【黑龙江:好生态带动旅游热】#哈尔滨旅游##冰雪旅游##黑龙江[超话]#

  这个冬天的哈尔滨特别火。

  不是北欧去不起,而是哈尔滨更具性价比。这个冬天哈尔滨的旅游热,也给黑龙江生态游带来了巨大的发展前景。

  近年来,黑龙江省秉持可持续发展理念,以保护生态环境为前提,以全省71个国家级森林公园为主要载体,依托独特的森林生态景观和红色抗联文化等人文生态系统,不断探索“体育+旅游+文化”的深度融合发展新模式,进一步丰富文体旅游新业态。

  打造四季生态游品牌

  “花园里的城市”哈尔滨、“呼吸自然的气息”齐齐哈尔、“湖光山色”牡丹江、“自在养心”佳木斯……黑龙江的四季有四种玩法。

  伊春市将春季节气和赏花、观鸟、望开江的核心游玩项目融合,以“春风十里,伊春等你”为主题,设计推出“赏春光”摄影采风、“沐春风”自驾骑行、“品春鲜”美食度假、“享春暖”康体养生四大春季旅游主题产品;以“夏日‘伊’始,玩趣林都”为主题,设计推出“‘伊’山傍水,拥抱健康”康体养生、“‘伊’路顺风,自在出行”森林自驾、“‘伊’吐为快,畅爽呼吸”避暑旅居、“‘伊’脉相承,探秘自然”亲子研学四大夏季旅游产品;全省各地结合五花山景色观赏和“中秋”“十一”双节重合期,集中打造秋季品牌。围绕秋季特色旅游资源,设计推出五大秋季旅游产品和不同游玩时长的6条旅游线路。串联全省重要森林公园景点,推出2023年“十大五花山网红打卡地”。以“文艺创作五百工程”为载体开展秋季五花山主题文艺活动;雪乡国家森林公园抓住冬季旅游契机,坚持文化引领,突出品牌建设,开发了雪乡实景系列、东北花布系列等独具雪乡文化特色的近400种旅游商品。

  四季分明的黑龙江,冷得彻底,热得也热情洋溢。

  为了更好地为游客们展现黑龙江风采,近年来,各森林公园多方筹集资金,谋划项目,对景区内旅游道路、景观建筑小品(步道板、长廊等)、酒店民宿旅馆等开展维修维护,新建生态停车场、集装箱房屋、户外宣传电子大屏幕等旅游宣传设施,创新打造雪乡博物馆、羊草山太阳神谷、标本馆等旅游景点,为推进生态旅游高质量发展提供基础保障。

  雪乡国家森林公园在实现网上售票、网上分时预约的同时,对公园的线上销售系统进行升级改造,增加了人脸识别、身份证识别、指纹识别、扫码入园等科技手段。不断完善智慧旅游综合管理平台,将售检票、门禁系统、监控系统、通信WiFi、广播系统、观光车智能指挥调度系统、停车场收费系统、客流量分析统计、景区防火防汛及应急救援系统进行统一管理,实现智能化景区平台管理。

  三道关国家森林公园以现有自然景观为依托,以“雾溪秘境”为主线,新建沉浸式夜游景观带,运用声、光、电等现代科技手段,设计步入唐风、幻影森林、电音广场、七彩长廊、雾溪秘境、雾溪仙境等特色主题,让灯光秀成为可看、可赏、可玩的沉浸式夜间景观新业态。引用全息投影等技术,增加互动,游客置身其中可以充分体验从“只闻其声”到“身临其境”梦幻美妙的过程转换,享受从“只见其影”到“亲力亲为”怡然自得的角色转换。同时,将休闲、体验、娱乐、美食巧妙融入其中,打造集文化、游览、消费于一体的时尚潮流艺术夜游空间和网红打卡目的地。

  凤凰山、香炉山等国家森林公园与抖音、微博、今日头条等线上自媒体平台进行合作,通过短视频、游记的方式展现景区风貌,使用抖音直播的方式为游客直观展现景区实时的景象,实时解答游客问题,在抖音商城上架景区特价门票和景区特产等,整合旅游资源构建智慧旅游新生态。

