【训练日采访回顾：集中精力打好世界联赛前三站 主力阵容尚未确定 蔡斌谈朱婷张常宁】
“我们很有信心，也有这个决心！”2月22日，在国家体育总局训练局新一届中国女排的公开训练课上，主教练蔡斌介绍了球队本次集训的主要任务——获得奥运会的入场券。
新一届中国女排集训名单共有22人，参加本期集训的有16名球员，蔡斌说：“22人大名单中的不少队员都曾入选过国家队，我们对她们有一些了解，所以这次集训也给几位新队员提供了机会，同时也看看这些年轻队员的技术能力。考虑到今年是奥运年，我们会把更多精力集中起来，打好前3站世界女排联赛。”
由于刚刚结束女排联赛，再加上春节休假，所以目前中国女排的训练还是以恢复为主，蔡斌表示，球队的阵容还不能确定，但球员们为国而战的精神一直都有，“主力阵容现在没有确定，还要看队员的个人能力和状态，队员们来参加集训之后都非常努力，训练场上的气氛和她们为国而战的信念是非常不错的。”
在本期集训的球员里，除了王云蕗、李盈莹、袁心玥、王媛媛、龚翔宇、刁琳宇、王梦洁等大家熟悉的名字，球队还在主攻位置上补充了吴梦洁、王艺竹、庄宇珊等新鲜血液，蔡斌说：“为中国女排的主攻线还有提升空间，新鲜血液的补充很重要，中国女排的主攻还是要全面，如果只有攻没有防的话，队伍整体一传体系会受影响。希望年轻队员在国家队继续得到提高，并能够促进新老队员之间的良性竞争。”
另外，张常宁回归中国女排绝对是大家关注的焦点，主教练蔡斌介绍，她表达了强烈的为国效力的愿望，“张常宁向我们教练组表达了想为国征战的愿望，让这我们感觉很欣慰。张常宁在2023-2024女排超级联赛前期就投入到恢复训练中，毕竟之前有一段时间没有训练比赛，而且做了手术之后也不可能马上就上场，所以尽管联赛期间张常宁上场的次数不多，但我还是把她选到大名单里。希望她能够通过这次集训，把整体状态提升上来，同时把伤病情况控制住，为队伍多作贡献。”
张常宁的回归让大家对于朱婷是否重返中国女排更加关注，在国家队的集训名单里并没有朱婷的名字。对于朱婷的问题，蔡斌也在2024年第一次进行了回应，“我们国家队教练组和朱婷有过沟通，目前朱婷正在参加意大利联赛，赛程比较繁忙，同时她对自己的身体状态感觉并不是特别好，在这种情况下，我们还是尊重她个人的想法，同时国家队的大门会向她敞开，希望她能有好的状态为国而战。”
按照计划，中国女排将在5月的世界女排联赛开启今年的国际赛事，她们也需要通过今年的世联赛保持较高的世界排名，争取巴黎奥运会参赛资格。
（北京体育广播）
#中国女排[超话]#| #中国女排2024首训# | #中国女排2024集训名单#
“我们很有信心，也有这个决心！”2月22日，在国家体育总局训练局新一届中国女排的公开训练课上，主教练蔡斌介绍了球队本次集训的主要任务——获得奥运会的入场券。
新一届中国女排集训名单共有22人，参加本期集训的有16名球员，蔡斌说：“22人大名单中的不少队员都曾入选过国家队，我们对她们有一些了解，所以这次集训也给几位新队员提供了机会，同时也看看这些年轻队员的技术能力。考虑到今年是奥运年，我们会把更多精力集中起来，打好前3站世界女排联赛。”
由于刚刚结束女排联赛，再加上春节休假，所以目前中国女排的训练还是以恢复为主，蔡斌表示，球队的阵容还不能确定，但球员们为国而战的精神一直都有，“主力阵容现在没有确定，还要看队员的个人能力和状态，队员们来参加集训之后都非常努力，训练场上的气氛和她们为国而战的信念是非常不错的。”
在本期集训的球员里，除了王云蕗、李盈莹、袁心玥、王媛媛、龚翔宇、刁琳宇、王梦洁等大家熟悉的名字，球队还在主攻位置上补充了吴梦洁、王艺竹、庄宇珊等新鲜血液，蔡斌说：“为中国女排的主攻线还有提升空间，新鲜血液的补充很重要，中国女排的主攻还是要全面，如果只有攻没有防的话，队伍整体一传体系会受影响。希望年轻队员在国家队继续得到提高，并能够促进新老队员之间的良性竞争。”
