#美妆v赏##好物推荐##面霜#
年龄段可用面霜分享
已经到30+的年龄了，护肤好多年了已经，我现在皮肤还算比较稳定，目前没有痘痘的烦恼，t区和下巴会长一些闭口，混干肤质～但我发现不同年龄的皮肤状态都会有很不一样的变化，而且自己的需求也在不断改变，基础的水乳只能起到补水保湿功效，我还记得20出头的时候皮肤还是会比较容易出油的，也会爆痘爆闭口，用的产品也会比较基础，现在皮肤倒是越来越干燥，也越离不开面霜了。想把自己的使用感受分享给大家～正好最近得空就整理了一下自己用的各种面霜。
.
16-20岁
16-20岁这个时候的肌肤状态是比较健康的，皮肤胶原蛋白都会比较充足，做好基础的补水保湿就可以啦
有效保湿成分：维生素b5，角鲨烷，透明质酸钠等
保湿面霜
️科颜氏高保湿霜：干皮，是我用过最保湿的平价面霜
️珂润面霜：多年的老口碑了，很温和保湿
️艾珂薇N4面霜：上脸后是很清爽的，适合出油多的肤质使用
️芙丽芳丝面霜：质地也挺清爽
20-25岁
这个时候的肌肤就开始有初老症状啦，可以选择一些抗初老的面霜，有些姐妹可能由于刷酸不当会变成敏感皮，可以使用一些修护型的面霜再辅助功效型精华，我到现在也还是用这个搭配方式来护肤的～
有效抗初老成分：A醇，胜肽，玻色因，虾青素等
有效修护成分：神经酰胺，马齿苋，积雪草，b5等
抗初老
️露得清a醇晚霜：含有0.092%的a醇，抗初老新手必备，亚光质地很轻薄的。
️欧莱雅小蜜罐
️雅诗兰黛智妍面霜
修护肌肤
️理肤泉b5面霜：长红痘痘或者是有红血丝可以厚敷
️一刻时光神经酰胺修护霜：含有三重神经酰胺，修护很不错，还有b5，所以很滋润，但是不会油腻，全肤质都可以用，我在换季皮肤不稳定的时候都靠它来维稳修护皮肤的
️dr.g面霜
.
25-35岁
25岁算是一个分水岭了，会有衰老的症状，小细纹开始出现，选择的面霜要注意美白抗老啦
有效抗老成分：胜肽，玻色因，A醇，二裂酵母等
有效美白成分：烟酰胺，熊果苷，VC等
抗老
️兰蔻菁纯面霜
️赫莲娜黑绷带面霜
️一刻时光玻色因屏障修护霜：含有30%的玻色因，成分浓度很良心了，玻色因可以修护受损细胞，促进胶原蛋白生成，修护抗老都很棒，敏感肌也很适合，奶油质地不黏腻，不过要先乳化一下，上脸按摩几下就吸收了
美白
️skii大红瓶
️悦木之源咖啡因面霜
️olay熬夜霜
年龄段可用面霜分享
已经到30+的年龄了，护肤好多年了已经，我现在皮肤还算比较稳定，目前没有痘痘的烦恼，t区和下巴会长一些闭口，混干肤质～但我发现不同年龄的皮肤状态都会有很不一样的变化，而且自己的需求也在不断改变，基础的水乳只能起到补水保湿功效，我还记得20出头的时候皮肤还是会比较容易出油的，也会爆痘爆闭口，用的产品也会比较基础，现在皮肤倒是越来越干燥，也越离不开面霜了。想把自己的使用感受分享给大家～正好最近得空就整理了一下自己用的各种面霜。
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16-20岁
16-20岁这个时候的肌肤状态是比较健康的，皮肤胶原蛋白都会比较充足，做好基础的补水保湿就可以啦
有效保湿成分：维生素b5，角鲨烷，透明质酸钠等
保湿面霜
️科颜氏高保湿霜：干皮，是我用过最保湿的平价面霜
️珂润面霜：多年的老口碑了，很温和保湿
️艾珂薇N4面霜：上脸后是很清爽的，适合出油多的肤质使用
️芙丽芳丝面霜：质地也挺清爽
20-25岁
这个时候的肌肤就开始有初老症状啦，可以选择一些抗初老的面霜，有些姐妹可能由于刷酸不当会变成敏感皮，可以使用一些修护型的面霜再辅助功效型精华，我到现在也还是用这个搭配方式来护肤的～
有效抗初老成分：A醇，胜肽，玻色因，虾青素等
有效修护成分：神经酰胺，马齿苋，积雪草，b5等
抗初老
️露得清a醇晚霜：含有0.092%的a醇，抗初老新手必备，亚光质地很轻薄的。
️欧莱雅小蜜罐
️雅诗兰黛智妍面霜
修护肌肤
️理肤泉b5面霜：长红痘痘或者是有红血丝可以厚敷
️一刻时光神经酰胺修护霜：含有三重神经酰胺，修护很不错，还有b5，所以很滋润，但是不会油腻，全肤质都可以用，我在换季皮肤不稳定的时候都靠它来维稳修护皮肤的
