一个很重要的心力提升模型：长期乐观，短期悲观，当下愉悦。
长期乐观，是看到事物的长期价值，也就是做这件事的意义所在，正如尼采所说，当你知道为什么而活，你就能忍受任何一种生活。
短期悲观，是我们需要在自己的舒适区边缘不断迭代，这样的成长速度最快，但也必然会让人感到适度的痛苦和悲观。
当下愉悦，则是专注于自己眼前做的事，沉下心去，心无旁骛，进入到心流之中，就能感到深深的满足感和非凡的成就感。
很多人则是完全反过来的：长期悲观，短期乐观，即时满足。
“乐观”、“悲观”、“愉悦”，都是一种情绪能量，也是一种心理能量，方法得当，可以极大提升自己的心力。方法不对，也会极大消耗自己的心力。#窖池老酒更好##唐小米酒业##光瓶酒中的贵族#
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当下愉悦，则是专注于自己眼前做的事，沉下心去，心无旁骛，进入到心流之中，就能感到深深的满足感和非凡的成就感。
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“其实我是怨恨的，你的爱在我心底埋下一颗种子，它死死扎根。我粗鲁的将它折断，它还是不停生长。在我的血肉里紧紧缠绕。要忘掉你，得先杀了我自己。”
这两年我的痛苦一直都大于幸福，但我是好了伤疤忘了疼的人。每晚和朋友哭诉在这段关系里我过得太痛苦太艰难，可每天早上还是会因为收到你的消息而感到欣喜。
人在喜欢的东西面前，都有一种本性叫贱的。我每天干最多的事就是在等待，等待你的消息你的回应以及你若有若无的爱意。我时常觉得我们现在的关系太畸形，既不是干净的朋友也不是敞亮的恋人。你的爱总是那么泛滥，好奇怪，我明明那么清楚，还是一次次的难过。他们总说我真的对你大度的可怕，其实我一点都不大度，不然也不至于每次因为你没有边界感的举动掉眼泪。
直至今天，我才发觉我不应该再为你蹉跎下去。四百多天已然是我最大的诚意。错误的时间遇到错误的人，等待也是徒劳。
所以敲完这行字，我想向前看，毕竟前面的风景那样好。
这两年我的痛苦一直都大于幸福，但我是好了伤疤忘了疼的人。每晚和朋友哭诉在这段关系里我过得太痛苦太艰难，可每天早上还是会因为收到你的消息而感到欣喜。
人在喜欢的东西面前，都有一种本性叫贱的。我每天干最多的事就是在等待，等待你的消息你的回应以及你若有若无的爱意。我时常觉得我们现在的关系太畸形，既不是干净的朋友也不是敞亮的恋人。你的爱总是那么泛滥，好奇怪，我明明那么清楚，还是一次次的难过。他们总说我真的对你大度的可怕，其实我一点都不大度，不然也不至于每次因为你没有边界感的举动掉眼泪。
直至今天，我才发觉我不应该再为你蹉跎下去。四百多天已然是我最大的诚意。错误的时间遇到错误的人，等待也是徒劳。
所以敲完这行字，我想向前看，毕竟前面的风景那样好。
纪实：妻子被邻居侵犯后竟爱上对方！丈夫忍无可忍爆发，结果惨了
2012年7月17日晚上10点，河南伊川公安局接到报案，有一个名叫孙文军的男人在自己家后院的厕所门口躺着，已经被人杀害。
民警立刻对此案展开了侦查，发现地上有很多血，孙文军的背部、腹部被刺了十几刀，因失血过多死亡。
被害人孙文军38岁，经过调查，民警锁定了本村一个名叫孙在新的男子。民警到达孙在新家中，他已经逃走。民警劝说孙在新的父母让儿子投案自首。
案发第二天，孙在新终于主动投案自首。他交出了作案工具一把尖刀。孙在新在孙文军毫无防备的情况下将他杀害。
案发当天晚上7点，孙在新带着儿子从外面玩耍回家，刚到大门口，妻子正要出门，声称老钱家没有人，只有一个三岁的孩子在家，让她帮忙照看一下。因为天色已晚，孙在新对妻子有些不放心，就跟了出去。他看见妻子正在和别人打电话，他问妻子：你又在和谁打电话？
孙在新
妻子说：孙文军。
孙在新听到这个名字，非常生气，说：不是说好你们不联系了，怎么你还给他打电话，跟我回家去。
在回家的路上，孙在新怒火中烧，脸色非常恐怖，妻子心里非常害怕，怕他做出什么过分的事情。妻子急忙给公婆打电话，让他们帮忙劝说丈夫。
回到家里，妻子说：不是我故意给他打电话，这几天他又经常给我打电话，发暧昧短信。不信你看看。
