志愿者，对我来说这是一个爱心、奉献、服务、责任的综合体。是光荣的，是无私的，是无上光荣的。志愿者活动我是一直都有参加的，起初参加志愿者活动的时候，只是因为想多做一些有意义的事情去丰富自己的生活，但是渐渐地，我却发现自己之所以能够坚持做下去，不仅是因为一份兴趣，更是因为一份责任，是这一份责任推动着我前进，也是这一份责任让我今后多了一些更加有动力的目标。所以此次社区志愿者活动中，我也收获了很多，让我对今后的生活也更为憧憬。

这次社区志愿活动主要就是对社区进行一个清理，我们也分成了不同的小队，分配好了队长，我们只要跟着队长，然后按照队长的安排进行分工合作即可。在这个过程中我也发现了一些问题，首先这个社区的管理不是很严格，在垃圾分类这一个方面做得不是很完善，所以广大居民对垃圾分类也没有太大的定义，垃圾分类这项工作做下去也是比较艰难的。加上社区还在做一些修整，所以环境更是有一些不堪入目，我们的工作量也大大的增加了。

完成好了一小部分之后，整个人就开始有点虚脱了。因为确实比较累，而且很多时候都会遇到一些小麻烦，比如说找不到垃圾堆放点，丟个垃圾还要跑去很远，这来来回回，必定是让人加快疲惫的。辛苦虽是辛苦，但是当我完成了自己的任务之后，看到了最终的成果，自己还是非常开心的，这也让我感受到了一个人，有了一份责任感，不管多么艰难的环境都可以坚持过来，都可以打败它，重新站上高峰。

志愿者活动是一件比较辛苦的事情，没有任何的回报，凭的是一份热情和责任。很多人坚持了一段时间之后就没有办法再坚持下去了，这一点我也是非常理解的。因为我自己在这条路上也经历了很多，我体会过那种坚持不下去的感觉，我也知道如果没有一颗强大的决心，我们很快就会被击败。但是我没有被时间所打败，没有被困难所打败，即使遇到了很多很多的难题，但是我还是能够解决它，并且坚持下来。这一点是我对自己感到最为满意的地方，也是我今后会一直坚持的地方。

作为一名志愿者我真的很骄傲，以后的路上我也愿意花上更多的时间去做这样的一份志愿活动。我希望能够通过自己的奋斗，让不远的未来越来越值得期待，让那些需要我帮助的人都得到更好的帮助，我会为之更加努力，更加向上！#燕京理工学院2024年寒假主题社会实践##燕京理工学院[超话]#

《考研初试查分记》/来微博碎碎念一下下
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首先我真的很害怕出分，具体情况如图1所示：
因为我考前状态挺不好的，学到真正意义上摔书那种（如果不信可以问zwj，我考前一周他就来陪我了。每一次我崩溃大摔书，zwj就默默帮我捡起来。。。）
而且，考前一周我就到酒店认真调整作息，结果考前一天还是失眠了一整夜。第一天考试没睡觉也不困，就是真做不来题。考完政治心如死灰，心想破罐子破摔。 （不过考英语还是燃起了希望）
第一天考完回去猛睡，第二天居然巨困，强撑着考完翻译已经是完全没有力气了。中午也没什么时间睡，百科也是我最没有把握、最听天由命的一科。于是，我开始刷抖音——
刷到“我是一个农村人”那个bgm（无恶意），我即兴赋诗一首：“我是一个二本人，最喜欢考985，虽然做不起多少题，但是我考的很起劲！”
下午拿到百科卷子：嚯！一道题不会！瞎蒙！
百科就这么稀里糊涂结束了。困倦，不会做题，脑瓜子里一下午魔音缭绕（我是一个二本人…）。
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图2是分数 是的 姐考985考了401分！[打call]给我们二本人长脸了！
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如果你了解我考前的状态，就会理解图3，我的怀疑。
下午见面以后，我问zwj，他说他帮我查分的时候脑子里都是蒙的。因为他考前陪我背政治的时候觉得我背的就是依托答辩。
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图4.5是我7月开始到考前的备考时长。图5是hf说我很厉害，我甩出图5，说其实我日均只学了6h43min，挺摆的。
她说，她记得她回学校见到我的时候，我已经很累了，我给她说：“等我考上了，我就给别人说我没咋学，随便一考考上了。”
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最后：
这只是一个小小的成功，不能止步于此，行百里者半九十。
开心过了就要收心，努力准备复试。谢谢大家的祝福！我会继续努力！
25考研快考试的和快出分的时候我还会转发这条微博，我想告诉大家：你觉得自己很糟糕很糟糕，可是说不定就会有奇迹。坚持下去吧。坚持到底就是最好最好了。

过完年了开始运动啦！
动感单车‍♀真的是个超级燃脂的好东西！我体脂率最低的时候就是大学那会，经常去健身房踩单车，有老师带课的时候跟着课踩，没课的时候就自己戴着耳机踩，反正一周踩3-4次超级燃！超级分泌多巴胺＆内啡肽！

像跑步机和椭圆机我基本不用，不喜欢，所以我选了家用动感单车麦瑞克绝影one！

占地很小，0.5平米左右？而且是自发电，不用考虑电源的问题，我就放阳台了很合适~坐垫蛮舒服的，加宽加厚的，踩起来也很稳很静音，完全不用担心吵到邻居。而且还有MERIT超燃脂 APP可以跟着课程练，有M1-M5五种课程强度，满足不用人的需求，相当于远程上课了哈哈哈~

另外麦瑞克还有绝影之竞游戏APP，可以和网友在线互动pk竞技，有竞速赛和道具赛2种模式，这个就很有趣！我后面还要买个马歇尔音响放在客厅，妈呀踩单车有多爽我不敢想象[awsl]

像现在长沙冬天很冷，不可能户外运动的，门都不想出.... 下班累了吃完饭可以坐着踩踩单车，边看电视剧边踩时间过得飞快！反正就是灵活性很高，很好坚持！

ps如果小区里有健身房我可能会选择去健身房，我懂了解自己只有方便才可能坚持，but并没有，在家里整个动感单车真的非常合适！！！