#超话社区用户报告[超话]#比盐还可怕，这种调料要少吃，肥胖、三高、癌症都和它有关！
人类嗜甜，是一种与生俱来的能力：一来，味蕾天生喜欢这种味道；二来，甜味能激活大脑中的多巴胺神经元，让人感到兴奋。
但是，糖是一味甜蜜的健康杀手。
戒糖的好处肉眼可见
早在2006年，世界卫生组织曾调查了全球23个国家人口的死亡原因，最终发现：长期高糖食物的人，平均寿命比正常饮食的人要短10~20年。
当然，如果单从寿命上来说，戒糖的优势并不那么明显。但是从健康和省钱的角度讲，只要30天，您就能看到显著变化~
下面这个女孩名叫Arielle，来自buzzfeed，是一名对糖上瘾的甜食爱好者，为了验证戒糖的好处，她实施了一套30天戒糖计划。
在戒糖的30天内，不吃任何添加糖（包括：糖醇，蜂蜜，龙舌兰糖浆，枫糖浆），只吃食物中天然带有的糖分(水果和奶类)，其余饮食照旧。
虽然戒糖的过程很辛苦，但是30天后，我们看到了她的明显变化。
此外，经她本人叙述，在戒糖30天后，她自觉身体更有活力、头痛减少、健康也有了较大改善，而这个戒糖计划，她还会继续坚持下去。
吃糖的11宗罪
近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，2008年时有调查显示，与30年前相比，中国人的糖摄入量整整上升了5倍。
而高糖饮食导致的一系列后果，早已在人群中体现——
1、诱发高血压
一般我们认为，高盐饮食和高血压紧密相关，但有研究显示，高糖饮食也会引发高血压。
2、导致肥胖
糖进入到人体后，一部分在胰岛素的作用下分解，用以供应人体所需能量；另一部分则在胰岛素的作用下合成糖原或转化成脂肪储存。
3、导致认知障碍
糖的代谢主要在大脑，摄入过多可能会影响大脑的神经元正常功能，年轻时爱吃糖的人，老了之后得老年痴呆的几率就可能比别人高。
4、促进肿瘤生长
肿瘤细胞对糖的代谢特别旺盛，已经有研究发现，在癌症的治疗中，通过限制糖的摄入，可能会使肿瘤变小。
5、易患胆结石
糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。
6、易得阴道炎
当女性摄入糖分过多时，多余的糖会通过尿道(尿液)代谢。由于糖呈酸性，整个尿道周边酸碱环境发生变化，打破平衡，就容易引起阴道内菌群失调。
7、易患骨质疏松
进食大量糖或碳水化合物，会消耗体内大量钙、镁、钠等，从而让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。
8、引发痛风
糖过量易导致人体内源性尿酸的形成，而尿酸过高，就很容易引发痛风。
9、易长皱纹
糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。
10、易长龋齿
经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾。
11、容易厌食导致营养不良
如果吃糖太多，会影响孩子食欲，其他营养素势必摄入减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不均衡。
日常我们摄入的糖主要包括两种：
1. 新鲜水果、奶类、薯类和粮食中天然存在的糖；
2. 加工食品中的添加糖，食品包装上会以蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等名称出现。
第一种是“好糖”，无需太过担心；第二种则是需要减少摄入的，也被称为“隐形糖”，大量隐藏在各种加工食品中。
根据《中国居民膳食指南(2022)》给出的建议：每人每日应控制添加糖的摄入量，每天不超过50克，最好控制在25克以下。
听起来50克的推荐量并不少，但如果换算成常吃的食物，一不留神就会多吃。
比如：一罐330毫升的可乐，约有35克糖；一瓶430毫升的果汁，约有45克的糖；几块甜饼干，含糖约10克；吃100克雪糕，其中可能就有近20克的糖……
所以我们即使没有吃糖果，在不知不觉中，糖的摄入量也可能早已超标。
3招减少“隐性糖”
1、少喝果汁
平时尽量吃新鲜水果，因为水果榨成汁后，大量的营养都被破坏了，而一杯果汁往往需要多个水果。
另外，还可以选择食用含糖量更低的水果。
含糖量低的水果(含糖量4%~10%)，例如西柚、西瓜、青梅、草莓、杨梅；
含糖量中等的水果(含糖量10%~15%)，例如橘子、木瓜、桃子、苹果、葡萄、菠萝、猕猴桃、石榴；
含糖量高的水果(含糖量>15%)，例如香蕉、柿子、荔枝、山楂、甘蔗、鲜枣。
2、买零食看标签
有些零食虽然吃起来不觉得甜，但其中的糖含量却高得惊人。
葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属糖类，越是排在食物配料表前边的成分，其含量就越高。
3、做菜少用红烧、糖醋
烹饪也要注意，尽量避免糖醋、红烧等方法。
另外，番茄酱、烧烤汁等调味酱，每百克大概有15克左右的糖，随便吃吃就超过了一天的推荐量。#肝病##酒精肝治疗方法##脂肪肝##肝纤维化##亚健康##酒精肝##木苏丸##木舒康禾##健康##健康生活##健康养生##健康科普##绿金康#
人类嗜甜，是一种与生俱来的能力：一来，味蕾天生喜欢这种味道；二来，甜味能激活大脑中的多巴胺神经元，让人感到兴奋。
但是，糖是一味甜蜜的健康杀手。
戒糖的好处肉眼可见
早在2006年，世界卫生组织曾调查了全球23个国家人口的死亡原因，最终发现：长期高糖食物的人，平均寿命比正常饮食的人要短10~20年。
当然，如果单从寿命上来说，戒糖的优势并不那么明显。但是从健康和省钱的角度讲，只要30天，您就能看到显著变化~
下面这个女孩名叫Arielle，来自buzzfeed，是一名对糖上瘾的甜食爱好者，为了验证戒糖的好处，她实施了一套30天戒糖计划。
