不想输所以一定要用尽全力奔跑 ，在想要成为自己仰望之人的路上 ，偶尔也会感受到自身渺小， 偶尔也会觉得压力大到喘不过气。@摩登兄弟刘宇宁
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卵巢多囊症怎么检查出来？得了多囊需要注意什么？
别害怕，卵巢多囊样改变和多囊卵巢综合征，是不一样的
对于多囊卵巢综合征，我们往往首先关注的，就是B超结果中的卵巢多囊样改变。
但这两者不是一样的，多囊样改变未必就是多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征也未必一定会有多囊样改变。
多囊，其实是多囊卵巢综合征的简称，英文缩写是PCOS，这是一种内分泌疾病，包括代谢紊乱等问题。
如果你只有卵巢多囊样改变，性激素六项没问题，大部分时间排卵没问题，没有胰岛素抵抗，及其他高雄症状，那其实问题不大，可能只是因为偶尔作息不规律，压力大，而造成的卵巢多囊样改变，并不是多囊卵巢综合征。
而多囊卵巢综合征也未必是所有人都有多囊样改变，我看到有些医生说，B超检查没问题，那就不是多囊卵巢综合征了，这也是不准确的，还要结合其他方面的情况一起下判断。
所谓的多囊卵巢综合征调理恢复，也不是说B超检查没有卵巢多囊，而是必须要有规律的排卵，较长时间周期中激素的稳定，否则，这些恢复只是暂时性的。
不排卵的卵巢，问题一定还会卷土重来的。
对于多囊，很多医生其实并不专业，关于这方面国内的医学资料也不多，而且观点还有很大区别，不少妇科内分泌科专家都是互相吵架的。
多换几个医生看，你就可能发现他们的意见有着千差万别，所以，别盲从某一个医生。
不是否定医生的权威，而是对于多囊，很多医生的了解还在起步阶段，未来还有很长的进步空间，他们有时间去成长，甚至去否定自己过去的结论，但我们作为病人，只能对自己的身体负责，盲从的代价，只能我们自己承担。
任何对你轻易下结论的，都要三思一下，持怀疑态度。
那么如果得了多囊需要注意什么？
1）生活调理：首先应当从生活方面入手，例如起居，每天应当保持规律的作息，并且在平常应当增加适量的体育运动，不能过度操劳。一般在治疗时注意保持充分的休息时间，注意天气的变化增减衣物，防止受到病菌的感染。
2）饮食调理：平时可以补充Kovezz科芙研肌醇，改善胰岛素抵抗，调节雌激素平衡，改善卵巢早衰月经失调。注意饮食清淡，并且还应当选择富有营养的食物，例如蛋类、奶类、肉类，也应当多使用含有丰富维生素和蛋白质的食物，平常应当选择低血糖的食物，不应当使用脂肪酸的食品。
3）心理疏导：很多姐妹自带的不良因素会影响到病情，一部分对对囊不了解的姐妹认为只是身体上的原因，但是忽略了心理上的疏导，在知道自己得了多囊后小部分患者患上了忧郁症，严重影响到心理健康，不利于身体的恢复。
别害怕，卵巢多囊样改变和多囊卵巢综合征，是不一样的
对于多囊卵巢综合征，我们往往首先关注的，就是B超结果中的卵巢多囊样改变。
但这两者不是一样的，多囊样改变未必就是多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征也未必一定会有多囊样改变。
多囊，其实是多囊卵巢综合征的简称，英文缩写是PCOS，这是一种内分泌疾病，包括代谢紊乱等问题。
如果你只有卵巢多囊样改变，性激素六项没问题，大部分时间排卵没问题，没有胰岛素抵抗，及其他高雄症状，那其实问题不大，可能只是因为偶尔作息不规律，压力大，而造成的卵巢多囊样改变，并不是多囊卵巢综合征。
而多囊卵巢综合征也未必是所有人都有多囊样改变，我看到有些医生说，B超检查没问题，那就不是多囊卵巢综合征了，这也是不准确的，还要结合其他方面的情况一起下判断。
