#每天推荐一本书##遇见好书#

心理学中有这样一个理论：

“不管你对别人做了什么，那个真正接收的人，并不是别人，而是你自己；

同理，当你给予他人，当你为别人付出，那个真正获利的也不是别人，而是你自己。”

简单的来说，就是凡是你自己想要得到了，就必须先让别人得到。

施人与善，广种福田。

自己对别人不是真心好，便会推断别人对我也有所算计，并因此烦恼。

还不如坦坦荡荡地对待一切人，与人为善，自己收获快乐。

----【书朋捡话】

阅读需要每天坚持，这是一个慢慢积累的过程，要相信坚持和积累的力量。

【每天推荐一本书】第1872天

今天又是美好的一天。

你好，我是刘书朋。

今天，我推荐的这本书是：

《浪的景观》

作者：

周嘉宁

作家，英语文学翻译。出版有小说集《基本美》，长篇小说《密林中》《荒芜城》等。

本书内容的简单介绍：

本书收录了周嘉宁2019年至今创作的三部中篇小说：《再见日食》（2019）、《浪的景观》（2021）、《明日派对》（2022）。

《再见日食》：日本作家满岛拓时隔二十年再访佩奥尼亚小镇，与青年时代的友人们重逢，而怀有隐秘过去的中国少女泉，早已失散于世界深处，只被拓用语言留存在虚构中。此刻，湖泊、草地与森林交汇的乌托邦，一场葬礼已经结束，一次日食将被见证。

《浪的景观》：似乎是为延续世纪末的旧梦，“我”和群青加入新世纪弄潮儿的队伍，在迪美地下城盘下档口，做起服装生意。在时代浪潮中，友情、爱情、金钱和梦想被高高举起，又迅速被席卷，留下一地泡沫。当“我”站在沙滩上的金字塔面前，却决定不再做一个困在回忆里的受害者，而是伸长手臂，向宇宙发出勇者的信号。

《明日派对》：午夜电台的音乐节目主持人张宙，像一段没有形态的波段，连接起“我”、王鹿、潇潇和“作战指挥部”一群人的友谊，我们遍历世纪初的上海、南京、北京和台北，在虚拟时空、在长江口湿地，试图搭建一个关于音乐梦想的“明日派对”。然而在时代的挤压下，一切似乎难以维系。劫后余生的人们顺流而下，心怀感激，在河的这边靠岸，向河的那边挥手。

书评是从不同角度了解一本书的重要方式，

一起看书评：

①

读得百感交集。我总觉得小说描述的世界没有逝去多久，其实已经是二十多年前的事情了。

②

日食：竟有一点翻译腔。大概因为情感和文字都克制 浪的景观：我们抱着迟早会被冲刷掉的念头，悲观的迷茫着 明日派对：摇滚青年们的世纪交接时的幻梦，醒或是继续沉睡，都像溺水一般浮浮沉沉难以全情投入

③

如果用一个词来形容周嘉宁的小说，我能想到的是“明亮”。哪怕她写的是阴暗的角落，阴翳的人性，都始终带着明晃晃的亮光。如果用一个意象来说，那就是流过城市森林的河流，清澈有些许水草。只是这条河常常流过2000年左右的上海，但绝不受限于彼时彼地，河流穿梭与城市的角落，有人行船远去，有人岸边驻足，只不过年轻人居多罢了。

④

你见过那些在海里冲浪的人吗，在明晃晃的水里长时间地等待一个完美的浪，等浪来的时候，奋力跳上板子，在浪尖子上划出一道又长又美的白色弧线

⑤

我们都曾在时代的浪里翻泳

以上是朋朋整理的书评，

仅供参考。

每本书都有祂专属的信徒，

通过上面有限的信息，如果你已经对这本书好奇、感兴趣了，

去读一读，看一看吧。

看过后可以来这里留下你自己的书评。

最后是这本书其他的一些重要信息：

【ISBN号】978-7-5321-8224-4

【中图法分类号】I247.57

【主题词】中篇小说-中国-当代

今天的推荐就到这儿，明天见

。。关注朋朋，遇见好书。。
。。公众号：pengdiary 微Q同号：2802031363。。

颈椎病，可以试试用心药医[上课了]

