【#服用失眠药最多别超过4周# 】
最痛苦的事情之一，莫过于又困又累，但就是辗转反侧睡不着。近日发布的《2023欧洲失眠指南：失眠的诊断和治疗（更新版）》建议，所有失眠患者都可将认知行为疗法作为初始治疗，如果效果不好，可与治疗医生共同决定是否开始用药。很多失眠者对药物心存担忧，既害怕会产生依赖，又担心常吃副作用大。其实，大量分析表明，治疗失眠的药物如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮，在服用4周内对睡眠有积极影响。但长时间使用，其疗效可能降低，对认知功能也有不良影响。这类药物一般建议连用不超过4周，且需遵医嘱正规、系统地服药，并以“小剂量、短期、间断”为宜。
#广中医深圳医院# #健康养生#
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而且含有一定的色氨酸，
这是一种人体内合成血清素和褪黑素的重要前体物质❗️
理论上可以促进体内褪黑素的自然生成，
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魔术丝是什么？答魔术丝是一款一站式解决头皮问题的产品，经过5年研发，目前远销30个国家和地区，注册使用人数超百万人，太平洋保险公司承保300万元。
为什么魔术丝不是染发剂 ？答魔术丝乌发乳与化学染发剂的优势对比如下：1、染发剂：对头皮毛囊发丝都有伤害，所以一年次数不能染很多次。魔术丝：除了变黑，还能修复受损的毛囊，头皮，对头屑，脱发，头发干枯毛糙都有效果，是可以养护头皮的产品，可以长期使用。孕妇孩子都可以用。2、染发剂：每次使用需要半个小时到2个小时，比较麻烦。魔术丝：每次使用一分钟到两分钟，不需要清洗，非常方便。3、染发剂：用完过一个月两个月又白了，又不能染，颜色差异很尴尬。魔术丝：用到满意的颜色后，后期一个月用个2.3次，就可以一直保持黑色，没有尴尬期。4、染发剂：需要整个头用。魔术丝：可以局部白发使用，对于白发少的人来说，又省事，又省钱。如果是毛囊头皮损伤导致的白发，用乌发乳一段时间后，头皮健康了，营养充足了，里面长出来的也是黑发，健康又美丽。
3魔术丝不含哪8种物质？答1）过敏物质；2）致癌物质；3）铅汞物质；4）酒精物质；5）染发剂；6）双氧水；7）苯二胺；8）间苯二酚。问4魔术丝含有的5大核心成分是哪些？答第1种——首乌藤提取物（有助于黑发，有滋阴补血、补充头发黑色素的作用）。第2种——欧洲落叶松（有排寒、排湿、舒缓、抗衰毛囊的作用）。第3种——茶叶提取物（茶多酚直接作用于发根以提供养分）。第4种——胶肽银（银离子物质，在阳光照射的条件下，银离子被还原成纳米银单质。纳米银主观黑色，黑色的纳米银永久附着在头发丝上的毛鳞片中，并且在头皮中不存在有毒物质的残留）。第5种——甘氨酸（促进头皮新陈代谢，给予头皮多重营养）。问5魔术丝所用的三大技术是什么？答1）光化还原技术——最新研发黑科技，5年时间倾力研发，突破当下提取技术，使成分通过太阳光的作用，进行二次激活，增强吸收。2）靶向渗透技术——针对毛囊细胞和毛发特定的部位，减少吸收过程中的损耗，减少产品用量，节省周期，准确到达护理区域。3）草本提取技术——不含任何化学染发剂成分，孕妇、儿童及染发剂过敏人群均可使用。