  发展森林康养助推经济增长

  国务院办公厅2023年9月印发《关于释放旅游消费潜力推动旅游业高质量发展的若干措施》提出,发展生态旅游产品。在严格保护的基础上,依法依规合理利用国家公园、自然保护区、风景名胜区、森林公园、湿地公园、沙漠公园、地质公园等自然生态资源,积极开发森林康养、生态观光、自然教育等生态旅游产品。

  近年来,黑龙江省高度重视康养旅游高质量发展,2022年8月正式出台黑龙江省康养旅游高质量发展行动方案(2022—2026年)。围绕将康养旅游业培育成为黑龙江新的经济增长点目标,深入挖掘黑龙江省康养旅游资源价值、丰富康养旅游产品、弘扬康养旅游文化、创新康养服务模式、完善康养旅游设施、健全康养旅游保障体系,全力推动康养旅游业高质量发展。

  马迭尔冰棍、哈尔滨红肠、佳木斯冷面……黑龙江不仅有各种美食,更有大森林、大湿地、大界江、大湖泊、大冰雪……黑龙江拥有中国最大的连片森林、中国最大的湿地群、世界第一界江、亚洲最大界湖等生态资源,兼有温泉、中医药等康养要素,是理想的康养旅游目的地。

  伊春是全国重点国有林区,更是游客在森林里的“家”,是城市与森林的完美结合,充分彰显了“森林中的城市”与“城市中的森林”的特色,森林浴、森林呼吸、森林观光、森林冥想、森林拓展、森林徒步,带您开启一段森林康养之旅。

  来到伊春,一定不能错过的是黑龙江最大的天然氧吧——伊春市五营国家森林公园。这里的森林密布、水流湍急,原生态风光令人陶醉,是爱好户外运动和自然旅游者的天堂。在这里你可以感受到深深的生命气息,彻底放松身心,沉浸在大自然的怀抱里。

  像伊春市五营国家森林公园这样的天然氧吧,在黑龙江还有71个。随着养生理念的深入人心,生态康养旅游的市场越来越大。未来,黑龙江森林康养也将迎来巨大的发展机遇。

  发展特色旅游文化产业

  杨子荣巧设百鸡宴、智擒座山雕、巧斗小炉匠……小说里的场景照进现实。夹皮沟国家森林公园作为这些故事发生地,以《林海雪原》小说为蓝本,集中力量打造红色剿匪文化主题景区。园内清凉谷影视基地自建成以来,成为众多影视作品拍摄地。《断魂枪》《剿匪龙虎山》《血溅大青沟》《枪响烧锅镇》《雪耻杀》《七里地》等10余部电影已在全国热映。

  红色文化俨然成为黑龙江又一大森林旅游特色。

  大亮子河国家森林公园在原遗址北侧按1:1的比例依遗址原貌复建抗联密营,勃利乌斯浑河公园开展专项修复,加大对抵抗日本侵略的6号坝遗址、日本侵略者盗伐林木遗址、抗联被服厂、对日作战的战壕、隧道等遗迹保护力度。

  黑龙江还是个多民族省份。这里汇集满、朝鲜、蒙古、回、达斡尔、锡伯、赫哲、鄂伦春、鄂温克和柯尔克孜等10个少数民族。不同的民族文化也成了黑龙江吸引游客的一大法宝。

  桦川国家森林公园内现存有大量女真、肃慎、挹娄等多处古代北方少数民族生活的历史遗迹,从挹娄族穴居地到女真人修建的瓦里霍吞古城,体现了东北先民从穴居野处到易之宫室的历史发展进程。近年来,公园不断强化对遗迹的保护修复力度,为广大游人展现了一幅少数民族从渔猎到游牧再到农耕的历史画卷。胜山要塞国家森林公园以大森林为背景,突出民族文化追溯与爱国主义教育相结合,打造具有浓郁林区风情的生态旅游区,获评中央电视台“十佳完美旅游线路——情系黑土地旅游线路”和“五大连池—孙吴—黑河黄金旅游观光线路”。

