越来越觉得，能够自律的人，其实才是最自由的人。因为这样的人，才不会被“昨天的自己”和“已经发生的事情”，所束缚。通过自律，人每时每刻都可以给自己开启一个新的自己。原来，最好的自律，就是不要让已经过去的自己，再来纠缠当下的自己。——《半山文集》 ​ ​​​

遇见就已是概率极小的事件，一念之差彼此错过，都会觉得这是个令人感伤的故事啊。——村上春树 ​​​

真实的成长，一定会带给人内在的力量，人的感受力也会因此而越变越强。内在的感受力变了，人就变了，世界就变了。只要一直成长，就能遇见越来越美好的人，越来越美好的事物。———《半山文集》 ​ ​​​

非赢不可的心态，表示这人的精神层次很低。—— 加缪 ​​​
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人一生都在找寻的，并不是自己缺失的某种具体的东西，而是自己还不具备的认知和意识。所以，人们才会经常感觉到自己到手的东西，并不是自己真正想要的东西，也不知道自己真正想要的东西，到底是一些什么东西。相反，认知和意识比较健全的人，总是觉得自己已经拥有了一切，从而可以全身心地去专注于自己的日常生活。每一种“缺失感”的背后，真正欠缺的不过是认知和意识。——《半山文集》

一个男人如果真的爱你，他不会对你使用冷暴力。

这里要提到一个知识点——爱是流动的。他跟你刚在一起的时候特别爱你，不代表他能一直爱你，人是会变的。

他足够爱你的时候，遇到事情第一反应一定是害怕失去你，愿意妥协。而他敢对你冷暴力，即说明你们之间的价值天平已经在向他倾斜。冷暴力越频繁出现，他在你面前就越有优越感，越不在意你的感受，也越不害怕失去你。

他就是比你更“自信”，“自信”的来源不一定是养了备胎或者有更好的选择，通俗点说，往往是因为离开你他的损失不大——他对你投入很少，你能给他提供的价值也很少。跟你分手后他能很快调整回正常状态，而你不行，你需要一个缓慢的过程来适应。他很清楚，是你离不开他，不是他离不开你。

当他爱你时，他的底层逻辑是：你特别好，我想把最好的都给你，不愿意你受一点委屈，能包容迁就你就尽量包容迁就，怕你觉得我不好，想更努力一点让我们有更好的未来。

当他冷暴力时，他的底层逻辑是：真实的我就这样，你愿意接受就接受，不能接受就分手。想维持我们的关系，不要勉强我改变。你应该调整自己，我不会为了任何人而改变。

返回大理第一天，多谢同修越一条信息，把搬完家的我从床上拉到了深夜的人民路。

年后的街道人流少了许多，人们不再是匆匆一瞥，反而愿意坐下来聊一聊。

图中女孩原本想问事业，如何可以让自己做得更好，结果带出了内心一段创伤，这段经历导致自己害怕并回避冲突，多年来都是独行侠模式，不敢再寻求同伴，这也导致她在事业方面，因害怕冲突不敢发力。

一句“它觉得有个同伴会更好”，眼泪哗哗落下，女孩说为什么会这样，现实中明明觉得一个人更高效，有同伴容易有分歧，有消耗。

脑（即意识）由于恐惧，长久以来不断压抑了内心真实的想法。在禅观过程中，心终于终于被看见的此刻，被积压的情绪涌出。

非修行人要照见内心是相当难的，必须由专业的方法和途径以及背后的护持力，这才是真正的观照自我。

或许是儿时经历也或许是前世经历，这并不重要所以没有再查。心脑合一，即为修行。有灵性的人，一点即明。

#在大理摆摊是什么样的体验#