所谓的多囊卵巢综合征调理恢复，也不是说B超检查没有卵巢多囊，而是必须要有规律的排卵，较长时间周期中激素的稳定，否则，这些恢复只是暂时性的。
不排卵的卵巢，问题一定还会卷土重来的。
对于多囊，很多医生其实并不专业，关于这方面国内的医学资料也不多，而且观点还有很大区别，不少妇科内分泌科专家都是互相吵架的。
多换几个医生看，你就可能发现他们的意见有着千差万别，所以，别盲从某一个医生。
不是否定医生的权威，而是对于多囊，很多医生的了解还在起步阶段，未来还有很长的进步空间，他们有时间去成长，甚至去否定自己过去的结论，但我们作为病人，只能对自己的身体负责，盲从的代价，只能我们自己承担。
任何对你轻易下结论的，都要三思一下，持怀疑态度。
那么如果得了多囊需要注意什么？
1）生活调理：首先应当从生活方面入手，例如起居，每天应当保持规律的作息，并且在平常应当增加适量的体育运动，不能过度操劳。一般在治疗时注意保持充分的休息时间，注意天气的变化增减衣物，防止受到病菌的感染。
2）饮食调理：平时可以补充Kovezz科芙研肌醇，改善胰岛素抵抗，调节雌激素平衡，改善卵巢早衰月经失调。注意饮食清淡，并且还应当选择富有营养的食物，例如蛋类、奶类、肉类，也应当多使用含有丰富维生素和蛋白质的食物，平常应当选择低血糖的食物，不应当使用脂肪酸的食品。
3）心理疏导：很多姐妹自带的不良因素会影响到病情，一部分对对囊不了解的姐妹认为只是身体上的原因，但是忽略了心理上的疏导，在知道自己得了多囊后小部分患者患上了忧郁症，严重影响到心理健康，不利于身体的恢复。
《让生活更美好，京尚纯陶瓷养生锅助你享受每一天》
累了，坐在路边，吃简单的食物，面包、清水和新鲜的果实。请一起坐下，如果怕脏，我分你一张旧报纸。不要看我的行李简陋，但是我请你坐，请你分享，这春天的清水和果实。—— by 蒋勋
青山不老我不闲，一生忙碌为油盐。生活，其实和天气一样，有晴，有阴，有风，偶尔还下点雨，自然规律，生活不简单，尽量简单过，享受生活怎么可以没有京尚纯陶瓷养生锅呢！
生活，其实和天气一样，有晴，有阴，有风，偶尔还下点雨，自然规律，生活不简单，尽量简单过，生活就是要充满烟火气，吃一锅用京尚纯陶瓷养生锅做的牛肉土豆！
生活不在别处，当下即是全部，做这样的一道牛肉土豆，也是超级简单的，只需要一口煎炒烹炸炖煮焖烧全能的京尚纯陶瓷养生锅，每天看着那些食材变成了盘中的食物，然后再一扫而光的感觉，会让幸福感来得特别的恣意！
柴米油盐一日三餐，这样平凡的生活也会充满温度。鲜香美味的梅干菜扣肉真的好香啊，人间最具烟火气的灵魂菜，看起来就很满足，经过京尚纯陶瓷养生锅做出来的一餐一食，消磨着我们的浮生，就是这种简简单单的生活，每天都坚持，才会觉得生活多么的有乐趣，我们想要的幸福很简单，幸福就是一家人在一起过着平凡而轻松的日子，做自己喜欢做的事情。然后，吃到光盘就会觉得异常的开心。好好吃饭，好好生活，认真对待每一个日常！
每天每天，都要努力把自己的日子过好，不患得患失讨谁欢喜，不畏首畏尾害怕困难，不瞻前顾后犹豫不决，做一个让人尊重、独立的女人，外表柔软，内心硬气的生活。没有几个不喜欢喝营养美味的养生汤吧，尤其是经过京尚纯陶瓷养生锅文火熬煮的老母鸡汤，一口满足的那种！
生活的品质，取决于我们如何对待自己。所以我常说，焦虑没用，吃好睡好最要紧，人最该被讨好的是自己。少研究别人，多发现自己。这两者不冲突，亦不可或缺。我们平时忙于工作，忙于生活，压力大，或多或少的都有这样那样的亚健康状态，所以，就要补一补了，但是是药三分毒，虽然现在市面上保健品琳琅满目，说得天花乱坠，实际效果却很难说了！药补不如食补，想来想去，还是老母鸡最合适，所以，准备好新鲜的老母鸡，再有安全健康全能的京尚纯陶瓷养生锅就可以了！
