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爆火美白面霜测评！教你从成分入手选对产品
作为一个天生黑黄皮 在美白这条路上也奋斗了很多年了
市面上大大小小 热门冷门的美白面霜我几乎都尝试过
总结下来就是一句话 有效美白的关键是选对成分✔️
今天就来测评最近很火的四款美白面霜
教你怎么从成分入手
选择真正适合自己的美白面霜！
-
谷雨美白奶罐
主打成分：光甘草定
美白界“扫地僧” 名气不大但效果很顶
很多美白成分只能单一通路进行美白
光甘草定一个就能从皮肤表、中、深层实现全通路美白
黑色素在它面前可以说是无所遁形
而且还
巨温和 不怕皮肤会受刺激然后反黑
主打就是一个
由内到外 稳稳变白！
光甘草定的纯度越高效果会越好
谷雨美白奶罐纯度是做到了90%+
放眼国内 还没有品牌能做到这个高度
所以如果你是敏感肌 谷雨美白奶罐真的可以闭眼冲
质地也很轻薄
四季都很适合用~
-
御白妍发光霜
主打成分：577
577比377更温和
但是美白效果却更强而且不反黑
还兼顾了抗糖和抗氧
添加量更是到了2%
并且除了577 御白妍发光霜还复配了3%的烟酰胺
去黄提亮的效果进一步plus
真的很适合平时爱出油氧化的油皮
和平时爱炫奶茶甜食的姐妹
质地像奶酪一样丝滑
好推开 不厚重
-
HBN原白霜
主打成分：TIMR94pro焕白体系
集合了a-熊果苷、377等美白干将的组合拳
能从源头抑制黑色素的母体
减少黑色素生成
尤其针对脸上的斑点痘印
淡化的效果很不错
能让皮肤由内到外透白起来
质地像凝霜乳酪一样软嫩
延展性很好 奶呼呼的
吸收后感觉轻薄温润
-
肌肤未来377面霜
主打成分377
也是可以从源头击退黑色素
还复配了富勒烯+肌肽+角鲨烷
抑黑+抗氧+抗糖全部拿捏
坚持用下来 和肤色不匀say byebye！
377功效强也相对没有那么温和
更适合皮肤状态本身比较稳定
肤色有局部暗沉发黄的健康皮使用
质地像奶霜一样丝滑细腻
推开后很快就能被皮肤吸收进去
-
希望姐妹们都能了解清楚自己的皮肤状况
选对成分 对症下
选到真正适合自己的美白产品
一起有效又稳定地变白白！
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#肿瘤防治科普[超话]##微博健康公开课##微博健康在关注##向肿瘤说拜拜#
癌症患者身体好不好，看血常规就知道！这4大指标异常，要赶紧重视了
当拿到血常规检查化验单的时候，觅友们面对这些密密麻麻的指标，是否也感到一头雾水，这一纸薄薄的化验单上究竟藏着哪些我们身体中的秘密......
今天教教大家如何看懂里面的重要指标。
一血常规里隐藏着哪些秘密？
相信不少觅友们都经历过化疗，也通常会听到医生嘱咐：化疗期间要定期复查血常规和肝肾功能。这是为什么呢？
是药三分毒，化疗药物在带给患者治愈希望的同时也伴随着不少副作用，其中以骨髓抑制及肝肾功能损伤最为常见。
骨髓抑制使周围血细胞的数量减少，其严重程度可以在血常规检查中得到体现（0度为正常，4度的骨髓抑制程度最深）：
除此之外，血常规的化验单中，也可以看出肾功能和肝功能的一些秘密......
