周末，节目特别多。[开学季][开学季][开学季][打call][打call][打call]
1.丝袜奶茶
周六下午，兔子2号给煮丝袜奶茶喝。并把配料表贡献给兔子1号：24克红茶，750ml水。把英红茶煮好过滤，150-200ml奶油加进过滤好的茶水，再加热一下（不要煮太开，避免起奶皮）。一个人的话，全部原料减半。OK！
但是，这个好喝的奶茶遭到了小伙伴的质疑：小肥皂儿， 说好的丝袜奶茶，为啥没见到丝袜，也没闻到袜子味儿呢？[阴险][笑cry]
兔子2号斜愣小伙伴一眼，怼上：姐夫，你想要袜子味儿啊，这还不简单，我现在就能脱给你添加……[笑cry][阴险][笑cry]
老妈同志正在中药泡脚，大笑。伸出一只老脚：我这味儿浓，要不加上点儿……[允悲][允悲][允悲]
小伙伴吓坏了，赶紧喝他的奶茶：算了算了，没丝袜味，徒有虚名，也不咋好喝，以后再也不喝了……[允悲][允悲][允悲]
丝袜奶茶里，并木有丝袜，这跟老婆饼里抓不出老婆一个道理。毕竟，奶茶里我们没加糖，差一点层次感。
2.足底药浴
兔子2号根据兔子1号的情况，请教她师父给开方，然后用她的专业小秤，给兔子1号配了些药材，煮水泡脚~兔子1号打算试试，立春之前，正当时。[举车][举车][举车]
3.擦洗油烟机
周日中午，在老妈同志家吃炖羊肉。下午和小伙伴去公公婆婆家干活。小伙伴抡起袖子，支起大盆，给爹妈清洗油烟机。兔子陪老太太吹牛，居然一口气吹了仨钟头，真心挺耗神啊。[哈哈][笑cry][允悲]
中途，关键时刻，兔子也发挥了积极作用———小油槽沟沟坎坎，小伙伴总擦不干净，兔子果断出手：这个用火碱+开水泡。老爸，你家有火碱吗？
阿家爸爸说，有的。真找出半瓶。说这个挺危险的，遇热水会喷。兔子说不要紧 ，拿个塑料餐盒来，加好火碱，拿到远处，让他们都保持距离，然后浇开水，咕嘟咕嘟冒大泡，像个小喷泉。二十分钟后，小伙伴取出来擦洗，洁净如新。
兔子又帮忙擦地，帮忙倾倒污水，帮忙喊加油，就差跳科三了，但主要还是陪着老太太吹牛。小伙伴说：你一定要看住我老妈，不然我干活，怹一直站在旁边指手画脚，烦死了。[允悲]
三个小时后，大功告成。灶台和油烟机小伙伴都擦得干干净净，兔子也口干舌燥滴水未进，任务着实艰巨呀！[哈哈][笑cry][太开心]
临撤退，老俩非要给兔子和小伙伴每人一个4000元的红包。说是平时我俩给家里买东西花费最多，过年了，给个红包表达心意。
兔子和小伙伴集体婉拒。兔子的理由是：父母在，是儿女的福田。儿女有福田可耕 ，是福气。关心老人，也是子女的本分，儿女越关心老人，自己越容易挣到钱。这钱我们不要，但心意已领到。如果你们愿意给其它人，我们没意见。
另外，兔子又悄悄提醒老俩口：老年人身体健康，一不留神可能活个二百来岁，用钱的地方多着呢，千万不要把自己那点退休金都拿出去胡乱散掉。
小伙伴也添油加醋：对对对，人上了年纪，跟你们最亲的人，其实不是儿女，而是你们自己口袋里的钱，老人得自己有钱，底气才足。我们不缺钱花，你们自己留着吧……
老爸老妈点点头，一半是同意，一半是欣慰。
老俩说：那过年还有压岁钱给你们，一人一千。小伙伴说，那行，压岁钱我们要呀！[笑cry]
兔子和小伙伴欢欢喜喜开车回家。路上，小伙伴说：咱俩回家吃啥呢？
兔子说，去我老妈家吧。她家还有昨天炖的鸡汤呢，咱俩煮个面，烫个小青菜，吃个鸡汤蔬菜面，坦坦荡荡造起来如何？[笑cry]
小伙伴说：也行，就吃老妈和小肥皂儿搞的鸡汤吧。咱们帮她俩减负。嗯嗯，我来操作。[笑cry]
到老妈同志家，兔子2号已取回兔子1号买的大鲈鱼，80元两条，每条1.7斤，新鲜肥美，品相成色相当不错。马上再下单，给公公婆婆家也来两条。[哈哈][笑cry][干饭人]
鲈鱼没啥刺儿，大过年的，让老人家吃鱼安全，这事儿可太重要了……[嘻嘻][锦鲤附体][七时吉祥][七时吉祥]
1.丝袜奶茶
周六下午，兔子2号给煮丝袜奶茶喝。并把配料表贡献给兔子1号：24克红茶，750ml水。把英红茶煮好过滤，150-200ml奶油加进过滤好的茶水，再加热一下（不要煮太开，避免起奶皮）。一个人的话，全部原料减半。OK！
但是，这个好喝的奶茶遭到了小伙伴的质疑：小肥皂儿， 说好的丝袜奶茶，为啥没见到丝袜，也没闻到袜子味儿呢？[阴险][笑cry]
