自我提升的三个阶段：阅己，越己，悦己。

（1）阅己：认清自己，找准目标。

成长，就是不断认清自己的过程。

懂得认清自己的优劣势，才能在取得成绩时不骄不躁，在遇到挫折时勇于挑战；认清自己的能力边界，才能知不足而上进；认清自己的过往得失，才能改正错误不断进步。

人生没有统一标准，适合自己的才是最好的。只有正确认识自己，才能找准目标，掌握人生的方向盘。

（2）越己：超越自己，拓宽边界。

　　提升自我，不是与他人攀比，而是超越昨天的自己。超越自己，就是不自我设限，努力塑造一个全新的自我，让生命发光发热。

人生好比登山，辛苦爬到了半山腰，可以看到参天大树、满眼碧绿；如果继续迎难而上，抵达山顶，便一览众山小，目及之处皆是风景。

不断超越自己，才能有机会看见新的风景，才能遇见人生的无限可能。

（3）悦己：接纳自己，闪闪发光。

听过这样一句话：“活着不是为了取悦世界，而是懂得在这个世界里愉悦自己。”
生活中，有些人总是想成为别人喜欢的样子，到最后却反而弄丢了自己。其实，与其仰望别人而失落，不如成为自己的光，照亮自己的路，做自己故事里的主角。

接纳自己的不完美，学会欣赏自己的独特，照顾好自己的身体和心情，你终将收获一个闪闪发光的自己，把人生过成独一无二的限量版。

【夜读 | 自我提升的三个阶段：阅己，越己，悦己】

阅己：认清自己，找准目标

成长，就是不断认清自己的过程。

懂得认清自己的优劣势，才能在取得成绩时不骄不躁，在遇到挫折时勇于挑战；认清自己的能力边界，才能知不足而上进；认清自己的过往得失，才能改正错误不断进步。

人生没有统一标准，适合自己的才是最好的。只有正确认识自己，才能找准目标，掌握人生的方向盘。

越己：超越自己，拓宽边界

提升自我，不是与他人攀比，而是超越昨天的自己。超越自己，就是不自我设限，努力塑造一个全新的自我，让生命发光发热。

人生好比登山，辛苦爬到了半山腰，可以看到参天大树、满眼碧绿；如果继续迎难而上，抵达山顶，便一览众山小，目及之处皆是风景。

不断超越自己，才能有机会看见新的风景，才能遇见人生的无限可能。

悦己：接纳自己，闪闪发光

听过这样一句话：“活着不是为了取悦世界，而是懂得在这个世界里愉悦自己。”

生活中，有些人总是想成为别人喜欢的样子，到最后却反而弄丢了自己。其实，与其仰望别人而失落，不如成为自己的光，照亮自己的路，做自己故事里的主角。

接纳自己的不完美，学会欣赏自己的独特，照顾好自己的身体和心情，你终将收获一个闪闪发光的自己，把人生过成独一无二的限量版。
来源：人民日报

保持热爱：喜欢的事持续做，
讨厌的事让它变简单

热爱是生活最好的调剂，它能让人产生内驱力，既享受做事的乐趣，又获得不可思议的成长。心怀热爱的人往往更容易活得松弛。

人是趋乐避苦的。真正热爱的事情自己会主动去做，而不爱的东西，就算外界逼迫也没用。如果遇到不想做但不得不做的事
→首先，将不喜欢的事情转化成积极的目标。当你讨厌一件事情的时候，你会感到烦恼，又因为烦恼而加深了这种厌恶，这是一种恶性循环，也是一种精神内耗。与其让自己在烦恼的深渊中沉沦，不如试着将其转为积极的目标。
→其次，用让自己快乐的方式完成。我们无法预知未来，但可以把握当下；我们无法改变天气，但可以调整心情。当面对必须做的事情时，我们也可以转换思维，选择用让自己快乐的方式去完成它。