大家好，早安分享[心]重点推荐转发点赞收藏[心][心][心]
万病源于堵，2个地方轻轻转一转，就能打通淤堵，疏通12条经络！
“堵”是很多疾病的根源。不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的根本，都是一个“堵”字。
人体什么地方最容易堵住呢？➡️ 那就是微循环。
人为什么“七老八十”就会死？➡️ 就是因为微循环瘀、堵啦！
微循环（经络）都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵1%。
人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50%（一半以上），这时候人体开始走向快速衰老。
而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70—80%，基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头了。
为什么有人能活一百多岁？[疑问]因为他们的微循环能够保持畅通[呲牙]
为什么现在很多人“未老先衰”？[疑问]是因为他们虽然年青，但微循环瘀堵的却很严重了[撇嘴]
如何疏通淤堵呢？[疑问]今天给您介绍的方法虽然简单，但效果却很神奇。
轻轻的转动2个地方，比较能解决“堵”问题，还可疏通全身主要经络，促进气血运行！
两个地方轻轻转一转就能疏通12经络：
㊙️ 1.转动手腕，促进气血运行，不堵塞
✅ 手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。
✅ 刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。
如：
➡️ 太渊穴可以补肺气，止咳；
➡️ 列缺穴能够活血利水，对付颈椎病；
➡️ 大陵穴和内关穴可防治心脑血管疾病；
➡️ 神门穴可镇静安神、对付失眠；
➡️ 通里穴可止头痛、缓解心悸等。
㊙️ 转手腕方法：
两脚开立与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形，双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满，缓缓转动。
㊙️ 2.转动脚腕，增强器官功能，不淤阻
✅ 脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位，脚腕处分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。
✅ 转动脚腕，等于刺激了十二正经的一半经脉，有益于增强全身各个系统器官的功能。
如：
➡️ 太溪穴是肾经原穴，补肾功能强大；
➡️ 昆仑穴可用于头痛、腰痛和高血压；
➡️ 商丘穴可以对付肠胃疾病；
➡️ 中封穴可疏肝理气，对付两肋疼痛。
㊙️ 转脚腕方法
✅ 站着时：可一只脚支撑身体，另一只踮起脚尖，顺逆时针各旋转300下。
✅ 坐着时：上身直，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下；
✅ 躺着时：上身直，膝盖微弯易着力，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下；
㊙️ 注意㊙️ ：转脚腕的方法，根据自己的情况来选择三个中的一个来做就可以了。
万病源于堵！今天给大家介绍的2个方法，虽然简单，但只要长期坚持，就可以打通血管、舒活经络，解决“堵”的问题。
✅ 还可以选择转圈搓动我们的手腕、脚踝
在搓转的过程当中，你会感觉到手脚会发热，这就是把微循环活动开了。
万病源于堵，2个地方轻轻转一转，就能打通淤堵，疏通12条经络！
“堵”是很多疾病的根源。不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的根本，都是一个“堵”字。
人体什么地方最容易堵住呢？➡️ 那就是微循环。
人为什么“七老八十”就会死？➡️ 就是因为微循环瘀、堵啦！
微循环（经络）都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵1%。
人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50%（一半以上），这时候人体开始走向快速衰老。
而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70—80%，基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头了。
为什么有人能活一百多岁？[疑问]因为他们的微循环能够保持畅通[呲牙]
为什么现在很多人“未老先衰”？[疑问]是因为他们虽然年青，但微循环瘀堵的却很严重了[撇嘴]
如何疏通淤堵呢？[疑问]今天给您介绍的方法虽然简单，但效果却很神奇。
轻轻的转动2个地方，比较能解决“堵”问题，还可疏通全身主要经络，促进气血运行！
两个地方轻轻转一转就能疏通12经络：
㊙️ 1.转动手腕，促进气血运行，不堵塞
✅ 手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。
✅ 刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。
如：
➡️ 太渊穴可以补肺气，止咳；
➡️ 列缺穴能够活血利水，对付颈椎病；
➡️ 大陵穴和内关穴可防治心脑血管疾病；
