论 腿部减脂的重要性
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老人言：
1、三十不浪四十浪，五十正在浪头上。
2、三角眼的人，往往报复心比较强。
3、宁生三女，不生三儿。
4、男人无妻贫相随，女人无夫苦相随。
5、吃饭时筷子翻来翻去的人，很自私。
6、满饭不能吃，满话不能说。
7、张嘴是祸，闭嘴是福。
8、甜不过少年夫妻，苦不过孤寡老人。
9、有钱常思无钱日，无病莫忘有病时。
10、藕断不丝连，离婚不要提!
11、人要心强，树要皮硬。
12、儿女多了不是福，不信到老住破屋。
13、人劝人，难劝醒;人教人，难教会;事教人，一次就会。
14、狗见屎亲，人见钱亲。
15、无钱休入众，遭难莫寻亲。
16、为人没有钱，说话别上前。
17、禾怕夜来风，人怕老来穷。
18、一屋不住三辈人，吃饭不坐乌龟席。
19、人怕理，马怕鞭。
20、个小不拉架，人穷不说理。
21、一滴汗珠万粒粮，万粒汗珠谷满仓。
22、亲不过父母，近不过夫妻。
23、没有三分利，谁肯起五更。
24、饿死不打亲戚工，穷死不耕丈人田。
25、遇到烂人不理会，遇到破事别纠缠。
26、画虎画皮难画骨，知人知面不知心。
27、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
28、十朵菊花九朵黄，十个女儿九像娘。
29、要求子孝，先敬爹娘。
30、愚善毁所有，悔极必伤身。
31、一生不做保，终生无烦恼。
32、心软穷半生，多情空余恨。
33、一分信誉十分财，十分信誉黄金来。
34、合作要找比你能力弱的，不然你要吃亏。
35、贤妻何愁家不富，子孝何必父出力。
36、不懂装懂，一世饭桶。
37、龙无云不行，鱼无水不生。
38、龙眼识珠，凤眼识宝，斗眼识草。
39、有钱不狂妄，没钱不弯腰。
40、聪明的女人，不会嫁给一个帅哥。
41、聪明的男人，不会娶太漂亮的女人。
42、两心一般心，有钱堪买金。
43、老子挣钱儿子花，高高兴兴是一家。
44、田要冬耕，儿子要亲生。
45、鸡猴不到头，一床不睡二龙。
46、好男人不嫖娼，好女人不出墙。
47、世上无难事，只怕有心人。
48、东西越用越少，学问越学越多。
49、只要功夫深，铁杵磨成针。
50、大疫不过三，过三必有奸。
51、苦尽甘来时，再说来时路。
52、宁跟讨饭的娘，不跟当官的爹。
53、士者国之宝，儒为席上珍。
54、前怕狼，后怕虎，一生没得出息。
55、力微休负重，言轻莫劝人。
56、跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵。
57、一代无好妻，十年无好子。
58、平生不做皱眉事，世上应无切齿人。
59、一失足已成千古恨，再回头一百年。
60、人在难处莫加言，马在难处莫加鞭。
61、未晚先投宿，鸡鸣早看天。
62、出门看天色，炒菜看火色。
63、贫居闹市无人问，富在深山有远亲。
64、用心计较事事难，退步让人路路宽。
65、子不教父之过，严师才能出高徒。
66、三分靠教，七分靠学。
67、小时不教成浑虫，长大不学成懒龙。
68、娶妻，看丈母娘;嫁人，看婆婆。
69、宁失一事，不失一时。
70、对强盗只能用刀子，对恶狗只能用棍子。
71、有多大的脚，穿多大的鞋。
72、吃饭手机反着放的人，80%是有情况。
73、乌贵有翼，人贵有智。
74、边学边问，才有学问。
75、树老根多，人老识多。
76、砍柴砍小头，问路问老头。
77、有子不教，不如不要。
78、不孝顺父母的不可教，永远是真理。
79、把老板哄好了，你可以不给任何人面子。
80、人不可貌相，海水不可斗量。
81、多锉出快锯，多做长知识。
82、人看从小，马看踢蹄。
83、人无远虑，必有近忧。
84、用人不疑，疑人不用。
85、瓜无滚圆，人无十全。
86、刀不磨要生锈，人不学要落后。
87、玉不琢，不成器;木不雕，不成材;人不学不知理。
88、老姜辣味大，老人经验多。
89、百闻不如一见，百见不如一干。
90、吃一回亏，学一回乖。
91、当家才知盐米贵，出门才晓路难行。
92、光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。
93、记住对方的名字，能拉近距离。
1、三十不浪四十浪，五十正在浪头上。
2、三角眼的人，往往报复心比较强。
3、宁生三女，不生三儿。
4、男人无妻贫相随，女人无夫苦相随。
5、吃饭时筷子翻来翻去的人，很自私。
6、满饭不能吃，满话不能说。
7、张嘴是祸，闭嘴是福。
8、甜不过少年夫妻，苦不过孤寡老人。
9、有钱常思无钱日，无病莫忘有病时。
10、藕断不丝连，离婚不要提!