️dr.g面霜
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25-35岁
25岁算是一个分水岭了，会有衰老的症状，小细纹开始出现，选择的面霜要注意美白抗老啦
有效抗老成分：胜肽，玻色因，A醇，二裂酵母等
有效美白成分：烟酰胺，熊果苷，VC等
抗老
️兰蔻菁纯面霜
️赫莲娜黑绷带面霜
️一刻时光玻色因屏障修护霜：含有30%的玻色因，成分浓度很良心了，玻色因可以修护受损细胞，促进胶原蛋白生成，修护抗老都很棒，敏感肌也很适合，奶油质地不黏腻，不过要先乳化一下，上脸按摩几下就吸收了
美白
️skii大红瓶
️悦木之源咖啡因面霜
️olay熬夜霜
好的中医是疏导，而西医是压制
儿子从外地上学回来，过寒假。上周，我们带他去看了中医。因为，他放假前，在学校感冒了一次。回北京后，又感冒了。
在学校，他自己根据“好大夫”里问诊，吃了阿莫西林和白加黑，好了。回家后不久的感冒，症状是发热。鼻涕总也擤不出，黏黏的。咳嗽，也是干咳，一阵一阵的剧烈干咳。而且孩子说，味觉一下子都没了。
我看舌头红，给他喝了蒲地蓝口服液，+泡脚，发热症状没了。但粘鼻涕、干咳，没什么改善，精神状态很不好。看医生，大夫还是给开“白加黑”+“阿莫西林”，吃了也没啥效果。
于是，我们就去了北京中医药大学国医堂。那边周末也有大夫，而且大夫都是中医药大学的名医+名师。缺点就是，医疗费不能走医保。
大夫摸脉、看舌象、问诊后，说，内热重，后面治不好的话，会得支气管炎。给开了7付药，说7天后能好。
孩子吃这个药，身体反应还挺明显的。
喝药的第一天晚上，孩子开始发热、出汗。第二天，开始能咳出大口大口的痰了。第三天，开始擤出大量的黄脓鼻涕。几乎一天一包纸巾。今天，是第4天。
虽然还没完全好，要还没吃完，但孩子自己说：感觉身体舒服多了。
～～～
通过这个治疗，我发现，中医和西医的治疗方法，真的大不同。
西医的治疗方法是，发现病人身体有炎症，就用抗生素杀菌。第一次，会快速有效。但第二次，就开始没效。为了有效，他们要么再换一种抗生素，要么就加大剂量。
这样的结果是，病人的体质会越来越差。很容易有点风吹草动，再次生病。因为，杀死坏菌的时候，身体的好菌也被杀死了。而导致身体出问题的病因却一直没解决。所以，身体的抵抗力，会越来越弱。
而中医不一样，会去找治病因。把生病的原因找到，然后调理好。
比如，这位中医，说孩子内热重，主要表现在肺热、肝火旺，同时脾胃不太好。于是，药方里，有桔梗、柴胡、陈皮等。方子看下图。
（也是看了这位大夫方子，我才知道，为什么我给孩子吃柑橘柠檬膏，会有点缓解。但柠檬膏毕竟是食品类，在孩子的病面前，药效太低）
如果不是吃这个中药，我完全无法想象，一个高高大大、白皙活泼阳光的孩子身体里，痰那么多、鼻涕那么多那么黄。
进一步推导，如果我们感冒了，身体里，估计也很多很多垃圾。
小小感冒，看着不起眼，其实是身体里五脏六腑出问题的提示。有条件，找到好的中医，找出出问题的原因，针对性治疗、调理，反倒会成为改善体质的好机会。
～～～～
这位大夫，是北京中医药大学的刘兴仁大夫。他的号，可以通过北京中医药大学国医堂公号挂到。他擅长脾胃、呼吸道、肝胆类疾病。编撰了《中医基础理论》教材。
北京的姐妹，如果脾胃、肝胆不好，有需要，可以去找他看看。
--END--
我是菲菲姐，专注养脾胃十多年。
#转发接龙开新年##在微博过寒假##哪些食物可以提高人体免疫力#
儿子从外地上学回来，过寒假。上周，我们带他去看了中医。因为，他放假前，在学校感冒了一次。回北京后，又感冒了。
在学校，他自己根据“好大夫”里问诊，吃了阿莫西林和白加黑，好了。回家后不久的感冒，症状是发热。鼻涕总也擤不出，黏黏的。咳嗽，也是干咳，一阵一阵的剧烈干咳。而且孩子说，味觉一下子都没了。
我看舌头红，给他喝了蒲地蓝口服液，+泡脚，发热症状没了。但粘鼻涕、干咳，没什么改善，精神状态很不好。看医生，大夫还是给开“白加黑”+“阿莫西林”，吃了也没啥效果。
于是，我们就去了北京中医药大学国医堂。那边周末也有大夫，而且大夫都是中医药大学的名医+名师。缺点就是，医疗费不能走医保。