为了证明自己所言非虚，妻子主动把电话递给孙在新。
孙在新一把把手机推开，懒得看一眼。他的内心一直重复着孙文军的名字，内心非常崩溃，实在无法控制自己。
孙文军怒不可遏，他悄悄地从厨房拿了一把剔骨剪刀，转身走揣进口袋里走了出去。母亲问他干什么去，他说出去玩会儿。
令母亲没有想到的是，儿子的这一次出去竟酿下了无法挽回的大错。
孙在新出去后直接来到孙文军家的附近，看见孙文军开着货车回来了。过了一会儿，孙文军回家了，他打着电话上厕所走去。站在门外的孙在新一直盯着孙文军的一举一动。孙在新听到孙文军嘴里说着自己妻子的名字，他知道孙文军在和自己的妻子通电话。
于是，孙在新在孙文军毫无防备的情况下杀害了他。孙在新和孙文军到底有什么深仇大恨才会让他下此毒手呢？事情还得从2010年说起。
02
2010年的一天，孙在新给妻子打电话，想让妻子给工地上送来一些材料，可是妻子的电话一直在通话中。无奈之下，他只好骑着摩托车回家去拿材料。令他感到意外的是，他从县城赶回农村老家，妻子还在打电话。
孙在新突然回家，让妻子吓了一跳，她的脸色变得很尴尬。孙在新问妻子：你在和谁打电话，打了这么长时间，把手机拿过来让我看看。
他伸手去夺妻子的电话，妻子不让他看，两人争夺起来，最后他强行把妻子的手机夺了过来，一看通话时间43分钟，这个电话号码他不熟悉，妻子也没有备注，他不知道这个人和妻子究竟有什么关系。
孙在新
孙在新心中非常不悦，他质问妻子和她通话的到底是谁。
刚开始妻子不愿意说，后来孙在新暴跳如雷，非要妻子说出是谁。
妻子无奈之下只好说出孙文军的名字。
孙在新和孙文军同村邻居，孙文军比孙在新大4岁，两人从小一起玩到大，结婚时他们还互相送礼，两人还曾经在一个地方打工，是关系不错的朋友。
孙在新感到很疑惑：妻子和一个男人有什么话要说那么久，你们两个人到底是什么关系？
妻子说两人之间没有其他关系，只是普通的朋友。
孙在新不相信妻子所说的话，他怀疑妻子和孙文军关系不正常。他去问母亲，刚开始母亲说自己也不知道，后来孙在新说要找孙文军问清楚，母亲怕他惹事，就告诉了村里确实有传言说儿媳妇和孙文军关系暧昧。
孙在新的弟弟说：村里的人都知道这件事，只有我哥不知道，没有人敢告诉我哥。
孙在新的弟弟
03
孙在新得知妻子出轨的消息后怒不可遏，他用力扇了自己的脸，他说自己就是个大傻瓜，全村人除了他自己，别人都知道了。他把自己的头往墙上撞，以发泄自己心中的愤怒。母亲看到他痛苦愤怒的样子，非常心疼他，给他做好鸡蛋汤端给他喝，他接过碗直接摔在地上，母亲又给他端来面条他也不吃。
孙在新的母亲
孙在新痛苦万分，他感觉自己活成了一个肖笑话，他和妻子已经结婚10年，育有一儿一女，家庭幸福。可是他辛辛苦苦在外面赚钱，妻子却在家给他戴了绿帽子。更令他难以接受的是，妻子竟然和他的朋友一起背叛了他。
家人劝他要冷静，不要冲动。可是他的内心却承受了极大的痛苦，在村子里看到几个人坐在一起聊天，他总是怀疑别人在议论他。
孙在新咽不下这口气，他给孙文军打电话，质问他和妻子之间到底怎么回事？
孙在新
孙文军说：对不起，兄弟，以前的事已经过去了就过去吧，就不要提了。
孙在新看到孙文军默认了和妻子之间的暧昧关系，他非常生气，说：你给我赔礼道歉。今晚上你马上回来，如果不回来，看我会对你一家人怎么样？
那天晚上，孙文军不敢露面，而是委托他的父亲及家人到孙在新家里赔礼道歉。孙在新看在老人的面上不再追究此事。
为了远离是非之地，孙在新和妻子到江苏打工。
一天晚上，妻子含着眼泪向孙在新说出了她和孙文军之间的事情。
2007年夏天的一个晚上，孙在新在外打工，没有在家。孙文军翻墙来到孙在新家里，强迫与孙在新的妻子发生了关系。事后，妻子胆小怕事，怕丈夫得知此事后会找孙文军算账，就忍气吞声不敢声张此事。
孙在新
之后，孙文军隔三差五翻墙去孙在新家，刚开始妻子还很抗拒，后来竟然同意和他保持暧昧关系。
孙在新听了妻子的话非常愤怒，他感到一种羞辱，他狠狠地扇了妻子一个耳光，说：你当时为什么不跟我说？
