关于自体脂肪填充的护理！

　　1、关于热/冷敷：自体脂肪填充术后无需做热敷或冷敷来消肿，因为热敷会促进脂肪代谢，冷敷不利于脂肪成活。

　　2、关于针眼：对于针眼的护理一定要注意消毒保护，保持其干燥清洁，直到伤口长好为止。

　　3、关于塑形：5-7天避免填充区域长时间活动，不要按压填充部位。

　　4、关于消肿：一般全面部填充者三周左右大部分消肿，局部小剂量填充恢复更快。

　　5、关于运动：建议3-6个月内尽可能不要进行全身有氧运动，否则会加快脂肪吸收。

　　6、关于补填：建议首次填充后3-6个月进行二次填充，因为脂肪移植要至少3个月才能稳定。

　　7、关于饮食：辛辣刺激、牛羊肉、鱼虾蟹等海鲜就不要吃了，烟酒也要忌，多吃清淡、富含维C食物。

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很多时候，不要顾及其他，只管走好你地路，反而可以让你活得更加轻松。那些整天愁眉苦脸地人，往往就是因为想地太多，做地太少。在做你地路上，也许有很长一段时候，没有人能懂你们。这个时候，你们是放弃自我，随波逐流，还是坚守理想，继续前行？有不少人，

女人防止早衰，从三方面入手：补肾，补气血，暖子宫！
艾灸一个一个来帮你，远离烦躁失眠、皮肤干燥、月经紊乱……

防止快速衰老建议艾灸取穴：命门、涌泉、三阴交、肾俞。

人如体寒，寿命不长”——这话不止是说说而已，体寒的女性在避免受寒食寒凉同时，不要忘了艾灸大椎、命门、关元、涌泉，因为艾灸较擅长、突出的作用就是补阳驱寒！

气血虚弱建议艾灸取穴：胆俞、膈俞、中脘、足三里。#国医的精诚力量#