今日有趣的文字

奇怪得很，人们在倒霉的时候，总会清晰地回忆已经逝去的快乐时光，但是在得意的时候，对厄运时光只保有一种淡漠而不完全的记忆。

要把所有的夜归还给星河，把所有的春光归还给疏疏篱落，把所有的慷慨沉迷与不前，归还给曾经的我。明日之我，心中有丘壑，立马振山河。 https://t.cn/R2Wxe0F

#虎夜聊天室# 【“上瘾”的不是快乐，而是痛苦】

反复用利器自伤；一再拖延让自己处于焦虑当中；在人际关系中总是扭捏，无法让自己尽兴开心；总是咬手指，就算咬破了也停不下来；谈恋爱，每次都是同一类型，恋情结束原因相似 ......

很多人都听过网瘾，性瘾，赌瘾或酒瘾......这些“瘾”字之前是某种物质（网、酒）或行为（性、赌），代表的是对这些物质或行为的沉迷带来的某种快感。

而痛苦上瘾，似乎并不多见。因为“瘾”字之前是一种心理状态，看不到摸不着，无法具象化而并不普遍，但不代表不常见。

网瘾、性瘾、赌瘾或酒瘾，这些“瘾”是顺应词，也就是这些物质或行为的叠加直接产生生理上的快感，而痛苦上瘾是一对矛盾词。人都是趋利避害的，既然是痛苦，为什么还会上瘾呢？不断地把自己置于痛苦之地，难道仅仅是“痛并快乐着”吗？

对“痛苦“之所以”上瘾”，因为“痛苦”曾是我们精神“待”过的地方。换句话说，对痛苦上瘾是我们幼年体验过并由于获益而在青少年或成年后仍主动选择的重复需要。

我用了“曾”，并不代表现在不是。只是我们需要借助过去了解现在，从而明白痛苦上瘾的核心、内在动力机制以及功能。

对“痛苦”能“上瘾”，因为有我们看不见或不想看见的心理获益。

一是存在感——“我痛故我在” 。痛苦可以让自己感觉到自己，这是很多自伤的人的直接满足。

在胳膊上划一下，疼痛袭来的同时，似乎如死亡的麻木被退散，确认自己还保有自己。这种对存在感的追求，某种意义上也是对完整的需要。

二是优越感与控制感——无限接近死亡的游戏 。在意识层面，大多数人呈现出来的痛苦上瘾都是“不得不”或者“只能这样”的被动选择，而在潜意识层面，痛苦上瘾是主动选择无限接近死亡的替代体验。

这种控制感在于“我不怕痛苦”甚至“我敢于追逐痛苦”，彰显我有本事在痛苦中存活的全能感。

处于青春期的孩子，攀比的不仅仅是物质、成绩、颜值，还有个性飞扬的高度。“敢于痛苦” 在心智尚未成熟但外表已然是成人的孩子心中，会成为一种“我是成人”的标记，从而获得在同龄人中的优越感。

青春期的孩子在完成自我同一性的过程中，伴随内心的是竞争、对抗和嫉妒，他们需要通过凸显自己来完成“我是谁”的确认。其中，心智发展受阻的孩子，很难承受理想化的破灭，为了保有内心的无所不能，会用控制自己身体的方式获取优越感。

而对于自卑的人，痛苦就像一项利器，成为他不再自卑，能他人之不能，从而在心理上获得能在人群中高人一等的砝码。

三是自我惩罚——替代与填充 。以恨自己的方式保有对他人的爱，这和内疚息息相关，来自于对于自我惩罚的需要。

四是对抗孤独——“痛”是我的另一个小伙伴 。还有一些人需要用痛苦引起旁人的关注，从而感到不孤单。

例如在一些家庭里，父母忙于事业，根本没有时间管小孩，也不愿花时间与孩子交流，只有当小孩做错事，淘气捣蛋了，父母才会一顿揍骂。这个时候，即使是一顿揍打，仍然让孩子感受到父母的关注与重视。

于是，幼年获得对“亲密的感受”以及“被关注的体验”与痛苦同时出现，成人后会不由自主对此上瘾，比如性爱中的受虐等，其实只是幼年愿望的一种扩大化、重复化。https://t.cn/A6jY1JgK（作者：简单心理Uni）

“如果可以，我希望爱恋的结局——永不失联。”

我想每个人都会对爱情保有期待与向往，而一份永不失联的爱则是大多数人对于爱情的渴望。但爱情，从来没有一个确定值，甚至在追逐爱情的过程中充满着变数、挑战，甚至是谎言与后悔。

95后元气作家雪柔通过《给我一生永不失联的爱》这本书，用自己独特的笔触，以细腻且温柔方式将有关于爱、成长、婚姻书写成一个美丽的梦境，一个让人心生向往的爱情。让我们想要一再阅读，去寻找到自己的完美爱情。

书中，雪柔也真诚的分享了自己两次失败的恋爱经历，通过沉淀、回望她自己走出了失恋的低谷期，有收获也有成长。

为了助女性朋友们更好地面对感情问题，她以简洁明了的语言将自己对于恋爱的认知总结为智慧锦囊。

通过这本书，我们将会看到：

34个跌倒了又爬起来的瞬间

30条改变思维、提升认知的智慧锦囊

《给我一生永不失联的爱》是一本人生阅历书，它记录着雪柔的每个跌跌撞撞却又闪闪发光的日子；它也是一本解答书，在书中你或许会看到很多个相似却难忘的瞬间，在看完的某刻也或许就在心中释然。

这本书不仅适合年轻人阅读，也适合仍对爱情抱有期待的人阅读。在心中，我们都暗暗期待一份永不失联的爱情。

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书名：《你给我一生永不失联的爱》

作者：雪柔

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