另外，张常宁回归中国女排绝对是大家关注的焦点，主教练蔡斌介绍，她表达了强烈的为国效力的愿望，“张常宁向我们教练组表达了想为国征战的愿望，让这我们感觉很欣慰。张常宁在2023-2024女排超级联赛前期就投入到恢复训练中，毕竟之前有一段时间没有训练比赛，而且做了手术之后也不可能马上就上场，所以尽管联赛期间张常宁上场的次数不多，但我还是把她选到大名单里。希望她能够通过这次集训，把整体状态提升上来，同时把伤病情况控制住，为队伍多作贡献。”
张常宁的回归让大家对于朱婷是否重返中国女排更加关注，在国家队的集训名单里并没有朱婷的名字。对于朱婷的问题，蔡斌也在2024年第一次进行了回应，“我们国家队教练组和朱婷有过沟通，目前朱婷正在参加意大利联赛，赛程比较繁忙，同时她对自己的身体状态感觉并不是特别好，在这种情况下，我们还是尊重她个人的想法，同时国家队的大门会向她敞开，希望她能有好的状态为国而战。”
按照计划，中国女排将在5月的世界女排联赛开启今年的国际赛事，她们也需要通过今年的世联赛保持较高的世界排名，争取巴黎奥运会参赛资格。
（北京体育广播）
#中国女排[超话]#| #中国女排2024首训# | #中国女排2024集训名单#
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【分享给大家，视频背后的一些点，如果没有发现，不妨带着这些文字再去体会一遍】
1.《山河令》全剧只有第30集两个人是分开的场景和镜头，没有任何的同框。巧合的是，张老师也是在人生的第30岁，没有了和龚老师的同框（剪视频的时候才发现的[单身狗]，当时心里一痛，对不起大家一起痛[单身狗]）
2. 温周相知相爱的过程选了十个名场面，这是他们长大相遇后认定对方的心路历程，他们初遇-互猜-试探-无疑-不讳-情定-互诉-无憾-心安-甚笃。一路走来，都是爱的双向奔赴。十，代表着爱的全心全意。
3. 按下第36集暂停键的，是阿絮，如果知道这是老温最后的抉择，阿絮无论如何都不会答应的；按下播放键的，是老温，无论给老温多少次重新选择的机会，他都会答应的。一个义无反顾，一个无法承受。
4. 老温的最后时刻（当下），回忆流由彩色慢慢变成黑色，色彩的流逝象征着当下生命的消逝。回忆里全是阿絮单人的画面，喊了无数声“阿絮”，因为对于老温而言，现在是由生而死，阿絮是他最挂念和不舍的心爱之人，他的全世界只有阿絮；而阿絮的回忆流都是彩色的，并且画面是两个人之前所有的拥抱，因为他由死而生，原本以为等他熬过这一关，就能再次拥抱老温。两个人，明明身处同一地，却一个留念不舍，一个原本憧憬未来。
5.“人生一世，得友如此”是老温借用阿絮曾经说过的话，此刻对阿絮说的，所以画面对的是阿絮的脸。当来到下半句，“九泉之下，亦可欣然”画面对的是老温的脸，老温含泪却带笑，因为此时要走的是老温，欣然的也是老温。
6. 老温的“爱你”是无声的，因为留下来的那个人是最痛苦的，无声，是我念你，你不可知就不会痛。另一句对阿絮说的“对不起”是有声的，是我把你一个人留下的歉意，你要听到，不要难过；
而阿絮的“爱我”是有声的，因为当他顿悟时，已经来不及，第一声“爱我”，是有声的请求，不要留下我一个人。第二声“爱我”，是相识这么久以来，爱意的第一次大胆流露，“我不要你的对不起，我只要你爱我”。所以，一共有两次对应，老温的“爱你”对应阿絮的“爱我”，老温的“对不起”对应的还是阿絮的“爱我”。
7. 老叶，没有出现在视频里，只有声音出现，特意这么安排的，整个视频的画面，我只想留给温周这一对有情人。老叶是整部剧的关键人物，现在来说说他在视频里的象征意义。
