几乎不眠不休的折腾了四天，成功把血压搞到146，再一次体验到快要升天的感觉。
从昨天晚上睡到现在，今天可以在家休息半天，现在才感觉自己出窍的灵魂终于可以双脚着地了。
相册里还有以前跟朋友喝咖啡吃烧烤的照片，土洋结合依然是我的最爱，爱咖啡爱撸串爱生活！
脑瓜子还是不怎么在线，上称发现自己掉了将近十斤，也算是一点收获，希望以后别再这么折腾了[裂开]

已经很久没有认认真真的锻炼了。
每一次口号都喊的很响，结果不是这忙就是那懒，想想以前那个下了班九点也会去健身房的疯丫头，那已经是很多年前的事了。那个时候的自己真的很爱生活，喜欢运动，喜欢旅游，喜欢一个人看电影，喜欢拍照片分享趣事，喜欢在朋友圈碎碎念。后来结婚、生娃，虽然日子也过的充实，但是慢慢的就没了自己。
希望这一次的口号可以喊的久一点，希望这一年可以有不一样的自己，希望可以重新找回那个健康自律爱生活的自己。

今天吃饭，和几个朋友聚会，一直很自卑感觉自己不够努力，运气也差了一点，今天突然发现有些周围的好朋友兄弟和我一样，甚至比我过得还不如意，突然发现自己运气还好，也已经很努力了，可能需要和更加优秀的朋友相处，激励自己。

人是环境的产物，每个人都没有天花板，如果有都是自己给自己加上去的，信心来自不断的努力成果的肯定，也来自己的情绪周期，每个人的精神状态都会有起伏，需要不断调整自己的心态和情绪，有时候需要懈怠，消极，休息，睡觉，甚至酩酊大醉一场，之后你会发现自己的状态慢慢变好，一下子豁然开朗，茅塞顿开，这种感觉很好，希望我们一直保持和调节自己的状态。

相信周期，相信道法自然，相信自己是普普通通的一份子，相信上帝不会忘记你，接受改变不了的，改变自己能力范围内能改变的，爱自己，爱生活，爱明天的太阳和今晚的黑夜。