宝儿:
最后一次这么叫你了，以后可能我也不配这么叫你了，谢谢你这三年来陪我走过的风风雨雨，今生的遇见，从来没有后悔过，感谢上苍今生让你我相遇，遇见你是我的福分，三生有幸，让你成为我的挚爱，没能给你一个家是我这辈子最大的遗憾，三年了，我爱的尽力了，这辈子平庸无奇，没有给你特别美好和记忆，很多给你承诺的事情都没有兑现，对你说声抱歉！！！
其实我早就能感受到你态度了，是我恬不知耻的一直缠着你，是我舍不得，也许没能体会到你内心的痛苦，对你可能造成了困扰或者伤害，对不起，我不是有意的，也许爱的太深我也没办法控制，是我的爱太自私了，我知道我给不了你最想要的，我也阻挡不了你对自己生活追求，看着你和别人一起成双入对，看着别人领着你出去旅游吃饭，我心如刀绞，难受，好多次我控制不住我自己，我自己打自己发泄我心里的压力和憋屈，三更半夜来来回回走在你我房间相隔的这条街，我不知道我走了多少回，一夜一夜的睡不着，这半年来我真的好累，特别累，不想回家，没有心思工作，这半年来是我近几年过的最难熬的一段时间，真的人不人鬼不鬼，我总想着熬过这段时间就好了，真的好难熬，你越是拒绝我就越想和你一起，今天你终于说出了心里话，我也累了，熬不动了，我像个傻子一样在你的世界里可有可无，我真的羡慕你在我心里的位置，可我在你心里成了可有可无的人，宝儿，对不起，我彻底的撤了，不想再给你添堵了，我也想放过我自己了，我心疼我了，这段感情是我入的太深了，对不起，以后不会在打扰你了，以前给你说的话依旧算数，如果真有需要我的地方我依然还在，没事儿别联系了，我怕我又忍不住！我累了宝儿，我受不了你嫌弃我的眼神，不会再碍你眼了！如果有下辈子，早点儿遇见你，我许诺你一个完整的家，决不食言！这辈子算了吧，陪你一程足以，余下的路你自己好好照顾自己，我退了！！！
过两天我就从这儿搬走，余生好好爱自己！！！一定要幸福！！！
最后一次这么叫你了，以后可能我也不配这么叫你了，谢谢你这三年来陪我走过的风风雨雨，今生的遇见，从来没有后悔过，感谢上苍今生让你我相遇，遇见你是我的福分，三生有幸，让你成为我的挚爱，没能给你一个家是我这辈子最大的遗憾，三年了，我爱的尽力了，这辈子平庸无奇，没有给你特别美好和记忆，很多给你承诺的事情都没有兑现，对你说声抱歉！！！
其实我早就能感受到你态度了，是我恬不知耻的一直缠着你，是我舍不得，也许没能体会到你内心的痛苦，对你可能造成了困扰或者伤害，对不起，我不是有意的，也许爱的太深我也没办法控制，是我的爱太自私了，我知道我给不了你最想要的，我也阻挡不了你对自己生活追求，看着你和别人一起成双入对，看着别人领着你出去旅游吃饭，我心如刀绞，难受，好多次我控制不住我自己，我自己打自己发泄我心里的压力和憋屈，三更半夜来来回回走在你我房间相隔的这条街，我不知道我走了多少回，一夜一夜的睡不着，这半年来我真的好累，特别累，不想回家，没有心思工作，这半年来是我近几年过的最难熬的一段时间，真的人不人鬼不鬼，我总想着熬过这段时间就好了，真的好难熬，你越是拒绝我就越想和你一起，今天你终于说出了心里话，我也累了，熬不动了，我像个傻子一样在你的世界里可有可无，我真的羡慕你在我心里的位置，可我在你心里成了可有可无的人，宝儿，对不起，我彻底的撤了，不想再给你添堵了，我也想放过我自己了，我心疼我了，这段感情是我入的太深了，对不起，以后不会在打扰你了，以前给你说的话依旧算数，如果真有需要我的地方我依然还在，没事儿别联系了，我怕我又忍不住！我累了宝儿，我受不了你嫌弃我的眼神，不会再碍你眼了！如果有下辈子，早点儿遇见你，我许诺你一个完整的家，决不食言！这辈子算了吧，陪你一程足以，余下的路你自己好好照顾自己，我退了！！！