在戒糖的30天内，不吃任何添加糖（包括：糖醇，蜂蜜，龙舌兰糖浆，枫糖浆），只吃食物中天然带有的糖分(水果和奶类)，其余饮食照旧。
虽然戒糖的过程很辛苦，但是30天后，我们看到了她的明显变化。
此外，经她本人叙述，在戒糖30天后，她自觉身体更有活力、头痛减少、健康也有了较大改善，而这个戒糖计划，她还会继续坚持下去。
吃糖的11宗罪
近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，2008年时有调查显示，与30年前相比，中国人的糖摄入量整整上升了5倍。
而高糖饮食导致的一系列后果，早已在人群中体现——
1、诱发高血压
一般我们认为，高盐饮食和高血压紧密相关，但有研究显示，高糖饮食也会引发高血压。
2、导致肥胖
糖进入到人体后，一部分在胰岛素的作用下分解，用以供应人体所需能量；另一部分则在胰岛素的作用下合成糖原或转化成脂肪储存。
3、导致认知障碍
糖的代谢主要在大脑，摄入过多可能会影响大脑的神经元正常功能，年轻时爱吃糖的人，老了之后得老年痴呆的几率就可能比别人高。
4、促进肿瘤生长
肿瘤细胞对糖的代谢特别旺盛，已经有研究发现，在癌症的治疗中，通过限制糖的摄入，可能会使肿瘤变小。
5、易患胆结石
糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。
6、易得阴道炎
当女性摄入糖分过多时，多余的糖会通过尿道(尿液)代谢。由于糖呈酸性，整个尿道周边酸碱环境发生变化，打破平衡，就容易引起阴道内菌群失调。
7、易患骨质疏松
进食大量糖或碳水化合物，会消耗体内大量钙、镁、钠等，从而让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。
8、引发痛风
糖过量易导致人体内源性尿酸的形成，而尿酸过高，就很容易引发痛风。
9、易长皱纹
糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。
10、易长龋齿
经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾。
11、容易厌食导致营养不良
如果吃糖太多，会影响孩子食欲，其他营养素势必摄入减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不均衡。
日常我们摄入的糖主要包括两种：
1. 新鲜水果、奶类、薯类和粮食中天然存在的糖；
2. 加工食品中的添加糖，食品包装上会以蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等名称出现。
第一种是“好糖”，无需太过担心；第二种则是需要减少摄入的，也被称为“隐形糖”，大量隐藏在各种加工食品中。
根据《中国居民膳食指南(2022)》给出的建议：每人每日应控制添加糖的摄入量，每天不超过50克，最好控制在25克以下。
听起来50克的推荐量并不少，但如果换算成常吃的食物，一不留神就会多吃。
比如：一罐330毫升的可乐，约有35克糖；一瓶430毫升的果汁，约有45克的糖；几块甜饼干，含糖约10克；吃100克雪糕，其中可能就有近20克的糖……
所以我们即使没有吃糖果，在不知不觉中，糖的摄入量也可能早已超标。
3招减少“隐性糖”
1、少喝果汁
平时尽量吃新鲜水果，因为水果榨成汁后，大量的营养都被破坏了，而一杯果汁往往需要多个水果。
另外，还可以选择食用含糖量更低的水果。
含糖量低的水果(含糖量4%~10%)，例如西柚、西瓜、青梅、草莓、杨梅；
含糖量中等的水果(含糖量10%~15%)，例如橘子、木瓜、桃子、苹果、葡萄、菠萝、猕猴桃、石榴；
含糖量高的水果(含糖量>15%)，例如香蕉、柿子、荔枝、山楂、甘蔗、鲜枣。
2、买零食看标签
有些零食虽然吃起来不觉得甜，但其中的糖含量却高得惊人。
葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属糖类，越是排在食物配料表前边的成分，其含量就越高。
3、做菜少用红烧、糖醋
烹饪也要注意，尽量避免糖醋、红烧等方法。
另外，番茄酱、烧烤汁等调味酱，每百克大概有15克左右的糖，随便吃吃就超过了一天的推荐量。#肝病##酒精肝治疗方法##脂肪肝##肝纤维化##亚健康##酒精肝##木苏丸##木舒康禾##健康##健康生活##健康养生##健康科普##绿金康#
【灼见丨多地推行中小学“教师退出机制”，释放了什么信号？】教师不再是“铁饭碗”。近日，北京市丰台区教育发展理事会2024年工作会召开，会上解读的《关于推进丰台区中小学教师“区管校聘”管理改革工作的若干措施》提出，2024年该区将加强对教师的年度考核和考核结果运用，探索建立教师退出机制。
具体而言，对聘期内年度考核不合格的教师，聘期结束后学校可不再续聘，或降低岗位等级、调整岗位聘用。对于不服从组织安排或者安排到新岗位后年度考核仍不合格的，学校可按规定程序解除聘用合同。
近两年热议的“教师退出机制”，吹皱了教师行业“铁饭碗”的一池春水。据媒体不完全统计，北京市、浙江省宁波市、贵州省贵阳市、山东省平阴县等多地开始试点教师退出机制，各地退出机制存在一定差异。
灼见丨多地推行中小学“教师退出机制”，释放了什么信号？
2024-01-09 13:29·大众网
教师不再是“铁饭碗”。近日，北京市丰台区教育发展理事会2024年工作会召开，会上解读的《关于推进丰台区中小学教师“区管校聘”管理改革工作的若干措施》提出，2024年该区将加强对教师的年度考核和考核结果运用，探索建立教师退出机制。