问6魔术丝头皮抗衰的操作流程是怎样的？答1）对前来咨询体验的客户，先进行“话聊”：用通俗易懂的方式说明魔术丝头皮抗衰的原理，所用产品是纯植物的，对人体无伤害。体验后有些会有调理反应，可能有臭味等难闻的气味（因为头皮在排毒），这些调理反应或好转反应需提前告之客户。2）客户如果愿意体验，并且能够连续3天，可让其免费体验3天。3）第一天体验开始前，须进行拍照：正面照，右侧面，左侧面，后面，顶面。4）拍照完成后，再用毛囊检测仪对头皮进行检测：检测时拍照或录像。5）以上工作做完后，开始用魔术丝平衡修护洗发水洗头（如果愿意理发，可以把头发剪短），必须用温水洗头，必须用魔术丝专用的洗发水最少洗两次（深度清洁毛囊，以便快速吸收）。对于秃头或谢顶者，开始5天，每次最少洗发6遍。6）抹之前问顾客是否有过敏史。如果有，请做过敏测试——抹耳垂看反应。如果过敏史严重的，可看反应；如果没反应，第二天方可涂抹。7）抹之前一定要把魔术丝抹在自己（或顾客）虎口处。两个虎口处摩擦，使魔术丝被吸收。告诉顾客：儿童、孕妇都可使用，不含对身体有害的化学成分。8）告诉顾客有排毒过程，也许某天有难闻刺鼻的味道，这是好事（把毛孔里的垃圾毒素都排出来了）。有些人也有调理反应，具体情况见后面所附。9）顾客头发不要太干也不要太湿，用温水洗发，千万不要用含生姜成分的洗发水洗发。问顾客是否常用含生姜的洗发水，如果是，那么让顾客先不抹精华乳，而是用魔术丝专用的洗发水，多洗几天后，方可抹魔术丝精华乳。10）戴一次性手套把精华乳均匀地涂抹在头皮上，涂抹完毕要按摩5～10分钟，这样会加快精华乳的吸收速度，提高效果。11）涂抹后，无需冲洗，有太阳的情况下去晒太阳（阳光照射产生光合作用，阳光充足的话，晒太阳5-10分钟左右；阳光不充足则晒20分钟左右）。12）白发转黑发必须晒太阳：5次没晒太阳不如1次晒太阳的效果。13）连续抹10～15天后，改为每2天抹一次。连续涂抹3～6个月，根据每个人的体质，吸收的效果不一样，陆续会生出黑发。14）越按时抹，效果越好。抹后是免洗的，24小时后可洗头。如果急需洗，最好超过6小时后。问7白发还原为黑发的过程是怎样的
答第1阶段：7天左右开始变色并修复毛囊，防脱发。第2阶段：30天左右，根据个人体质差异，白发逐渐被养黑。第3阶段：坚持1~3个月，黑色素细胞逐渐被修复。第4阶段：坚持3~6个月，根据个人体质差异，从根部养出黑发。第5阶段：每月保养2~3次，持久黑发。问8魔术丝养发有什么禁忌？答1）禁止用生姜洗发水或护发素。2）用魔术丝洗发水洗发结束后，不能用吹风机吹头发。问9如何使用魔术丝效果快?答第一，要有足够的量。第二，抹之前用魔术丝洗发水按摩着洗至少3遍以上，擦干至不滴水时就可以抹了。第三，最好晒太阳，要前后左右都晒到位。记住不要暴晒：当你暴晒流大汗时，抹上去的营养会随汗流失。没太阳时就用专用灯烤10分钟左右。因为魔术丝是通过光化还原反应使白发逐渐转黑。第四，在抹的过程中至少按摩10分钟以上。因为这款产品是纯植物的，通过按摩可加快吸收。注：同样的用量，由于每个人头发多少不一和个体体质差异，黑发效果会有不同。10魔术丝可以解决头发的哪10大问题？答
11毛囊检测仪如何使用？答1）购买WiFi电子显微镜用于检测毛囊。用手机登录微信，打开扫一扫，从说明书中扫码下载e软件。2）安装好后，打开电子显微镜，这个电子显微镜相当于一个WiFi。3）在手机“设置”里找到这个WiFi并连接。4）返回到界面，开始使用，调节焦距，使视野范围内的头皮及发丝清晰可见。5）可以照相，也可以录像。