过两天我就从这儿搬走，余生好好爱自己！！！一定要幸福！！！
0-3月龄的宝宝，每天就是睡觉觉和吃饭饭，我们怎么和宝宝玩呢？爸妈们不妨试试下面这些互动小游戏。
1️⃣逗笑
自从有了宝宝，宝宝的笑容就是我们的安慰剂，笑所引起的快乐情绪同时还能促进宝宝的大脑发育。
我们可以抱着宝宝，挠挠TA的身体，摸摸TA的脸蛋，妈妈用温柔的声音、表情和动作去感染宝宝。
2️⃣抚触游戏
抚摸对宝宝来说是一种极大的安慰，轻柔的抚触可以促进宝宝的微循环，增进其触觉发育和身体感知能力。
给宝宝按摩的时候，父母要注视着宝宝并和宝宝交流，这样可以增强亲子情感联系哦。
3️⃣同宝宝唱歌
妈妈抱着宝宝，一边唱一边跟着节奏轻轻摇晃，或者是爸爸一边唱一边手舞足蹈，让宝宝欣赏韵律和节拍，分享父母快乐的感受。
4️⃣膝盖上的摇篮曲
坐在椅子上，双脚踩着小板凳，让宝宝平躺在我们的大腿上，双手拖住宝宝的头部，然后一边轻轻的左右晃动你的身体，一边跟宝宝说话和唱歌。
这个游戏能带给宝宝丰富的感官刺激，听到妈妈的声音、感受到妈妈的抚摸、还可以看到妈妈的笑脸，这些都可以安抚宝宝的情绪，带给宝宝足够多的安全感，有时候宝宝甚至会不知不觉就睡着了呢。
5️⃣黑白卡
我们还可以在室内墙壁四周挂上黑白卡，我们抱着宝宝看，一边看一边告诉宝宝这是什么，宝宝边看边听，你会发现宝宝脸上表情的变化，宝宝的视觉分辨能力也逐渐增强。
6️⃣踢蹬小球
我们让宝宝保持仰卧的姿势，让宝宝踢蹬掉在上方的气球，如果可以配上铃铛就更好了。
宝宝很喜欢活动双腿，当TA踢到球并听到铃铛响，TA会很兴奋，快乐。
7️⃣荡秋千
让宝宝面朝上躺在小毯子上，爸爸妈妈分别抓住毯子的两端，将毯子抬起，然后轻轻晃动毯子。
可以将宝宝头部一侧的毯子略微抬高，让宝宝可以和我们大人有视线上的接触，注意晃动的幅度不能太大，频率要慢。
这个游戏对宝宝有很好的安抚作用，也可以促进平衡能力的发展哦。
温馨提示
每次游戏不用玩太久，几分钟就好。新生宝宝还不会控制进入其神经系统的刺激量，也不会说话，需要父母观察宝宝的精神状态。
如果宝宝哭闹、烦躁不安、将头扭开、以及闭上眼睛时，就说明宝宝已经累了，可以马上停止，以后再玩噢。
#海马爸比育儿课堂##宝宝游戏##宝宝互动#
1️⃣逗笑
自从有了宝宝，宝宝的笑容就是我们的安慰剂，笑所引起的快乐情绪同时还能促进宝宝的大脑发育。
我们可以抱着宝宝，挠挠TA的身体，摸摸TA的脸蛋，妈妈用温柔的声音、表情和动作去感染宝宝。
2️⃣抚触游戏
抚摸对宝宝来说是一种极大的安慰，轻柔的抚触可以促进宝宝的微循环，增进其触觉发育和身体感知能力。
给宝宝按摩的时候，父母要注视着宝宝并和宝宝交流，这样可以增强亲子情感联系哦。
3️⃣同宝宝唱歌
妈妈抱着宝宝，一边唱一边跟着节奏轻轻摇晃，或者是爸爸一边唱一边手舞足蹈，让宝宝欣赏韵律和节拍，分享父母快乐的感受。
