你说,什么是爱自己?
我值得被爱吗?我能够去爱吗?这是多少人内心的疑惑呢。
心理健康的第一要素是爱自己
我们每天听各种人群强调心理健康,但是到底什么是心理健康呢❓
很多人以为要持续性快乐才叫心理健康,其实不然,心理学家对“心理健康”做了严格定义,指路图3、4。保持心理健康的秘诀就在图5~
每个人都有过内耗犹豫的时候,不必纠结于过去,每条路都通向同样精彩的瞬间,每个不一样的选择才成就了如今或阳光开朗、或冷静理智的你❤️
如果你感到最近压力重重,是时候给自己放个假~或许你需要拥抱阳光、或许你需要在被窝待一整天、又或许你可以什么都不做,只是发发呆。你会发现这不是一件天大的事。
✨值得一提的是,如果你觉得自己很难缓解负面情绪,或许你需要陪伴,向朋友倾诉也是一种选择。晴晴愿意做你的秘密树洞,倾听你的心事,我一直都在。
晴晴未来也会一直陪伴你,谢谢你愿意成为我们的朋友
最近有发生什么影响你心情的事吗?欢迎跟我们留言互动~
#心情日记##情绪价值##心情##日常##情感##很好的情绪价值也值得点赞##情感读物心情日记#
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我好奇王导怎么把原著里平凡的老百姓故事讲出他要的高逼格,果然,和我最喜欢的东邪西毒一样,剧情和人物经过一番魔改,把阿宝作为主要人物,给角色以光环,给群众以霸总,但总算不是第二个许文强,并非纯粹的个人英雄主义,而是套着霸总的壳,在输出一些道理和质感,感谢王导,整部电视剧与我而言,是绝对完美的存在。
拍明白了“光影跃动“,什么叫氛围感,王导是鼻祖。王导永远知道怎么把女人拍出韵味而不觉卖弄,怎么把男人拍成浪子但不被骂死,永远知道感情要充满克制才彰显深刻,说不出口的秘密太多,树洞会不会觉得累。男女红尘,我只觉又看了一遍花样年华,玲子会喝一口宝总喝过的酒,一如花样年华里张曼玉会抽一口梁朝伟抽过的烟,爱是那只将伸未伸的手,光影跃动是内心情感涌动的具体化。
写明白了“江湖义气”,王导真是金庸迷,每个地方都有江湖,就像每个人心里都有一杆秤,谁可以同富贵,谁可以共患难,心里是清楚的,回报曾经的雪中送炭,再怎么用力都值了,这就是上海滩的义气。
说明白了”体面收场“,很多人担心的烂尾,最终没有来,搭台唱戏,曲终散场,人这辈子要给交代的太多了,最好是别委屈了自己,王导慷慨地给了这一群有缘相聚的人一个体面的收场,也许对他们各自而言,是另一个惊艳的开场,但我更喜欢收场,就像和日出相比,我更喜欢日落,因为我知道我日落后可以去哪里,那也是我想去的地方。
王导给剧的配乐也是一绝,每个男人都有自己的”偷心“,每个女人都有自己的”执迷不悔“,这个男人洞悉了世俗红尘,真讨厌。这个电视剧比过往的电影都好看,可能是给王导足够的时间,让他把话说完,并且是用上海话讲完。
#电视剧繁花##王家卫#
拍明白了“光影跃动“,什么叫氛围感,王导是鼻祖。王导永远知道怎么把女人拍出韵味而不觉卖弄,怎么把男人拍成浪子但不被骂死,永远知道感情要充满克制才彰显深刻,说不出口的秘密太多,树洞会不会觉得累。男女红尘,我只觉又看了一遍花样年华,玲子会喝一口宝总喝过的酒,一如花样年华里张曼玉会抽一口梁朝伟抽过的烟,爱是那只将伸未伸的手,光影跃动是内心情感涌动的具体化。
写明白了“江湖义气”,王导真是金庸迷,每个地方都有江湖,就像每个人心里都有一杆秤,谁可以同富贵,谁可以共患难,心里是清楚的,回报曾经的雪中送炭,再怎么用力都值了,这就是上海滩的义气。
说明白了”体面收场“,很多人担心的烂尾,最终没有来,搭台唱戏,曲终散场,人这辈子要给交代的太多了,最好是别委屈了自己,王导慷慨地给了这一群有缘相聚的人一个体面的收场,也许对他们各自而言,是另一个惊艳的开场,但我更喜欢收场,就像和日出相比,我更喜欢日落,因为我知道我日落后可以去哪里,那也是我想去的地方。
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#光遇陪玩[超话]# “直面问题本身 而不是当做枷锁”
这里是阿逸の树洞
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