反式脂肪是什么❓
反式脂肪即改变了脂肪特性，不能被身体识别和利用，又很难被身体代谢出去，多沉积在血液中，形成血液垃圾❗️
我们可以从一个人的血液指标项：单核细胞百分比中知道这个人血液干净程度。
反式脂肪酸摄入过多，易导致
⚡️LDL（低密度脂蛋白胆固醇）升高，堵塞各大血管；
⚡️HDL（高密度脂蛋白胆固醇）降低，造成肝脏损伤。
⚠️引发动脉粥样硬化的危险，同时增加患冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的危险性。
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#北京天气预报#市气象台23日11时发布：今天是霜降节气，下午晴间多云，北转南风二三级，最高气温18℃；夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温3℃。双休日以晴到多云为主，适宜户外活动。空气干燥，及时补水润燥，并注意用火用电安全。昼夜温差大，早晚气温低，注意添衣保暖，谨防感冒和心脑血管疾病。
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2.深层净化血液，预防及改善心脑血管疾病。
3.促进肠胃蠕动，健脾助消化。
4.消脂减肥。
5.易睡安眠
6.防治各种皮肤病
7.促进产妇恢复，预防调理妇科问题
8.风湿关节疾病的克星
9.美容养颜，逆生长
10.改善全身亚健康，平补平泄，恢复自愈力
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