朋友说，不想当人肉过滤器的，就别喝自来水！我原来得过肾结石，再也不敢喝自来水了！而且，是不是自来水，我一喝就知道，有一服怪味，涩味，难以下咽的味道。
我老婆医学硕士，她给我说，不要装净水器，如果热天三天没用，滤芯就会滋生细菌，而且要经常换滤芯，自来水都是经过检测达标的，在烧开冷却的过程中，大部分水垢沉淀了，既安全又卫生，桶装水仅仅是过滤，滤芯商家也不全换得太频繁，有的比自来水还脏。
自来水有没必要用净水器？关于这一点自来水厂的朋友更清楚，自来水出厂标准就是可以不用烧开而饮用的，烧开饮用更不会有问题的，我们大家都不是生活在真空里的，就算水质通过长距离流动有点小问题，那也没关系的，我们身体里维修工也会处理得很好的。净水器就是个心理安慰而已，用与不用都没问题的，区别在于用净水器要多一笔开支，仅此而已。
有人说欧美自来水干净，但很多地区水硬度极高，钙镁等离子多，直接喝等着和头发说拜拜吧，甚至多几颗结石也正常，所以只好大规模的买瓶装水喝。#集龙宝行龙运##微博开新年##美食[超话]#
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自来水有没必要用净水器？关于这一点自来水厂的朋友更清楚，自来水出厂标准就是可以不用烧开而饮用的，烧开饮用更不会有问题的，我们大家都不是生活在真空里的，就算水质通过长距离流动有点小问题，那也没关系的，我们身体里维修工也会处理得很好的。净水器就是个心理安慰而已，用与不用都没问题的，区别在于用净水器要多一笔开支，仅此而已。
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#王元启[超话]#没事多灸这里，把多余的水气化掉，炎症、癌症永远不做怪！
“从太溪穴正直上两寸（三横指）的距离，就是复溜穴，是肾经的母穴，肾脏的虚证，我们可以在复溜上调理。
平常没事坐着看电视哦，你就灸灸关元，灸灸复溜，那很强啊，因为肾本身是不是水经对不对，那艾绒是不是找水，所以一灸下去的时候——
脚就热起来了，水就会热起来，你（要）记得我们正常人，水一定要汽化，身上绝对不能有累积多余的水。
这个累积多余的水，会让炎症更发、更严重，让癌细胞长得更大、更快。我们每一个人都有癌细胞，你只要把水排泄的很好，它永远不作怪。
所以什么振子照射、什么中子摄影，那个不需要....不要吓自己，问你脚热的冷的，热的，结束了，回家，这很简单啊，你们现在慢慢知道为什么了好。”
复溜穴：专调水液失调
有7大神奇功效！
肾多虚证，“虚则补其母”，而复溜穴是肾经的母穴，所以多用补法，轻揉、艾灸它，相当于激发了调节肾经的一个枢纽，故而对静脉曲张、水肿、腹胀、自汗、盗汗、腹泻、尿失禁、指端麻木等有很好的作用。
1、水肿腹胀
复溜穴出自《灵枢本输》，究其字义，复，是重返与轮回之意，溜，本通流，水流貌。复溜——即经气从肾经循行至太溪绕踝回转之后，复直流向上，也就是让血液重新流动起来的意思。
肾功能失常，会造成人体水液代谢失常，从而引起水肿腹胀，不但是腿上有水、肚子里有水，而复溜穴专调水液代谢失常，补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾的功能。
如果出现水肿，且腰脊强痛，虽然看起来是膀胱经的问题，但你会发现，揉膀胱经却没有什么效果，反而要多按揉或艾灸复溜穴，让淤血重新流动起来就消肿了。
实际上，身体上凡是有肿的地方，早上起床脸肿、久站腿肿、腹胀，都跟复溜穴有关，因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了，而刺激该穴就能让它重新循环起来（当然了，如果是严重肾脏、心脏问题导致的水肿，就医为主，不能耽搁）。
2、静脉曲张
静脉曲张俗称“浮脚筋”，是静脉系统最常见的问题，主要是由于久坐或久站造成的，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。
像老师、医师、护士、发型师、专柜服务人员、厨师等需长时间站立的人都是静脉曲张的高危人群。如果在刚淤血的时候就艾灸复溜穴，效果会很明显。但如果已经形成了大疙瘩，揉几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调整。所以要在苗头刚发生时除掉。
