#摩登兄弟[超话]##刘宇宁一念关山# /#刘宇宁宁远舟#
你一直唱,我一直听。我会做你永远的歌迷,等60岁的你在舞台上撕老头背心。[doge]
#摩登兄弟[超话]#/ @摩登兄弟刘宇宁
https://t.cn/A6YfvGc4
https://t.cn/A6WFIleL
刘宇宁燕子京。刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭。刘宇宁折腰
刘宇宁宁远舟。刘宇宁一念关山
刘宇宁卓不凡。刘宇宁天行健
摩登兄弟刘宇宁。刘宇宁。宁哥。棚主。lyn。
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#摩登兄弟[超话]##刘宇宁燕子京# ‖ #刘宇宁珠帘玉幕#
“等到60岁开演唱会的时候,我给你们表演一个老头撕背心,唱着唱着就把衣服撕了”
@摩登兄弟刘宇宁
听歌time
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刘宇宁燕子京[给力]刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭[给力]刘宇宁折腰
刘宇宁卓不凡[给力]刘宇宁天行健
刘宇宁帝林[给力]刘宇宁紫川
摩登兄弟刘宇宁[给力]刘宇宁[给力]宁哥[给力]棚主[给力]lyn[给力]
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#每日一餐分享#
加油去看刘宇宁演唱会系列[干饭人]
早:巴坦木拿铁、三姆苏打饼干1小包
午:糙米饭、三文鱼、秀珍菇、娃娃菜、西兰花、开心果
晚:三姆黑金饼干3小包(热量没记)
运动:早60min空腹有氧操,晚体能训练+45min椭圆仪
ps:今天开了一整天的会,坐了一整天,幸亏早晚都运动了,否则身体要生锈。又是一天,继续加油[努力]
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午:糙米饭、三文鱼、秀珍菇、娃娃菜、西兰花、开心果
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运动:早60min空腹有氧操,晚体能训练+45min椭圆仪
ps:今天开了一整天的会,坐了一整天,幸亏早晚都运动了,否则身体要生锈。又是一天,继续加油[努力]
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