那些当你失望无助时可以激励你的句子~
1.生活总会让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。
——海明威
2.在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。
——中岛美嘉
3.这世界上本就没有任何一句话，可以让你醍醐灌顶。真正叫你醍醐灌顶的只能是一段经历，而那句话只是火药仓库内划燃的一根火柴。
——刘震云
4.你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？
——贾拉尔•阿德丁•鲁米
5.他们就是这样跌落在顶峰和深渊之间，上不上下不下，漂浮在那里，哪儿像活着，只是一天天毫无方向的混日子，沉缅于枯燥乏味的回忆，形同漂泊的幽灵，想要汲取点力量，也只能接受扎根在痛苦的土壤里了。
——阿尔贝·加缪《鼠疫》
6.没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。
——巫哲《撒野》
7.不必太纠结于当下， 也不必太忧虑未来， 当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
——村上春树
8.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
——约翰·肖尔斯
9.大多数时候愤怒毫无用处，而最烦人的陈词滥调则是，你很讨厌你现在的生活，却从来没有做过任何改变。
——丁丁张
10.我告诫自己：你的话说得太多，你听别人倾诉得太多，你咖啡喝得太多，你在陌生的房间里坐的时间太长，你的睡眠质量太差，你醒着的时间太长，你平庸的事想得太多，你希望过多，你安慰自己太频繁。
——威廉·格纳齐诺
11.在我的逆境来临时，是我生命力量最具战备状况的大好时机。
——三毛
12.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
——苏轼
13.一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。
——巴尔扎克
14.贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险，只有两条路。
——鲁迅
15.未来是一片迷雾，令人胆怯，但不妨走下去，看看命运给我们准备了什么。
——保拉·麦克莱恩《绕日飞行》
1.生活总会让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。
——海明威
2.在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。
——中岛美嘉
3.这世界上本就没有任何一句话，可以让你醍醐灌顶。真正叫你醍醐灌顶的只能是一段经历，而那句话只是火药仓库内划燃的一根火柴。
——刘震云
4.你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？
——贾拉尔•阿德丁•鲁米
5.他们就是这样跌落在顶峰和深渊之间，上不上下不下，漂浮在那里，哪儿像活着，只是一天天毫无方向的混日子，沉缅于枯燥乏味的回忆，形同漂泊的幽灵，想要汲取点力量，也只能接受扎根在痛苦的土壤里了。
——阿尔贝·加缪《鼠疫》
6.没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。
——巫哲《撒野》
7.不必太纠结于当下， 也不必太忧虑未来， 当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
——村上春树
8.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
——约翰·肖尔斯
9.大多数时候愤怒毫无用处，而最烦人的陈词滥调则是，你很讨厌你现在的生活，却从来没有做过任何改变。
——丁丁张
10.我告诫自己：你的话说得太多，你听别人倾诉得太多，你咖啡喝得太多，你在陌生的房间里坐的时间太长，你的睡眠质量太差，你醒着的时间太长，你平庸的事想得太多，你希望过多，你安慰自己太频繁。
——威廉·格纳齐诺
11.在我的逆境来临时，是我生命力量最具战备状况的大好时机。
——三毛
12.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
——苏轼
13.一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。
——巴尔扎克
14.贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险，只有两条路。