3、自汗、盗汗
自汗，盗汗均属于人体水液代谢失常。自汗就是待着的时候就出汗，盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。如果出现这两类问题，那么多灸或按揉复溜穴就能改善（兼顾合谷穴更佳）。
4、腹泻、腹痛
腹泻是膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。中医有句话叫“水液别走大厨”，走错地方就形成腹泻。当你按摩复溜穴后，尿道一通，腹泻自然就好了。
5、大小便无力，尿失禁
肾在下开窍于二阴，司二便。也就是说，大、小便无力都跟肾有关。有好多人，尤其是中老年人，半天解不出便来，这就是肾气不足，气血不往下走。尿失禁也是这个问题，都是肾气不足的表现。这些问题都可以通过艾灸复溜穴得以改善。
6、高血压
尺泽（在肘横纹中凹陷处）、复溜、太溪，三穴同补，这是最好的降压方法。先揉尺泽，再揉复溜，降压的功能才能更确切。
揉尺泽是为了更好地把上面的气降下来，揉复溜穴是为了把降下来的气给接任，让它固定下来。最后再揉太溪，才能真正把肾给补上，这是一步一步逐渐起效的。当然了，也是可以艾灸的，每穴15分钟慢慢延长。
7、眼部问题、手麻
复溜穴是调理眼部的要穴，如果你有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题，揉复溜穴都管用。此外，如果你手指端或脚趾端总是麻木，就是气血过不去，原动力不足，也要每天多揉揉复溜穴。
总之，在保健方面，复溜穴是调节肾经的一个枢纽，足专调水液代谢失常的人体大药。当您想补肾的时候，如果有脏东西堵着，真正的气血生成不了，那就补不上。
这时您需要先灸复溜穴，让它通一下之后再补，也正因为如此，复溜穴调理瘀症和炎症效果最好，所以什么膀胱炎、前列腺炎等，以及因流产留下的后遗症，都可以选择此穴。
还有针灸专家说针刺复溜穴滋肾阴的效果极好，相当于六味地黄丸，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的女性艾友又多了件宝贝，不会针刺也可以多按摩、适当艾灸20分钟。#身心同调##元启健康养生# https://t.cn/Rz18NFZ
“从太溪穴正直上两寸（三横指）的距离，就是复溜穴，是肾经的母穴，肾脏的虚证，我们可以在复溜上调理。
平常没事坐着看电视哦，你就灸灸关元，灸灸复溜，那很强啊，因为肾本身是不是水经对不对，那艾绒是不是找水，所以一灸下去的时候——
脚就热起来了，水就会热起来，你（要）记得我们正常人，水一定要汽化，身上绝对不能有累积多余的水。
这个累积多余的水，会让炎症更发、更严重，让癌细胞长得更大、更快。我们每一个人都有癌细胞，你只要把水排泄的很好，它永远不作怪。
所以什么振子照射、什么中子摄影，那个不需要....不要吓自己，问你脚热的冷的，热的，结束了，回家，这很简单啊，你们现在慢慢知道为什么了好。”
复溜穴：专调水液失调
有7大神奇功效！
肾多虚证，“虚则补其母”，而复溜穴是肾经的母穴，所以多用补法，轻揉、艾灸它，相当于激发了调节肾经的一个枢纽，故而对静脉曲张、水肿、腹胀、自汗、盗汗、腹泻、尿失禁、指端麻木等有很好的作用。
1、水肿腹胀
复溜穴出自《灵枢本输》，究其字义，复，是重返与轮回之意，溜，本通流，水流貌。复溜——即经气从肾经循行至太溪绕踝回转之后，复直流向上，也就是让血液重新流动起来的意思。
肾功能失常，会造成人体水液代谢失常，从而引起水肿腹胀，不但是腿上有水、肚子里有水，而复溜穴专调水液代谢失常，补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾的功能。
如果出现水肿，且腰脊强痛，虽然看起来是膀胱经的问题，但你会发现，揉膀胱经却没有什么效果，反而要多按揉或艾灸复溜穴，让淤血重新流动起来就消肿了。
实际上，身体上凡是有肿的地方，早上起床脸肿、久站腿肿、腹胀，都跟复溜穴有关，因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了，而刺激该穴就能让它重新循环起来（当然了，如果是严重肾脏、心脏问题导致的水肿，就医为主，不能耽搁）。
2、静脉曲张
