吃水煮鸡蛋会拉肚子，但是吃水煮鹌鹑蛋就不会，那就天天煮鹌鹑蛋做早餐吧，8只鹌鹑蛋加一个馒头，会不会太多了，但是又怕6只不够饱，很小一只啊，然后看一只鹌鹑蛋好像说才14千卡，8只也才115千卡左右，不多，再加一个红糖馒头大概330千卡应该还行吧～超喜欢吃鹌鹑蛋的我感恩吃你不会拉肚子，就是老忘记还有鹌鹑蛋这玩意，哈哈哈
然后午餐100克鸡腿肉250克生菜和不知道多少克的一拳米饭，午餐热量估计也是360千卡左右，晚餐100克鱼肉250克生菜和米饭，热量也是差不多360吧，一天热量就1050千卡，会不会太少了。
因为这2天心情不好，所以煮的生菜加了好多耗油煮了多点酱汁吃咸口一点让自己快乐一点

每次吃完放纵餐，第二天再吃减脂餐，然后第三天早上就会掉秤了～嘻嘻～期待下周的放纵餐了～
病了2个星期，每晚都睡不好，每晚都咳醒几次，然后好多天都连伸展都没做了，洗完澡已经很累8，9点就想睡觉了，所以减得更缓慢了，但是还是有在变轻就很满足了

外表这种东西，年轻的时候，是来帮助你的；不再年轻的时候，就是束缚你的；人到中年还想着要用自己的外表，就是来毁你的。

人身上的东西，不同的年龄段，其功能和作用并不太一样。

像思考这种东西，年轻的时候用多了，是来毁你的，因为此时你用于思考的依据，几乎都不是自己的亲身经历，不过是听来的，看来的，道听途说的，用的是别人的思想在思考，常常是想得越多，自己的路走得越偏。

所以，年轻时少想多行动才是正确的做法。

等到不再年轻时，等到自己拥有了一定的经历和阅历，这时候的多思考就是来帮你的，什么事情，尽量想好了才做，并且边做边想。

等到人老了，少做少想，享受身心的闲暇，才是王道。

大家好，我是首都儿科研究所附属儿童医院中医科董朝，我在中医临床研究了十几年小儿腺样体肥大的问题，是真心觉得没必要把孩子腺样体肥大一刀切了！

在这里呢我想给大家说句掏心窝的话：

现在很多家长带孩子看病第一时间选择西医的方式，接受的都是现代的对抗式治疗，哪里出问题了就压制哪里，让孩子自身免疫力一度下降

实际上呢，我们中医传承了几千年，早就对这些有了保守对应的方法，或许有很多人说中医不行，不能治急病，国外的怎么怎么好，但你想想，国外那是因为没有条件去选择中医，之前倪海厦在海外，患者排长队，少吗？不少

腺样体是孩子保护自己的第一道防线，你切除了以后没有保护孩子的东西了，那感染不就来了吗，而且也不会保障不复发，不过是地里摘豆子，这一茬摘完了，等着下一茬长上来就行，所以很多孩子切除了之后，没有多久就会复发。

之前有一个七岁腺样体肥大患儿，来找我之前已经做过手术切除了，可是过了没有多久，腺样体肥大依然复发，如今又堵塞到了3/4，经过我辩证后开方，黄芪、党参、鸡血藤、鸡内金、丹参、猫爪草、葛根。刚开始的时候，家长还觉得药太少了，不想用，经过我的一番劝解，才决定拿回去给孩子试试。结果服药一个星期，带孩子来复诊的时候反映孩子睡觉不打呼了，也不觉得呼吸堵了，一个月后复查，孩子的腺样体已经缩小降到25%了。

我真心希望我今天说的话能对腺体肥大孩子和家长们一些感悟，希望让更多的父母们了解到中医的力量，希望让孩子们少遭一些罪，如果您认可我，希望能点个赞[心]，因为这样才能让更多家长不走弯路，我就觉得我这些话没白说

如果你对小儿腺样体肥大还有什么不懂得，都可以留言，谢谢大家！[作揖][作揖]

#腺样体肥大##中医# https://t.cn/R34ZtK1