回顾一下在老家怎么瘦了的
早餐喝一碗粥,吃点青菜。然后再吃三四个小砂糖橘,比市面上卖的小了一圈的。
午餐吃广西同心米粉,放青菜鸡蛋煮一下。不是螺蛳粉那种米粉,扁扁的细细的米粉。或者半份炒河粉。
下午磕一点瓜子,吃点沃柑或者啃个甘蔗。
晚餐喝一碗汤,再吃大半碗汤泡饭。如果有淮山药煲汤就喝两碗汤,吃山药不吃米饭。
家里大人都不爱吃大鱼大肉,鸡鸭鱼羊牛都是简单的调味,完全不油腻重口。比如鸡只做白切鸡,鱼只放去腥三件套,牛肉只炒白萝卜或者打火锅。
晚上肚子饿了,吃一点任何调味料都不加的坚果,或者一两块饼干。
每餐间隔喝很多水。
半个月内只喝了两杯奶茶,两碗螺蛳粉。
前面五六天生病了只吃上面的东西,病好了就在下午加一块饼干或者沙琪玛。
早餐喝一碗粥,吃点青菜。然后再吃三四个小砂糖橘,比市面上卖的小了一圈的。
午餐吃广西同心米粉,放青菜鸡蛋煮一下。不是螺蛳粉那种米粉,扁扁的细细的米粉。或者半份炒河粉。
下午磕一点瓜子,吃点沃柑或者啃个甘蔗。
晚餐喝一碗汤,再吃大半碗汤泡饭。如果有淮山药煲汤就喝两碗汤,吃山药不吃米饭。
家里大人都不爱吃大鱼大肉,鸡鸭鱼羊牛都是简单的调味,完全不油腻重口。比如鸡只做白切鸡,鱼只放去腥三件套,牛肉只炒白萝卜或者打火锅。
晚上肚子饿了,吃一点任何调味料都不加的坚果,或者一两块饼干。
每餐间隔喝很多水。
半个月内只喝了两杯奶茶,两碗螺蛳粉。
前面五六天生病了只吃上面的东西,病好了就在下午加一块饼干或者沙琪玛。
流水账下
1.在路边捡到了鸡蛋花以为2也不会有,但比上次要小一些
2.3亚龙湾比起三亚湾人真的好少很多很清静,但是那天太阳太大了,带了泳衣也没下水,在沙滩边睡的好香,就是没有太阳的地方有点冷,得加一条毯子
4.回去看晚霞啦,人好少,随便跳都没事
5.喜欢阳光撒在身上(想着回去还要穿羽绒服,珍惜珍惜)
67.这边沙子很粗,岸边坡很陡,感觉更适合玩项目,当然病人是玩不了一点的
8.穿着睡裤就去大东海游泳了,我在岸边等我妈游,太晒了没带伞把jio埋沙子里
9.西岛风很大,在贝壳墙拍照人好多,但是风真的太大了,帽子差点吹飞
10.去海口赶飞机了,晚上去骑楼老街,感觉比古镇有意思些,没有太商业化,隔壁街就是海鲜市场,感觉很生活,见到了很多没看到过的海鱼,这个草编螳螂?应该是,小时候在重庆动物园买过,想买但是行李装不下了也怕压坏
11.烤甘蔗榨汁第一次喝,感觉一股子药味,刚好润润喉,要咳死了
12.到处都是卖虾饼的没买,感觉不好吃,还吃了蒜香猪排牛排,感觉一般,白切鸡好吃,牛腩饭一般,最惊喜的居然是路边的烤生蚝,随便买的,但入口即化真的吃的眼睛都亮了[馋嘴][馋嘴]
14.亚龙湾的沙子,肉眼可见的粗
1.在路边捡到了鸡蛋花以为2也不会有,但比上次要小一些
2.3亚龙湾比起三亚湾人真的好少很多很清静,但是那天太阳太大了,带了泳衣也没下水,在沙滩边睡的好香,就是没有太阳的地方有点冷,得加一条毯子
4.回去看晚霞啦,人好少,随便跳都没事
5.喜欢阳光撒在身上(想着回去还要穿羽绒服,珍惜珍惜)
67.这边沙子很粗,岸边坡很陡,感觉更适合玩项目,当然病人是玩不了一点的
8.穿着睡裤就去大东海游泳了,我在岸边等我妈游,太晒了没带伞把jio埋沙子里
9.西岛风很大,在贝壳墙拍照人好多,但是风真的太大了,帽子差点吹飞
10.去海口赶飞机了,晚上去骑楼老街,感觉比古镇有意思些,没有太商业化,隔壁街就是海鲜市场,感觉很生活,见到了很多没看到过的海鱼,这个草编螳螂?应该是,小时候在重庆动物园买过,想买但是行李装不下了也怕压坏
11.烤甘蔗榨汁第一次喝,感觉一股子药味,刚好润润喉,要咳死了
12.到处都是卖虾饼的没买,感觉不好吃,还吃了蒜香猪排牛排,感觉一般,白切鸡好吃,牛腩饭一般,最惊喜的居然是路边的烤生蚝,随便买的,但入口即化真的吃的眼睛都亮了[馋嘴][馋嘴]
14.亚龙湾的沙子,肉眼可见的粗
#回乡见闻#
亨爸给鸡鸭弄的鸡鸭舍[嘻嘻][嘻嘻]
白天他们就跑出来溜达找吃的,晚上就到鸡舍里面休息。
隔一段时间,亨爸就会给我们寄鸡鸭,也的确只有家里的鸡鸭才好吃,才有廉江白切鸡的味道,白切鸭的味道,市场里面卖的,再贵也不好吃[笑cry]
听亨妈说,买谷米都买了2000多斤了,养到穷[污][污][污]#广东白切鸡有多好吃##我的家乡特产##回乡见闻# https://t.cn/z8A4V9x
亨爸给鸡鸭弄的鸡鸭舍[嘻嘻][嘻嘻]
白天他们就跑出来溜达找吃的,晚上就到鸡舍里面休息。
隔一段时间,亨爸就会给我们寄鸡鸭,也的确只有家里的鸡鸭才好吃,才有廉江白切鸡的味道,白切鸭的味道,市场里面卖的,再贵也不好吃[笑cry]
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