这辈子没见过这么大流量真给我吓晕了……
我这个有问题的号 平时动不动就被限流 发不进超话发不上广场发不出视频 天天被[浪]气得半死、
怎么这次随口一句吐槽莫名其妙流量这么大……
[浪]你到底是什么意思呢我请问[微笑][微笑][微笑]

anyway不要有人因为这条吐槽关注我啊！
我这只是个纯碎碎念私人博！而且账号有问题真的经不起折腾的！我是真的怕了……
我的号真的不适合一些不明就里的路人关注……特别是已经在那条吐槽的评论区里看到了一些我其实想拉黑删除但想想又懒得管的话……
别关注了我 回头又要骂我拉黑我取关我举报我 我倒无所谓别人怎么看我 我是担心把我号搞没了[伤心]

不知道这考不上岗一肚子火莫名其妙撒我头上的可怜小孩是我哪边的列表，但大哥我是真不认识你......天地良心我亲友熟人都有用花名的，我可真从没手长到像您这样去管别人的喜好，说多少次了别在我小窗评论私人博就行，上赶着找我不舒服我还不能生气，怎么了互联网冲浪有个雷点这么奇怪？您是哪门子火星来的？别人被对家创了都能在自己私博骂几句，我看见让我不爽的就不能？你既然没在我这找抽，我在自己私博吐槽你却要对号入座，这是心虚虚的吧，考个岗位不顺利都能怪到陌生人的无关发言头上，这问题可不是一点半点了快找个医院查查吧别是精神有什么问题，以后更严重看谁不爽都能怪上一下得罪了领导前辈可怎么的好。借您吉言，我行端坐正问心无愧学业有成事业顺利，家人朋友关系和美并没缺爱到看到别人一条无关痛痒也不指名道姓的话就气得砸自己饭碗。例假正有点燥呢，多谢您挑午休这么个好时候撞上门来让我泄火。

春节旅行假期，我吃了两次泡面

第一次是在风景绝美的Paliton Beach看完日出，有一点饿。但沙滩上几家小店也没啥吃的，就来了碗热乎乎的泡面。

第二次是从锡基霍尔岛坐4个小时船回到宿务的那天中午。走出码头已经很累了，又晒又饿还拉着行李。看了看边上几家餐厅提供的食物（油炸居多），于是决定去7-11买了泡面。

海岛四面环海，鱼虾应该是主要的食物呀？但并不是所有海岛都会流行吃海鲜，菲律宾锡基霍尔岛就不是。

我也不知道出海捕回来的鱼还是太少，还是被拿去换钱了。总之，在锡岛日常饮食中，炸物最多，虾和鱼虽然常见但种类并不丰富。

第1、2张照片是我住的酒店门口的小菜市场和超市里卖的米（在米左侧另一堆竟然都是饲料，就这样一起摆在小卖铺里卖）。当地的蔬菜种类还是比较少的，餐厅里最常见的是圆白菜。我朋友是四川人，他们想要做点儿中国菜也是很难买食材。

图3是第一天浮潜完回来后，在Salagdoong Beach的一家餐厅，出来就是那个十米跳台，基本就是当地饮食的模样。而其他我们吃的餐厅，炸物更多，猪肉、鱼肉都是先炸再浇酱汁

我想，这可能是炎热的海岛为了让食物相对安全、能吃吧在安全面前，营养算什么。。。

图4-6是在我朋友在这边开的餐厅（跟民宿连在一起的）吃的午餐。餐厅叫Larich Korean Grill House，主打韩式烤肉，我点的石锅拌饭真的很不错，还能吃到锅巴！但你看图4那个鸡腿，就是那种深度油炸，这里到处都是这样的食物。

而且还有很重要的一点，这里上菜真的很慢很慢，要等很久很久... 吃个饭预留1.5-2h一点也不为过。

食材选择少，商店的食品选择也少。

附近超市里几乎找不到巴氏灭菌鲜奶，只有大品牌的超高温灭菌奶。咖啡也基本上被雀巢速溶占领。对于每天不想缺少咖啡的我自然是有备而来，每天早上按照图7那样自制拿铁，也会去图8-9那家面包店买咖啡。岛上几家面包店里也基本上都是甜面包，只有切片面包里可以找到全麦面包（估计也只是部分全麦）。

除了当地料理，西餐是最多的，我队友点了几次意面，我还尝试了一家咖啡店里的健康碗，最好吃的是意大利餐厅Bitaag Resta Ban，它们还有自己的窑炉来烤披萨饼，我专程去这家吃了两次饭。

图13-15是在贝壳博物馆餐厅吃的，Sea Shell Museum and Souvenir Shop，在这里吃饭可以免去100P的餐馆费用（食物其实比其他店也贵一些，里外里都是要赚你这100p）。这个博物馆是个私人收藏博物馆，有好多好多贝壳、虾、蟹、鱼、珊瑚的标本，不大，趁等着上菜的功夫就慢慢逛完了。

总之，锡基霍尔吃的确实不太行。我记得我还写过一篇仙本那，也吐槽吃的差来着，都是食物单调，油炸食品和加工食品多。

这种感觉是选择少，这个是跟发达国家最大的不同。

在美国、日本等发达国家旅行的时候，会觉得也有很多很差的食物，但也有很多很好的选择，就跨度很大。比如，一个鲜牛奶就能分全脂、半脱脂、脱脂、零乳糖、低程度浓缩、高度浓缩、有机、特殊牛种等等等等各种细分品种。

旅行期间吃的差，回上海就要好好补补了！

我总结下来，我这基本上蔬菜和肉蛋奶都不够，要努力好好吃一阵子恢复下了！

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