用京尚纯陶瓷养生锅炖煮老母鸡汤所需要的配料不多，味道纯正，滋阴补肾！爱喝清淡纯正鸡汤的可以试试，只需要新鲜的老母鸡、枸杞、料酒、食盐、党参、西洋参等适量；先将老母鸡切块，然后将鸡肉跟冷水同时下锅焯一下水备用；将鸡块、生姜，料酒，盐，党参，一起放入京尚纯陶瓷养生锅，加水刚好淹没母鸡，大火烧开文火慢炖一小时左右，枸杞记得要最后放，有鸡汤的鲜美又有西洋参的香气，是养生爱好者的大爱，感觉生活品质又提升了！
努力生活的人，各有各的风雨灿烂，岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长，愿晨昏相依，四季喜欢，手持清风待明月，眉挑烟火过一生！
累了，坐在路边，吃简单的食物，面包、清水和新鲜的果实。请一起坐下，如果怕脏，我分你一张旧报纸。不要看我的行李简陋，但是我请你坐，请你分享，这春天的清水和果实。—— by 蒋勋
青山不老我不闲，一生忙碌为油盐。生活，其实和天气一样，有晴，有阴，有风，偶尔还下点雨，自然规律，生活不简单，尽量简单过，享受生活怎么可以没有京尚纯陶瓷养生锅呢！
生活，其实和天气一样，有晴，有阴，有风，偶尔还下点雨，自然规律，生活不简单，尽量简单过，生活就是要充满烟火气，吃一锅用京尚纯陶瓷养生锅做的牛肉土豆！
生活不在别处，当下即是全部，做这样的一道牛肉土豆，也是超级简单的，只需要一口煎炒烹炸炖煮焖烧全能的京尚纯陶瓷养生锅，每天看着那些食材变成了盘中的食物，然后再一扫而光的感觉，会让幸福感来得特别的恣意！
柴米油盐一日三餐，这样平凡的生活也会充满温度。鲜香美味的梅干菜扣肉真的好香啊，人间最具烟火气的灵魂菜，看起来就很满足，经过京尚纯陶瓷养生锅做出来的一餐一食，消磨着我们的浮生，就是这种简简单单的生活，每天都坚持，才会觉得生活多么的有乐趣，我们想要的幸福很简单，幸福就是一家人在一起过着平凡而轻松的日子，做自己喜欢做的事情。然后，吃到光盘就会觉得异常的开心。好好吃饭，好好生活，认真对待每一个日常！
每天每天，都要努力把自己的日子过好，不患得患失讨谁欢喜，不畏首畏尾害怕困难，不瞻前顾后犹豫不决，做一个让人尊重、独立的女人，外表柔软，内心硬气的生活。没有几个不喜欢喝营养美味的养生汤吧，尤其是经过京尚纯陶瓷养生锅文火熬煮的老母鸡汤，一口满足的那种！
生活的品质，取决于我们如何对待自己。所以我常说，焦虑没用，吃好睡好最要紧，人最该被讨好的是自己。少研究别人，多发现自己。这两者不冲突，亦不可或缺。我们平时忙于工作，忙于生活，压力大，或多或少的都有这样那样的亚健康状态，所以，就要补一补了，但是是药三分毒，虽然现在市面上保健品琳琅满目，说得天花乱坠，实际效果却很难说了！药补不如食补，想来想去，还是老母鸡最合适，所以，准备好新鲜的老母鸡，再有安全健康全能的京尚纯陶瓷养生锅就可以了！
用京尚纯陶瓷养生锅炖煮老母鸡汤所需要的配料不多，味道纯正，滋阴补肾！爱喝清淡纯正鸡汤的可以试试，只需要新鲜的老母鸡、枸杞、料酒、食盐、党参、西洋参等适量；先将老母鸡切块，然后将鸡肉跟冷水同时下锅焯一下水备用；将鸡块、生姜，料酒，盐，党参，一起放入京尚纯陶瓷养生锅，加水刚好淹没母鸡，大火烧开文火慢炖一小时左右，枸杞记得要最后放，有鸡汤的鲜美又有西洋参的香气，是养生爱好者的大爱，感觉生活品质又提升了！
努力生活的人，各有各的风雨灿烂，岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长，愿晨昏相依，四季喜欢，手持清风待明月，眉挑烟火过一生！
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