血常规中血红蛋白的变化也是肾功能的重要指标。如果血红蛋白能持续维持在120g/L（女性110g/L）以上，既能保证肾脏细胞内血液的顺畅流通，又可以缓解肾脏局部缺血的情况。若肾功能损伤严重时，甚至到了肾衰竭、尿毒症阶段，脊髓造血能力下降，血红蛋白会相应下降，如果长期不能恢复，会诱发肾性贫血的症状。
对于肝功能来说，由于肝脏细胞能够合成和分泌血小板生成素，血小板的主要调节因子，因此通过血小板的变化能提示肝功能是否有病变。当肝功能受损的时候，血小板生成素的合成受到影响，血小板的数量便会减少；也可能因为门静脉高压而导致脾肿大且脾功能亢进，引起血小板破坏增多，从而血小板数量会减少。
但要注意的是，仅仅根据血常规中的指标是看不出肾功能或肝功能是否正常的...... 血常规检查中的指标并非肾功能和肝功能的关键指标！因此，肾功能还需要通过尿液、抽血或肾脏B超进行肾小球和肾小管相关项目的检查；而肝功能则需要抽血进行具体肝功能项目的检查。
二、血常规的四大重点指标
血常规的目的是检查血液里各种成分的情况，一般来说，血常规报告单里会有一二十项的化验数值，极具迷惑性，但其实总结起来，最重要的一级指标通常为四个：血小板、白细胞、血红蛋白和红细胞。
1.血小板
血小板的主要功能是凝血、止血和修补破损血管。举个例子，当我们不小心擦破皮时，血小板会迅速粘附在伤口处，聚集成团，从而防止血液流出，并帮助维持体内血液的稳定。
正常参考范围：100 ×109个/L ~ 300 ×109个/L
那么，如何判断自己的数值是否在正常范围内呢？
指标偏高或偏低可以从化验单中向上或向下的“箭头”看出。向上的箭头表示该项数值超出正常范围，箭头向下则表示未达到正常范围，如果没有箭头就意味着该项指标正常。超出范围的指标与正常参考值相比，如果不超过正常范围的10%通常没有大碍。
血小板若低于正常范围，对于癌症患者们来说，很可能是化疗或癌症并发症所导致的；除此之外，还常见于血小板生成障碍，如再生障碍性贫血，急性白血病等；也可能是由于血小板破坏过多，如原发性血小板减少性紫癜，脾功能亢进等；还有一种是消耗过度，如弥漫性血管内凝血等。
若是高于正常范围，则可能出现创伤、急性失血性贫血等；又或是诱发原发性血小板增多症、溃疡性结肠炎等疾病。
2.白细胞
白细胞是一种无色、球形、有核的血细胞，是代表人体与疾病斗争的“战士”。通常我们感冒、发烧的时候到医院进行血常规检查，主要看的就是白细胞的数量。当病菌入侵机体时，白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，将病菌包围﹑吞噬。
正常参考范围：4000～10000/μl
癌症患者们的白细胞数量若低于正常值，首先考虑是否由化疗或癌症并发症引起；如果不是，则提示可能出现了病毒性感染，如流行性感冒、病毒性肝炎、水痘等，也可能是某些血液病如再生障碍性贫血，又或者自身免疫性疾病等。
如果体内的白细胞的数量高于正常范围，很可能是身体有了炎症，通常为细菌性感染，比如扁桃体炎、囊肿、肺炎等，也可能是尿毒症。
值得注意的是，血液中的白细胞有五种，分别是淋巴细胞，嗜碱性粒细胞，中性粒细胞，嗜酸性粒细胞和单核细胞。因此，白细胞计数无论是升高或降低，都需要进一步判断是哪种类型的白细胞发生了异常，不能单纯根据白细胞的总数下结论。
3.红细胞
红细胞也称红血球，是血液中数量最多的一种血细胞，同时也是机体通过血液运送氧气的最主要的媒介，且还具有免疫功能。
红细胞数量若低于正常值的话，除了化疗或癌症并发症所导致，通常还源于这三种情况：红细胞生成减少，常见于白血病等病：被破坏的红细胞增多，如急性大出血、严重的组织损伤等；或是红细胞合成障碍，可见于缺铁，维生素B12的缺乏等。
