听到广播说飞机开始下降，将在两点半到达合肥新桥机场，我才有那么一点点返程的实感。感觉这十天过得太不真实，人不上班才能算真正的生活，上班的时候只能说是牛马度日罢了。

今天到机场的时候差点迟到了，原因是出发前我爸非要我去医院看一眼昨晚半夜发烧去医院住院吊水的外婆。我只能匆匆过去看了一眼，问候了两句，其实看着躺在床上虚弱的外婆，确实很难说出什么心情。坐在飞机座椅上的时候脑子里突然泛起来之前挺过的一句歌词，“人间的面，见一面少一面”。跑的越远越能感受这句话的含金量，特别是去年四五月的时候我妈突然告诉我外婆确诊乳腺癌这件事，大概只是良性，但是因为年纪过大无法手术只能靠药物治疗。在车上的时候我爸说最好把假期留着，万一有什么事的话回来，我默默答应没有说什么。虽然经历过一次，但是很难接受死别这种事情。希望一切都好吧。

黑妞又生了第二胎，是不小心跑出去和笨萨摩配到的。生了七个小狗非常可爱，可惜我回来的时候卖的只剩三个了，小六和老一老二。其中最喜欢的就是小六，超聪明的一个白妹妹，可惜在初七的时候被带到了新的主人家里，惆怅了一个下午。昨天晚上和我妹一起去看了打包卖的三个妹妹，我觉得居住环境并不好，养的很瘦弱，体型和家里的也不是一个量级，看起来吃的也不好，只能默默和我妹说有空带点吃的出来给她们吧。还有一个去到了扶绥，听说是当宠物狗养的，会稍微放心一些。我妈说我爸看这次赚到了钱可能会继续让她们生然后卖狗，我只能在我看到的时候跟他讲别让黑妞生了，她都不怎么笑了。可惜这并不是我的狗也不存在太多的话语权只能说说不知道他会不会听。只能安慰自己她们活着也很好了，没有被汤有人陪着玩已经很好了。

回家之后几乎每天都在吃宵夜，吃到喉咙口腔战损为止，只能说驮卢好吃的真多，也可能不是真的好吃，只是我真的喜欢。和朋友们吃烧烤，走走聊聊出去玩，在开车自驾的时候也有感叹，之前初中的一群小屁孩，也变成了可以开车出去闲逛的大人了，大家都成长了，都挺好的，希望下次再见。

飞机要落地咯，也就写到这里了，还好带着口罩偷偷哭也不会有人看见(应该是)。居然毕业那么多年还能写八百字作文，也是很稀奇。音乐随机到了想见你想见你想见你，那这一次旅程就到这里了。希望明天开工大吉，大家一切顺利身体健康万事如意，小动物宝宝们好好活着开开心心健健康康。(为什么只能放18张图，我哭(*꒦ິ⌓꒦ີ))

明天开盘，随便聊两句关于大盘走势预判
1，假期期间消息面基本被消化，包括药明、包括美国CPI，都是一些相对负面的消息，但从港股和美股盘面看基本也都被消化了。
2，从央行今天MLF的情况看，二月份LPR降息概率小，尽管有媒体吹风，但大家还是用保守一些态度去看待即可。下调5年期LPR15BP，相对利好中长期按揭贷款。
3，纳斯达克的中国金龙指数春节期间涨了5.75%，涨幅大于同期纳指和标普将近6个百分点，外资流向值得留意。
4，港股同期也表现不俗，时隔一年以后，我还是维持2023年初的观点：随着美联储加息周期结束，A股市场将迎来资本回流。
5，美元一旦进入贬值周期，商品期货价格有望走高，留意一下上游大宗商品价格反弹。
6，有人会问美联储会不会一直不降息？
答案：是否定的。
一方面大选年，实际上美国就业数据没劳工部公布的那么好，参考小非农的就业数据，相对更真实。美国劳工部把兼职小时工也纳入完全就业统计，这一点具有一定选举属性。
另一方面，美债压力很大。有没有人留意前期我国一直在抛售美债，但12月买了几百亿？这里面需要留意，票面利率的差别。由于持续加息，目前新发行的美债利率高昂，美国每年债务利息支出已经占财政支出超过16%，超过其军费开支。而在未来2-10年，这一部分开支只增不减。
因此2024年美联储一定会降息，而一旦开启降息，幅度、节奏一定会比现在预期的更快，因为所有的事物，下山都是比上山更有加速度的。

【热词⑩: “破防”了】“破防”一词源于网络游戏用语，原指游戏里的装备、技能被对手打破，失去了防御效果。后来被网友用来比喻人的某种防御机制或心理防线被打破了，使得人们无法遏制或控制自己的情绪。

“破防”通常用于形容某种情感状态的极度爆发，内心受到了触动，与“戳泪点”、“泪奔”等词相似。

破防，简单来说就是突如其来的情绪波动，可以是尴尬、愤怒、感动等任何一种喜怒哀乐。

网络时代，我们被信息席卷，也常被情绪所裹挟，经常因为生活中的一件小事，偶然看到的一句话，听到的一首老歌，刷到的一个视频，过年团聚的一顿饭，见到老友的一句问候……情绪的雷达突然打开，按下感性键。

网络热词“破防”的背后，是心理学上的防御机制。

小伙伴们考过社工证的，可否妥妥掌握了心理防御机制？

这是德国心理学家弗洛伊德的精神分析理论中的一个重要概念，是指自我对本我的压抑，当人面对挫折、紧张和冲突时，自我启动的一种潜意识的自我防御功能。

心理防御机制的积极意义，是能够使人在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，甚至激励自己克服困难，战胜挫折。消极的意义，是让人因压力、困难而出现退缩甚至恐惧，以至于导致心理疾病。

对于社工来说，既要充分发挥心理防御机制的正向作用，又要防止心理防御机制的消极影响。不过，“破防”，有的时候也是掌握服务对象真实本我的一种方式哦。