静脉曲张俗称“浮脚筋”，是静脉系统最常见的问题，主要是由于久坐或久站造成的，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。
像老师、医师、护士、发型师、专柜服务人员、厨师等需长时间站立的人都是静脉曲张的高危人群。如果在刚淤血的时候就艾灸复溜穴，效果会很明显。但如果已经形成了大疙瘩，揉几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调整。所以要在苗头刚发生时除掉。
3、自汗、盗汗
自汗，盗汗均属于人体水液代谢失常。自汗就是待着的时候就出汗，盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。如果出现这两类问题，那么多灸或按揉复溜穴就能改善（兼顾合谷穴更佳）。
4、腹泻、腹痛
腹泻是膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。中医有句话叫“水液别走大厨”，走错地方就形成腹泻。当你按摩复溜穴后，尿道一通，腹泻自然就好了。
5、大小便无力，尿失禁
肾在下开窍于二阴，司二便。也就是说，大、小便无力都跟肾有关。有好多人，尤其是中老年人，半天解不出便来，这就是肾气不足，气血不往下走。尿失禁也是这个问题，都是肾气不足的表现。这些问题都可以通过艾灸复溜穴得以改善。
6、高血压
尺泽（在肘横纹中凹陷处）、复溜、太溪，三穴同补，这是最好的降压方法。先揉尺泽，再揉复溜，降压的功能才能更确切。
揉尺泽是为了更好地把上面的气降下来，揉复溜穴是为了把降下来的气给接任，让它固定下来。最后再揉太溪，才能真正把肾给补上，这是一步一步逐渐起效的。当然了，也是可以艾灸的，每穴15分钟慢慢延长。
7、眼部问题、手麻
复溜穴是调理眼部的要穴，如果你有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题，揉复溜穴都管用。此外，如果你手指端或脚趾端总是麻木，就是气血过不去，原动力不足，也要每天多揉揉复溜穴。
总之，在保健方面，复溜穴是调节肾经的一个枢纽，足专调水液代谢失常的人体大药。当您想补肾的时候，如果有脏东西堵着，真正的气血生成不了，那就补不上。
这时您需要先灸复溜穴，让它通一下之后再补，也正因为如此，复溜穴调理瘀症和炎症效果最好，所以什么膀胱炎、前列腺炎等，以及因流产留下的后遗症，都可以选择此穴。
还有针灸专家说针刺复溜穴滋肾阴的效果极好，相当于六味地黄丸，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的女性艾友又多了件宝贝，不会针刺也可以多按摩、适当艾灸20分钟。#身心同调##元启健康养生# https://t.cn/Rz18NFZ
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要得到你就必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难 ，那你就放弃，但你放弃了你就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。要得到你就必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难 ，那你就放弃，但你放弃了你就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。
要得到你就必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难 ，那你就放弃，但你放弃了你就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。要得到你就必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难 ，那你就放弃，但你放弃了你就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。
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