➡️ 神门穴可镇静安神、对付失眠；
➡️ 通里穴可止头痛、缓解心悸等。
㊙️ 转手腕方法：
两脚开立与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形，双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满，缓缓转动。
㊙️ 2.转动脚腕，增强器官功能，不淤阻
✅ 脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位，脚腕处分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。
✅ 转动脚腕，等于刺激了十二正经的一半经脉，有益于增强全身各个系统器官的功能。
如：
➡️ 太溪穴是肾经原穴，补肾功能强大；
➡️ 昆仑穴可用于头痛、腰痛和高血压；
➡️ 商丘穴可以对付肠胃疾病；
➡️ 中封穴可疏肝理气，对付两肋疼痛。
㊙️ 转脚腕方法
✅ 站着时：可一只脚支撑身体，另一只踮起脚尖，顺逆时针各旋转300下。
✅ 坐着时：上身直，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下；
✅ 躺着时：上身直，膝盖微弯易着力，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下；
㊙️ 注意㊙️ ：转脚腕的方法，根据自己的情况来选择三个中的一个来做就可以了。
万病源于堵！今天给大家介绍的2个方法，虽然简单，但只要长期坚持，就可以打通血管、舒活经络，解决“堵”的问题。
✅ 还可以选择转圈搓动我们的手腕、脚踝
在搓转的过程当中，你会感觉到手脚会发热，这就是把微循环活动开了。
#上宽下如法师[超话]#
宽如法师∣大悲咒满一切所需
《大悲咒》上有讲，假如一个国家遭遇了外侵，遭遇了瘟疫，遭遇了五谷不丰，遭遇很多灾难的时候，《大悲咒》有方法，我们希望大家了解到最后，你会得到很好的答案，其实佛法不是很枯燥，祂是跟你有绝对关系的。
我们有钱的人、有地位的人会不会生病？会生病。你奋斗一辈子，享受你的名望，享受你的威望、财富、地位，但是身体已经不听话了。所以，你怎么样让自己生命延续？《大悲咒》可以满足你各种所需。
所以，千光王静住如来，祂看观世音菩萨有这么大的愿，所以就来告诉祂《大悲咒》。观世音菩萨听到《大悲咒》以后，哇！从初地跳到第八地，快速超八地。你知道一地到八地要多久吗？很久！很久！
一小劫等于一千六百七十九万八千年，二十个小劫等同一个中劫，四个中劫等于一个大劫，那两大阿僧祇劫，从初地到八地，要修很久，但是祂听了千光王静住如来的《大悲咒》以后，哇！速超八地。
所以，你想修行，想让自己无病，让自己富贵，让自己一切都好，未来世也好，一切都安稳，没有灾难，你一定要好好把握《大悲咒》而且会让你的智慧大开，业障会消除非常非常地多。
这不是在广告，这是在弘扬善法，好的方法，利益众生这么强的方法一定要告诉你。这不是迷信，你越恭敬《大悲咒》，你越得到加持。你把祂当迷信，生小疑心者会堕地狱，不可思议！你一点点疑心就没有力量了。
所以，千光王静住如来来告诉观世音菩萨《大悲咒》让祂速超八地，同时观世音菩萨非常地感恩，祂说：哇！《大悲咒》这么强，让我怎么进步这么快，我现在在佛前发愿，从今以后，我若堪能以《大悲咒》广利众生，让众生得到利乐，令我马上现出千手千眼出来，当时“啪”的一声，千手千眼就现出来了。所以，我们看到千手千眼观世音菩萨的法相就是祂要弘扬《大悲咒》来照护一切众生的一个因缘的呈现。
你看到这个寺庙是千手千眼，就知道它在主修《大悲咒》，一定跟《大悲咒》有关系。所以，我们读《大悲咒》应该要了解这个传承。
《大悲咒》怎么来到这个世间的，很多人不了解说《大悲咒》是观世音菩萨的咒，不对！祂是九十九亿恒河沙数诸佛所说的咒，这么多佛都讲《大悲咒》好。所以，是传到观世音菩萨手上，要祂来为了五浊恶世的众生，要让众生消除恶业。所以，观世音菩萨就是佛交代祂说：祢要悲愍未来恶世的众生，也告诉他们《大悲咒》。
宽如法师∣大悲咒满一切所需
《大悲咒》上有讲，假如一个国家遭遇了外侵，遭遇了瘟疫，遭遇了五谷不丰，遭遇很多灾难的时候，《大悲咒》有方法，我们希望大家了解到最后，你会得到很好的答案，其实佛法不是很枯燥，祂是跟你有绝对关系的。
我们有钱的人、有地位的人会不会生病？会生病。你奋斗一辈子，享受你的名望，享受你的威望、财富、地位，但是身体已经不听话了。所以，你怎么样让自己生命延续？《大悲咒》可以满足你各种所需。
所以，千光王静住如来，祂看观世音菩萨有这么大的愿，所以就来告诉祂《大悲咒》。观世音菩萨听到《大悲咒》以后，哇！从初地跳到第八地，快速超八地。你知道一地到八地要多久吗？很久！很久！
一小劫等于一千六百七十九万八千年，二十个小劫等同一个中劫，四个中劫等于一个大劫，那两大阿僧祇劫，从初地到八地，要修很久，但是祂听了千光王静住如来的《大悲咒》以后，哇！速超八地。
所以，你想修行，想让自己无病，让自己富贵，让自己一切都好，未来世也好，一切都安稳，没有灾难，你一定要好好把握《大悲咒》而且会让你的智慧大开，业障会消除非常非常地多。
这不是在广告，这是在弘扬善法，好的方法，利益众生这么强的方法一定要告诉你。这不是迷信，你越恭敬《大悲咒》，你越得到加持。你把祂当迷信，生小疑心者会堕地狱，不可思议！你一点点疑心就没有力量了。
所以，千光王静住如来来告诉观世音菩萨《大悲咒》让祂速超八地，同时观世音菩萨非常地感恩，祂说：哇！《大悲咒》这么强，让我怎么进步这么快，我现在在佛前发愿，从今以后，我若堪能以《大悲咒》广利众生，让众生得到利乐，令我马上现出千手千眼出来，当时“啪”的一声，千手千眼就现出来了。所以，我们看到千手千眼观世音菩萨的法相就是祂要弘扬《大悲咒》来照护一切众生的一个因缘的呈现。
