、防洒水杯
低龄宝宝抓握能力普遍较差，喝水时总把水洒到身上，湿了身还怎么开心的玩耍？科技进步，防洒水杯应运而生。小把手适合宝宝抓握。我抱着娃，娃抱着水杯，赶紧让宝爸给我们俩拍张美照。
4、哺乳巾
对小月龄还在吃母乳的宝宝，国庆出游，喂奶是件较为不方便的事情，除了景区较为完备的母婴室外，也可以选择哺乳巾给妈妈营造一个单独安全的小环境。
5、背带/腰凳
对于有些小月龄的宝宝，很多时候因为坐车视线可及范围太矮不愿意坐车，出游由大人全程抱着那是相当酸爽的，这个时候背带或者腰凳就必不可少了！遇上全程做树袋熊黏在爸妈身上的宝宝来说，起码省了一半的劲。
其他装备篇
1、免洗洗手液
度假大多在户外，碰上不方便洗手，或者没有水、没有洗手液的情况还是很多的。大月龄的宝宝对什么都好奇，到了户外最爱的自然是玩泥巴、捡树枝，这些游戏丰富了宝宝的感官体验，从视觉到听觉，从触觉到嗅觉，比任何教科书上所看到的都要生动鲜活。
所以在保证安全的前提下，爸爸妈妈们应当尽量让宝宝自由探索。但是在游玩过后需要吃零食时，最好先用免洗洗手液洗一下手，秋季是流感高发季节，要避免病从口入哦。
2、便携酒精棉片
湿纸巾基本上都没有消毒功能，用它到外面擦拭餐具之类，只能是给自己的心理安慰。其实药店就能买到便携式的酒精棉片，一包一小张，也有专供宝宝用的。
图片
3、盖毯
可以卷折起来的，薄薄的小毯子还是很有必要给娃们准备一条的。尤其在车上，一定要给随时会进入梦乡的宝宝们盖好最重要的小肚子。
4、玩具
路途中为了防止宝宝因环境转换哭闹，或因长时间坐车而感到不耐烦，可以给宝贝带上一两件小玩具，如色彩缤纷、可以发出声响的牙胶等，玩具可以转移宝贝的注意力，缓解身处陌生环境的焦虑和坐车带来的烦闷情绪。让坐车时间也成为愉快的亲子互动时间。
全家出游是假期里最开心的事情，尤其是对好动的大宝宝而言，接触大自然是最好的亲子活动了。当然，玩的同时也要做好充分的准备工作，度假才能乘兴而归。
#听段涛聊孕事[超话]#
对于新手妈妈来说，咱娃比较小，出趟门和搬家一样，吃喝拉撒睡样样都不能忽视，稍有哪里准备不充分，分分钟炸毛。只有做好万全的准备，才能确保一家其乐融融。
那么，带低龄宝宝去秋游都要准备些什么呢？
衣着篇
1、舒适的衣物
初秋是气温最宜人的季节，秋高气爽的假日里，宝宝外出衣服最好选择纯棉有拉链的外套。天气热的时候可以把衣服敞开，凉的时候可以拉上拉链。
最好准备两件帽衫，一件是薄薄的防晒衣材质，既可挡风又可防晒，另一件是稍有厚度的毛圈帽衫，供出游时气温突变时使用。
2、备用衣物
低龄宝宝出门的衣服，原则上尽量多带一套，因为更换会很频繁，比如吃饭不小心弄脏了，或者玩水淋湿了，玩泥弄脏了，又或者出汗湿透了，出门在外来不及洗，反正多带是王道。
3、防晒帽
别小看了初秋看似柔和的阳光，夏末初秋的中午，日头还是很毒辣，尤其是宝宝娇嫩的皮肤如果不做好防晒，小白富美/高富帅们分分钟晒出高原红。
低龄宝宝防晒当然首选物理防晒用具：遮阳帽。纯棉质地的遮阳帽是最好的选择，尤其是纱布棉质的，透气散热性能非常好。