具体而言，对聘期内年度考核不合格的教师，聘期结束后学校可不再续聘，或降低岗位等级、调整岗位聘用。对于不服从组织安排或者安排到新岗位后年度考核仍不合格的，学校可按规定程序解除聘用合同。
近两年热议的“教师退出机制”，吹皱了教师行业“铁饭碗”的一池春水。据媒体不完全统计，北京市、浙江省宁波市、贵州省贵阳市、山东省平阴县等多地开始试点教师退出机制，各地退出机制存在一定差异。
01
为什么提出“教师退出机制”？
“教师退出机制”并非新事物。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020 年）》明确提出：“加强教师管理，完善教师退出机制”。2018年发布的《中共中央国务院关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》提出要“建立完善教师退出机制，提升教师队伍整体活力”。
为什么要提出“教师退出机制”？
宏观层面，我国现有基础教育教师队伍年龄学科结构失调、部分教师不能适应新时期的教育教学要求、师范专业与教师资格证报考的持续火爆、出生人口的断崖式下降以及少数教师抱有“躺平”的消极心态等严峻现实，加深了对“教师退出机制”的讨论。
此外，教育环境也变得愈加复杂，教育目标、家校关系、师生关系、政校关系、学生心态、教学管理任务量等都发生了变化。这要求教师不得不努力提升自身的能力和水平以适应时代的变化，部分编内教师试图继续“躺平”不再可能。
微观层面，“教师退出机制”的提出，主要在于教育系统要解决学校教师管理中的两个“老大难”问题。
一是“教师调动难”。
在实行免费义务教育后，学校的人事调配权、财务支配权被上收至教育局，在针对教师的日常管理中，学校难以调动公办教师配合工作。
在中小学校，教师内部分化严重，教师之间“忙闲不均”的现象较为突出：有的教师忙得忙死，但是也不乏有的教师较闲；“忙”与“闲”取决于教师的责任心、对领导的认同度，以及晋升的动力等因素。
二是“编制配置的结构性失衡”。
尤其对于县域内的学校，城区学校的教师编制是严重缺编，乡镇学校存在一定程度的结构性超编，农村学校的结构性超编问题极为严重。
由于存在结构性缺编的困境，一些学校通过聘请代课教师弥补编制教师不足的问题。代课教师承担任务重，比如很多学校的编制教师不愿意担任中层干部或班主任，就由代课教师来承担，但因财务制度限制，代课教师的待遇远低于编内教师。这也意味着，城乡教师的配置依靠过去的人员调动和编制配置，已经难以为继、不可持续。
总之，“教师退出机制”是教育综合改革的一部分。一些地区借助“县管校聘”、教师竞聘制度等推动提升教师素质，其中的杀手锏就是“教师退出机制”。
但一定要注意，“教师退出”“淘汰教师”不是目的，目的是要激活老师，对教师队伍进行优化配置。
教师退出机制是要打破教师的“铁饭碗”吗？
事实上，从2016年起，国家就全面推行中小学教师定期注册制度，对教师资格实行5年一周期的定期注册。
已经取得教师资格，为何还要五年一注册呢？定期注册本质上破除了教师终身制，砸碎了教师“铁饭碗”。
而“教师退出机制”提出后，引发了一些人的恐慌，认为这是要打破中小学公办教师的“铁饭碗”。但其实大可不必恐慌。
“教师退出机制”包含两个层面的“退出”。
一是退出所在岗位，即转岗、待岗、离岗退养等。这种类型的退出，主要是针对因主客观原因不适合待在原岗位的教师进行岗位调整。比如，将年龄偏大、精力不济的教师调到非教学岗位；对教学态度不端正、教学能力不足的老师实行待岗培训处理，待培训合格之后重新上岗；对患有重大疾病需要休养的教师，实施离岗退养政策。
二是退出教师队伍，即解聘。这种类型的退出，性质要严重些，主要是将不合格的教师清除出教师队伍，收回其编制。比如严重违反师德师风的教师、常年“吃空饷”的教师、“私招乱聘”的不合格教师等，都可能是被清退解聘的对象。
不过，不论从教师队伍稳定性的角度考虑，还是从实际教学管理需要考虑，大规模清退教师是不可能的。两种类型的“退出”中，前者的数量要比后者的数量多，真正退出教师队伍的教师必然是极少数。
谁来决定教师的退出？考核的标准是什么？
在“教师退出机制”中，当务之急是确立科学的退出机制，这其实是老师最为关注的。
谁来评，考核的责任主体是谁，是机制实施的重要考量因素。
是采用和大学评价相同的同行评议，还是成立相应的评定委员会，吸纳一部分优秀教师进来参与？如果由学校组织安排考核人员，基本上就是校长的一言堂。如果决定权在学校，老师是把精力放在教学上还是搞人际关系方面？哪种评议方式更科学完备，还需深入考虑。
在这方面，北京确认了责任主体是北京市教委、市人力资源社会保障局，退出人员必须有“严重违反教师职业行为十项准则”的行为，退出规则非常清楚，依法依规依程序，有条不紊。
评价标准、评价内容是什么？优胜劣汰固然有利于优化教师队伍，但如何评价教师的优劣呢？
目前，对于在编教师的教师资格证有“五年一注册”的要求，教师的年度考核结果是其中较大的评估依据。
教师年度考核并没有统一的规定或做法。一位老师表示，他所在学校的教师年度考核是由校长、副校长、学校相关领导及各科教研组长综合评定的，标准很多，比如教师的出勤率、学业质量、备课上课的情况，每学期检查3次，课本、笔记、备课的痕迹等。
中国教育科学研究院研究员储朝晖表示，由于缺少第三方的客观评价，“退出机制”在实施过程中也可能也会遇到一些难题和争议，“比方说对某一个老师的考核，依据是什么，是学生成绩还是什么？”
教育是农业，是“慢活”，不太可能立竿见影。如果增加硬指标，用学生的考试成绩、升学率来考核，那就加剧了“唯分数、唯升学”的功利化倾向，与国家提出的不单纯用考试分数评价老师相抵触。如果“唯成果”“唯论文”，则偏离了以学生为中心的教育主线，既加重教师职业负担，又与促进教师职业化、专业化背道而驰。