  来到黑龙江,就不得不说说冰雪游了。

  位于我国最北小镇漠河北极村的北极圣诞滑雪场是全国纬度最高、雪期最长的室外滑雪场。这里年积雪日180天,滑雪期长达160天,毗邻中国北极圣诞村,集极地、极光、圣诞文化于一身,与俄罗斯隔江相望,充满异域风情。2022年12月18日,中国·大兴安岭首届极地森林冰雪嘉年华漠河第十三届冬至文化节在北极村国家森林公园盛大开幕。活动推出冰上体育赛事、冰雪极限挑战运动、特色民俗表演、小型冰雪娱乐互动体验等20多项冰雪活动。现场还设有非遗文化区、民俗体验区和特色美食品鉴区,美食美景和各种趣味冰雪体验活动让广大游客流连忘返。(王辰 王海波)

流传几百年的养血名方,还能治眼病
中医眼科是中医学重要组成部分,人民在长期和眼病的抗争中总结了很多宝贵经验,久而久之,中医眼科学逐渐发展壮大,流传下来很多有效验方,如石斛夜光丸、新制柴连汤等。但有关眼科方药方术著作,实在是寥寥无几。近日,刚刚出版的《庄曾渊眼科名方心法》一书,让小编眼前一亮。本书总结首都国医名师庄曾渊老师用药经验,既突出整体观、辨证论治思想,立纲目准绳,又从六气、脏腑论治内外障,突出眼科特色,应用经典名方论治眼科病,使读者在临床用方时有章可循。下面国浩小编为大家具体介绍其中一个方剂——加减四物汤。

【出处】

《审视瑶函》。

【原方剂量】

生地黄、苦参、苏薄荷、川芎、鼠黏子、连翘、天花粉、防风、赤芍药、当归、荆芥穗各等分,上药剉。白水二盅,煎至八分,食后服。

【心得剂量】

生地黄10g,苦参10g,薄荷10g,川芎10g,牛蒡子10g,连翘10g,天花粉10g,防风10g,赤芍12g,当归10g,荆芥10g。

【功效】

和营通滞,疏风泄热。

【主治】

火郁内发,血热瘀滞所致眼睑疖肿、睑缘溃疡、内眦部生疮、红肿疼痛。

【临床应用】

1.睑腺炎、眼睑疖肿。眼睑灼热疼痛,皮肤疖肿高起,可扪及硬结、压痛,眼睑红肿,或有发热、口渴、耳前或颌下淋巴结肿大。

2.溃疡性睑缘炎。刺痛,眼睑充血潮红,睫毛根部脓疱结痂,清除后见溃疡。

【心悟】

加减四物汤(《审视瑶函》)治实热生疮。诸痛痒疮皆属于心。火郁内发,血行瘀滞,发于皮肤,红肿疼痛,生成疮疡,即《素问·生气通天论》所谓:“营气不从,逆于肉理,乃生痈肿。”

疮疡治法以消、托、补为总则。初起以消法为主,祛除病邪,通调气血,促使疮疡消散。一旦成脓,即转以托法为主。正虚者,益气和血透脓。正气未虚,可仅用透脓法,托毒外出,脓出毒泄,以免内陷。后期毒势已去,气血受损,若脓水清稀,疮口难愈,则用补法,补益气血,调理脾胃,促溃疡愈合。

本方适用于疮疡初起,疖肿高突,焮红疼痛。若身有寒热,肿痛加剧,热毒炽盛,宜加强清热解毒力量,本方与五味消毒饮(金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵)合用。

和营通滞是本方的特点,故冠以四物汤之名,既能凉血清热又兼活血行滞,有“瘀血散而疮自除”的作用。和营通滞一般用于疮疡初起。溃后肿块硬结,疼痛不减,气血凝滞亦适用。

溃疡性睑缘炎系睫毛毛囊及附属腺体的化脓性炎症,刺痒疼痛,睑缘红肿,溃疡出血,够多结痂。风胜则痒,热胜则赤肿。本方多用于风热较重,红肿痒痛明显的溃疡性睑缘炎。若湿热较重者,加滑石、茯苓、白鲜皮、黄芩或用除湿汤。

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高效降血压8对药
众所周知,中药里有许多功效相近或互补的药物,它们搭配在一起使用时,往往会显现出非凡的效果,这种搭配称为“药对”。在治疗高血压病时,也有一些常用药对,它们分别对应于不同的证型,下面共总结出8对药物,请大家来一起了解。

