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为什么要考二建？
罗列一下二建的用途
第一点：找工作，二建主要用途就是持证上岗，中小型项目经理上岗必须要有二建，工程类企业的技术负责人也得有二建。
所以有二建证书找工作会更容易一些，如果说没有从业经验一去就月入过万，那是不可能的，但是从底层开始，还是很容易的。你的平台，能力，证书决定你拿多少工资。一定要好好积累经验，各行各业工作经验够了，月薪过万就很正常了。
第二点：升职加薪
你有证，也就有底气，当项目经理，技术负责人都需要有证，你能在突出没有证，公司就只会把你当做执行经理，项目再额外配个名义上的项目经理，还不如你自己拿证当项目经理，没证该考还是得考，你不考别人也会去考。
第三方：搞点小钱
证书到手可以申领人才补贴，不管多少能领就领。在有就是很多公司需要证书去提升资质还有项目上需要证书招标，但是很多公司没有那么多证书，那就只能对外弄着证书回来用了。
最后很多人说二建没啥用，说这个问题的主要群体是自己社保不能断，然后又不是从事工程行业的人，对他们来说，二建确实没啥用。

失眠睡不好，其实就是身体这4处出了问题
可能你也有这样的经历：难以入睡，睡得浅，经常做梦，一点动静就醒。

中医里面分析失眠，往往是心肾不交、肝脾通达不畅的问题。

首先，做梦多的朋友得养心。中医说“心藏神”，只有心里舒坦，身体才能获得那种沉沉的好觉。心气血不足，容易做梦，第二天就像走神一样，一点也不在状态。
【怎么调】
可以试试这个安神茶方：苹果、百合、桑葚和桂圆搭配煮水喝。

其次，入睡难，可能是肝气不舒畅。肝不舒服，心情也就跟着不爽，那怎么可能睡得着？
【怎么调】
1、要学着放宽心态，别操那么多心，烦恼少点，挥手告别燥心事，别老是对别人有那么多期待。
2、用玫瑰花泡茶喝，清清肝火，畅通肝气。

再有就是容易醒，这要调脾胃。脾胃不稳，那肚子里的东西消化不了，散步不肯出去，就会整晚瞌睡不宁，稍微一有声响就能把人吵醒，然后就噩梦连连。
【怎么调】
1、饮食上注意清淡，别吃撑了，感觉肚子太满满的。
2、心情这东西也是脾的活儿，操心少点，让自己轻松点。

最后是睡不沉，得善待咱们的肾。肾虚了，心头火劲大，就睡不香，半夜总是半梦半醒的，一点声响就炸了雷，次日起来头沉脚重。
【怎么调】
1、黑色食物对肾好，多吃黑芝麻、黑豆、黑米，土里土气的东西。
2、肾这官儿怕冷，少喝冰水，脚丫别让风吹了，防着点别着凉。

总的来说，要想睡个好觉，四个方面都得照顾好：养心可以试试柴胡疏肝散，想顺肝就试试加味逍遥丸，调脾得靠八珍汤，想补肾可以试试天王补心丹。
茯苓能帮你放松一下，灵芝助你一夜好眠，酸枣仁会让你的睡眠质量慢慢提上去，L-茶氨酸帮你确保整夜睡得香！#顽固性失眠##李彦龙专治失眠#