如果增加软指标，则会大大增加教师的非教学时间，使得教师被人际交往、人情关系所困扰，既要周旋于领导和同事之间搞关系，又要疲于应付家长和学生的满意率，不敢不愿严格要求学生，进而影响到教育教学的质量。有让人民满意的教育理想，不可能有让人人满意的教育。
因此，建立科学合理的教师评估机制主要涉及三个关键问题：评估什么？谁来评估？评估结果如何使用？
就内容而言，教师评估除了关注师德师风之外，更要重视教师的教育教学能力；就评估主体而言，可在学校治理机构的领导与协调下，充分发挥教师同行、校外专家和学生代表的作用，形成多元且专业的评估团队；就评估结果而言，要力图将评估团队收集到的定量与定性数据整合成证据链，为清退教师提供充分的证据。
比如，下表是美国解聘不合格教师的理由，主要分为四类，每一类别给出了具体的内涵解释，界定清晰，容易辨别。所以，相关部门在制定教师退出标准时，可以对退出教师判定标准的维度进行划分，再分别从内涵解释和具体表现方面进行详细说明，最大限度地细化判定标准。
美国解聘不合格教师的理由及表现
当然，退出机制也要为教师群体提供救济的渠道。学校在作出待岗、转岗、解聘等决定前，应当听取教师的陈述和申辩。对于解聘决定，教师要求听证的，学校应组织听证。教师对待岗、转岗、解聘有异议的，可向学校人事争议调解小组申请调解。
教师退出机制能打破“铁饭碗”吗？
此前，曾有多位专家在接受媒体采访时围绕教师退出机制可能带来的影响进行解读。
“这将对‘铁饭碗’产生一个‘搅动’作用。”首都师范大学教师教育学院教师专业发展系主任康晓伟在接受人民政协报记者采访时表示，“铁饭碗”的一大弊病是考上便是终身制，某种意义上讲，不利于激发教师的教学热情，“有的教师对教育教学投入全身心的热情，但也有个别教师存有‘当一天和尚，撞一天钟’的心态，教师退出机制的实施将从一定程度上打破这种‘从一而终’的终身制。”但是，康晓伟表示，这种打破也不是一下就打破，而是有缓冲地带。“拿宁波的文件举例来说，教师退出的渠道包括待岗、转岗、离岗退养、解聘，呈现了多种多类情形，并不是字面意义上理解的‘一刀切’，一下就让你退出。”
全国政协委员、上海中华职教社常务副主任胡卫在接受人民政协报记者采访时表示，探讨该机制实施的可行性之前，首先应厘清教师的身份属性问题。“拿西方国家来说，教师多采用雇员制和公务员制，雇员制即学校作为法人单位有权解雇你，但公务员制原则是归国家所有，属于政府行为，学校是无权直接解雇的。而我国的教师采用的既非雇员制也非公务员制，而是事业编制，这在国家层面是有相应的人员管理条例。由此说来，谁有权来实施教师退出机制？这个问题是最需要厘清的。”其次，哪种评价机制更公正科学，也是在实施过程中需慎重考量的。胡卫表示，“一段时间以来，国家在教育评价方面积极推进破除‘五唯’，教育评价目前有综合考评、单向考评、排名考评等，退出机制在实施时，该采用哪些评价机制？如果还是通过看分数、看升学率等，是否又陷入‘五唯’的泥淖？”
康晓伟对此也有相同看法，“评价要有一把‘尺子’，这个尺子不仅要客观公正，还应科学。单就宁波出台的文件来看，教师考核层面还需继续细化。”此外，康晓伟表示，“谁来评”也是机制实施的重要考量因素，“是采用和大学评价相同的同行评议，还是成立相应的评定委员会，吸纳一部分优秀教师进来参与？哪种评议方式更科学完备，还需深入考虑。”同时，康晓伟表示，教师退出机制在实施过程中需开设畅通的申诉渠道，帮助教师在遇到转岗、待岗等情形时进行复议。
“我想，建立教师退出机制，最终目的不应是淘汰，而是为了提升教师的教育热情，激发他们的教学活力，以推动实现我国教育的高质量发展。”康晓伟说道。
慎之又慎的“教师退出机制”如何稳妥推进？
所以，教师退出机制远没有想的那么简单。我们呼吁更优秀的老师从教，也希望将不合格的人清退出教师队伍。但是这一步要走得慎重些。对此，中南大学公共管理学院讲师雷望红认为，教师退出机制落地要注重三点。
一是“教师退出机制”的具体设计要把握尺度、保留温度。
教育工作是一项纯粹的事业，具体的教育管理工作又是极为复杂的。学校和教育管理部门要把握好尺度，保留温度，适度惩戒，重在“治病救人”。
在“教师退出机制”的标准设计上，需要科学地评价教师付出，客观公平地识别和筛选出需退出的教师。更重要的是，要有效地进行校师匹配，将作用发挥不明显的教师放置在更为合适的岗位上。
二是“退出”手段使用要妥当，退出数量和频率不宜过于频繁。
“退出”是一种威慑手段和调整方式，不能将此本体化，即不能频繁使用“退出”手段，否则会动摇军心。
三是在制度设计和制度实施中要注重公平性，避免不当使用造成的误伤，同时要规避策略性地假公济私。
由于教师竞聘、“教师退出机制”关涉到全县所有教师的切身利益，能否顺利被聘用，是否被“退出”，是否会有人借助“退出机制”进行策略性转岗和责任推卸等问题，都需要进行周全考虑。
源/头条号：本文综合自底线思维、中国新闻周刊、教师教育论坛、新校长、京城教育圈、大众网
具体而言，对聘期内年度考核不合格的教师，聘期结束后学校可不再续聘，或降低岗位等级、调整岗位聘用。对于不服从组织安排或者安排到新岗位后年度考核仍不合格的，学校可按规定程序解除聘用合同。
近两年热议的“教师退出机制”，吹皱了教师行业“铁饭碗”的一池春水。据媒体不完全统计，北京市、浙江省宁波市、贵州省贵阳市、山东省平阴县等多地开始试点教师退出机制，各地退出机制存在一定差异。
灼见丨多地推行中小学“教师退出机制”，释放了什么信号？
2024-01-09 13:29·大众网
教师不再是“铁饭碗”。近日，北京市丰台区教育发展理事会2024年工作会召开，会上解读的《关于推进丰台区中小学教师“区管校聘”管理改革工作的若干措施》提出，2024年该区将加强对教师的年度考核和考核结果运用，探索建立教师退出机制。