兔子2号斜愣小伙伴一眼，怼上：姐夫，你想要袜子味儿啊，这还不简单，我现在就能脱给你添加……[笑cry][阴险][笑cry]
老妈同志正在中药泡脚，大笑。伸出一只老脚：我这味儿浓，要不加上点儿……[允悲][允悲][允悲]
小伙伴吓坏了，赶紧喝他的奶茶：算了算了，没丝袜味，徒有虚名，也不咋好喝，以后再也不喝了……[允悲][允悲][允悲]
丝袜奶茶里，并木有丝袜，这跟老婆饼里抓不出老婆一个道理。毕竟，奶茶里我们没加糖，差一点层次感。
2.足底药浴
兔子2号根据兔子1号的情况，请教她师父给开方，然后用她的专业小秤，给兔子1号配了些药材，煮水泡脚~兔子1号打算试试，立春之前，正当时。[举车][举车][举车]
3.擦洗油烟机
周日中午，在老妈同志家吃炖羊肉。下午和小伙伴去公公婆婆家干活。小伙伴抡起袖子，支起大盆，给爹妈清洗油烟机。兔子陪老太太吹牛，居然一口气吹了仨钟头，真心挺耗神啊。[哈哈][笑cry][允悲]
中途，关键时刻，兔子也发挥了积极作用———小油槽沟沟坎坎，小伙伴总擦不干净，兔子果断出手：这个用火碱+开水泡。老爸，你家有火碱吗？
阿家爸爸说，有的。真找出半瓶。说这个挺危险的，遇热水会喷。兔子说不要紧 ，拿个塑料餐盒来，加好火碱，拿到远处，让他们都保持距离，然后浇开水，咕嘟咕嘟冒大泡，像个小喷泉。二十分钟后，小伙伴取出来擦洗，洁净如新。
兔子又帮忙擦地，帮忙倾倒污水，帮忙喊加油，就差跳科三了，但主要还是陪着老太太吹牛。小伙伴说：你一定要看住我老妈，不然我干活，怹一直站在旁边指手画脚，烦死了。[允悲]
三个小时后，大功告成。灶台和油烟机小伙伴都擦得干干净净，兔子也口干舌燥滴水未进，任务着实艰巨呀！[哈哈][笑cry][太开心]
临撤退，老俩非要给兔子和小伙伴每人一个4000元的红包。说是平时我俩给家里买东西花费最多，过年了，给个红包表达心意。
兔子和小伙伴集体婉拒。兔子的理由是：父母在，是儿女的福田。儿女有福田可耕 ，是福气。关心老人，也是子女的本分，儿女越关心老人，自己越容易挣到钱。这钱我们不要，但心意已领到。如果你们愿意给其它人，我们没意见。
另外，兔子又悄悄提醒老俩口：老年人身体健康，一不留神可能活个二百来岁，用钱的地方多着呢，千万不要把自己那点退休金都拿出去胡乱散掉。
小伙伴也添油加醋：对对对，人上了年纪，跟你们最亲的人，其实不是儿女，而是你们自己口袋里的钱，老人得自己有钱，底气才足。我们不缺钱花，你们自己留着吧……
老爸老妈点点头，一半是同意，一半是欣慰。
老俩说：那过年还有压岁钱给你们，一人一千。小伙伴说，那行，压岁钱我们要呀！[笑cry]
兔子和小伙伴欢欢喜喜开车回家。路上，小伙伴说：咱俩回家吃啥呢？
兔子说，去我老妈家吧。她家还有昨天炖的鸡汤呢，咱俩煮个面，烫个小青菜，吃个鸡汤蔬菜面，坦坦荡荡造起来如何？[笑cry]
小伙伴说：也行，就吃老妈和小肥皂儿搞的鸡汤吧。咱们帮她俩减负。嗯嗯，我来操作。[笑cry]
到老妈同志家，兔子2号已取回兔子1号买的大鲈鱼，80元两条，每条1.7斤，新鲜肥美，品相成色相当不错。马上再下单，给公公婆婆家也来两条。[哈哈][笑cry][干饭人]
鲈鱼没啥刺儿，大过年的，让老人家吃鱼安全，这事儿可太重要了……[嘻嘻][锦鲤附体][七时吉祥][七时吉祥]
最近感觉看开了很多也开心了许多 选科的压力虽然扑面而来 自己也调节的差不多了 每一条赛道都很拥挤 顺其自然也许才是最好的 没有什么特别多执念 只要自己问心无愧就够了
这个时代 这个社会 竞争压力巨大 大家都拼命往高处卷 那我就做一只笨鸟吧 不必高飞 不要名不要利 只是活着 幸福的活着 多去走 多去看 多去想 平凡但自由
说的很轻巧 但是实际可能还是困难的 毕竟活着就没啥简单的事 只希望自己无论何时何地何处境 都不要被困难打败 失去对生活的热情 失去冲劲和闯劲 失去感知幸福的能力
要身体健康长命百岁自由自在开心快乐幸福平安 所有人都是
这个时代 这个社会 竞争压力巨大 大家都拼命往高处卷 那我就做一只笨鸟吧 不必高飞 不要名不要利 只是活着 幸福的活着 多去走 多去看 多去想 平凡但自由
说的很轻巧 但是实际可能还是困难的 毕竟活着就没啥简单的事 只希望自己无论何时何地何处境 都不要被困难打败 失去对生活的热情 失去冲劲和闯劲 失去感知幸福的能力
要身体健康长命百岁自由自在开心快乐幸福平安 所有人都是