此后，孙在新夜不能寐，整天想着这件事情，想得头痛难忍，他用手拼命打自己的脸。他无法工作，只好又回了老家。他心里产生了一个念头：一定要报复孙文军，于是他买了一把斧头和一把刀。母亲悄悄地把刀藏了起来。
孙在新每天都在痛苦中折磨自己，无法自拔。他想过和妻子离婚，可是父母却不同意。母亲说：能忍就忍一下吧，离婚了两个孩子太可怜。
为了挽回男人的尊严，孙在新找了一把旧菜刀，说：我砍他一刀教训教训他，让他长点记性。
2010年的一天，孙文军正在和邻居在一起打牌，孙在新突然手拿一把菜刀怒气冲冲地走来了，没有说一句话，对着孙文军的肩膀和背部连砍三刀。打牌的人对眼前的一切都惊呆了，孙在新说：既然你不让我好过，你也别想好过。
说完，孙在新逃离了现场，邻居们急忙把孙文军送医，由于未伤及要害部位，孙文军没有生命危险。
令孙文军没想到的是，事情已经过去了几个月，父亲也亲自登门道歉了，孙在新竟然上门砍伤自己。
孙文军报了警，警方就要抓捕孙在新，经过双方家属沟通，决定以调解的方式解决这场纠纷。孙文军提出要求孙在新出4000元医疗费，孙在新说：我一分钱都不会出。
最终，孙文军家人表示，这件事到此为止，以后两家人互不来往。
04
之后，孙在新的生活日渐恢复平静。
孙文军被孙在新砍伤后没有得到一分钱赔偿，他越想越觉得自己窝囊，让在村里抬不起头，他甚至扬言要撞死孙在新。他还辱骂孙在新的父母，孙在新的父母不敢告诉孙在新，怕儿子再做出傻事。他们甚至托人到孙文军家中说情，两家人不要再纠缠下去了。
2012年7月17日案发当日，孙在新听到妻子和孙文军打电话，他非常生气。趁亲人们不注意拿着一把尖刀出去找孙文军算账。他用刀捅死了孙文军。
孙文军的父亲表示，儿子的电话有录音，孙在新的妻子和儿子打电话就是要钱，说是儿子非礼她了。
2015年2月5日，河南省洛阳市中级人民法院经审理认为，孙在新故意非法剥夺他人生命，已构成故意伤人罪，因其有自首情节，依法可以从轻或减轻处罚，判处孙在新死刑，缓期两年执行。
服刑期间，孙在新为自己犯下的罪行后悔不已，他无法原谅自己，给对方家庭造成了极大的伤害。
结语
1.孙在新因为自己的一时冲动，不仅给自己的家庭带来了伤害，也给对方的家庭带来了伤害，同时也葬送了自己的幸福。
2.遇到问题时，他没有采取正确的方式去处理，而是采取极端的方式，不仅伤害了一条生命，而且也让自己悔恨终生。
3.遇到问题要运用法律手段来解决矛盾和问题，不要冲动之下酿大祸，到时后悔也晚了。
对于此事你有什么看法，欢迎下方评论区交流
2012年7月17日晚上10点，河南伊川公安局接到报案，有一个名叫孙文军的男人在自己家后院的厕所门口躺着，已经被人杀害。
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孙文军报了警，警方就要抓捕孙在新，经过双方家属沟通，决定以调解的方式解决这场纠纷。孙文军提出要求孙在新出4000元医疗费，孙在新说：我一分钱都不会出。
最终，孙文军家人表示，这件事到此为止，以后两家人互不来往。
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之后，孙在新的生活日渐恢复平静。
孙文军被孙在新砍伤后没有得到一分钱赔偿，他越想越觉得自己窝囊，让在村里抬不起头，他甚至扬言要撞死孙在新。他还辱骂孙在新的父母，孙在新的父母不敢告诉孙在新，怕儿子再做出傻事。他们甚至托人到孙文军家中说情，两家人不要再纠缠下去了。
2012年7月17日案发当日，孙在新听到妻子和孙文军打电话，他非常生气。趁亲人们不注意拿着一把尖刀出去找孙文军算账。他用刀捅死了孙文军。
孙文军的父亲表示，儿子的电话有录音，孙在新的妻子和儿子打电话就是要钱，说是儿子非礼她了。
2015年2月5日，河南省洛阳市中级人民法院经审理认为，孙在新故意非法剥夺他人生命，已构成故意伤人罪，因其有自首情节，依法可以从轻或减轻处罚，判处孙在新死刑，缓期两年执行。
服刑期间，孙在新为自己犯下的罪行后悔不已，他无法原谅自己，给对方家庭造成了极大的伤害。
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