纯手工制作雕刻精美的佛像颂钵；；；采用当地七种金属及天然矿石，经由手工凿击而成，每个颂钵都有独特的质地与音声频率，透过敲击或摩擦的方式，将声音振动传递到身心深处，当地民众和僧人都会使用，当做宗教上的器皿之一，部分僧人也用来调节心理情绪，达到放松身心、释放压力的效果。西藏颂钵(Himalaya bowl)，原本是僧侣人当作食器用途的器具，慢慢有许多人拿它用来静心冥想，颂钵深沉悠远的铿锵声，仿佛只要持钵者一敲，就可以让人进入身心舒缓的状态，同时能平衡、调和人体的七个脉轮。

你在早上
碰落的第一滴露水
肯定和你的爱人有关
你在中午饮马
在一枝青桠下稍立片刻
也和她有关
你在暮色中
坐在屋子里不动
也是与她有关

你不要不承认

那泥沙相会, 那狂风奔走
如巨蚁
那雨天雨地哭得有情有义
而爱情房屋温情地坐着
遮蔽母亲也遮蔽孩子

遮蔽你也遮蔽我
——海子《房屋》 ​
Mardi himal, Непал
Photo by Raimond Klavins #早安# #大喜马拉雅#

#伟大的喜马拉雅# 敲黑板了，大家可以拿出小抄本了。今天给大家列出了普兰县城背后雪山的标准答案。这一列雪山被称为古兰斯山脉（Gurans Himal），是喜马拉雅山脉的一个三级分段，属于尼泊尔最西端的中尼界山。本分段内的最高峰阿比峰（Api，7132m）位于尼泊尔境内，在普兰大部分地方都很难看得到（能在鬼湖拉昂错附近的国道219上看到）。而照片上的岗次仁（Kang Tserin）I峰是中尼界山，II和III峰则完全在普兰境内，是普兰当地民众的神山。“岗”是雪山的意思，“次仁”是长寿的意思，所以在当地人口中这三座山峰就是长寿雪山的意思。而另外的几座如瑶嘎山、拉克沙乌累、加穷、拉沙等都是在中尼国境线上的界峰。感谢藏地摄影师朗朗提供精彩接片，感谢在普兰工作的周文强老师帮我去找当地人再次确认岗次仁的位置。