心，身的主宰者。
身，心的显示器。
所谓喜伤心、怒伤肝、思伤脾。
人的心情，
可以转化成疾病，
反观疾病，
便可以窥视心情。

颈椎病很痛苦，
按摩、理疗、锻炼，
只能缓解一时，
反反复复，怎么办？
#颈椎病##脖子疼#

如果一个人，
面对世界，
把头颅昂得高高的，
对一切看不起，
不肯低头，
久了，
就低不了头了。

如果一个人，
面对世界，
把头颅埋得低低的，
爱生气，多埋怨，
对一切不满意，
埋起头来生闷气，
久了，
就昂不起头了。

颈椎病，
就是低不下头，
也昂不起头，
僵硬不灵活。
我们说不卑不亢，
是扬得起头，
也低得下头，
内心既没有不服郁结的气，
也没有委屈排解不了的愁，
内心平和坦荡。
这样的人，
很少会得颈椎病。
如果你被颈椎病困扰，
各种外在治疗都做过，
还是不见起效，
可以试试心药。

▪首先，反参。
反复念诵：
没有什么好不服气，
没有什么好生气，
宇宙允许所有人存在，
我接受所有人存在。ㅤ
同时闭上眼睛：
想象自己的心在慢慢扩大，
柔软、开放、有弹性，
包裹住伤痕累累的自己，
感受能量回流。ㅤ

反参，就是让时间倒流，
去回收我们失去的生命能量。
可能你存在质疑，
满肚子不相信，
没关系，
持续下去，
让语言与观想的力量破开那股郁结不开的气。

▪其次，开放。
心量太小，
就容易不服气、爱生气，
容不下任何瑕疵，
不管是别人的，
还是自己的。

学着发现优点，
没有十全十美的人，
也没有一无是处的人，
你没有发现，
是因为你还未打开自己的心。
用发现优点帮助自己撬开封闭的心，
慢慢地，
你会发现，
别人顺眼多了，
自己的心情也顺畅多了。

▪最后，接纳。
接纳还爱较劲的自己，
接纳还爱生气的自己，
接纳还被颈椎病折磨的自己。
不要因此嗔恨和厌恶自己，
嗔恨、厌恶，
只会让你堕入更低能量层，
吸引更多疾病的到来。
温柔地告诉自己：
我看到我的不足，
我接受我的不足，
我可以将它转化为丰足。
从现在开始，
我将以宽容、理解和祝福，
取代批判、掌控和担心，
我感谢自己为此做出的所有努力。

如果屏幕前的您或您的家人朋友有相关病痛，可以[话筒]评论区说说情况
‍⚕️我来帮你辨证分析!
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✔️1、头晕、头痛、耳鸣、恶心、呕吐、视物模糊
✔️2、腿沉、腿软、走路不稳、易摔倒、有脚踩棉花感
✔️3、心悸、胸闷、心慌、紧张焦虑、失眠、精神异常
✔️4、脖子不舒服肩颈酸痛，脖子活动有声响
✔️5、胳膊疼痛、麻木、无力
✔️6、手疼、手麻
✔️7、富贵包，脖子僵硬
✔️8、四肢放射性疼痛
✔️9、大小便功能障碍

#丁程鑫[超话]# ✨#丁程鑫 二十二岁恒鑫璀璨正良辰#

Part 2 丨 生日主题公开

夜晚朦胧的潮水侵吞天光轮廓
年岁向暗礁倾吐匮乏的藻词
浓密的黑在静默成谜时涟漪都沉重
世人非议长夜疮痍也渴求破解
形容你是灿然褪去生涩的晓间星
这宇宙平息万千悬浮不落的微光
如你手握日沉月升时的每片鎏金羽毛
你陈述未来，以起誓破空的朝朝星辰
将纯白雪烧化，讲一段重征天地的梦想

你属于天地，待众星相伴，待破晓之势【二十二岁生日主题为——众星晓，天地游】

✨微雨星熄，沧海月落，我们争潮汐，与月亮映在银河另一面的背影相拥相泣。
✨晨光滚烫，曙色迢迢，良夜众星晓，你是世界叙述里斩怪兽，迎破晓的星。
✨二十二载，见时空交错，见琼楼玉宇，见真心与虚空，见恢宏与沉疴。

新的故事，相伴相生，我们披星沐光，到天地遨游@时代少年团-丁程鑫

文案:芷鱼
美工对接：策划组 小野

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