董宇辉这段话杀死了我的懒惰：

“初级的快乐是肉体的快乐，中级的快乐是精神的快乐，高级的快乐是灵魂的快乐，低级的快乐靠的是放纵，中级的快乐靠的是自律高级的快乐靠的是自我克制。打游戏、刷短视频当然很爽，但爽完后是极度的空虚，早起跑步、啃专业书当然很累，但累完后是满满的幸福。”

生命是一片广袤的田野，每一份耕耘都孕育着一份收获。你的付出，如同撒下的种子，你的兴趣，则是那滋养万物的阳光。你把时间倾注于何地，你的价值便在那里绽放光芒。

在舒适的床上沉睡，你收获了体重；在书海中遨游，你收获了智慧；在健身房汗流浃背，你收获了健康；在勤劳的工作中，你收获了财富。在商海中乘风破浪，你成就了事业；在家庭中温馨相伴，你编织了坚固的亲情。

行动决定收获，心灵的投资塑造了人生的风景。提升自控力，就像是掌握了人生的舵盘。

主持人撒贝宁曾说:“如果你一天到晚拿着手机，刷着微博，坐在家里，宅着看电视，天天上着网，做着那些80岁以后都能干的事，你要青春干什么呢？如果命运是世界上最烂的编剧，你就一定要努力争取，做你自己人生最好的演员。”

短暂的电子娱乐，虽然能带来瞬间的欢愉，但娱乐留给你的，可能是生活的杂乱无章，是无精打采和头痛欲裂，是消磨掉的斗志与锐气，是梦想的破碎和规律的崩解。

试着将时间投入到阅读与锻炼中，虽然看似单调，却能强健体魄，充实心灵，提升个人修养，丰富生命的底蕴。

人生短暂，如同流星划过夜空，一瞬即逝。因此，我们不仅是为了生存，更要追求积极向上，散播正能量的生活态度。

永远不要停下脚步，自律和拼搏，是为了让自己变得更优秀，更通透，是为了守护家人，为了让自己成为那一束照亮他人、温暖他人的光芒。

正如刘同所说:“如果你停止，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。这是我听过关于人生低谷最好的阐述。”

在这稍纵即逝的一生中，我们终将面临失去。因此，当我们呼吸着这世界的氧气时，不妨活得更加勇敢和真挚。

每个人的生命中都有一份独特的使命，肩上承担的是家庭的温暖和责任。我们无需成为世界的救世主，却可以做孩子心中的英雄，爱人眼中的支柱，父母引以为傲的孩子。

不要在年轻力壮的时候选择安逸和逃避责任，也不要等到岁月将我们的发丝染白后，才去后悔未曾勇敢追梦。

真的敏感的很 一个女性占比这么高的平台 是真的一点性别议题都说不了啊！

还好是在阳光灿烂的礼拜天下午看的剧版《东京贫困女子》，爆哭到瘫在沙发上啜泣也不算太悲凉。

书版的《东京贫困女子》我是看过的，还笑称“杭州贫困女子看《冬季贫困女子》”发过分享。剧的弹幕在讨论女演员的外貌、性格不讨喜、故事不合理，还有在讨论星二代男女主是怎么拿到的角色，真是又好笑又难过。

这个剧确实在人设和剧情改造上有很大的问题，豆瓣上的评论也是一如既往的精准又让人同感无语并发笑。给我又想讨论严肃话题，又要考虑话题性娱乐性和收视的感觉，有些冲突和“金句”真的大可不必，虽然题材是关注女性贫困现实，还是透露出了冻雅男凝，加上实时弹幕讨论，这剧得开弹幕才算看的完整啊！

看完跟好朋友们讨论女性贫困的问题，女性想要逃脱贫困真的不容易，就算拿到了好家境的开局，还要躲开人生路上超多的贫困陷阱。

“甚至女性自己也是女性的贫困陷阱呢”，一位还在加班写规划的朋友说，“你看，我们一年要研究多少次以女性为主体的用户，抓多少她们存在或潜在需求，做多少次campaign想从她们兜里赚钱？甚至找艺人合作我们都会找更受女性欢迎的男艺人，为啥？男艺人的女粉丝更能氪金啊！”

痛，真的好痛以后推荐任何东西都要摸着良心，我们女孩子别骗女孩子

所以请问到底是哪里违规了呢？

#成毅# cy#成毅王权富贵#

虽然才入坑一个月左右，但喜欢成毅绝不是说说而已。虽然我在《琉璃》时就认识了这个大男孩，但那时并没有入坑。总觉追星是小朋友的事，不适合已经成熟的80后，当时就是单纯的追剧。所以在他最黑暗的时候没能陪着他，很懊悔。直到今年看了《莲花楼》，看到了网上铺天盖地的人身攻击和侮辱谩骂，很不明白这么一部有精神内核，演员演技又扎实的剧为什么换来的却是这样的结果。我不明白业内如何认定爆剧，如何认定演员演技，但我觉得能引起共鸣的剧绝对不会是烂剧。何况看《莲花楼》这部剧有着不同其他的剧的人生领悟。在现在这个浮躁，内卷的社会，看后能让人沉定，反思，甚至学会释怀。难道不是它的成功吗？而且我在演员成毅身上，看到了正能量。对于否定，他不放弃自己；对于不公，他不怨天尤人；对于成就，他云淡风轻；对于关爱，他感恩于心；他谦逊有礼，他低调认真，他有爱善良，他自强自立。太多的好，说也说不完。

我想这辈子只会追着他的光一路向前。成毅，娱乐圈不倒，我们不散。我会一直支持你，前路漫漫亦灿灿！2024，跨越山海总要去见你一面。不忘初心，加油！