操心太多最耗心血，一个中成药把心血补回来
人生有大愿力，而后有大建树。
站在中医的角度，如果一个人操心的事情多了，就会损耗心血。
补心血最经典的一个方是归脾汤，源自宋代，中成药叫归脾丸，这个药如果你用了以后，效果不是很好，说明血虚的程度已深，不妨试试下面这个中成药，也是根据古方精心配制的，名字叫天王补心丸。
天王补心丸：丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂
当归、酸枣仁补心血，同样的配伍，归脾丸里也有，这是它们的相通之处。
然后又加了丹参，丹参色红，入血分，主要作用是把瘀血化开，因为血虚会导致血瘀。丹参化瘀的效果很好，这几年受到越来越多的关注。如果有瘀血，就要借助丹参的力量，当然，它也能补血。
又加了大队滋阴的中药，天冬、麦冬、地黄、玄参都是比较常用的，也都是滋阴的良药，可以补充津液。血是阴，心血耗得厉害，到了一定程度就会伤阴，可以说血和阴一脉相承，但阴是更为深层的物质。这几味中药性质偏寒凉，还能清热凉血，因为阴虚就有可能生热。
党参、柏子仁负责补气，五味子敛气，和归脾丸一样，也是气血双补的思路，为什么要补气？因为气能生血，血的化生，需要气参与其中。对于党参，大家已经比较熟悉了，虽然名字里带一个参字，但不同于人参的峻补，党参性质平和，经常代替人参使用，党参补气，主要入脾经和肺经，而要补心气，我们往往会用柏子仁，柏子仁是侧柏的种仁，是一棵植物的核心部分，以心入心。五味子属于收涩药，它是酸味的，可以收敛心气，血虚了，气就失去了依托，就偏于散偏于浮，在心气虚浮的时候，用五味子收一收。
同时还加强了安神的作用，我们在前面提到，操心太多结果就是心血耗得厉害，心藏神，心是神栖身的地方，心血虚了，就相当于屋里空了，心神就要乱。朱砂镇心安神，它的质地很重，比普通的安神药更有分量，能起到重镇的作用，让心神归于平静。有一个词叫气定神闲，当我们处于这样的状态，就能专注地去做某一件事，比如能静下心来读一本书，比如到了晚上能进入深度的睡眠状态。当然镇心安神的前提是把心血补上。
茯苓、远志也有养心安神的作用。茯苓首先能祛湿，其次能安神，能改善睡眠，缓解焦虑不安的情绪。远志单用养心安神，配上石菖蒲交通心肾的意图就很明显了。石菖蒲入心，远志入肾，从两个方面着手努力，使心肾相交。
心在上焦，在人体的上部，桔梗把药性往上带，让药性充分作用在这个地方。
甘草起到调和的作用。
适用于这个中成药的人舌红少苔，有手脚心热、心烦心悸、大便干燥的表现。
原创 温暖中医
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#
人生有大愿力，而后有大建树。
站在中医的角度，如果一个人操心的事情多了，就会损耗心血。
补心血最经典的一个方是归脾汤，源自宋代，中成药叫归脾丸，这个药如果你用了以后，效果不是很好，说明血虚的程度已深，不妨试试下面这个中成药，也是根据古方精心配制的，名字叫天王补心丸。
天王补心丸：丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂
当归、酸枣仁补心血，同样的配伍，归脾丸里也有，这是它们的相通之处。
然后又加了丹参，丹参色红，入血分，主要作用是把瘀血化开，因为血虚会导致血瘀。丹参化瘀的效果很好，这几年受到越来越多的关注。如果有瘀血，就要借助丹参的力量，当然，它也能补血。
又加了大队滋阴的中药，天冬、麦冬、地黄、玄参都是比较常用的，也都是滋阴的良药，可以补充津液。血是阴，心血耗得厉害，到了一定程度就会伤阴，可以说血和阴一脉相承，但阴是更为深层的物质。这几味中药性质偏寒凉，还能清热凉血，因为阴虚就有可能生热。