4️⃣膝盖上的摇篮曲
坐在椅子上，双脚踩着小板凳，让宝宝平躺在我们的大腿上，双手拖住宝宝的头部，然后一边轻轻的左右晃动你的身体，一边跟宝宝说话和唱歌。
这个游戏能带给宝宝丰富的感官刺激，听到妈妈的声音、感受到妈妈的抚摸、还可以看到妈妈的笑脸，这些都可以安抚宝宝的情绪，带给宝宝足够多的安全感，有时候宝宝甚至会不知不觉就睡着了呢。
5️⃣黑白卡
我们还可以在室内墙壁四周挂上黑白卡，我们抱着宝宝看，一边看一边告诉宝宝这是什么，宝宝边看边听，你会发现宝宝脸上表情的变化，宝宝的视觉分辨能力也逐渐增强。
6️⃣踢蹬小球
我们让宝宝保持仰卧的姿势，让宝宝踢蹬掉在上方的气球，如果可以配上铃铛就更好了。
宝宝很喜欢活动双腿，当TA踢到球并听到铃铛响，TA会很兴奋，快乐。
7️⃣荡秋千
让宝宝面朝上躺在小毯子上，爸爸妈妈分别抓住毯子的两端，将毯子抬起，然后轻轻晃动毯子。
可以将宝宝头部一侧的毯子略微抬高，让宝宝可以和我们大人有视线上的接触，注意晃动的幅度不能太大，频率要慢。
这个游戏对宝宝有很好的安抚作用，也可以促进平衡能力的发展哦。
温馨提示
每次游戏不用玩太久，几分钟就好。新生宝宝还不会控制进入其神经系统的刺激量，也不会说话，需要父母观察宝宝的精神状态。
如果宝宝哭闹、烦躁不安、将头扭开、以及闭上眼睛时，就说明宝宝已经累了，可以马上停止，以后再玩噢。
#海马爸比育儿课堂##宝宝游戏##宝宝互动#
#每日一餐分享#
先记录一下昨天吧～
两杯维维豆浆
超好喝超好喝但不会再回购
太甜啦
鸡蛋肉酱意面➕蔬菜沙拉➕烤小鸡腿
晚上饿的不行
又吃了亿碗香米饭
对于我这么不爱吃米的人，唯一接受的就是香米。
今日饮食
早起一杯六红粉➕豆浆粉remix 好喝的～
我发现我总是能get到一些奇奇怪怪的搭配
鸡蛋肉酱意面加蔬菜沙拉加小鸡腿
跟昨天一模一样的配置
因为还是昨天那个套餐
两颗绿色小熊
一颗鱼油
今天准备不再吃了。
水果也要少吃。
以后只能吃蓝莓，草莓，车厘子，其他不碰了
听说无论什么水果吃了就会生寒。
本来湿气就重，能不吃尽量不吃吧。
我真的好爱我自己。
为了自己的身体健康拒绝我曾经最爱的芒果，哈密瓜跟冬枣
现在真的就是一口不碰
今年水果只吃了苹果跟草莓
以前确实饮食结构太不好了，喜欢吃的都是让脾胃虚弱的东西不利于消化
先记录一下昨天吧～
两杯维维豆浆
超好喝超好喝但不会再回购
太甜啦
鸡蛋肉酱意面➕蔬菜沙拉➕烤小鸡腿
晚上饿的不行
又吃了亿碗香米饭
对于我这么不爱吃米的人，唯一接受的就是香米。
今日饮食
早起一杯六红粉➕豆浆粉remix 好喝的～
我发现我总是能get到一些奇奇怪怪的搭配
鸡蛋肉酱意面加蔬菜沙拉加小鸡腿
跟昨天一模一样的配置
因为还是昨天那个套餐
两颗绿色小熊
一颗鱼油
今天准备不再吃了。
水果也要少吃。
以后只能吃蓝莓，草莓，车厘子，其他不碰了
听说无论什么水果吃了就会生寒。
本来湿气就重，能不吃尽量不吃吧。
我真的好爱我自己。
为了自己的身体健康拒绝我曾经最爱的芒果，哈密瓜跟冬枣
现在真的就是一口不碰
今年水果只吃了苹果跟草莓
以前确实饮食结构太不好了，喜欢吃的都是让脾胃虚弱的东西不利于消化
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