12停用魔术丝后会不会反弹，有没有依赖性？答先来分析第一个什么叫依赖性：就是你用了有效，不用就没有效——例如，你吃安眠药，吃了有效；不吃就睡不着，这叫依赖性，而且依赖性表现在你越用越多，少了就不行了。而魔术丝产品是越用越少，所以不存在依赖性。再来分析反弹：很多人认为，用了变好，不用就回去了叫反弹，其实并非如此——例如，你吃完饭，然后饿了，吃完饭又渴了，这叫反弹吗？当然不是！魔术丝产品本身有作用周期：1）通过产品让已经长出来的白发逐渐转黑；2）通过持续养护让毛囊恢复健康状态，同时提供营养。那最初发根长出来的一定是白发，而不是黑发，是因为你的毛囊是不健康的！所以这时候你停用了，长出来白发，并不是反弹，而是正常情况。13用魔术丝养出来的是黑发吗？答用魔术丝坚持养护，白发会从原来的100根慢慢变为80根，再变为50根，再20根，逐渐减少……白发也不是一下白的，也是从10根、20根、50根、100根越长越多的！头发好比一个导管，通过魔术丝不断把营养补充到头皮中，修复毛囊，激活黑色素，从而慢慢让白发变成黑发。14魔术丝安全吗？答它是一款经过5年临床才上市运营。是一款头皮抗衰营养液，由太平洋保险公司承保300万元，绿色纯天然，温和无刺激。魔术丝护发精华乳安全吗？食药监局备案 质检报告太平洋保险 SGS国际认证DEKRA国际认证
魔术丝除了让白发还原，还对哪些有用？答魔术丝对掉头发的，斑秃的，有头皮屑的，有毛囊炎的……都有作用
17使用魔术丝，头皮问题多长时间见效？答1）白发恢复原生色（3~10天：3~5天发红，5~7天发灰，8天左右发黑。35岁之前3个月到6个月逐步从根部长出黑发）；35岁以上的6个月至1年慢慢从发根转换成黑发根。2）掉 发——2~3天见J效X3）头皮屑——2~3天见J效X4）毛囊炎——2~7天见J效X5）斑 秃——15~30天见J效X6）谢 顶 ——15天到3个月见J效X18从白发部位如何辨健康？答
1.两鬓白发——肝火旺盛2.前额白发——脾胃失调3.后脑勺白——肾气不足4.白花相间——肝肾问题5.须白发不白——任督冲脉虚6.头顶白发——体内有热19医学各类型毛发细部图像答
21使用魔术丝后，头皮为什么会痒、胀、疼、沉？答1）痒——并非过敏。由于人体的阳气往外顶，头皮的湿气在顶的过程中，因头皮有些部位长期瘀堵，导致头皮经络疏通不畅。因此，会遇到一些阻力，所以用上精华乳就会发痒。止痒方法：轻轻用手指肚按摩，切记不要用指甲抓！2）胀——头皮毛囊组织不正常的扩张，大部分原因由毛囊垃圾受阻、头皮代谢不畅所致。缓解方法：用手指肚疏通头皮经络，缓解淤堵。3）疼——代表头皮部位寒气过重，要用热敷的方法解决。4）沉——头皮经络堵住，循环不畅，单纯性头沉则是头皮有血淤导致的。出现以上反应都是调理毛囊的必经过程，反应轻重因人而异，毒素排清毛囊才会得到更好地修复，毛囊才能恢复正常的工作状态！
22使用魔术丝后，为什么会出现各种状况？答使用魔术丝后，把头皮毛囊清洁干净后，精华乳补充到干净的毛囊中，让头皮毛囊得到充分的营养，在此过程中，会将头皮甚至头部的毒素以各种方式排出来：有的人有难闻的气味，有的人会流黄水，有的人头上、身上会长痘……总之，不管发生什么反应都是正常的，坚持使用，这些状况就会消失。因为魔术丝产品安全到怀孕妇、儿童都可使用。23刚开始用魔术丝不掉发，用几天后掉头发，这是怎么回事？答掉下来的头发本来就是不健康的！大家可以做个实验，取一根掉下来的头发，再从自己头上拔下一根健康的头发，两根对比一下，就会发现掉下来的头发发根处什么也没有，而自己拔下来的头发发根处会有白色的物质！它处于毛囊里面，就像植物的根须一样！所以说，用完魔术丝后，毛囊被清理的过程中，不健康的头发，也就是没有根的头发会被带下来。毛囊干净了，再用上魔术丝洗发水和精华乳给毛囊补充营养，慢慢地会养出健康的好头发！
24魔术丝健康养发分为几个阶段？答分为三个阶段。第一阶段：迅速分解清除毛囊中的各种毒素，平衡头皮油脂分泌。使用20天，头皮不油、不臭，头皮屑、头痒消失，脱发现象明显减轻。第二阶段：激活毛囊，打通堵塞毛囊根部营养通道，激活休眠毛囊，可以促使毛母细胞再生。第三阶段：改善头皮微环境，从根部持续供给充足养分，做到健康养发。25如何注册魔术丝？