党参、柏子仁负责补气，五味子敛气，和归脾丸一样，也是气血双补的思路，为什么要补气？因为气能生血，血的化生，需要气参与其中。对于党参，大家已经比较熟悉了，虽然名字里带一个参字，但不同于人参的峻补，党参性质平和，经常代替人参使用，党参补气，主要入脾经和肺经，而要补心气，我们往往会用柏子仁，柏子仁是侧柏的种仁，是一棵植物的核心部分，以心入心。五味子属于收涩药，它是酸味的，可以收敛心气，血虚了，气就失去了依托，就偏于散偏于浮，在心气虚浮的时候，用五味子收一收。
同时还加强了安神的作用，我们在前面提到，操心太多结果就是心血耗得厉害，心藏神，心是神栖身的地方，心血虚了，就相当于屋里空了，心神就要乱。朱砂镇心安神，它的质地很重，比普通的安神药更有分量，能起到重镇的作用，让心神归于平静。有一个词叫气定神闲，当我们处于这样的状态，就能专注地去做某一件事，比如能静下心来读一本书，比如到了晚上能进入深度的睡眠状态。当然镇心安神的前提是把心血补上。
茯苓、远志也有养心安神的作用。茯苓首先能祛湿，其次能安神，能改善睡眠，缓解焦虑不安的情绪。远志单用养心安神，配上石菖蒲交通心肾的意图就很明显了。石菖蒲入心，远志入肾，从两个方面着手努力，使心肾相交。
心在上焦，在人体的上部，桔梗把药性往上带，让药性充分作用在这个地方。
甘草起到调和的作用。
适用于这个中成药的人舌红少苔，有手脚心热、心烦心悸、大便干燥的表现。
原创 温暖中医
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#
1.《热辣滚烫》与《飞驰人生2》票房都破了20亿
2.薛之谦发文并配图评价《飞驰人生2》，结果“薛之谦 盗摄冲上热搜，这何尝不是一种新颖的宣传方式呢。
3.丁禹兮那部《大理寺少卿游》就快上了，没宣传，会直接空降播出。
4.白敬亭本来有个代言这个月会官宣，现在计划延后官宣，但没有取消合作
5.倪妮她本来就没有爆款一番剧，走的也都是电影咖的路线，对拍电视剧一直都没啥兴趣，看片酬接戏的那种。
相信很多小伙伴们都很喜欢看《浪姐》这个综艺节目，当然了这个综艺节目也邀请了很多明星，不管年龄稍微大一点的还是年轻的明星几乎都参加过，不管是演员还是歌手为了提高自己在娱乐圈的知名度也是超级拼，可是影响力超高的奚梦瑶从来没有参加过也是让人有点意外。
1月9日一则消息引起了广泛关注：奚梦瑶将不会参加某热播综艺节目引起热议。对于这一决定，奚梦瑶坦言，并非是因为自己缺乏才艺，而是因为她在舞蹈方面的能力有所欠缺。在接受采访时，奚梦瑶自嘲道：“我虽然看起来高大威猛，但实际上运动细胞并不发达。”她透露，自己的丈夫何猷君经常取笑她的舞蹈动作过于单一，甚至在《乘风破浪的姐姐》邀请她参加节目时，奚梦瑶连续五次婉拒了邀请。
对于奚梦瑶的决定，许多粉丝表示理解和支持。他们认为，奚梦瑶的坦诚和自知之明令人钦佩，她没有为了追求曝光度而勉强自己去做不擅长的事情。尽管奚梦瑶在模特事业上取得了巨大成功，但在舞蹈方面，她选择了勇敢地承认自己的不足，而不是在镜头前硬撑。
很多粉丝知道这个消息后反而非常期待奚梦瑶上浪姐这个综艺节目，还表示不会跳舞没关系，咱们直接看她走秀不就完事儿了吗，妥妥的第一名毫无竞争压力，也有网友吐槽道：奚梦瑶自嘲自己是鸵鸟跳舞，所以下一次能上浪姐舞台上展示一下吗？毕竟对于她的舞姿我实在太好奇了，浪姐你就多邀请邀请吧！
与此同时，奚梦瑶的丈夫何猷君也成为了关注的焦点。作为一位知名的数学天才和企业家，何猷君在大众心目中一直以高智商的形象出现。然而，在奚梦瑶面前，他却展现出了温柔的一面，经常以幽默的方式调侃妻子。这也让人们看到了奚梦瑶和何猷君夫妇之间轻松愉快的相处方式，进一步加深了大众对他们夫妻关系的了解。