11、人要心强，树要皮硬。
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13、人劝人，难劝醒;人教人，难教会;事教人，一次就会。
14、狗见屎亲，人见钱亲。
15、无钱休入众，遭难莫寻亲。
16、为人没有钱，说话别上前。
17、禾怕夜来风，人怕老来穷。
18、一屋不住三辈人，吃饭不坐乌龟席。
19、人怕理，马怕鞭。
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23、没有三分利，谁肯起五更。
24、饿死不打亲戚工，穷死不耕丈人田。
25、遇到烂人不理会，遇到破事别纠缠。
26、画虎画皮难画骨，知人知面不知心。
27、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
28、十朵菊花九朵黄，十个女儿九像娘。
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38、龙眼识珠，凤眼识宝，斗眼识草。
39、有钱不狂妄，没钱不弯腰。
40、聪明的女人，不会嫁给一个帅哥。
41、聪明的男人，不会娶太漂亮的女人。
42、两心一般心，有钱堪买金。
43、老子挣钱儿子花，高高兴兴是一家。
44、田要冬耕，儿子要亲生。
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48、东西越用越少，学问越学越多。
49、只要功夫深，铁杵磨成针。
50、大疫不过三，过三必有奸。
51、苦尽甘来时，再说来时路。
52、宁跟讨饭的娘，不跟当官的爹。
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55、力微休负重，言轻莫劝人。
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58、平生不做皱眉事，世上应无切齿人。
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67、小时不教成浑虫，长大不学成懒龙。
68、娶妻，看丈母娘;嫁人，看婆婆。
69、宁失一事，不失一时。
70、对强盗只能用刀子，对恶狗只能用棍子。
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72、吃饭手机反着放的人，80%是有情况。
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77、有子不教，不如不要。
78、不孝顺父母的不可教，永远是真理。
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84、用人不疑，疑人不用。
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93、记住对方的名字，能拉近距离。
体光老和尚：地狱门前僧道多，有些人怕被说，还不承认…
这些历朝历代的出家人对人民好啊！使得人民相信佛教，我们享了他们的福，假若我们前面的出家人对社会上不好，人家也不会对我们这么好，是他们给我们创造了很好的条件。
出家人六度布施第一，马祖开佑民寺，那时候南昌很小，佑民寺在乡下，马祖在那儿想开个道场，地方人很不高兴。马祖很能劳动，搭个草棚子，挖几块荒地，以前都没有什么熟地，都是荒地，种了很多菜，天天下午弄一大担菜，洗干净，分成一把一把的，到夜晚等人睡着了，担到村庄上，一家门口摆一把菜，摆了好几天。