27自助使用魔术丝需要自备哪些工具和材料？答自己在家自助用魔术丝解决头皮问题可自备如下工具和材料：1）毛囊检测仪1支：经常检测毛囊改善情况，可于洗发前和洗发后分别进行检测并拍照或录像记录。1）仿太阳光的光照灯1套：因为魔术丝采用的其中一个技术是光化还原反应技术，想白发转黑的朋友，必须要晒太阳（天晴有太阳时）或照灯（天阴没有太阳时或天冷）。3）魔术丝平衡修护洗发水(520mL）及护发精华乳（100mL)：有条件的，可备4盒洗发水，16盒精华乳；条件暂时不具备的，可备1盒洗发水，5盒精华乳。4）准备一次性手套（可上网购买，100只一包)。
当一些朋友对魔术丝还缺乏了解的时候，往往会误认为魔术丝也是染发剂。如果是的话，下面的问题怎样解释呢？如果只是个普通产品，会有以下这么多好处吗 ？2）只能改变头发颜色，能够让谢顶、斑秃、“皮蛋头”长出头发来吗？3）会让许多医疗机构、美发美容机构来对接这款产品吗？4）会吸引那么多千万、亿万身价的老板、大学教授前来消费并弯下腰为别人抹、抹、抹吗？5）会吸引每天以注册5000多人的速度前来体验、消费吗？6）如果是染发剂，不得肝硬化、肝肿瘤、淋巴瘤、头皮严重过敏等疾病就是万幸，为什么魔术丝还会让我们的面部更紧致，记忆力更好，思维更敏捷，睡眠更香甜？7）为什么从事十几年、20几年的美发业老板都来选择魔术丝，而不继续使用染发剂呢？8）可以安全到让孕妇和儿童使用吗？9）太平洋保险公司会出资300万元为它作保吗？10）魔术丝产品市场可以迅速扩展到世界上30多个国家和地区吗？
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魔术丝是什么？答魔术丝是一款一站式解决头皮问题的产品，经过5年研发，目前远销30个国家和地区，注册使用人数超百万人，太平洋保险公司承保300万元。
为什么魔术丝不是染发剂 ？答魔术丝乌发乳与化学染发剂的优势对比如下：1、染发剂：对头皮毛囊发丝都有伤害，所以一年次数不能染很多次。魔术丝：除了变黑，还能修复受损的毛囊，头皮，对头屑，脱发，头发干枯毛糙都有效果，是可以养护头皮的产品，可以长期使用。孕妇孩子都可以用。2、染发剂：每次使用需要半个小时到2个小时，比较麻烦。魔术丝：每次使用一分钟到两分钟，不需要清洗，非常方便。3、染发剂：用完过一个月两个月又白了，又不能染，颜色差异很尴尬。魔术丝：用到满意的颜色后，后期一个月用个2.3次，就可以一直保持黑色，没有尴尬期。4、染发剂：需要整个头用。魔术丝：可以局部白发使用，对于白发少的人来说，又省事，又省钱。如果是毛囊头皮损伤导致的白发，用乌发乳一段时间后，头皮健康了，营养充足了，里面长出来的也是黑发，健康又美丽。
3魔术丝不含哪8种物质？答1）过敏物质；2）致癌物质；3）铅汞物质；4）酒精物质；5）染发剂；6）双氧水；7）苯二胺；8）间苯二酚。问4魔术丝含有的5大核心成分是哪些？答第1种——首乌藤提取物（有助于黑发，有滋阴补血、补充头发黑色素的作用）。第2种——欧洲落叶松（有排寒、排湿、舒缓、抗衰毛囊的作用）。第3种——茶叶提取物（茶多酚直接作用于发根以提供养分）。第4种——胶肽银（银离子物质，在阳光照射的条件下，银离子被还原成纳米银单质。纳米银主观黑色，黑色的纳米银永久附着在头发丝上的毛鳞片中，并且在头皮中不存在有毒物质的残留）。第5种——甘氨酸（促进头皮新陈代谢，给予头皮多重营养）。问5魔术丝所用的三大技术是什么？答1）光化还原技术——最新研发黑科技，5年时间倾力研发，突破当下提取技术，使成分通过太阳光的作用，进行二次激活，增强吸收。2）靶向渗透技术——针对毛囊细胞和毛发特定的部位，减少吸收过程中的损耗，减少产品用量，节省周期，准确到达护理区域。3）草本提取技术——不含任何化学染发剂成分，孕妇、儿童及染发剂过敏人群均可使用。