剧中，老叶是温周之爱一路的见证者，也是温周在关键时刻的守护神。而对应的在剧外，我们每一个爱俊哲的人都是千千万万个老叶，我们是俊哲一路相爱的见证者，也是俊哲在人生关键时刻的守护神。
“我还没死呢，我不允许任何人先死。”对应的是，“我们山人都还在呢，我们不允许任何人拆散俊哲”，剧里剧外，都是对爱的延续。
最后，来说说标题，爱，是每一次爱称的声声不息；爱，也是三生石上的缘分，生生世世而不息。故取之《爱生生（声声）不息》。
强调建议❗❗：戴耳机看视频，更沉浸~
视频指路：https://t.cn/A6YChpL8
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1.《山河令》全剧只有第30集两个人是分开的场景和镜头，没有任何的同框。巧合的是，张老师也是在人生的第30岁，没有了和龚老师的同框（剪视频的时候才发现的[单身狗]，当时心里一痛，对不起大家一起痛[单身狗]）
2. 温周相知相爱的过程选了十个名场面，这是他们长大相遇后认定对方的心路历程，他们初遇-互猜-试探-无疑-不讳-情定-互诉-无憾-心安-甚笃。一路走来，都是爱的双向奔赴。十，代表着爱的全心全意。
3. 按下第36集暂停键的，是阿絮，如果知道这是老温最后的抉择，阿絮无论如何都不会答应的；按下播放键的，是老温，无论给老温多少次重新选择的机会，他都会答应的。一个义无反顾，一个无法承受。
4. 老温的最后时刻（当下），回忆流由彩色慢慢变成黑色，色彩的流逝象征着当下生命的消逝。回忆里全是阿絮单人的画面，喊了无数声“阿絮”，因为对于老温而言，现在是由生而死，阿絮是他最挂念和不舍的心爱之人，他的全世界只有阿絮；而阿絮的回忆流都是彩色的，并且画面是两个人之前所有的拥抱，因为他由死而生，原本以为等他熬过这一关，就能再次拥抱老温。两个人，明明身处同一地，却一个留念不舍，一个原本憧憬未来。
5.“人生一世，得友如此”是老温借用阿絮曾经说过的话，此刻对阿絮说的，所以画面对的是阿絮的脸。当来到下半句，“九泉之下，亦可欣然”画面对的是老温的脸，老温含泪却带笑，因为此时要走的是老温，欣然的也是老温。
6. 老温的“爱你”是无声的，因为留下来的那个人是最痛苦的，无声，是我念你，你不可知就不会痛。另一句对阿絮说的“对不起”是有声的，是我把你一个人留下的歉意，你要听到，不要难过；
而阿絮的“爱我”是有声的，因为当他顿悟时，已经来不及，第一声“爱我”，是有声的请求，不要留下我一个人。第二声“爱我”，是相识这么久以来，爱意的第一次大胆流露，“我不要你的对不起，我只要你爱我”。所以，一共有两次对应，老温的“爱你”对应阿絮的“爱我”，老温的“对不起”对应的还是阿絮的“爱我”。
7. 老叶，没有出现在视频里，只有声音出现，特意这么安排的，整个视频的画面，我只想留给温周这一对有情人。老叶是整部剧的关键人物，现在来说说他在视频里的象征意义。
剧中，老叶是温周之爱一路的见证者，也是温周在关键时刻的守护神。而对应的在剧外，我们每一个爱俊哲的人都是千千万万个老叶，我们是俊哲一路相爱的见证者，也是俊哲在人生关键时刻的守护神。
“我还没死呢，我不允许任何人先死。”对应的是，“我们山人都还在呢，我们不允许任何人拆散俊哲”，剧里剧外，都是对爱的延续。
最后，来说说标题，爱，是每一次爱称的声声不息；爱，也是三生石上的缘分，生生世世而不息。故取之《爱生生（声声）不息》。
强调建议❗❗：戴耳机看视频，更沉浸~
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潘展乐世锦赛四金超孙杨三金给出重要启示 接力和个人项目进入全面突破快车道 未来中国游泳队或成超级强队