4、足够量的纸尿裤
低龄宝宝的必备品！如果外出一天就回来的话，5-8片也就足够了。
5、隔汗巾
秋季白天和夜晚温差大，出游在外午睡的时候宝宝的后背容易出汗，多备上两条纯棉柔软的吸汗巾，既能预防宝宝感冒，也方便替换，防止浸湿衣物。
吃喝篇
1、保温水壶
游玩期间给宝宝补充水分很重要，宝宝肠胃比较娇弱，所以需要随身携带热水，既能给小月龄宝宝冲泡奶粉，也能给大月龄宝宝提供温度适宜的饮用水。
2、奶瓶、奶粉和奶粉分装盒
出门一天，奶粉分装盒省去了爸妈出门得背上一整罐奶粉的痛苦。奶粉一定要带足！正所谓宝宝一人吃饱，大人全家不饿！
3、健康零食
出游和零食最搭配！连大人都需要一点零食来解闷，又何况宝宝呢？ 如果宝宝已经添加辅食，可以带一些无糖酸奶、全麦饼干、低盐奶酪、坚果碎等方便且健康的小零食，也是路途中消耗时间的好工具呢。
小月龄宝宝必备篇
1、安抚奶嘴
小月龄宝宝出门玩，看到什么都觉得新鲜，东看看西看看，体力很快就耗尽了。身体已经十分疲倦，却舍不得这美好的花花世界，哭闹在所难免，此时的爸妈既要手忙脚乱的安抚宝宝，又要忍受其他不知情路人的白眼。
这时安抚奶嘴就能帮上大忙了，安抚奶嘴接近妈妈皮肤的触感能带给宝宝充分的安全感，快速安抚宝宝情绪。
2、辅食果泥吸吸乐袋/辅食喂养勺
对于刚开始加辅食的小月龄宝宝，外出吃饭是一个大问题。首选当然是方便携带、清洁卫生的家里准备的食物，最好还是小包装+独立外包装。
这时候就轮到辅食果泥吸吸乐袋或者辅食喂养勺出场了，把米糊或者果泥装进吸吸乐袋或喂养勺中，既能保证清洁卫生，不会吃的到处都是，还能精准掌握宝宝的食量。
3、防洒水杯
低龄宝宝抓握能力普遍较差，喝水时总把水洒到身上，湿了身还怎么开心的玩耍？科技进步，防洒水杯应运而生。小把手适合宝宝抓握。我抱着娃，娃抱着水杯，赶紧让宝爸给我们俩拍张美照。
4、哺乳巾
对小月龄还在吃母乳的宝宝，国庆出游，喂奶是件较为不方便的事情，除了景区较为完备的母婴室外，也可以选择哺乳巾给妈妈营造一个单独安全的小环境。
5、背带/腰凳
对于有些小月龄的宝宝，很多时候因为坐车视线可及范围太矮不愿意坐车，出游由大人全程抱着那是相当酸爽的，这个时候背带或者腰凳就必不可少了！遇上全程做树袋熊黏在爸妈身上的宝宝来说，起码省了一半的劲。
其他装备篇
1、免洗洗手液
度假大多在户外，碰上不方便洗手，或者没有水、没有洗手液的情况还是很多的。大月龄的宝宝对什么都好奇，到了户外最爱的自然是玩泥巴、捡树枝，这些游戏丰富了宝宝的感官体验，从视觉到听觉，从触觉到嗅觉，比任何教科书上所看到的都要生动鲜活。
所以在保证安全的前提下，爸爸妈妈们应当尽量让宝宝自由探索。但是在游玩过后需要吃零食时，最好先用免洗洗手液洗一下手，秋季是流感高发季节，要避免病从口入哦。
2、便携酒精棉片
湿纸巾基本上都没有消毒功能，用它到外面擦拭餐具之类，只能是给自己的心理安慰。其实药店就能买到便携式的酒精棉片，一包一小张，也有专供宝宝用的。
图片
3、盖毯
可以卷折起来的，薄薄的小毯子还是很有必要给娃们准备一条的。尤其在车上，一定要给随时会进入梦乡的宝宝们盖好最重要的小肚子。