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答第1阶段：7天左右开始变色并修复毛囊，防脱发。第2阶段：30天左右，根据个人体质差异，白发逐渐被养黑。第3阶段：坚持1~3个月，黑色素细胞逐渐被修复。第4阶段：坚持3~6个月，根据个人体质差异，从根部养出黑发。第5阶段：每月保养2~3次，持久黑发。问8魔术丝养发有什么禁忌？答1）禁止用生姜洗发水或护发素。2）用魔术丝洗发水洗发结束后，不能用吹风机吹头发。问9如何使用魔术丝效果快?答第一，要有足够的量。第二，抹之前用魔术丝洗发水按摩着洗至少3遍以上，擦干至不滴水时就可以抹了。第三，最好晒太阳，要前后左右都晒到位。记住不要暴晒：当你暴晒流大汗时，抹上去的营养会随汗流失。没太阳时就用专用灯烤10分钟左右。因为魔术丝是通过光化还原反应使白发逐渐转黑。第四，在抹的过程中至少按摩10分钟以上。因为这款产品是纯植物的，通过按摩可加快吸收。注：同样的用量，由于每个人头发多少不一和个体体质差异，黑发效果会有不同。10魔术丝可以解决头发的哪10大问题？答
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12停用魔术丝后会不会反弹，有没有依赖性？答先来分析第一个什么叫依赖性：就是你用了有效，不用就没有效——例如，你吃安眠药，吃了有效；不吃就睡不着，这叫依赖性，而且依赖性表现在你越用越多，少了就不行了。而魔术丝产品是越用越少，所以不存在依赖性。再来分析反弹：很多人认为，用了变好，不用就回去了叫反弹，其实并非如此——例如，你吃完饭，然后饿了，吃完饭又渴了，这叫反弹吗？当然不是！魔术丝产品本身有作用周期：1）通过产品让已经长出来的白发逐渐转黑；2）通过持续养护让毛囊恢复健康状态，同时提供营养。那最初发根长出来的一定是白发，而不是黑发，是因为你的毛囊是不健康的！所以这时候你停用了，长出来白发，并不是反弹，而是正常情况。13用魔术丝养出来的是黑发吗？答用魔术丝坚持养护，白发会从原来的100根慢慢变为80根，再变为50根，再20根，逐渐减少……白发也不是一下白的，也是从10根、20根、50根、100根越长越多的！头发好比一个导管，通过魔术丝不断把营养补充到头皮中，修复毛囊，激活黑色素，从而慢慢让白发变成黑发。14魔术丝安全吗？答它是一款经过5年临床才上市运营。是一款头皮抗衰营养液，由太平洋保险公司承保300万元，绿色纯天然，温和无刺激。魔术丝护发精华乳安全吗？食药监局备案 质检报告太平洋保险 SGS国际认证DEKRA国际认证
魔术丝除了让白发还原，还对哪些有用？答魔术丝对掉头发的，斑秃的，有头皮屑的，有毛囊炎的……都有作用
17使用魔术丝，头皮问题多长时间见效？答1）白发恢复原生色（3~10天：3~5天发红，5~7天发灰，8天左右发黑。35岁之前3个月到6个月逐步从根部长出黑发）；35岁以上的6个月至1年慢慢从发根转换成黑发根。2）掉 发——2~3天见J效X3）头皮屑——2~3天见J效X4）毛囊炎——2~7天见J效X5）斑 秃——15~30天见J效X6）谢 顶 ——15天到3个月见J效X18从白发部位如何辨健康？答
1.两鬓白发——肝火旺盛2.前额白发——脾胃失调3.后脑勺白——肾气不足4.白花相间——肝肾问题5.须白发不白——任督冲脉虚6.头顶白发——体内有热19医学各类型毛发细部图像答