具体而言，对聘期内年度考核不合格的教师，聘期结束后学校可不再续聘，或降低岗位等级、调整岗位聘用。对于不服从组织安排或者安排到新岗位后年度考核仍不合格的，学校可按规定程序解除聘用合同。
近两年热议的“教师退出机制”，吹皱了教师行业“铁饭碗”的一池春水。据媒体不完全统计，北京市、浙江省宁波市、贵州省贵阳市、山东省平阴县等多地开始试点教师退出机制，各地退出机制存在一定差异。
01
为什么提出“教师退出机制”？
“教师退出机制”并非新事物。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020 年）》明确提出：“加强教师管理，完善教师退出机制”。2018年发布的《中共中央国务院关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》提出要“建立完善教师退出机制，提升教师队伍整体活力”。
为什么要提出“教师退出机制”？
宏观层面，我国现有基础教育教师队伍年龄学科结构失调、部分教师不能适应新时期的教育教学要求、师范专业与教师资格证报考的持续火爆、出生人口的断崖式下降以及少数教师抱有“躺平”的消极心态等严峻现实，加深了对“教师退出机制”的讨论。
此外，教育环境也变得愈加复杂，教育目标、家校关系、师生关系、政校关系、学生心态、教学管理任务量等都发生了变化。这要求教师不得不努力提升自身的能力和水平以适应时代的变化，部分编内教师试图继续“躺平”不再可能。
微观层面，“教师退出机制”的提出，主要在于教育系统要解决学校教师管理中的两个“老大难”问题。
一是“教师调动难”。
在实行免费义务教育后，学校的人事调配权、财务支配权被上收至教育局，在针对教师的日常管理中，学校难以调动公办教师配合工作。
在中小学校，教师内部分化严重，教师之间“忙闲不均”的现象较为突出：有的教师忙得忙死，但是也不乏有的教师较闲；“忙”与“闲”取决于教师的责任心、对领导的认同度，以及晋升的动力等因素。
二是“编制配置的结构性失衡”。
尤其对于县域内的学校，城区学校的教师编制是严重缺编，乡镇学校存在一定程度的结构性超编，农村学校的结构性超编问题极为严重。
由于存在结构性缺编的困境，一些学校通过聘请代课教师弥补编制教师不足的问题。代课教师承担任务重，比如很多学校的编制教师不愿意担任中层干部或班主任，就由代课教师来承担，但因财务制度限制，代课教师的待遇远低于编内教师。这也意味着，城乡教师的配置依靠过去的人员调动和编制配置，已经难以为继、不可持续。
总之，“教师退出机制”是教育综合改革的一部分。一些地区借助“县管校聘”、教师竞聘制度等推动提升教师素质，其中的杀手锏就是“教师退出机制”。
但一定要注意，“教师退出”“淘汰教师”不是目的，目的是要激活老师，对教师队伍进行优化配置。
教师退出机制是要打破教师的“铁饭碗”吗？
事实上，从2016年起，国家就全面推行中小学教师定期注册制度，对教师资格实行5年一周期的定期注册。
已经取得教师资格，为何还要五年一注册呢？定期注册本质上破除了教师终身制，砸碎了教师“铁饭碗”。
而“教师退出机制”提出后，引发了一些人的恐慌，认为这是要打破中小学公办教师的“铁饭碗”。但其实大可不必恐慌。
“教师退出机制”包含两个层面的“退出”。
一是退出所在岗位，即转岗、待岗、离岗退养等。这种类型的退出，主要是针对因主客观原因不适合待在原岗位的教师进行岗位调整。比如，将年龄偏大、精力不济的教师调到非教学岗位；对教学态度不端正、教学能力不足的老师实行待岗培训处理，待培训合格之后重新上岗；对患有重大疾病需要休养的教师，实施离岗退养政策。
二是退出教师队伍，即解聘。这种类型的退出，性质要严重些，主要是将不合格的教师清除出教师队伍，收回其编制。比如严重违反师德师风的教师、常年“吃空饷”的教师、“私招乱聘”的不合格教师等，都可能是被清退解聘的对象。
不过，不论从教师队伍稳定性的角度考虑，还是从实际教学管理需要考虑，大规模清退教师是不可能的。两种类型的“退出”中，前者的数量要比后者的数量多，真正退出教师队伍的教师必然是极少数。
谁来决定教师的退出？考核的标准是什么？
在“教师退出机制”中，当务之急是确立科学的退出机制，这其实是老师最为关注的。
谁来评，考核的责任主体是谁，是机制实施的重要考量因素。
是采用和大学评价相同的同行评议，还是成立相应的评定委员会，吸纳一部分优秀教师进来参与？如果由学校组织安排考核人员，基本上就是校长的一言堂。如果决定权在学校，老师是把精力放在教学上还是搞人际关系方面？哪种评议方式更科学完备，还需深入考虑。
在这方面，北京确认了责任主体是北京市教委、市人力资源社会保障局，退出人员必须有“严重违反教师职业行为十项准则”的行为，退出规则非常清楚，依法依规依程序，有条不紊。
评价标准、评价内容是什么？优胜劣汰固然有利于优化教师队伍，但如何评价教师的优劣呢？
目前，对于在编教师的教师资格证有“五年一注册”的要求，教师的年度考核结果是其中较大的评估依据。
教师年度考核并没有统一的规定或做法。一位老师表示，他所在学校的教师年度考核是由校长、副校长、学校相关领导及各科教研组长综合评定的，标准很多，比如教师的出勤率、学业质量、备课上课的情况，每学期检查3次，课本、笔记、备课的痕迹等。
中国教育科学研究院研究员储朝晖表示，由于缺少第三方的客观评价，“退出机制”在实施过程中也可能也会遇到一些难题和争议，“比方说对某一个老师的考核，依据是什么，是学生成绩还是什么？”
教育是农业，是“慢活”，不太可能立竿见影。如果增加硬指标，用学生的考试成绩、升学率来考核，那就加剧了“唯分数、唯升学”的功利化倾向，与国家提出的不单纯用考试分数评价老师相抵触。如果“唯成果”“唯论文”，则偏离了以学生为中心的教育主线，既加重教师职业负担，又与促进教师职业化、专业化背道而驰。