虽然奚梦瑶没有上过浪姐，可是她也经常出现其他综艺节目，在节目里和老公何猷君非常恩爱甜蜜，当然了现在的奚梦瑶不仅是一位豪门阔太，还是一位时尚超模，经常被邀请参加各种时尚活动，记得前两天她还参加了一个活动，当天的奚梦瑶身穿镂空黑色纱裙现身又美又飒，尤其是超模身材秒杀现场所有的女嘉宾。马上到了微博之夜奚梦瑶也会惊艳出镜。
总的来说，奚梦瑶的决定展现出了她的自信和自知之明。在面对自己的不足时，她没有选择掩饰或逃避，而是坦然面对。这种坦诚和勇敢的态度赢得了大众的尊重和支持。同时，奚梦瑶和何猷君夫妇之间的互动也展现出了他们真实、轻松的一面，让人们对他们的家庭生活更加充满了好奇和关注。
如今的奚梦瑶真的在发光，妥妥的人生大赢家，好的婚姻太养人了，豪门媳妇，何猷君可见对她还是开明和尊重的， 不会阻拦她自己的路，让她自己发光，有事他可能还给顶着。婆婆梁安琪对她也是宠爱着，据悉奚梦瑶和小姑子何超欣以及赌王家族的成员都保持非常好的关系。
1月9日一则消息引起了广泛关注：奚梦瑶将不会参加某热播综艺节目引起热议。对于这一决定，奚梦瑶坦言，并非是因为自己缺乏才艺，而是因为她在舞蹈方面的能力有所欠缺。在接受采访时，奚梦瑶自嘲道：“我虽然看起来高大威猛，但实际上运动细胞并不发达。”她透露，自己的丈夫何猷君经常取笑她的舞蹈动作过于单一，甚至在《乘风破浪的姐姐》邀请她参加节目时，奚梦瑶连续五次婉拒了邀请。
对于奚梦瑶的决定，许多粉丝表示理解和支持。他们认为，奚梦瑶的坦诚和自知之明令人钦佩，她没有为了追求曝光度而勉强自己去做不擅长的事情。尽管奚梦瑶在模特事业上取得了巨大成功，但在舞蹈方面，她选择了勇敢地承认自己的不足，而不是在镜头前硬撑。
很多粉丝知道这个消息后反而非常期待奚梦瑶上浪姐这个综艺节目，还表示不会跳舞没关系，咱们直接看她走秀不就完事儿了吗，妥妥的第一名毫无竞争压力，也有网友吐槽道：奚梦瑶自嘲自己是鸵鸟跳舞，所以下一次能上浪姐舞台上展示一下吗？毕竟对于她的舞姿我实在太好奇了，浪姐你就多邀请邀请吧！
与此同时，奚梦瑶的丈夫何猷君也成为了关注的焦点。作为一位知名的数学天才和企业家，何猷君在大众心目中一直以高智商的形象出现。然而，在奚梦瑶面前，他却展现出了温柔的一面，经常以幽默的方式调侃妻子。这也让人们看到了奚梦瑶和何猷君夫妇之间轻松愉快的相处方式，进一步加深了大众对他们夫妻关系的了解。
虽然奚梦瑶没有上过浪姐，可是她也经常出现其他综艺节目，在节目里和老公何猷君非常恩爱甜蜜，当然了现在的奚梦瑶不仅是一位豪门阔太，还是一位时尚超模，经常被邀请参加各种时尚活动，记得前两天她还参加了一个活动，当天的奚梦瑶身穿镂空黑色纱裙现身又美又飒，尤其是超模身材秒杀现场所有的女嘉宾。马上到了微博之夜奚梦瑶也会惊艳出镜。
总的来说，奚梦瑶的决定展现出了她的自信和自知之明。在面对自己的不足时，她没有选择掩饰或逃避，而是坦然面对。这种坦诚和勇敢的态度赢得了大众的尊重和支持。同时，奚梦瑶和何猷君夫妇之间的互动也展现出了他们真实、轻松的一面，让人们对他们的家庭生活更加充满了好奇和关注。
如今的奚梦瑶真的在发光，妥妥的人生大赢家，好的婚姻太养人了，豪门媳妇，何猷君可见对她还是开明和尊重的， 不会阻拦她自己的路，让她自己发光，有事他可能还给顶着。婆婆梁安琪对她也是宠爱着，据悉奚梦瑶和小姑子何超欣以及赌王家族的成员都保持非常好的关系。
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