21使用魔术丝后，头皮为什么会痒、胀、疼、沉？答1）痒——并非过敏。由于人体的阳气往外顶，头皮的湿气在顶的过程中，因头皮有些部位长期瘀堵，导致头皮经络疏通不畅。因此，会遇到一些阻力，所以用上精华乳就会发痒。止痒方法：轻轻用手指肚按摩，切记不要用指甲抓！2）胀——头皮毛囊组织不正常的扩张，大部分原因由毛囊垃圾受阻、头皮代谢不畅所致。缓解方法：用手指肚疏通头皮经络，缓解淤堵。3）疼——代表头皮部位寒气过重，要用热敷的方法解决。4）沉——头皮经络堵住，循环不畅，单纯性头沉则是头皮有血淤导致的。出现以上反应都是调理毛囊的必经过程，反应轻重因人而异，毒素排清毛囊才会得到更好地修复，毛囊才能恢复正常的工作状态！
22使用魔术丝后，为什么会出现各种状况？答使用魔术丝后，把头皮毛囊清洁干净后，精华乳补充到干净的毛囊中，让头皮毛囊得到充分的营养，在此过程中，会将头皮甚至头部的毒素以各种方式排出来：有的人有难闻的气味，有的人会流黄水，有的人头上、身上会长痘……总之，不管发生什么反应都是正常的，坚持使用，这些状况就会消失。因为魔术丝产品安全到怀孕妇、儿童都可使用。23刚开始用魔术丝不掉发，用几天后掉头发，这是怎么回事？答掉下来的头发本来就是不健康的！大家可以做个实验，取一根掉下来的头发，再从自己头上拔下一根健康的头发，两根对比一下，就会发现掉下来的头发发根处什么也没有，而自己拔下来的头发发根处会有白色的物质！它处于毛囊里面，就像植物的根须一样！所以说，用完魔术丝后，毛囊被清理的过程中，不健康的头发，也就是没有根的头发会被带下来。毛囊干净了，再用上魔术丝洗发水和精华乳给毛囊补充营养，慢慢地会养出健康的好头发！
24魔术丝健康养发分为几个阶段？答分为三个阶段。第一阶段：迅速分解清除毛囊中的各种毒素，平衡头皮油脂分泌。使用20天，头皮不油、不臭，头皮屑、头痒消失，脱发现象明显减轻。第二阶段：激活毛囊，打通堵塞毛囊根部营养通道，激活休眠毛囊，可以促使毛母细胞再生。第三阶段：改善头皮微环境，从根部持续供给充足养分，做到健康养发。25如何注册魔术丝？
27自助使用魔术丝需要自备哪些工具和材料？答自己在家自助用魔术丝解决头皮问题可自备如下工具和材料：1）毛囊检测仪1支：经常检测毛囊改善情况，可于洗发前和洗发后分别进行检测并拍照或录像记录。1）仿太阳光的光照灯1套：因为魔术丝采用的其中一个技术是光化还原反应技术，想白发转黑的朋友，必须要晒太阳（天晴有太阳时）或照灯（天阴没有太阳时或天冷）。3）魔术丝平衡修护洗发水(520mL）及护发精华乳（100mL)：有条件的，可备4盒洗发水，16盒精华乳；条件暂时不具备的，可备1盒洗发水，5盒精华乳。4）准备一次性手套（可上网购买，100只一包)。
当一些朋友对魔术丝还缺乏了解的时候，往往会误认为魔术丝也是染发剂。如果是的话，下面的问题怎样解释呢？如果只是个普通产品，会有以下这么多好处吗 ？2）只能改变头发颜色，能够让谢顶、斑秃、“皮蛋头”长出头发来吗？3）会让许多医疗机构、美发美容机构来对接这款产品吗？4）会吸引那么多千万、亿万身价的老板、大学教授前来消费并弯下腰为别人抹、抹、抹吗？5）会吸引每天以注册5000多人的速度前来体验、消费吗？6）如果是染发剂，不得肝硬化、肝肿瘤、淋巴瘤、头皮严重过敏等疾病就是万幸，为什么魔术丝还会让我们的面部更紧致，记忆力更好，思维更敏捷，睡眠更香甜？7）为什么从事十几年、20几年的美发业老板都来选择魔术丝，而不继续使用染发剂呢？8）可以安全到让孕妇和儿童使用吗？9）太平洋保险公司会出资300万元为它作保吗？10）魔术丝产品市场可以迅速扩展到世界上30多个国家和地区吗？
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