如果增加软指标，则会大大增加教师的非教学时间，使得教师被人际交往、人情关系所困扰，既要周旋于领导和同事之间搞关系，又要疲于应付家长和学生的满意率，不敢不愿严格要求学生，进而影响到教育教学的质量。有让人民满意的教育理想，不可能有让人人满意的教育。
因此，建立科学合理的教师评估机制主要涉及三个关键问题：评估什么？谁来评估？评估结果如何使用？
就内容而言，教师评估除了关注师德师风之外，更要重视教师的教育教学能力；就评估主体而言，可在学校治理机构的领导与协调下，充分发挥教师同行、校外专家和学生代表的作用，形成多元且专业的评估团队；就评估结果而言，要力图将评估团队收集到的定量与定性数据整合成证据链，为清退教师提供充分的证据。
比如，下表是美国解聘不合格教师的理由，主要分为四类，每一类别给出了具体的内涵解释，界定清晰，容易辨别。所以，相关部门在制定教师退出标准时，可以对退出教师判定标准的维度进行划分，再分别从内涵解释和具体表现方面进行详细说明，最大限度地细化判定标准。
美国解聘不合格教师的理由及表现
当然，退出机制也要为教师群体提供救济的渠道。学校在作出待岗、转岗、解聘等决定前，应当听取教师的陈述和申辩。对于解聘决定，教师要求听证的，学校应组织听证。教师对待岗、转岗、解聘有异议的，可向学校人事争议调解小组申请调解。
教师退出机制能打破“铁饭碗”吗？
此前，曾有多位专家在接受媒体采访时围绕教师退出机制可能带来的影响进行解读。
“这将对‘铁饭碗’产生一个‘搅动’作用。”首都师范大学教师教育学院教师专业发展系主任康晓伟在接受人民政协报记者采访时表示，“铁饭碗”的一大弊病是考上便是终身制，某种意义上讲，不利于激发教师的教学热情，“有的教师对教育教学投入全身心的热情，但也有个别教师存有‘当一天和尚，撞一天钟’的心态，教师退出机制的实施将从一定程度上打破这种‘从一而终’的终身制。”但是，康晓伟表示，这种打破也不是一下就打破，而是有缓冲地带。“拿宁波的文件举例来说，教师退出的渠道包括待岗、转岗、离岗退养、解聘，呈现了多种多类情形，并不是字面意义上理解的‘一刀切’，一下就让你退出。”
全国政协委员、上海中华职教社常务副主任胡卫在接受人民政协报记者采访时表示，探讨该机制实施的可行性之前，首先应厘清教师的身份属性问题。“拿西方国家来说，教师多采用雇员制和公务员制，雇员制即学校作为法人单位有权解雇你，但公务员制原则是归国家所有，属于政府行为，学校是无权直接解雇的。而我国的教师采用的既非雇员制也非公务员制，而是事业编制，这在国家层面是有相应的人员管理条例。由此说来，谁有权来实施教师退出机制？这个问题是最需要厘清的。”其次，哪种评价机制更公正科学，也是在实施过程中需慎重考量的。胡卫表示，“一段时间以来，国家在教育评价方面积极推进破除‘五唯’，教育评价目前有综合考评、单向考评、排名考评等，退出机制在实施时，该采用哪些评价机制？如果还是通过看分数、看升学率等，是否又陷入‘五唯’的泥淖？”
康晓伟对此也有相同看法，“评价要有一把‘尺子’，这个尺子不仅要客观公正，还应科学。单就宁波出台的文件来看，教师考核层面还需继续细化。”此外，康晓伟表示，“谁来评”也是机制实施的重要考量因素，“是采用和大学评价相同的同行评议，还是成立相应的评定委员会，吸纳一部分优秀教师进来参与？哪种评议方式更科学完备，还需深入考虑。”同时，康晓伟表示，教师退出机制在实施过程中需开设畅通的申诉渠道，帮助教师在遇到转岗、待岗等情形时进行复议。
“我想，建立教师退出机制，最终目的不应是淘汰，而是为了提升教师的教育热情，激发他们的教学活力，以推动实现我国教育的高质量发展。”康晓伟说道。
慎之又慎的“教师退出机制”如何稳妥推进？
所以，教师退出机制远没有想的那么简单。我们呼吁更优秀的老师从教，也希望将不合格的人清退出教师队伍。但是这一步要走得慎重些。对此，中南大学公共管理学院讲师雷望红认为，教师退出机制落地要注重三点。
一是“教师退出机制”的具体设计要把握尺度、保留温度。
教育工作是一项纯粹的事业，具体的教育管理工作又是极为复杂的。学校和教育管理部门要把握好尺度，保留温度，适度惩戒，重在“治病救人”。
在“教师退出机制”的标准设计上，需要科学地评价教师付出，客观公平地识别和筛选出需退出的教师。更重要的是，要有效地进行校师匹配，将作用发挥不明显的教师放置在更为合适的岗位上。
二是“退出”手段使用要妥当，退出数量和频率不宜过于频繁。
“退出”是一种威慑手段和调整方式，不能将此本体化，即不能频繁使用“退出”手段，否则会动摇军心。
三是在制度设计和制度实施中要注重公平性，避免不当使用造成的误伤，同时要规避策略性地假公济私。
由于教师竞聘、“教师退出机制”关涉到全县所有教师的切身利益，能否顺利被聘用，是否被“退出”，是否会有人借助“退出机制”进行策略性转岗和责任推卸等问题，都需要进行周全考虑。
源/头条号：本文综合自底线思维、中国新闻周刊、教师教育论坛、新校长、京城教育圈、大众网
【漫游思考】2奥丁是如何成为allfather诸神之父的？
关于北欧神话和奥丁，大家对他的印象大概是这样的：一个不公正、野心勃勃、主宰万物却缺乏战斗力、父亲式的‘爹味神’。实际上，比起刻板印象或我们常规想象中的仁慈而可靠的神，他显然更像一个许愿猴爪，或者其他能满足愿望但会给人带来不幸和厄运的存在。他馈赠给人的礼物全部明码标价。
与此同时，北欧神话缺乏真正可靠的书面资料，早期的塔西佗以‘墨丘利（赫尔墨斯）式的神’描述，中世纪的学者们以上/帝和撒旦为蓝本再次记录，像Elsa-Brita所说的那样，奥丁是一个‘面具之神’，我们所做的一切都注定是在拼贴画中摸索真容。
要认识北欧神话中的奥丁，比起看他足够写满十本书的冗长考据，首先要做的是忘记，尤其是要忘记像 ‘万物神灵的主宰、全能的天/父、众神之王’这种比起他本身更贴近希/伯来神话的上/帝和希腊神话中宙斯的描述，以及那部颇受大家喜爱的、根据北欧神话改编的超英电影。
