莫名的为时间变化的一切感动……生活，其实一直都很简单，有情有义有爱有路有相伴……他们都说我挑，其实我只是想要内心深处的同频与在意内心的成长和我们自己的成长，跟任何人无关，只有两个人的成长，我以为之前遇见的就是很真诚很走心的，很久没有认真对待感情的我特别认真对待了，但是被别人无视了，没关系，我还输得起，谢谢我自己没有放弃自己……希望未来自己一路好运，不好的都走开，好的一一来！感谢闺蜜们一路陪伴

停止“精神内耗”，最有效的30个方法

1、你无关的事不要去掺和
2、已成的事实，不闻不问
3、不要试图去改变别人，只筛选、不改变
4、吃好，睡好，休息好，保持精力充沛
5、别人的评价和议论，不在乎，不在意，做好自己
6、收起你的大度和善良，不要过度共情
7、消耗自己的人和事，多看一眼都是自己的不对，远离
8、早睡早起，不熬夜，吃饭吃七分饱
9、培养一些兴趣爱，好可以缓解生活的疲
惫
10、过去的痛苦经历不要反复回忆，尝试着和过去告别
11、不要过分追求完美，水满则溢，月盈则亏、
12、改变能改变的，接受不能改变的
13、适当运动，释放内部紧张情绪，增加身体健康和幸福感
14、与亲朋好友分享问题和困惑，获得支持和理解
15、不攀比，不炫耀，不虚荣
16、远离你让自己不舒服的人和事
17、远离无效社交，你会过得更舒服自在
18、心情不好的时候，看看电影，听听音乐
让自己的情绪和思维得到放松
19、与大自然接触，呼吸新鲜的空气，感受阳光和大自然的美好
20、学会坦诚沟通，与他人交流，表达自己的感受和需要
21、不要交太多朋友，有一两个知心的就够了，朋友越少，日子越好
22、努力赚钱，钱包越来越苦，你的心情就越来越好
23、对于未来，不去忧虑，该来的总会来
24、对讨厌的人保持微笑，是我们一定要学会的恶心
25、懂得随缘，允许一切发生，不是不再努力，而是不再强求结果
26、遇事要学会转弯儿，不要钻牛角尖
27、坚持每天看半个小时的书
28、试着关闭朋友圈，有些信息会让我们不快乐，带给我们压力和焦虑
29、退出没用的群聊，有些事情对我来说毫无意义
30、远离和自己不同频的那些人

一点一滴，不知何时开始，竟也近十年了……

有些事，时隔很多年想起来依旧很痛！

曾经倔强的你，从来没有想过会日渐更痛！

不由分说的难过与委屈

不可深挖的泪水和怨气

尤其在对比之下，更显深刻与明显……

那些一次次向你袭来

你一次次更小心翼翼

差点要摧毁全无所依的你

好在，一切都挺过来了

你昂起头向前走

努力撕碎那些过去的你

你们便也没有什么资格再去说些什么

因为一切美好与你们无关！[伤心]