#热恋琪[超话]#这个景非常有意思。已知她们搞种花夜应该不用从a地到b地用车转场。那有一半的概率这个妆是专门为这个vlog拍的（这段已经证伪，但不影响之后推论）。于此对应是fi给链子画的大卫鲍伊，以及那句“我是你的作品”。个人觉得这句话挺重要的，似乎等着画家回应，我已经素着脸把画布准备好，你什么时候下笔？

ZHANG｜粉色截断妆
不是吧？截断式眼妆火了这么久，我看谁还不会。今天结合方圆脸的一个变美思路来教大家画这个粉色截断式眼妆。零难度！！新手小白和想尝试玩妆的宝子都给我把作业抄起来。#趁年轻 勇敢爱#

首先是底妆部分。想要做好一副好的画作，一张干净的画布是很重要的，把画布比作我们的脸，那么无瑕平滑的底妆就是一个好的妆容的基础。我今天使用到的底妆产品是KIKO干湿两用防晒粉饼。之前一直用KIKO防晒粉饼来定妆，今天第一次用它代替粉底上底妆真的有惊艳到我！可以一步搞定底妆+定妆，偷懒星人真的很喜欢！

KIKO防晒粉饼干湿两用的方法——干用的时候用散粉或者自带植绒粉扑以打圈的方式轻轻蘸取，取粉以后抖掉多余的粉少量多次的轻轻拍到需要补妆的地方，皮肤立刻雾面哑光，并且能做到补一次户外一下午持久不脱妆，是真的牛；湿用是可以替代粉底遮瑕上底妆的，并且不会厚重是很清透的妆感，跟皮肤融合的恰到好处，用打湿并攥干的粉扑或者美妆蛋蘸取，以按压的手法上妆（这里不要来回蹭！！一定要按压！！），如果有需要重点遮瑕的部位用扁头遮瑕刷或者拖鞋粉扑叠加一下就可，这样打出来的底妆是比较细腻哑光的，不需要再额外定妆了，油皮、混油皮、夏天喜欢出油的宝贝一定要试试湿用的方法，打出来的底妆特持久。

而且它还是一款自带防晒指数的粉饼，防晒值有SPF25，可以有效的隔离城市中的紫外线和空气污染，防晒霜+防晒粉饼加防晒帽的三重防晒，再大的太阳也晒不到我了。小方块的银色未来感外观+磁吸扣开关简约大方，三层区隔设计让粉扑、镜子、粉饼都可以保持干净清爽，也方便我们使用，随时随地都可以拿出来补妆，放在包包里不仅可以当粉饼使用也可以当小镜子哟～

好了，我们现在到眼妆部分，眉毛就不过多赘述了，用一个接近自己发色的眉笔按照自己的眉型画出就行了。睁着眼睛用刀锋刷蘸取棕色眼影在眼皮上定位，然后在眼皮上画出横向“C”字形，在“C”字下边少量多次的将粉色眼影平铺眼皮上，然后用液体眼影沿着棕色眼影最外边的沿勾勒“C”形就ok啦～最后在下眼头点涂液体眼影，按照自己的喜好加上眼线和睫毛这个妆容大致就完成了。

最后选择一个不抢眼妆的低饱和色系口红，这个谁画谁辣的粉色截断式眼妆就完成啦～我用的是KIKO双头唇釉103自然玫瑰和128暮色红枫叠加，103打底128涂在嘴唇内侧，用指腹刷从内向外晕开。一定要试试叠涂，你会打开涂口红的新思路！方圆脸的姐妹可以用头发来修饰脸型，头发梳起来留一些碎发在脸两侧起到“遮挡太阳穴凹陷，削弱颧骨突出”的作用，梳起的头发也会转移视觉重心，让视觉重心落在上庭，削弱下庭。

张姐说了这么多还不赶紧来抄作业！！

假期在家玩手机玩太多肩颈酸痛怎么办？办公室伏案工作太久肩颈酸痛怎么办？运动康复硕士教你缓解小妙招！
肩颈疼痛，即肩膀带着同侧颈部一起疼，这种情况最常见原因来自颈椎。颈椎疾病可以同时导致脖子侧方、肩膀、上肢，包括上臂或者前臂疼痛或麻木。排除器质性的病变，肩颈部的短痛主要是由于肌肉劳损引起的，头颈部经常保持一个姿势使得肌肉长时间处于紧张状态。那么怎么做才能缓解肌肉僵硬的状态呢？
当当当当～那就是头部“米”字操啦～
首先头部从左向右转，然后从上到下，然后由正中位置向左上方运动，接着向右上方运动，回到正中位置后向左下方运动，然后是右下方运动（是不是文字看著有点晕呢(◐‿◑)其实用你聪明小脑瓜想想就是把头当成一根画笔，把脸朝向的一面当画布在上面划一个大大“米”字哦～建议一次做5～6组，每天做2～3遍哦。
做完米字操可以接着做头部的环转运动，就是顺时针或者逆时针转动脖子～记得动作幅度不要太大，保护好你滴颈椎，每次做个2～3遍。
接着就是拉伸环节啦～向左右方向分别拉伸颈部，缓解肌肉紧张的同时形成美美的天鹅颈哦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
今天的分享就到这里啦～下次再见#颈椎病##肩颈酸痛# https://t.cn/RBNdH8S