人民一看，这家家都有一把菜，究竟是谁放的呢？后来发现是马祖。结缘结缘嘛，结到缘了就好办，马祖跟老百姓弄熟了，老百姓吃了他好多菜，马祖要修庙，方圆很多村庄送米的、送油盐的、送木头的、帮忙垒墙的、买砖买瓦的，大家都说这个和尚好，你象马祖，他实在给我们后人打下了基础啊。
在佛教史上，马祖门下有八十四位大善知识，在马祖那里得道的人无数，他比六祖那里还多，他有这个因缘，人民拥护他，他在江西修了四十八个大寺庙。马祖是传佛心印的祖师，他身边的八十四位大善知识，是以心印心，不传衣钵，这衣钵六祖就不传了，衣钵表示信，现在人民已经信了，衣钵它是有形有相，这个传佛心印无形无相，抓、抓不住，看、看不见，争也没有什么争，传衣钵容易引起争端，所以这衣钵不传。
当时禅宗这些祖师都是劳动，后来人心不古，就有些变动，光是靠戒律还不行，马祖看到丛林下出家人戒律不严，马祖用天眼一看，这些出家人都下地狱了，说地狱门前僧道多呀，后来百丈禅师立清规，清规要比戒律细致，清规是帮助戒律、庄严戒律的，唐朝人的善根也深厚，清规一立，马祖再用天眼一看，地狱没有了。
出家人坚持清规戒律是我们主要的一件事，没有清规戒律就不行，也等于一个国家，没有法律治国也不行，这现在清规戒律有些地方弄不通了，虽说这一个时代一个时代不同，时代再怎么不同还不是这个国家嘛，名称换了，称呼不同，还不是差不多嘛，国家要有政治，没有政治不行，佛教要有清规戒律，没有清规戒律就不行！
我们出家人要遵守清规戒律，我们才是出家人，我们自动的要把人家说的这个话去掉，说是地狱门前僧道多，你说这是不是个坏话？我看这还是个好话，怕人家这样说，我们就要赶快遵守清规戒律呀！
现在就是这个样子了，有人说佛法落后了，佛法有什么落后啊？这一时一刻也是正法久住，假若我们功夫用的纯熟，在世间不染世间，坏的不嗔，好的不染，没有爱，没有贪，当体即是出世法，不要在哪里找一个出世法、无为法，就在你现前一念之中，就是正法久住！催板。
道场里边是凡圣交参，龙蛇混杂，古今都是这个样，我们吃饭都是吃一个锅里的饭，可是结果不同。为什么？思想不同，作为不同。都是在禅堂里打坐修行，有的人是如法如律地修行，有的人的思想却不晓得到哪里去了，有的人还不晓得想什么哩！在道场里修行，有生西方的，有开悟的，也有生天的，也有转人的，也有牛马猪羊，也有饿鬼的，也有下地狱的。古人不是说吗：“地狱门前僧道多”，有些人不承认。没有哪个地方不是我们修行的地方，没有哪个时间不是我们修行的时间。你自己好好修行，那就可以不承认，如果你不好好修行，你不承认也不行。这古来的人，说一句半句留给后世，都是给我们做榜样，给我们做主宰的，你看哪一句话与你相应，就去采用，不是一定要到处参学，就是在家人说些话，与你相合也要接受。
总的来说，一切我们都要接受，不管他人说好说坏，不动心不动念，这个就是修行，不管他人怎么样，自己在这一切善恶之中，不分别，不执著，有朝一日就会明心见性！
哪里不是修行啊？就像一个老禅和子，在外行脚，走到大街上有个卖肉的，买肉的跟卖肉的两个人争起来了，买肉的说：我要精的(瘦肉)！这卖肉的火了，杀猪人嘛，把刀往案上一拍，说：你看哪个不精！老修行听到这话当时就开悟了，你说这不是佛法在世间吗？ https://t.cn/z8yekdL
这些历朝历代的出家人对人民好啊！使得人民相信佛教，我们享了他们的福，假若我们前面的出家人对社会上不好，人家也不会对我们这么好，是他们给我们创造了很好的条件。