4、玩具
路途中为了防止宝宝因环境转换哭闹，或因长时间坐车而感到不耐烦，可以给宝贝带上一两件小玩具，如色彩缤纷、可以发出声响的牙胶等，玩具可以转移宝贝的注意力，缓解身处陌生环境的焦虑和坐车带来的烦闷情绪。让坐车时间也成为愉快的亲子互动时间。
全家出游是假期里最开心的事情，尤其是对好动的大宝宝而言，接触大自然是最好的亲子活动了。当然，玩的同时也要做好充分的准备工作，度假才能乘兴而归。
#听段涛聊孕事[超话]#
今天整四个月的图图崽
可能进入了厌奶期，
母乳和奶粉哪个都不好好吃，
一天下来还没吃到往常一半的量，
觉也睡的稀碎，
哄睡半小时闭眼两分钟。
练抬头累了就摆烂趴着啃手，
目前也不会自主翻身，
我也看开了，
毕竟没听说哪位亲戚朋友不会翻身的，
慢慢来吧，
奶爱喝不喝，
觉爱睡不睡，
小宝宝总会长大
#蘑菇piu的日常手帐##给你看看我的手帐吧[超话]##每日一画##新手妈妈##带娃日常##宝宝成长记录##moleskine#
#宝宝辅食分享[超话]#新手妈妈必做的宝宝辅食
✅猪肉泥
猪肉去筋膜浸泡20分钟去血水，少量多次加水打泥，装在蒸碗里，蒸十分钟搅拌一下，再蒸十分钟，蒸熟的肉泥和肉汤再次打泥，放入辅食格冷冻
✅南瓜鳕鱼面
南瓜丁倒锅中，翻炒均匀，加水将南瓜煮软烂，下入面条和鳕鱼煮熟，最后倒入焯水切碎的西兰花
✅胡萝卜猪肉粥
猪肉加姜片焯水煮熟，胡萝卜蒸熟加少许温水搅打成泥，猪肉加少许温水搅打成泥，放入粥里拌均匀，滴入核桃油
✅黄瓜蛋黄泥
黄瓜去皮切片，上锅蒸15分钟左右， 黄瓜加温水打成泥，煮好的蛋黄压碎，冲好的米粉加入黄瓜、蛋黄泥和核桃油，搅拌均匀即可，香喷喷的黄瓜蛋黄米粉
✅玉米泥
玉米剥粒放入锅中蒸熟，加适量温水打泥，过筛一遍
✅香菇鸡肉碎碎面
鸡肉打碎淀粉腌制20分钟，香菇青菜切成细碎备用，油热炒鸡肉碎，放香菇炒香，水开下面煮3分钟，放青菜碎煮2分钟即可
(持续更新更多宝宝辅食食谱…）#母婴##宝宝辅食分享#
✅猪肉泥
猪肉去筋膜浸泡20分钟去血水，少量多次加水打泥，装在蒸碗里，蒸十分钟搅拌一下，再蒸十分钟，蒸熟的肉泥和肉汤再次打泥，放入辅食格冷冻
✅南瓜鳕鱼面
南瓜丁倒锅中，翻炒均匀，加水将南瓜煮软烂，下入面条和鳕鱼煮熟，最后倒入焯水切碎的西兰花
✅胡萝卜猪肉粥
猪肉加姜片焯水煮熟，胡萝卜蒸熟加少许温水搅打成泥，猪肉加少许温水搅打成泥，放入粥里拌均匀，滴入核桃油
✅黄瓜蛋黄泥
黄瓜去皮切片，上锅蒸15分钟左右， 黄瓜加温水打成泥，煮好的蛋黄压碎，冲好的米粉加入黄瓜、蛋黄泥和核桃油，搅拌均匀即可，香喷喷的黄瓜蛋黄米粉
✅玉米泥
玉米剥粒放入锅中蒸熟，加适量温水打泥，过筛一遍
✅香菇鸡肉碎碎面
鸡肉打碎淀粉腌制20分钟，香菇青菜切成细碎备用，油热炒鸡肉碎，放香菇炒香，水开下面煮3分钟，放青菜碎煮2分钟即可
(持续更新更多宝宝辅食食谱…）#母婴##宝宝辅食分享#
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