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女生如何快速理解篮球比赛
有不少姐妹和闺蜜跟我一样喜欢看篮球比赛，每次比赛都能准时打卡。但有时候我们难免跟男生们搭不上话，不过没关系，我来了解点篮球知识给大家分享一下。篮球比赛一场用时48分钟，分为4节，每节12分钟，加时赛为5分钟。一支篮球队最多可以报名12名球员，但每次比赛只有5个球员上场，并且换人次数没有限制。比赛结束时，得分高的一方获胜，不会出现平局，如果战平会进行加时赛直到分出胜负。篮球比赛得分方式有罚球、2分球和3分球。而球员替换需要在20秒内完成，替换次数不限。罚球机会有限，每名球员有4次犯规的机会，第五次犯规则被罚下场。除此之外，篮球比赛还有不同的位置，包括控球后卫、得分后卫、小前锋和大前锋。如果大家对其他篮球技巧有兴趣，可以在评论区提问哦。希望这些知识对大家有所帮助！ nab 篮球比赛

我已经使用了多次珀莱雅的多酸面膜并进行了分享。近期我的嘴唇周围出现了三个粉刺（我真的不明白为什么我又开始长粉刺了！） 使用这款面膜后，我发现粉刺逐渐由红色转为正常状态。它包含2%的水杨酸、5%复合果酸以及8%的壬二酸。水杨酸与果酸对于疏通毛孔和细腻肌肤非常有效。我以前很少使用含有壬二酸的面膜，但壬二酸以前也被称为杜鹃花酸(直到现在我也无法理解它与杜鹃花的关系)。除了具有对抗粉刺和痘痘的抗菌特性外，它还有效地减少了皮肤的油脂分泌和黑色素形成。在抗菌方面，壬二酸能够抑制细菌的蛋白质合成功能，这有助于减轻我们的皮肤炎症反应。像我现在出现的这三个粉刺，只需使用一次就可以显著地感觉到红肿和炎症的消退。 在美白效果上，壬二酸可以有效阻止酪氨酸酶的形成，进而减少黑色素的产生。这种功效更适合于面部局部色素沉着，如针对痘印的效果更加显效。此外，我还添加了Basf的水杨酸和果酸作为辅助成分，这三种成分的协同作用使得其各自的独特功效得到更好的展示。最初使用时，我曾担心过它的刺激性可能过大，但对于敏感肌来说并不适合。实际上，使用后并没有任何刺激感。看起来包裹技术的实际效果确实非常好，高浓度的产品也能保持较低的刺激性。产品的质地是乳霜状，敷在脸上一段时间后会逐渐变为透明。在使用初期我会将时间限制在10分钟内（如果有粉刺破损的部位请避开）。这款产品非常适合油性或易长粉刺的皮肤类型，对其他肤质的人也适用，只是可能需要根据情况调整使用时间。。

3袋！核宗师.手工椒盐烤核桃300g [偷笑] 10

[抱抱] [喵喵]

2024/2/27 14:45:53
　　今生，只愿住进你的心里，在诗里行走。你是诗中最美的句子，我在其中禅坐，忘了时空，也忘了自己。春天是最适合朗读的。高声的，放大歌喉，如书上的鸟雀一般。就这样读呀读，读到永恒，读到地老天荒，直到我们一起开成并蒂莲花，静静地，在诗中，在词里，在白云深处。