人体自带“降糖穴”‼️揉按法✅
很多糖友在后台问“血糖高”了怎么办？糖尿病有没有养生方案？这期分享人体自带的四大“降糖穴”
-
临床上根据症状的不同及病变轻重程度的不同，将糖尿病分为“上、中、下三消”
⚠️上消跟肺阴不足、肺热有关
表现为“多饮”
需清热润肺、生津止渴
⚠️中消跟胃阴不足、胃热有关
表现为“多食”
需清胃污火、养阴增液
⚠️下消跟肾阴不足、肾虛有关
表现为“多尿”
需滋阴固肾、培元固本
-
✅平稳血糖：然谷穴
在内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中
然谷穴是我国古代就记载的糖尿病的穴位，属足少阴肾经的腧穴，是肾经气血流经的部位。
揉按法：用拇指用力点揉这个穴位，直到有明显酸胀感为止，左右脚都要揉按
✅清热润肺：鱼际穴
鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第1掌骨中点桡侧、赤白肉际处。
揉按法：用右手大拇指揉按左手大鱼际的穴位，揉按至手掌发热，再换手按另一只手掌
✅滋阴固肾：关元穴
关元穴位于前正中线脐下3寸，是任脉起始穴又是至阴的穴位。
揉按法：双手交叉重叠于关元穴上，稍加压力，然后交叉的手快速地、小幅度上下推动
✅清胃污火：内庭穴
内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端
揉内庭穴，可以很好的控制食欲，除此之外，还可以用于口气重、打呼噜、磨牙、胃火旺导致牙痛等。
揉按法：用拇指用力点揉穴位，直到有明显酸胀感为止，左右脚都要揉按
-
我是山东中医药大学附属医院内分泌科主任刘素荣，穴位按摩法只有辅助控糖的作用，并不能代替药物来治疗某疾病。如果大家有高血糖、糖尿病及并发症问题，可以给我留言，我为您辩证分析。#中医穴位按摩##微博健康在关注#
很多糖友在后台问“血糖高”了怎么办？糖尿病有没有养生方案？这期分享人体自带的四大“降糖穴”
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临床上根据症状的不同及病变轻重程度的不同，将糖尿病分为“上、中、下三消”
⚠️上消跟肺阴不足、肺热有关
表现为“多饮”
需清热润肺、生津止渴
⚠️中消跟胃阴不足、胃热有关
表现为“多食”
需清胃污火、养阴增液
⚠️下消跟肾阴不足、肾虛有关
表现为“多尿”
需滋阴固肾、培元固本
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✅平稳血糖：然谷穴
在内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中
然谷穴是我国古代就记载的糖尿病的穴位，属足少阴肾经的腧穴，是肾经气血流经的部位。
揉按法：用拇指用力点揉这个穴位，直到有明显酸胀感为止，左右脚都要揉按
✅清热润肺：鱼际穴
鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第1掌骨中点桡侧、赤白肉际处。
揉按法：用右手大拇指揉按左手大鱼际的穴位，揉按至手掌发热，再换手按另一只手掌
✅滋阴固肾：关元穴
关元穴位于前正中线脐下3寸，是任脉起始穴又是至阴的穴位。
揉按法：双手交叉重叠于关元穴上，稍加压力，然后交叉的手快速地、小幅度上下推动
✅清胃污火：内庭穴
内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端
揉内庭穴，可以很好的控制食欲，除此之外，还可以用于口气重、打呼噜、磨牙、胃火旺导致牙痛等。
揉按法：用拇指用力点揉穴位，直到有明显酸胀感为止，左右脚都要揉按
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我是山东中医药大学附属医院内分泌科主任刘素荣，穴位按摩法只有辅助控糖的作用，并不能代替药物来治疗某疾病。如果大家有高血糖、糖尿病及并发症问题，可以给我留言，我为您辩证分析。#中医穴位按摩##微博健康在关注#
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