当潘展乐和王浩宇再次搭档，当余依婷直接退出50蝶决赛，当李冰洁首次进入世锦赛4乘100自混接阵容。你就明白，今天的男女4乘100米自由泳混合接力决战，中国队完全把现有参赛阵容里最强武器全部拿出，目标只有冠军！
从潘展乐出水开始，到最后余依婷杀到终点，中国队全程明显领先，不给任何对手什么所谓的“来悬念了”的须臾机会。
现在中国泳军金牌数已经来到了七块，再刷新世纪新高。潘展乐也凭借着一个单项和三个接力，拿到了四块金牌。
世锦赛历史上中国队最高单届金牌数是五金，但已经是上世纪90年代的事。
比较有现实意义的对比，是孙杨在2013年世锦赛上的三金一铜。孙杨当时包揽400自、800自和1500自三金，同时在4乘200自上，几乎靠着一己之力，帮助中国队拿到铜牌。
如果要拼个人能力的话，孙杨个人项目的三金，又是非常消耗体力的长距离项目，这可比潘展乐的100自独冠要猛太多。再说了，田径100米项目是田径之王，世界公认；100米自由泳项目是游泳之王吗？没有公认过。
但潘展乐的四金，除了数量多一块，实际意义就比孙杨的三金要小吗？
绝对不是！
能拿这么多金牌，不可否认有欧美强队缺席众多高手的缘故，但这里是有说头的：中国队也缺席了一大批顶尖选手。单张雨霏和覃海洋两名选手，如果来参赛，中国队金牌数要碾压美国队了。
但真正要注意的是，中国队正在快速走出靠少数尖子队员开挂发挥，来维持奖牌榜强势的过往情形。正在往拥有整体更强实力、更多一线和准一线级别选手的更高阶段发展。也正因为抗压力强，能打大赛的队员的不断出现，在激烈异常的世界级竞争中，几乎所有的接力项目又正在或已经成为中国队拿到世界大赛奖牌甚至金牌的有力突破点。
潘展乐这次拿到的世锦赛男子4乘100自金牌，男子4乘200自金牌，男女4乘100自金牌，都是中国游泳前所未有的成就。更关键在于也确实达到了世界级水平，也就是所有强队所有高手都济济一堂的时候，中国队的这三个夺冠成绩，也是世界前四高度，何况这三支队伍，还不是最强中国队。
潘展乐的光辉太耀眼，人们容易忽略队内还有一位比潘展乐年轻的顶尖高手，王浩宇。事实上这次男子100自决赛，王浩宇在最后五六米的地方，曾冲到第一位置，就差了一口气。两个顶流放在一起，谁见谁哆嗦。
特别指出的是，正在往一线选手快速前进的小劳模张展硕，在中国队捉襟见肘的自接阵容里，扮演了绝对重要的角色。而中国队这次给人印象很深的，是这批年龄很小，没多少国际大赛经验的年轻选手。
让我们从潘展乐的单纯四金淡出，看看中国队其他出彩小将。女子4乘200自冠军队伍，14岁龚真琦和16岁杨佩琪成为主力；蛙王覃海洋不在，18岁的董志豪拿下200蛙冠军；蝶后张雨霏缺席，17岁的马永慧杀入200蝶决赛并获得第五等等。
季新杰的回勇也是个积极信号，预示着汪顺这样的标杆，在当下中国游泳界未必再是孤例，常青树悍将将会增多。后浪推掉前浪，那仅仅指的是在最后的终点沙滩上。如果都在无垠的大海中奔腾呢？前浪后浪没区别。在快速的动态递进变化中。数量庞大的老中青三代当打选手，将让中国队阵容愈发强大。
而这种强大得到最积极反馈的，就是接力项目。这几年，我们已经见证男女4乘100混，男子4乘100混发展成为世界顶尖队伍，现在更是有扩大到所有项目的强烈趋势。这难度当然高太多。比如4乘100自，要求能出四个能帮助队伍争冠的100自选手，好大一棵树类型的队伍是没法做到的。
所以，潘展乐的四金给我们的意义就在于此。我们在很多项单项上已经有独家世界冠军级选手，而一线实力派队员的增多，让我们现在在更多接力上，拥有或者开始建设世界冠军级队伍。只有这样的全面发展，未来的中国队才配得上和美国队一样超级强队的称号。
#中国队4×100米自由泳混合接力夺金##潘展乐四冠王##2024世界泳联世锦赛#