你看到这个寺庙是千手千眼，就知道它在主修《大悲咒》，一定跟《大悲咒》有关系。所以，我们读《大悲咒》应该要了解这个传承。
《大悲咒》怎么来到这个世间的，很多人不了解说《大悲咒》是观世音菩萨的咒，不对！祂是九十九亿恒河沙数诸佛所说的咒，这么多佛都讲《大悲咒》好。所以，是传到观世音菩萨手上，要祂来为了五浊恶世的众生，要让众生消除恶业。所以，观世音菩萨就是佛交代祂说：祢要悲愍未来恶世的众生，也告诉他们《大悲咒》。
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“堵”是很多疾病的根源。不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的根本，都是一个“堵”字。
人体什么地方最容易堵住呢？➡️ 那就是微循环。
人为什么“七老八十”就会死？➡️ 就是因为微循环瘀、堵啦！
微循环（经络）都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵1%。
人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50%（一半以上），这时候人体开始走向快速衰老。
而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70—80%，基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头了。
为什么有人能活一百多岁？[疑问]因为他们的微循环能够保持畅通[呲牙]
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如何疏通淤堵呢？[疑问]今天给您介绍的方法虽然简单，但效果却很神奇。
轻轻的转动2个地方，比较能解决“堵”问题，还可疏通全身主要经络，促进气血运行！
两个地方轻轻转一转就能疏通12经络：
㊙️ 1.转动手腕，促进气血运行，不堵塞
✅ 手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。
✅ 刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。
如：
➡️ 太渊穴可以补肺气，止咳；
➡️ 列缺穴能够活血利水，对付颈椎病；
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➡️ 神门穴可镇静安神、对付失眠；
➡️ 通里穴可止头痛、缓解心悸等。
㊙️ 转手腕方法：
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㊙️ 2.转动脚腕，增强器官功能，不淤阻
✅ 脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位，脚腕处分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。
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㊙️ 转脚腕方法
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✅ 躺着时：上身直，膝盖微弯易着力，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下；
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✅ 手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。
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➡️ 神门穴可镇静安神、对付失眠；
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㊙️ 转手腕方法：
两脚开立与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形，双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满，缓缓转动。
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✅ 转动脚腕，等于刺激了十二正经的一半经脉，有益于增强全身各个系统器官的功能。
如：
➡️ 太溪穴是肾经原穴，补肾功能强大；
➡️ 昆仑穴可用于头痛、腰痛和高血压；
➡️ 商丘穴可以对付肠胃疾病；
➡️ 中封穴可疏肝理气，对付两肋疼痛。
㊙️ 转脚腕方法
✅ 站着时：可一只脚支撑身体，另一只踮起脚尖，顺逆时针各旋转300下。
✅ 坐着时：上身直，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下；
✅ 躺着时：上身直，膝盖微弯易着力，脚腕由内往外转300下，再由外往内转300下；
㊙️ 注意㊙️ ：转脚腕的方法，根据自己的情况来选择三个中的一个来做就可以了。
万病源于堵！今天给大家介绍的2个方法，虽然简单，但只要长期坚持，就可以打通血管、舒活经络，解决“堵”的问题。
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