感觉自己来英国之后变了很多
首先是对自己的身体更加接纳和熟悉了
以前住六人宿舍 洗完澡总是匆匆穿好衣服 从来没有机会在镜子里看自己的身体 在家里也是 家人总在 其实大抵还是害羞和抗拒 暂且归因为文化压抑的可能 而当局者根本意识不到
现在自己住 房间很暖和 我总是洗澡前后看身体的每一块皮肤上的纹路 看膝盖上的淤青想是什么时候形成的 看脖子上的痣 看不完美不对称的锁骨 看藏在衣服下面的小肚子 看色素沉淀
到底什么才是完美？
在异国他乡 对老朋友 新朋友 亲密关系 家人 搭子 网友 自己 好像都有了新的认识和相处模式
我慢慢减少物化自己与他人比较 也学会了少judge他人 我尝试着不再隐藏自己的情绪 不再为了减少冲突而自我感动地委屈自己 我开始正视自己的需求 明晰的交谈方式让人愉悦和自由 我调整和所有人的关系 以达到和每个人都舒适自在
教不擅长爱的人去以我喜欢的方式爱我是一件浪漫又有成就感的事 我不求回报并乐在其中 我仍旧敏感 洞察一切情绪和变化 但提升的钝感力和偶尔的漠不关心让自己和他人都没有负担
人们都喜欢情绪稳定的人 殊不知没有情绪根本不叫情绪稳定 我从不要求自己情绪稳定 我接受自己的任何情绪 无论开心骄傲惊讶恐慌难过生气懊恼嫉妒 在不伤害任何人的前提下我任其发展 直到我的心情平静为止 平静是原点 是最好的状态
我不知道什么是女性主义和女权主义 但对男女我有一条分界线 我正视自己的性取向 我不奢求伴侣了解我的苦难 我的担忧 我的过去 谈恋爱只是某一维度的have fun 用一些身体的交融 一些颅内高潮和激素催化 实现一些肤浅但健康的快乐 尽管我希望浪漫主义真的存在
仅此而已 我时刻知道即使某些时刻我们肉体上如此亲密 但他终究不是我成长路上的伴侣 能真正共情我 与我一起前行的只有女性
我学会更多地爱自己 不再过多地投入精力在其他人作何反应上 不再想着如何付出爱去影响和感化他人 我学着提高配得感和降低道德感 减少对自己的条框限制与束缚 先为自己松绑
我依旧有着很小的社交圈 只跟两三人玩 但足矣
没有八卦 耳根清净 这种前所未有的变化不知是环境带来的还是年龄带来的
总之
很不错
我喜欢成长的感觉
首先是对自己的身体更加接纳和熟悉了
以前住六人宿舍 洗完澡总是匆匆穿好衣服 从来没有机会在镜子里看自己的身体 在家里也是 家人总在 其实大抵还是害羞和抗拒 暂且归因为文化压抑的可能 而当局者根本意识不到
现在自己住 房间很暖和 我总是洗澡前后看身体的每一块皮肤上的纹路 看膝盖上的淤青想是什么时候形成的 看脖子上的痣 看不完美不对称的锁骨 看藏在衣服下面的小肚子 看色素沉淀
到底什么才是完美？
在异国他乡 对老朋友 新朋友 亲密关系 家人 搭子 网友 自己 好像都有了新的认识和相处模式
我慢慢减少物化自己与他人比较 也学会了少judge他人 我尝试着不再隐藏自己的情绪 不再为了减少冲突而自我感动地委屈自己 我开始正视自己的需求 明晰的交谈方式让人愉悦和自由 我调整和所有人的关系 以达到和每个人都舒适自在
教不擅长爱的人去以我喜欢的方式爱我是一件浪漫又有成就感的事 我不求回报并乐在其中 我仍旧敏感 洞察一切情绪和变化 但提升的钝感力和偶尔的漠不关心让自己和他人都没有负担
人们都喜欢情绪稳定的人 殊不知没有情绪根本不叫情绪稳定 我从不要求自己情绪稳定 我接受自己的任何情绪 无论开心骄傲惊讶恐慌难过生气懊恼嫉妒 在不伤害任何人的前提下我任其发展 直到我的心情平静为止 平静是原点 是最好的状态
我不知道什么是女性主义和女权主义 但对男女我有一条分界线 我正视自己的性取向 我不奢求伴侣了解我的苦难 我的担忧 我的过去 谈恋爱只是某一维度的have fun 用一些身体的交融 一些颅内高潮和激素催化 实现一些肤浅但健康的快乐 尽管我希望浪漫主义真的存在
仅此而已 我时刻知道即使某些时刻我们肉体上如此亲密 但他终究不是我成长路上的伴侣 能真正共情我 与我一起前行的只有女性
我学会更多地爱自己 不再过多地投入精力在其他人作何反应上 不再想着如何付出爱去影响和感化他人 我学着提高配得感和降低道德感 减少对自己的条框限制与束缚 先为自己松绑
我依旧有着很小的社交圈 只跟两三人玩 但足矣
没有八卦 耳根清净 这种前所未有的变化不知是环境带来的还是年龄带来的
总之
很不错
我喜欢成长的感觉
种植“祥”谈-骨增量系列第九讲
今天我们接着聊第二种骨膜减张方法——改良骨膜减张切口（MPRI）。既然是改良，我们看看改良的地方在哪。首先是切口设计，MPRI要求切开骨膜深度＜0.5mm而不进入黏膜下层，从而分成冠向和根向两个部分。针对冠向部分，是利用钝头器械进行横向拉伸，拉伸针对的就是黏膜下层，通过拉伸，可获得5-7mm的提升，这对于少量的骨增量已经足够了。MPRI的钝性分离正是与PRI的锐性分离最大的区别，钝性分离是十分安全、柔和的动作，却能达到同样的提升效果。