大夫摸脉、看舌象、问诊后，说，内热重，后面治不好的话，会得支气管炎。给开了7付药，说7天后能好。
孩子吃这个药，身体反应还挺明显的。
喝药的第一天晚上，孩子开始发热、出汗。第二天，开始能咳出大口大口的痰了。第三天，开始擤出大量的黄脓鼻涕。几乎一天一包纸巾。今天，是第4天。
虽然还没完全好，要还没吃完，但孩子自己说：感觉身体舒服多了。
～～～
通过这个治疗，我发现，中医和西医的治疗方法，真的大不同。
西医的治疗方法是，发现病人身体有炎症，就用抗生素杀菌。第一次，会快速有效。但第二次，就开始没效。为了有效，他们要么再换一种抗生素，要么就加大剂量。
这样的结果是，病人的体质会越来越差。很容易有点风吹草动，再次生病。因为，杀死坏菌的时候，身体的好菌也被杀死了。而导致身体出问题的病因却一直没解决。所以，身体的抵抗力，会越来越弱。
而中医不一样，会去找治病因。把生病的原因找到，然后调理好。
比如，这位中医，说孩子内热重，主要表现在肺热、肝火旺，同时脾胃不太好。于是，药方里，有桔梗、柴胡、陈皮等。方子看下图。
（也是看了这位大夫方子，我才知道，为什么我给孩子吃柑橘柠檬膏，会有点缓解。但柠檬膏毕竟是食品类，在孩子的病面前，药效太低）
如果不是吃这个中药，我完全无法想象，一个高高大大、白皙活泼阳光的孩子身体里，痰那么多、鼻涕那么多那么黄。
进一步推导，如果我们感冒了，身体里，估计也很多很多垃圾。
小小感冒，看着不起眼，其实是身体里五脏六腑出问题的提示。有条件，找到好的中医，找出出问题的原因，针对性治疗、调理，反倒会成为改善体质的好机会。
～～～～
这位大夫，是北京中医药大学的刘兴仁大夫。他的号，可以通过北京中医药大学国医堂公号挂到。他擅长脾胃、呼吸道、肝胆类疾病。编撰了《中医基础理论》教材。
北京的姐妹，如果脾胃、肝胆不好，有需要，可以去找他看看。
--END--
我是菲菲姐，专注养脾胃十多年。
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我发现我每次出门都是挑了学生放假的时候，澳门本来就小，多人一下子就觉得更窄了，寸土寸金的地方，吃个饭，还得跟人拼桌，挤在一个小角落那里~
发财车排队都要一个小时起步，就徒步过去景点，至于为什么不打车，是真的坐不起，或者公交，是真的没有零钱，也贵，不过那里的公交一个小举动还挺暖的嘞，我抱着外甥女上了车之后，有些人坐了那些红色座椅（澳门坐了那些座椅不让座是要罚款的）但是那会估计大家都累了就丝毫没有让座的意思，然后司机就打开那扇防护门，跟她们说让一下，等有人让了座位，然后才开的车
好吃是好吃，10块一个葡挞，四个人只买了两个，实在太贵了，甚至还没平时吃的好吃，图5只能上网找图，物价高的，逼得ⅰ人都开始厚脸皮，在那一条手信街试吃吃饱的，终于知道为啥过关的时候，有些老奶奶拖着小推车买了一堆的菜了~
总的来说，把荷包塞得满满才过去吧，别期望有支付码，好多当地的都没有这东西，还有就是预算得是平时的两倍，这次真的是“穷”游 https://t.cn/RAVmyzY
发财车排队都要一个小时起步，就徒步过去景点，至于为什么不打车，是真的坐不起，或者公交，是真的没有零钱，也贵，不过那里的公交一个小举动还挺暖的嘞，我抱着外甥女上了车之后，有些人坐了那些红色座椅（澳门坐了那些座椅不让座是要罚款的）但是那会估计大家都累了就丝毫没有让座的意思，然后司机就打开那扇防护门，跟她们说让一下，等有人让了座位，然后才开的车
好吃是好吃，10块一个葡挞，四个人只买了两个，实在太贵了，甚至还没平时吃的好吃，图5只能上网找图，物价高的，逼得ⅰ人都开始厚脸皮，在那一条手信街试吃吃饱的，终于知道为啥过关的时候，有些老奶奶拖着小推车买了一堆的菜了~
总的来说，把荷包塞得满满才过去吧，别期望有支付码，好多当地的都没有这东西，还有就是预算得是平时的两倍，这次真的是“穷”游 https://t.cn/RAVmyzY
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