2020年两个字总结：感恩！虽然有太多不好的事情发生，武汉封城，老乔家差点火灾，玛老师签证，乔爸动手术住院... but it could have been worse! 到现在也没有一刻缺乏，全家人依然平安健康在一起！感恩 ～2021年一定会更好～ 小伙伴们的新年愿望是什么？我们先说，希望明年能double happiness和去西班牙徒步[doge] https://t.cn/R2WxQOQ

冬季天气变化大，忽冷忽热的宝宝比较容易生病，平时饮食方面注意营养均衡，多吃水果，多运动，多喝温水，增强免疫力，及时添减衣服，做好保暖工作。
从小到现在一直坚持每天给阳仔补充vd，之前跟朋友聊天说乳铁蛋白可以调节体内铁平衡，调节机体免疫功能，多方面了解到吃点乳铁蛋白是对身体有一定好处，主要看其所需。
趁双12入手了happi 乳铁蛋白想试试看，独立包装挺方便的，不容易受潮受污染，看了一下乳铁蛋白含量挺高，不含乳糖，温和肠胃。阳仔喝了几天，每天拉粑粑正常，其他暂时没什么变化，毕竟这不是yao，需要坚持才能看出效果！
除了日常补给，最重要的还是让宝宝有充足的睡眠，均衡饮食，足够的运动量！
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#圣诞礼物人##人间真实种草机#
冬季是宝宝生病的高发季，提升宝宝的免疫力尤为重要。前几天旺仔感冒又湿疹，我简直是操碎了心。
好在这两天慢慢恢复了，我才有精力跟大家讨论下关于宝宝健康过冬的小tips：
首先要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜；
其次注意合理膳食，每天荤素搭配，多喝水，多吃水果，确保营养全面；
除此之外，通过母乳喂养保证乳铁蛋白的摄入很关键。那么对于已经断奶的宝宝而言，妈妈也不用太担心~在喝奶粉或者纯牛奶的基础上，也可以搭配乳铁蛋白。
乳铁蛋白可以促进铁吸收，加强宝宝抵抗力，是母乳里特有的营养。有人说乳铁蛋白是智商税，关于这点我专门咨询过本地的一个儿保医生，大意是有条件吃就吃，补充乳铁蛋白总归没坏处，吃不上也没关系，食补更关键。
我家旺仔没有额外的补钙或者锌等微量元素保健品，唯独给他搭配了乳铁蛋白。之前买的一罐喝完了，然后双十二入了happi乳铁蛋白，独立包装更方便，乳铁蛋白含量高，不含乳糖温和肠胃。旺仔喝了一段时间，吃饭睡觉拉粑粑都挺正常，至于提高免疫力方面，我想要长期坚持才能看出效果～希望每个宝宝都能茁壮成长！