隐藏在窑烧里千年的秘密 极细腻犹如绣花针落地

在历史中积淀千年的青花瓷精妙雅致，在大自然荒地中生长的艾草清新葱郁，当古典与自然碰撞，会产生怎样的火花。青花瓷在素胚勾勒的浓淡中映射中华美学，艾草在发挥其祛湿散寒等药用价值中传承中国医学。陇原艾，以青花瓷装点生活，用艾弘扬文化。 https://t.cn/A6cGnHI4

11月22日晚，由南阳医学高等专科学校主办、中医系承办、河南省艾仲医健康管理有限公司协办的南阳医专第十四届仲景文化艺术节开幕式在仲景东区礼堂隆重举行。校领导刘涛、张胜海、刘金云、杜晓平、郭延东、刘荣志、秦玖刚出席，学校中层领导和师生代表参加开幕式。

刘涛为艺术节致辞，希望仲景学子们能够以仲景文化艺术节的举办为契机，弘扬仲景文化、掌握扎实技能、提升科学素养、明确就业方向，让仲景文化在守正创新中焕发新光彩。

开幕式文艺演出由体教部健美操《等你来》拉开帷幕。《医圣颂》通过一场跨越千年的对话，让同学们切身感受仲景先师一生勤求古训、博采众方的精神;国家一级演员刘修元带来的《戏曲经典唱段联唱》让观众感受传统文化的魅力;快板舞《心灯点亮新希望》表达仲景学子对学校的热爱和对美好未来的憧憬;歌曲《小梦想，大梦想》美妙动听;节目《骁》表现青年一代怀揣梦想、报效家国的壮志豪情。演出在张艳老师演唱的《春风十万里》中落下帷幕。

下一步，学校将开展“仲景文化书法、绘画、摄影大赛”、“仲景文化，诗赋比兴”诗词征文大赛、“慕圣思经旨”直播式访谈、“中医学知识大赛”、“仲景文化知识竞赛”、“中医药学术讲座”、“中医临床技能大赛”、“弘扬中医文化，传承国粹经典—仲景学子风采故事”等系列活动，让广大师生感受仲景文化和中医药文化的魅力，促进仲景文化品牌培育，为学校高质量跨越式发展做出新的贡献。#南阳医学高等专科学校[超话]# https://t.cn/R0sIgZe

艾文化 | 中医养生文化的起源与发展！

起源

我国传统中医养生文化起源甚早。有关养生文化的文字记载，最早可以追溯到商代。

到了西周，养生思想进一步发展，提出饮食调理要与四季气候相适应等理论。

战国时期我国养生文化发展迅速，各种历史著作都体现出了人们养生的观点。

先秦时期，出现了儒家、道家等养生思想。随着时间的推移，我国养生思想的范围逐渐变得广泛，养生方法也呈现多样化，我国传统养生文化的发展越来越迅速。

作为一个拥有五千多年文明史的世界文明古国，相较于世界其他地区的养生文化而言，中医养生文化有着几千年的实践经验，它汇集了我国劳动人民防病健身的众多方法，融合了儒、道、佛及诸子百家的学术精华，堪称一棵充满浓厚东方神秘色彩的智慧之树。

传统中医养生之道，涵盖了七大方面

1．神养；包括精神、情趣、品质等方面的调养。

2．行为养；起居行为调养。

3．气养。

4．形养；主要包括形体锻炼及体育健身活动。

5．食养；食疗调养。

6．药养；中医常有“药膳”之说。

7．术养；即利用按摩、推拿、艾灸等疗法进行养生。

传统中医养生文化的三大特点

1、防重于治，不治已病，治未病

中医古典医著《黄帝内经》提出不治已病，治未病的观点，预示人们从生命开始之初就要注意养生，防病于未然。《子》云：良医者，常治无病之病，故无病：圣人者，故无患也。这种防病抗衰思想与中国文化中的祸患意识一脉相承，是中国古代哲学的精华。

2、顺应自然，天人合一

顺应自然养生，强调在养生的过程中，不可违背自然规律，要重视人与社会的统一协调。《黄帝内经》，“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”。顺应自然养生，即顺应四时气候和阴阳变化规律，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法，其宗旨是“春夏养阳、秋冬养阴”，顺应自然，以葆健康。

3、阴阳五行，平衡统一

五行从人体来讲，又代表着五脏。自古以来，中国先贤把五行理论巧妙地运用于医学领域，通过“肝主木，心主火，脾主土，肺主金，肾主水，五行配五脏”的辩证生克关系来认识、解释生理现象，并借此来适应内部自然规律以养生，掌握人体运行机制。

艾灸养生，传统中医养生中的一朵艳丽奇葩

作为与传统养生文化同气连枝、血脉相连的艾灸，艾灸养生文化在我国中医养生文化当中占有重要地位，是我国传统文化当中一朵艳丽的奇葩。

不管是从未病先防、顺应自然，还是阴阳五行学说的任何一方面出发，艾灸都以其独特的养生魅力征服无数华夏儿女。上至炎黄孔孟，下至村夫走卒，无不珍视艾草；而在已被考证的中医古籍中，涉及艾灸的记录更是达到200多处。

艾灸养生——未病先防

《扁鹊心书》：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。通过艾灸，疏通经络，促进气血，滋养脏腑养气，以提高免疫力，未病先防。

艾灸养生——顺应自然

人是自然界的一部分，因此在中医养生中，古人讲究“天人合一”，顺应自然，根据春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒这一年中气候变化的规律，艾灸养生结合二十四节气，有自己成套的养生系统。

艾灸养生——阴阳平衡

中医养生学认为阴阳分别代表人体内相对的双方，《内经》说生之本，本于阴阳，说明人的形成和生长进展的规律离不开阴阳。在人体正常生理状态下，维持阴阳相对平衡，如果出现一方偏衰，或一方偏亢过盛，就会使人体正常的生理功能紊乱，出现病理状态。人体养生，防止衰竭，贵在调和阴阳，使阴平阳秘，精神乃治。

艾灸养生，也是一个讲究滋阴补阳的过程。比如，在夏季，就是阳气最旺的季节，在这个时候艾灸承山、阴陵泉、三阴交等穴位，与艾火的纯阳之火结合在一起，有益于祛除因梅雨季节等带来的寒湿，打通经络，达到阴阳平衡。

沧海桑田，和风细雨，走不散的都是缘分，断不了的都是历经千年的情意。从历史中走来的传统中医养生文化，承载了先人五千多年深邃凝重的智慧，并在社会生活水平不断提高的今天，焕发勃勃生机。

同时，艾灸文化作为中医文化一朵艳丽的奇葩，也重获新生，成为当代人养生新风尚。

弘扬国粹之美，传承艾灸文化，我们一直在路上！