当潘展乐和王浩宇再次搭档，当余依婷直接退出50蝶决赛，当李冰洁首次进入世锦赛4乘100自混接阵容。你就明白，今天的男女4乘100米自由泳混合接力决战，中国队完全把现有参赛阵容里最强武器全部拿出，目标只有冠军！
从潘展乐出水开始，到最后余依婷杀到终点，中国队全程明显领先，不给任何对手什么所谓的“来悬念了”的须臾机会。
现在中国泳军金牌数已经来到了七块，再刷新世纪新高。潘展乐也凭借着一个单项和三个接力，拿到了四块金牌。
世锦赛历史上中国队最高单届金牌数是五金，但已经是上世纪90年代的事。
比较有现实意义的对比，是孙杨在2013年世锦赛上的三金一铜。孙杨当时包揽400自、800自和1500自三金，同时在4乘200自上，几乎靠着一己之力，帮助中国队拿到铜牌。
如果要拼个人能力的话，孙杨个人项目的三金，又是非常消耗体力的长距离项目，这可比潘展乐的100自独冠要猛太多。再说了，田径100米项目是田径之王，世界公认；100米自由泳项目是游泳之王吗？没有公认过。
但潘展乐的四金，除了数量多一块，实际意义就比孙杨的三金要小吗？
绝对不是！
能拿这么多金牌，不可否认有欧美强队缺席众多高手的缘故，但这里是有说头的：中国队也缺席了一大批顶尖选手。单张雨霏和覃海洋两名选手，如果来参赛，中国队金牌数要碾压美国队了。
但真正要注意的是，中国队正在快速走出靠少数尖子队员开挂发挥，来维持奖牌榜强势的过往情形。正在往拥有整体更强实力、更多一线和准一线级别选手的更高阶段发展。也正因为抗压力强，能打大赛的队员的不断出现，在激烈异常的世界级竞争中，几乎所有的接力项目又正在或已经成为中国队拿到世界大赛奖牌甚至金牌的有力突破点。
潘展乐这次拿到的世锦赛男子4乘100自金牌，男子4乘200自金牌，男女4乘100自金牌，都是中国游泳前所未有的成就。更关键在于也确实达到了世界级水平，也就是所有强队所有高手都济济一堂的时候，中国队的这三个夺冠成绩，也是世界前四高度，何况这三支队伍，还不是最强中国队。
潘展乐的光辉太耀眼，人们容易忽略队内还有一位比潘展乐年轻的顶尖高手，王浩宇。事实上这次男子100自决赛，王浩宇在最后五六米的地方，曾冲到第一位置，就差了一口气。两个顶流放在一起，谁见谁哆嗦。
特别指出的是，正在往一线选手快速前进的小劳模张展硕，在中国队捉襟见肘的自接阵容里，扮演了绝对重要的角色。而中国队这次给人印象很深的，是这批年龄很小，没多少国际大赛经验的年轻选手。
让我们从潘展乐的单纯四金淡出，看看中国队其他出彩小将。女子4乘200自冠军队伍，14岁龚真琦和16岁杨佩琪成为主力；蛙王覃海洋不在，18岁的董志豪拿下200蛙冠军；蝶后张雨霏缺席，17岁的马永慧杀入200蝶决赛并获得第五等等。
季新杰的回勇也是个积极信号，预示着汪顺这样的标杆，在当下中国游泳界未必再是孤例，常青树悍将将会增多。后浪推掉前浪，那仅仅指的是在最后的终点沙滩上。如果都在无垠的大海中奔腾呢？前浪后浪没区别。在快速的动态递进变化中。数量庞大的老中青三代当打选手，将让中国队阵容愈发强大。
而这种强大得到最积极反馈的，就是接力项目。这几年，我们已经见证男女4乘100混，男子4乘100混发展成为世界顶尖队伍，现在更是有扩大到所有项目的强烈趋势。这难度当然高太多。比如4乘100自，要求能出四个能帮助队伍争冠的100自选手，好大一棵树类型的队伍是没法做到的。
所以，潘展乐的四金给我们的意义就在于此。我们在很多项单项上已经有独家世界冠军级选手，而一线实力派队员的增多，让我们现在在更多接力上，拥有或者开始建设世界冠军级队伍。只有这样的全面发展，未来的中国队才配得上和美国队一样超级强队的称号。
#中国队4×100米自由泳混合接力夺金##潘展乐四冠王##2024世界泳联世锦赛#
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