與其去db或者pann或者reddit開樓，一群沒看過世界的井底之蛙自欺欺人，討論誰是top誰是back，誰皇族跳水，還不如好好睜開眼睛豎起耳朵認清最迫切的問題，整個隊伍品質下降已經不是一天兩天的事情了， 是一兩年的事情了，圖裡的po有良心，也說清楚了，不要就怪傻冒，那天推上也有路人粉看到byl的片段，也不知道發生什麼事情，都發現唱的跳的拉的都狀況不好，也提到this is not the cherry bomb nct I used to appreciate 結果nctizens還去圍攻，攻擊對象還包括以前幾年前大力稱讚推銷無限的我的專輯的博主，誇讚他們雖然不紅但是舞台表演充滿了limitless的能量跟熱情。搞得人家把帳號轉priv。
不要怪bks還有他們粉絲用社群媒體量化把kpop搞爛，其實自己也是如出一轍，人家還真的是top，bks在wembley是唱live。他們跳舞難道跳舞不激烈嗎？ 真的不要給自己找無限的藉口跟理由。。[拜拜] 也不要再說23 個舞擔了[拜拜]

Day2
午饭:嘉和一品外卖(最近我是真得不怎么喜欢做饭)
晚饭:牛奶玉米片+草莓+青苹果
运动:40min hiit乱炖

20min 帕梅拉 hiit

12min 帕梅拉 瘦腿

40min Josh and Bamui 舞蹈

电影:王尔德的情人

K歌情人(很奇怪 两个都没看完，中间总是有消息打断，或是私事，或是工作)

害！下午本来想看雅思的，奈何实在不想动啊！
明天又要去批课，不过中午约了个小朋友吃饭，
然后发现还没买新年礼物给她呢！
搜刮了家里角角落落，找出来三个
护手霜，润唇膏，八音盒
希望她喜欢吧~

其实我发现无论友情，爱情，
开始时最美好~
总之挺开心认识了她
而且她还很主动，这一点应该适合跟我相处吧
毕竟你让我主动联系别人是要了我的命！

如果可以 明天开始看看书吧！
如果没有，也不要怪自己！

#和肆玖一起自律打卡##运动打卡#
今天我买的羊羔毛外套到了 试穿了一下 感觉显得我特别的壮实 可以直接改名叫大壮了[允悲] 但我清楚的知道 衣服是没有错的 错的是我 姐妹们 听我一句劝 不要怪衣服不显瘦 正视自己的不完美[心][心][心]

【1月运动-day3】
✔️周六野hiit10分钟 1组
✔️帕梅拉瘦手臂 2组
✖️提膝下压 20*4组
✔️高抬腿 20*3组
✔️全身拉伸10分钟
✔️臀桥80个
✔️泡脚

饮食：
早：鸡蛋 面包 牛奶
中：鸭血粉丝汤
晚：牛排150g 煎蛋一个

#减肥##减肥大作战##减肥打卡#