如上所讲，对奥丁最大的误解无非是‘父’和‘全能’。本篇也主要针对这两点进行思考。在简中流传度最广的北欧神话书籍中是这样描述奥丁的：
奥丁，亦称沃坦，或沃登，是北欧神话中最高的神，象征了宇宙间无所不在的精神，是空气之人格化。他是智慧与胜利之神、贵族与英雄的保护者。因为诸神都出于他，故又称为“诸神之父”，也是阿斯加德之主。——茅盾著《北欧神话》
万物神灵的主宰奥丁和他的家庭成员。主神奥丁同希腊神话中的宙斯一样是众神之神、全能的天父，实际上是世界的统治者，可敬可畏而又可憎可怕。——石琴娥译《埃达》
关于这两段，本次想要解释的首先是他‘父’的刻板印象，以下这段无疑能作出最明确的解释:
许多人视奥丁为全/能之父 “the All-father”，实际上这是对他最初本质的一种误解。斯诺里在《散文埃达》中将奥丁描绘成了全能之父，实质上是将他解释成《圣径》中季度教上帝的异教版本。奥丁作为一位统治者和战争之神，还被称为Alföðr、Sigföðr、Herjaföðr/Herföðr和Valföðr。斯诺里错误地解释这些名称为“All-father（全父）、Victory-father（胜利之父）、Army-father（军队之父）和Father of the Slain（被杀者之父）”，这些解释很容易被异/教徒们接受。实际上，这些名称并不意味着奥丁是“所有”或“被杀者”的父亲。-föðr实际上意味着“设定秩序的人”。奥丁是束缚一切、束缚胜利、束缚军队、束缚阵亡者的人。这些名称指向的是他作为命运之神的品质。他并不是一个父亲——他与父亲的特质无关。相反，他和其他神灵将世界束缚在一个注定的、相互联系的共同体中。
——Mathias Nordvig- Ásatrú for Beginners: A Modern Heathen's Guide to the Ancient Northern Way
奥丁确实是一些神的父亲，但他作为诗歌之神布拉吉之父的身份是值得怀疑的（仅在斯诺里作品中提及），作为战神提尔之父的身份是不值得信任的，作为雷神索尔之父更加微妙，在埃达诗《哈尔巴德之歌》中奥丁乔装成船夫，索尔称之为懦弱的小男孩，而奥丁则诅咒他母亲已死、‘就让巨魔把你抓走吧’。
在《弗拉泰岛书》中，诗人巧妙的选择"Baldrs faðir巴尔德的父亲"作为奥丁的转喻，而战士的转喻基词是 "víga Hǫðr杀手霍德尔"，众所周知，霍德尔杀死了他的兄弟巴尔德，而奥丁为复仇设计杀死了霍德尔，可见对战士们来说，无论是从巴尔德还是霍德尔的角度，奥丁都辜负了自己的儿子。
在埃达诗中很难找到他和他‘儿子们’的对话，传奇中的人类英雄几乎全部因他遭遇不幸，对于奥丁来说，父亲这个身份似乎没能对他的本质起任何解释作用，或者说相当淡薄，并不像他同为主神的各位同僚那样明显。最能展现奥丁父爱的作品是瓦格纳根据北欧神话改编的歌剧《尼伯龙根的指环》，在歌剧改编中对女儿显然比对上述的儿子们慈爱得多。
接下来是关于‘全能’这一点，为避免长篇大论的贴材料，此处摘一段论文来简述奥丁的处境：
...奥丁曾两次被劫持为人质。或许关于奥丁被俘的故事最引人注目的是，就像他与瓦夫鲁尼尔的竞争一样，从没有人觉得他面临的危险不真实。他似乎真的任由他的劫持者/东道主摆布，他的生命似乎真的岌岌可危。然而，奥丁是一位神祇，不仅是阿西尔神中的一位，而且还是主神及首席构建者——而威胁他的是巨人或人类，按大多数标准来看，这些都应被视为比他低等的存在。
然而，奥丁的劣势似乎与他和他的对手的能力的客观排名关系不大，而与他在战术上，也就是在别人的地盘上开展行动有关。奥丁虽然是神，但他很少能通过命令达到目的或获得任何东西。相反，他依赖具有战术特性的做法。奥丁不像基督教的上帝，为了获得可预知的、确定的和绝对的胜利，从天堂的领域中远游，甘愿受其造物的摆布；相反，奥丁是一个流浪的神，他一次又一次地在边缘上运作， 他对情况进行最佳的战术利用，对最终但必定的失败进行反击。他身上没有什么“超凡”的东西。
——Kevin J. Wanner-God on the Margins: Dislocation and Transience in the Myths of Óðinn
Kevin Wanner老师曾用德·塞托的著作《日常生活实践》中的一段话来形容奥丁的行为逻辑：‘‘使最弱势的地位变得最强，“弱者”在“强者”建立的秩序中运用的花招,在他者的领域中运用技巧的艺术,猎人的诡计,机动多变的灵活性,令人惊喜的、诗意的和战争的新点子。’他又在论文中补充道，中世纪的斯堪的纳维亚没有类似希腊神话的关于‘最高统治’的记忆，在北欧，王权是零散的、分散的、流动的，作为权力象征的奥丁在这方面远不如宙斯那么成功，他的神话充满边缘和短暂的主题。’’
这样说未必稳妥，但个人认为全能实际上是上帝特有的特点，斯堪的纳维亚的奥丁在这一点显然表现得比宙斯/朱庇特还要更糟——作为神，缺乏永恒长存的品质。
比起其他体系对永恒和天国的向往，古代北欧人显然更在意此世的荣光——他们生存在以诸神黄昏为终点的世界里，信仰一个会伤会死、捉摸不定的神，并赋予他诗人的灵性、战争的权能、命运的无常、对智慧的无限向往，以及面对绝对失败时以弱胜强的恒心和勇气。
Kevin J. Wanner在论文Cunning Intelligence in Norse Myth中借Gregory Nagy探讨希腊英雄的话来形容这位诗歌之神的短暂，个人认为这也是本次思考相当合适的一个结尾：
...the hero must experience death. The hero's death is the theme that gives him his power—not only in cult but also in poetry.
