市面上的DHA多到眼花缭乱……
但乐佳善优DHA藻油真的没让人失望呢
身边的宝妈很多都在给孩子吃这个
原料是来自于航天的藻油，从3500藻种中选择出来优质的
然后进行发酵提取，不用担心重金属和EPA
没有钠没有蛋白，所以小敏感的宝宝也是可以放心吃的
哦对了，它还通过了FDA的认证
更加的有保障了！
配方纯净，安全好吸收
没有什么腥味，宝宝的接受度也比较高
有的宝妈说多久就可以开启补充了呢
这个出生之后就可以吃，吸收率很高
三岁以内是宝宝的成长发育关键期
宝妈们一定要抓住了及时补充dha，错过真的要拍大腿！
今日份dha婴儿推荐就到这里了，下期见～
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#早餐打卡 Day345#21天蜕变打卡Day2
#快手营养餐 #吃对就会瘦
#食医佳营养教练班#食医佳健康语录

健康的饮食

是你对自己最好的投资

今日份早餐
✓主食:蒸红薯+馒头

✓优蛋:鸡蛋羹+煎带鱼

✓蔬菜水果:炒青菜

✓补充食材:红枣枸杞银耳汤#减脂餐[超话]##早餐打卡##减脂餐##吃对就会瘦#

[努力]【减肥打卡Day6】[努力]
一日三餐准时吃，有碳水，有素菜有肉
运动是碎片化的，好在手表今天三圈有闭环
❤️【饮食】
1.早饭
罗森全麦鸡肉三明治半个（今天用空气炸机加热好吃多了，明天还能继续吃）➕美式一杯（热的）
2.午饭：
桂格南瓜贝贝一袋（加了点牛奶，香香的，也不甜）➕风干牛肉一根
3.水果：拔河前吃了一个根小香蕉
4.晚饭：
冻干银耳羹一杯➕100ml牛奶➕食堂三份素（没有吃米饭，下去完了，荤菜都不喜欢）
❤️【运动】
早上步行20min，中午➕下午拔河（没错，一轮游啦，但肩膀酸，大腿后侧好疼），晚上跳操40min，其实回来快八点了，有犹豫今天要不算了，但想着能够没有yc的夜晚就要珍惜啊，所以还是努力且划水的运动40min，今日运动突破600大卡。
❤️【补充剂】
GNC女性补充包（把胶原蛋白那颗扔了，不喜欢人为影响各种激素）
❤️【今日废话】
手柄火速就位，但搜了下steam自己感兴趣的游戏，全都没打折，只能默默收好手柄，登了三次ff14都闪退，只能转头向hy老同事借switch的卡（狗听了都摇头）
本周又是数不完的会，写不完的重点工作，但只要不加班就完全感怀感恩之心。
要抓紧时间去趟径山寺了，听天命好像也不该这样子，哈哈哈。总归去了，也算是尽人事，才能安心听天命啊，嘻嘻。
最近的一段时间很多事都不能和zy一起做了，但也一点点自己尝试去做，也许可以因为运动，护理，艾灸，参与很多新的事物而认识更多有趣的人也不错，怎么说呢，很多事只要心怀期待就很棒，最近过得充实且井井有条，我很满意，哈哈哈哈。
希望痘痘快点好，也希望3月1日抢票成功。但比起对自己的期待，我真的愿意前2不成功。当然咯，工作还是要稳抓稳打啦~
哦，最后三张是凑数。今天活动的抓拍我超满意，只能说dddd！被夸了超开心