那如果还需要更大的提升量，我们就要对根向部分进行处理了。Yong Hur提出了一个针对根向部分的“轴向分离切口”来释放根向部分的张力。这一部分虽则属于锐性分离，但切口的方向是平行于骨膜，将骨膜和黏膜下层分开，然后再对黏膜下层进行钝性拉伸。这个就类似双层瓣的做法了。所以实际上还是钝性分离。但是我认为这个锐性分离只需要骨膜和黏膜下层之间分开一个小口子，就可以钝性分离剩余的部分了，这样难度更低，也更安全，不容易损伤黏膜下层的解剖结构。就像在零食包装上的小口子，手撕就是撕开包装。
冠向和根向部分的拉伸可以实现黏膜瓣的提升量＞15mm，这对常规的垂直骨增量也是足够了。
由此我们可以看出，MPRI相对于PRI的优势是极大程度地减少术中出血、损伤重要解剖结构的概率，也极大程度地减少术后淤血和血肿发生的概率，患者术后不适反应降低。而且相较于双层瓣而言，MPRI的技术敏感性较低，是目前种植医生最喜欢、应用最普遍的减张技术。
下期我们聊聊双层瓣技术，这是魏医生最喜欢的减张技术，你们知道原因吗？
#青年口腔医生进阶计划##种植“祥”谈#
今天我们接着聊第二种骨膜减张方法——改良骨膜减张切口（MPRI）。既然是改良，我们看看改良的地方在哪。首先是切口设计，MPRI要求切开骨膜深度＜0.5mm而不进入黏膜下层，从而分成冠向和根向两个部分。针对冠向部分，是利用钝头器械进行横向拉伸，拉伸针对的就是黏膜下层，通过拉伸，可获得5-7mm的提升，这对于少量的骨增量已经足够了。MPRI的钝性分离正是与PRI的锐性分离最大的区别，钝性分离是十分安全、柔和的动作，却能达到同样的提升效果。
那如果还需要更大的提升量，我们就要对根向部分进行处理了。Yong Hur提出了一个针对根向部分的“轴向分离切口”来释放根向部分的张力。这一部分虽则属于锐性分离，但切口的方向是平行于骨膜，将骨膜和黏膜下层分开，然后再对黏膜下层进行钝性拉伸。这个就类似双层瓣的做法了。所以实际上还是钝性分离。但是我认为这个锐性分离只需要骨膜和黏膜下层之间分开一个小口子，就可以钝性分离剩余的部分了，这样难度更低，也更安全，不容易损伤黏膜下层的解剖结构。就像在零食包装上的小口子，手撕就是撕开包装。
冠向和根向部分的拉伸可以实现黏膜瓣的提升量＞15mm，这对常规的垂直骨增量也是足够了。
由此我们可以看出，MPRI相对于PRI的优势是极大程度地减少术中出血、损伤重要解剖结构的概率，也极大程度地减少术后淤血和血肿发生的概率，患者术后不适反应降低。而且相较于双层瓣而言，MPRI的技术敏感性较低，是目前种植医生最喜欢、应用最普遍的减张技术。
下期我们聊聊双层瓣技术，这是魏医生最喜欢的减张技术，你们知道原因吗？
#青年口腔医生进阶计划##种植“祥”谈#
如何发朋友圈的文案？
1、生活不在别处，当下即是全部。
2、该相见的人总有一天会相见的。
3、不图事事圆满，但愿事事甘心。
4、少些敏感，多点钝感。
5、尽力就好，允许所有的的事与愿违。
6、须知少时凌云志，曾许人间第一流。
7、沉浸式做自己，不要东张西望。
8、路过山水万程祝自己与温柔重逢。
9、路上见识世界，途中认清自己。
10、心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。
累了，就双击屏幕活动一下吧~
11、希望你一直快乐，不论是和谁。
12、见过花开的人便会懂得风的温柔。
13、兜兜转转的重逢才是浪漫的开始。
14、所见皆为美好，所行不负年少。
15、生活再苟且也要把自己收拾干净。
16、追光的人，终会万丈光芒。
17、当你穿过了暴风雨，就不再是原来那个人。
18、雨下过后的屋檐，猫坐在路边，不说话就可以很甜。
19、心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。
20、温柔是黑暗世界里永恒的光。
1、生活不在别处，当下即是全部。
2、该相见的人总有一天会相见的。
3、不图事事圆满，但愿事事甘心。
4、少些敏感，多点钝感。
5、尽力就好，允许所有的的事与愿违。
6、须知少时凌云志，曾许人间第一流。
7、沉浸式做自己，不要东张西望。
8、路过山水万程祝自己与温柔重逢。
9、路上见识世界，途中认清自己。
10、心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。
累了，就双击屏幕活动一下吧~
11、希望你一直快乐，不论是和谁。
12、见过花开的人便会懂得风的温柔。
13、兜兜转转的重逢才是浪漫的开始。
14、所见皆为美好，所行不负年少。
15、生活再苟且也要把自己收拾干净。
16、追光的人，终会万丈光芒。
17、当你穿过了暴风雨，就不再是原来那个人。
18、雨下过后的屋檐，猫坐在路边，不说话就可以很甜。
19、心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。
20、温柔是黑暗世界里永恒的光。
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