英雄必须经历死亡。死亡是赋予他力量的主题，不仅在崇拜中如此，在诗歌中亦如是。
END
关于奥丁可写的实在是太多了，这篇小短文仅对两点刻板印象进行思考。
以上未注明内容均为 个 人 对北欧神话的一些思考，并不特别严谨，如有其他观点，随时欢迎随时补充探讨。更多类似相关内容请看置顶+搜索，感谢所有的转发和评论！有其他有兴趣的问题也可以留评论，合适的我都可以写下试试，总之欢迎大家和我聊北神，感谢您的阅读。
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与此同时，北欧神话缺乏真正可靠的书面资料，早期的塔西佗以‘墨丘利（赫尔墨斯）式的神’描述，中世纪的学者们以上/帝和撒旦为蓝本再次记录，像Elsa-Brita所说的那样，奥丁是一个‘面具之神’，我们所做的一切都注定是在拼贴画中摸索真容。
要认识北欧神话中的奥丁，比起看他足够写满十本书的冗长考据，首先要做的是忘记，尤其是要忘记像 ‘万物神灵的主宰、全能的天/父、众神之王’这种比起他本身更贴近希/伯来神话的上/帝和希腊神话中宙斯的描述，以及那部颇受大家喜爱的、根据北欧神话改编的超英电影。
如上所讲，对奥丁最大的误解无非是‘父’和‘全能’。本篇也主要针对这两点进行思考。在简中流传度最广的北欧神话书籍中是这样描述奥丁的：
奥丁，亦称沃坦，或沃登，是北欧神话中最高的神，象征了宇宙间无所不在的精神，是空气之人格化。他是智慧与胜利之神、贵族与英雄的保护者。因为诸神都出于他，故又称为“诸神之父”，也是阿斯加德之主。——茅盾著《北欧神话》
万物神灵的主宰奥丁和他的家庭成员。主神奥丁同希腊神话中的宙斯一样是众神之神、全能的天父，实际上是世界的统治者，可敬可畏而又可憎可怕。——石琴娥译《埃达》
关于这两段，本次想要解释的首先是他‘父’的刻板印象，以下这段无疑能作出最明确的解释:
许多人视奥丁为全/能之父 “the All-father”，实际上这是对他最初本质的一种误解。斯诺里在《散文埃达》中将奥丁描绘成了全能之父，实质上是将他解释成《圣径》中季度教上帝的异教版本。奥丁作为一位统治者和战争之神，还被称为Alföðr、Sigföðr、Herjaföðr/Herföðr和Valföðr。斯诺里错误地解释这些名称为“All-father（全父）、Victory-father（胜利之父）、Army-father（军队之父）和Father of the Slain（被杀者之父）”，这些解释很容易被异/教徒们接受。实际上，这些名称并不意味着奥丁是“所有”或“被杀者”的父亲。-föðr实际上意味着“设定秩序的人”。奥丁是束缚一切、束缚胜利、束缚军队、束缚阵亡者的人。这些名称指向的是他作为命运之神的品质。他并不是一个父亲——他与父亲的特质无关。相反，他和其他神灵将世界束缚在一个注定的、相互联系的共同体中。
——Mathias Nordvig- Ásatrú for Beginners: A Modern Heathen's Guide to the Ancient Northern Way
奥丁确实是一些神的父亲，但他作为诗歌之神布拉吉之父的身份是值得怀疑的（仅在斯诺里作品中提及），作为战神提尔之父的身份是不值得信任的，作为雷神索尔之父更加微妙，在埃达诗《哈尔巴德之歌》中奥丁乔装成船夫，索尔称之为懦弱的小男孩，而奥丁则诅咒他母亲已死、‘就让巨魔把你抓走吧’。
在《弗拉泰岛书》中，诗人巧妙的选择"Baldrs faðir巴尔德的父亲"作为奥丁的转喻，而战士的转喻基词是 "víga Hǫðr杀手霍德尔"，众所周知，霍德尔杀死了他的兄弟巴尔德，而奥丁为复仇设计杀死了霍德尔，可见对战士们来说，无论是从巴尔德还是霍德尔的角度，奥丁都辜负了自己的儿子。
在埃达诗中很难找到他和他‘儿子们’的对话，传奇中的人类英雄几乎全部因他遭遇不幸，对于奥丁来说，父亲这个身份似乎没能对他的本质起任何解释作用，或者说相当淡薄，并不像他同为主神的各位同僚那样明显。最能展现奥丁父爱的作品是瓦格纳根据北欧神话改编的歌剧《尼伯龙根的指环》，在歌剧改编中对女儿显然比对上述的儿子们慈爱得多。
接下来是关于‘全能’这一点，为避免长篇大论的贴材料，此处摘一段论文来简述奥丁的处境：
...奥丁曾两次被劫持为人质。或许关于奥丁被俘的故事最引人注目的是，就像他与瓦夫鲁尼尔的竞争一样，从没有人觉得他面临的危险不真实。他似乎真的任由他的劫持者/东道主摆布，他的生命似乎真的岌岌可危。然而，奥丁是一位神祇，不仅是阿西尔神中的一位，而且还是主神及首席构建者——而威胁他的是巨人或人类，按大多数标准来看，这些都应被视为比他低等的存在。
然而，奥丁的劣势似乎与他和他的对手的能力的客观排名关系不大，而与他在战术上，也就是在别人的地盘上开展行动有关。奥丁虽然是神，但他很少能通过命令达到目的或获得任何东西。相反，他依赖具有战术特性的做法。奥丁不像基督教的上帝，为了获得可预知的、确定的和绝对的胜利，从天堂的领域中远游，甘愿受其造物的摆布；相反，奥丁是一个流浪的神，他一次又一次地在边缘上运作， 他对情况进行最佳的战术利用，对最终但必定的失败进行反击。他身上没有什么“超凡”的东西。
——Kevin J. Wanner-God on the Margins: Dislocation and Transience in the Myths of Óðinn
Kevin Wanner老师曾用德·塞托的著作《日常生活实践》中的一段话来形容奥丁的行为逻辑：‘‘使最弱势的地位变得最强，“弱者”在“强者”建立的秩序中运用的花招,在他者的领域中运用技巧的艺术,猎人的诡计,机动多变的灵活性,令人惊喜的、诗意的和战争的新点子。’他又在论文中补充道，中世纪的斯堪的纳维亚没有类似希腊神话的关于‘最高统治’的记忆，在北欧，王权是零散的、分散的、流动的，作为权力象征的奥丁在这方面远不如宙斯那么成功，他的神话充满边缘和短暂的主题。’’
这样说未必稳妥，但个人认为全能实际上是上帝特有的特点，斯堪的纳维亚的奥丁在这一点显然表现得比宙斯/朱庇特还要更糟——作为神，缺乏永恒长存的品质。
比起其他体系对永恒和天国的向往，古代北欧人显然更在意此世的荣光——他们生存在以诸神黄昏为终点的世界里，信仰一个会伤会死、捉摸不定的神，并赋予他诗人的灵性、战争的权能、命运的无常、对智慧的无限向往，以及面对绝对失败时以弱胜强的恒心和勇气。
Kevin J. Wanner在论文Cunning Intelligence in Norse Myth中借Gregory Nagy探讨希腊英雄的话来形容这位诗歌之神的短暂，个人认为这也是本次思考相当合适的一个结尾：
...the hero must experience death. The hero's death is the theme that gives him his power—not only in cult but also in poetry.
英雄必须经历死亡。死亡是赋予他力量的主题，不仅在崇拜中如此，在诗歌中亦如是。
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