——鲁迅
15.未来是一片迷雾，令人胆怯，但不妨走下去，看看命运给我们准备了什么。
——保拉·麦克莱恩《绕日飞行》
#高质量发展看新疆##万人说新疆哈密#我在一幅油画里行走，脚下的路始终没有尽头，向着蝴蝶指引的方向，找到了一座梦的天堂，白云在蓝天上漂浮，羊群在绿草间徜徉，鸟儿在花丛中嬉戏，小溪在山坳里流淌，这就是传说中的高家湖。一个遥远而神奇的地方，一个诱人的巨大磁场。
用起双眼打捞一页页风景，任由花香将我灌醉，我望见远归的大雁，一队队从头顶飞过，然后，在不远的宁静处落巢。我更期待山下的小楼里每天都放飞醉人的歌谣，躺在草原的怀抱里我能听到山花吐蕊的声音，漫山遍野的山花啊，你是在喊我吗？我来了，我不会错过上天安排的约会，这个五彩缤纷的季节，就是我们温馨的蜜月。
用起双眼打捞一页页风景，任由花香将我灌醉，我望见远归的大雁，一队队从头顶飞过，然后，在不远的宁静处落巢。我更期待山下的小楼里每天都放飞醉人的歌谣，躺在草原的怀抱里我能听到山花吐蕊的声音，漫山遍野的山花啊，你是在喊我吗？我来了，我不会错过上天安排的约会，这个五彩缤纷的季节，就是我们温馨的蜜月。
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活跃的多巴胺奖赏系统， 让人不容易被压力压垮
富有心理弹性的人，大脑似乎更不容易被压力和逆境“压垮”，这得益于大脑的奖赏系统。
大脑的奖赏系统是由边缘系统和大脑的高级前额叶皮层构成的回路共同组成的。多巴胺是大脑奖赏回路当中负责传递信号的神经递质，奖赏信号的传递可以让一个人在压力环境中保持积极的心态，屡败屡战地去追求对生存必须的资源。
海马体也是奖赏回路当中重要的一环，它也位于大脑中央深层的边缘皮层。
健全的海马体保证我们可以形成新的记忆，可以正确区分危险和安全的环境，并且帮助调节我们的压力反应，因此对心理弹性十分重要。
而高度发达的前额叶皮层是奖赏回路的另一个重要节点，它的功能也影响心理弹性，它可以通过抑制情绪中心——杏仁核来帮助调节我们面对压力的情绪和行为反应。
美国国立卫生院的神经科学家研究了美国特种部队的士兵，发现这些士兵的大脑奖赏系统和一般人不同。当这些士兵在玩游戏中损失了金钱，他们大脑奖赏系统的活动依旧可以维持在比较活跃的状态，让他们不会感到气馁；而普通人的大脑就脆弱得多，他们在经历损失之后，大脑奖赏系统的活动会变得不太活跃，这些普通人的主观体验就是，感到气馁，累觉不爱。
科学家用脑成像技术观察这些特种部队士兵的大脑内部结构，发现他们每个人的海马体都比一般人更大一些，可能是更大的海马体帮助他们游刃有余地应付因为压力而漂浮在大脑中的肾上腺素。
此外，这些士兵大脑的前额叶活跃程度也比一般人高，大脑额叶区域负责理性思考，更高的前额叶活跃度可以帮助这些人抑制原始的杏仁核情绪活动，从而以更理性的方式来应对威胁。
节选自酷炫脑文章《为什么有的人不容易被压力打垮，还能原地满血复活？》
@摩登兄弟刘宇宁
https://t.cn/A6YfvGc4
https://t.cn/A6WFIleL
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大脑的奖赏系统是由边缘系统和大脑的高级前额叶皮层构成的回路共同组成的。多巴胺是大脑奖赏回路当中负责传递信号的神经递质，奖赏信号的传递可以让一个人在压力环境中保持积极的心态，屡败屡战地去追求对生存必须的资源。
海马体也是奖赏回路当中重要的一环，它也位于大脑中央深层的边缘皮层。
健全的海马体保证我们可以形成新的记忆，可以正确区分危险和安全的环境，并且帮助调节我们的压力反应，因此对心理弹性十分重要。
而高度发达的前额叶皮层是奖赏回路的另一个重要节点，它的功能也影响心理弹性，它可以通过抑制情绪中心——杏仁核来帮助调节我们面对压力的情绪和行为反应。
美国国立卫生院的神经科学家研究了美国特种部队的士兵，发现这些士兵的大脑奖赏系统和一般人不同。当这些士兵在玩游戏中损失了金钱，他们大脑奖赏系统的活动依旧可以维持在比较活跃的状态，让他们不会感到气馁；而普通人的大脑就脆弱得多，他们在经历损失之后，大脑奖赏系统的活动会变得不太活跃，这些普通人的主观体验就是，感到气馁，累觉不爱。
科学家用脑成像技术观察这些特种部队士兵的大脑内部结构，发现他们每个人的海马体都比一般人更大一些，可能是更大的海马体帮助他们游刃有余地应付因为压力而漂浮在大脑中的肾上腺素。
此外，这些士兵大脑的前额叶活跃程度也比一般人高，大脑额叶区域负责理性思考，更高的前额叶活跃度可以帮助这些人抑制原始的杏仁核情绪活动，从而以更理性的方式来应对威胁。
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