出家人六度布施第一，马祖开佑民寺，那时候南昌很小，佑民寺在乡下，马祖在那儿想开个道场，地方人很不高兴。马祖很能劳动，搭个草棚子，挖几块荒地，以前都没有什么熟地，都是荒地，种了很多菜，天天下午弄一大担菜，洗干净，分成一把一把的，到夜晚等人睡着了，担到村庄上，一家门口摆一把菜，摆了好几天。
人民一看，这家家都有一把菜，究竟是谁放的呢？后来发现是马祖。结缘结缘嘛，结到缘了就好办，马祖跟老百姓弄熟了，老百姓吃了他好多菜，马祖要修庙，方圆很多村庄送米的、送油盐的、送木头的、帮忙垒墙的、买砖买瓦的，大家都说这个和尚好，你象马祖，他实在给我们后人打下了基础啊。
在佛教史上，马祖门下有八十四位大善知识，在马祖那里得道的人无数，他比六祖那里还多，他有这个因缘，人民拥护他，他在江西修了四十八个大寺庙。马祖是传佛心印的祖师，他身边的八十四位大善知识，是以心印心，不传衣钵，这衣钵六祖就不传了，衣钵表示信，现在人民已经信了，衣钵它是有形有相，这个传佛心印无形无相，抓、抓不住，看、看不见，争也没有什么争，传衣钵容易引起争端，所以这衣钵不传。
当时禅宗这些祖师都是劳动，后来人心不古，就有些变动，光是靠戒律还不行，马祖看到丛林下出家人戒律不严，马祖用天眼一看，这些出家人都下地狱了，说地狱门前僧道多呀，后来百丈禅师立清规，清规要比戒律细致，清规是帮助戒律、庄严戒律的，唐朝人的善根也深厚，清规一立，马祖再用天眼一看，地狱没有了。
出家人坚持清规戒律是我们主要的一件事，没有清规戒律就不行，也等于一个国家，没有法律治国也不行，这现在清规戒律有些地方弄不通了，虽说这一个时代一个时代不同，时代再怎么不同还不是这个国家嘛，名称换了，称呼不同，还不是差不多嘛，国家要有政治，没有政治不行，佛教要有清规戒律，没有清规戒律就不行！
我们出家人要遵守清规戒律，我们才是出家人，我们自动的要把人家说的这个话去掉，说是地狱门前僧道多，你说这是不是个坏话？我看这还是个好话，怕人家这样说，我们就要赶快遵守清规戒律呀！
现在就是这个样子了，有人说佛法落后了，佛法有什么落后啊？这一时一刻也是正法久住，假若我们功夫用的纯熟，在世间不染世间，坏的不嗔，好的不染，没有爱，没有贪，当体即是出世法，不要在哪里找一个出世法、无为法，就在你现前一念之中，就是正法久住！催板。
道场里边是凡圣交参，龙蛇混杂，古今都是这个样，我们吃饭都是吃一个锅里的饭，可是结果不同。为什么？思想不同，作为不同。都是在禅堂里打坐修行，有的人是如法如律地修行，有的人的思想却不晓得到哪里去了，有的人还不晓得想什么哩！在道场里修行，有生西方的，有开悟的，也有生天的，也有转人的，也有牛马猪羊，也有饿鬼的，也有下地狱的。古人不是说吗：“地狱门前僧道多”，有些人不承认。没有哪个地方不是我们修行的地方，没有哪个时间不是我们修行的时间。你自己好好修行，那就可以不承认，如果你不好好修行，你不承认也不行。这古来的人，说一句半句留给后世，都是给我们做榜样，给我们做主宰的，你看哪一句话与你相应，就去采用，不是一定要到处参学，就是在家人说些话，与你相合也要接受。
总的来说，一切我们都要接受，不管他人说好说坏，不动心不动念，这个就是修行，不管他人怎么样，自己在这一切善恶之中，不分别，不执著，有朝一日就会明心见性！
哪里不是修行啊？就像一个老禅和子，在外行脚，走到大街上有个卖肉的，买肉的跟卖肉的两个人争起来了，买肉的说：我要精的(瘦肉)！这卖肉的火了，杀猪人嘛，把刀往案上一拍，说：你看哪个不精！老修行听到这话当时就开悟了，你说这不是佛法在世间吗？ https://t.cn/z8yekdL
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