补一组上周末爬泰山的照片，忽略已经冻僵的脸[二哈]
行程匆忙一波三折，去的时候起了个大早，然而普速列车晚点，果断退票换高铁！
山脚碰到一起结伴而行的00后都好有活力，可能我已不再年轻！
肥胖的大橘自来熟，随便就往行人身上靠，我怀疑你在碰瓷！
夜晚的泰山还能清晰的看到北斗七星，也是另一种体验！
山顶的风真是刺骨，几个人蜷缩在山顶饭店里避风聊天也是另一番乐趣！
可能是花光了之前积攒的所有运气，次日的日出也是格外令人惊喜！
年底了，年初的flag也要赶紧去实现！毕竟时间所剩无几！
这次爬山感觉很轻松写意，没有爬华山那么累，人民币上的风景已经去了106，还剩80，想想啥时候去看看[doge] https://t.cn/R2WxQOQ

【减肥食谱】推荐三鲜白萝卜丝这道凉菜，因为白萝卜有非常好的降脂作用是不错的减肥食品。如果每天吃白萝卜坚持一个月大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，从而防止肥胖。而且做法也很简单，将白萝卜削皮、切成块，豆芽煮熟。将菜丝用盐腌十分钟，放入香油，醋，姜和葱。搅拌均匀后，即可食用 #健康小百科# #健康养生#

这里的编辑推荐一些适合春季的健康粥。1.红薯粥：红薯和粳米一起煮，经常进食可以预防高血压， 动脉硬化， 和肥胖。2.芝麻粥：将芝麻糊和米饭一起煮熟，它可以治疗头晕， 记忆力下降 和早白发。3.莲rice粥：莲rice增加后，在水中用刷子擦拭表皮，取出莲心放在水中煮开，用粳米煮它具有健脾和缓解腹泻的作用， 补肾解涩， 养心安神适合脾虚少食腹部不足， 尿频， 沮丧和失眠， 健忘和梦想。4。红枣和糯米粥：山药， 山药， 菱角， jujube, 糯米一起煮放入适量的糖，有滋补脾胃， 养血补气。消除湿气和减轻腹泻的作用， 促进体液和解渴适用于身体虚弱和贫血， 营养不良， 生病后食欲不振，由慢性肠炎患者食用。