钩藤+天麻

钩藤甘凉,归肝、心包经,能清热平肝、息风止痉。

天麻甘平,归肝经,可息风止痉、平抑肝阳、祛风通络,其清热之力不及钩藤强,但为治内风之圣药,无论寒热虚实都可配伍,为治疗多种眩晕头痛之要药。

实验研究表明天麻、钩藤均有降血压的作用。郭维琴教授常合用二药来治疗高血压初期所致的头晕、头痛。

夏枯草+菊花

郭维琴教授认为青年高血压多由于长期过度忧思、紧张、焦虑、抑郁,或过度恼怒,使肝失疏泄,或肝气郁结,日久郁而化火;或肝火上逆,气血向上冲逆于脑,而致清窍不利,发为眩晕、头痛,治疗时常加入清泻肝火之品。

夏枯草辛苦寒,入肝经,金水之气味,所以专入少阳,解风热之毒。

菊花辛甘苦,微寒,归肺、肝经,能平抑肝阳,清肝明目。

两药合用共奏清肝泻火,清热解毒之效。对于高血压伴头晕、头痛、失眠、梦多的患者,考虑为肝火上扰,魂不潜降,以夏枯草、生龙骨、生牡蛎清肝泄热、敛降安神。

桑寄生+枸杞子

桑寄生苦甘平,归肝、肾经,能祛风湿、补肝肾、强筋骨。

枸杞子味苦甘,性微寒无毒,入肝肾二经,能除头痛,明目,补劳伤,坚筋骨,益精髓,壮心气,滋阴益智。

郭维琴教授用该药对治疗高血压肝肾阴虚、腰膝酸软、筋骨无力者,疗效较好。

赤芍+白芍+川楝子

郭维琴教授认为高血压病久热必伤阴,致阴虚阳亢。

白芍酸入肝,能泻水中之火,治因怒受伤之证;赤芍入心、小肠经,行而不留,主破血也,两者合用滋阴养血活血。

川楝子苦寒,入足厥阴肝经,清肝泄热,泻火除烦。与赤芍、白芍配伍,加强理肝气、养肝阴之力。

郭维琴教授常用此三药养阴柔肝、理气解郁,治疗高血压肝肾阴虚、肝阳上亢之头晕伴头痛、视物模糊、两眼干涩等症。

丹参+红花

《本草纲目》载丹参“能破宿血,补新血。”《妇人明理论》言“一味丹参散,功同四物汤”。《本草汇言》言红花“破血,行血,和血,调血之药也”。可见二者在活血化瘀方面疗效显著。

郭维琴教授认为高血压病气滞血瘀,初在经,久在络,常合用二药治疗瘀血阻络之高血压。现代药理研究表明丹参、红花可保护血管内皮细胞。

酸枣仁+合欢皮

郭维琴教授通过大量的临床观察,发现高血压患者常伴有心悸的症状。她认为肝肾阴虚型高血压,阴虚不能滋养心阴,致心失所养而发心悸、怔忡,治宜养心安神,故临床常合用酸枣仁、合欢皮。

酸枣仁为养心安神要药,主治肝肾阴虚、心失所养、神不守舍之心悸、怔忡、眩晕、失眠、多梦、健忘等症,合欢皮为宁心安神要药,二者合用治疗高血压合并心悸,效果良好。

龙骨+牡蛎

龙骨甘、涩,平,入心、肝、肾经,生用长于平肝而潜敛浮阳、镇惊安神。

牡蛎咸,微寒,入肝、胆、肾经,为质重之介类,生用偏于潜阳补阴、重镇安神。

生龙骨与生牡蛎配伍,功兼重镇潜阳安神,常和补益肝肾药同用,对肝阳偏亢兼有心神不安者尤为适合。

郁金+姜黄

郭维琴教授通过临床观察发现,高血压患者常常合并胸痹、心痛的症状,认为病机多为气滞血瘀,常用药对郁金、姜黄配伍理气宽胸。

郁金苦寒降泄,《本草备要》言其能“行气,解郁,泄血,破瘀”,可治疗血热瘀滞之证。

姜黄辛温行散,可治疗寒凝气滞血瘀之证。

郁金与姜黄一苦寒、一辛温,一长理气,一善行血,相互补充,相须为用,以理气活血、止痛化瘀。

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