红细胞增多则容易导致身体缺氧、血液浓缩、真性红细胞增多症、肺气肿等。
4.血红蛋白
血红蛋白人体内红细胞重要的组成部分之一，同样能够反映人体贫血程度。
正常参考范围：
男性 120～165g/L（12.0～16.5g/dl）
女性 110～150g/L（11.0～15.0g/dl）
儿童 120～140g/L（12～14g/dl）
新生儿 180~190g/L（18～19g/dl）
和红细胞的临床意义相似，若排除了化疗或癌症并发症的可能因素，血红蛋白降低的现象较为常见，还容易导致各种贫血，如再生障碍性贫血、缺铁性贫血、地中海式性贫血、溶血性贫血等；严重时会引发大量出血，如手术大出血、外伤大出血、产后大出血等。
血红蛋白指标异常升高，通常由生理性和病理性因素导致。生理性因素包括剧烈活动、处于高原地区等。病理性增加则常见于脱水、真性红细胞增多症、先天性心脏病或是肺心病等。
阅读到这里，一份看似复杂的血常规报告单，觅友们是否看懂一些了呢？但科普君想提醒大家的是，即使化验单上出现了某些指标的异常，也只能作为可能症状的初步判断，需要到医院咨询医生后再判断是否需要进一步的检查和治疗！
内容制作：
封面图片：摄图网+稿定设计
责任编辑：觅健科普君
参考文献：
[1]《实用医药基础》王自勇
[2]《看化验知疾病 解读健康密码》于秀辰
[3]《威廉姆斯血液学（翻译版）（第8版）》Kaushansky
[4] 百度百科
[5]《肝硬化患者血小板计数与血小板生成素及脾脏指数间的关系》李琴等
温馨提示：本文中所涉及的信息旨在传递医药前沿信息和研究进展，不涉及诊疗方案推荐，临床上请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见与指导。
癌症患者身体好不好，看血常规就知道！这4大指标异常，要赶紧重视了
当拿到血常规检查化验单的时候，觅友们面对这些密密麻麻的指标，是否也感到一头雾水，这一纸薄薄的化验单上究竟藏着哪些我们身体中的秘密......
今天教教大家如何看懂里面的重要指标。
一血常规里隐藏着哪些秘密？
相信不少觅友们都经历过化疗，也通常会听到医生嘱咐：化疗期间要定期复查血常规和肝肾功能。这是为什么呢？
是药三分毒，化疗药物在带给患者治愈希望的同时也伴随着不少副作用，其中以骨髓抑制及肝肾功能损伤最为常见。
骨髓抑制使周围血细胞的数量减少，其严重程度可以在血常规检查中得到体现（0度为正常，4度的骨髓抑制程度最深）：
除此之外，血常规的化验单中，也可以看出肾功能和肝功能的一些秘密......
血常规中血红蛋白的变化也是肾功能的重要指标。如果血红蛋白能持续维持在120g/L（女性110g/L）以上，既能保证肾脏细胞内血液的顺畅流通，又可以缓解肾脏局部缺血的情况。若肾功能损伤严重时，甚至到了肾衰竭、尿毒症阶段，脊髓造血能力下降，血红蛋白会相应下降，如果长期不能恢复，会诱发肾性贫血的症状。
对于肝功能来说，由于肝脏细胞能够合成和分泌血小板生成素，血小板的主要调节因子，因此通过血小板的变化能提示肝功能是否有病变。当肝功能受损的时候，血小板生成素的合成受到影响，血小板的数量便会减少；也可能因为门静脉高压而导致脾肿大且脾功能亢进，引起血小板破坏增多，从而血小板数量会减少。
但要注意的是，仅仅根据血常规中的指标是看不出肾功能或肝功能是否正常的...... 血常规检查中的指标并非肾功能和肝功能的关键指标！因此，肾功能还需要通过尿液、抽血或肾脏B超进行肾小球和肾小管相关项目的检查；而肝功能则需要抽血进行具体肝功能项目的检查。
二、血常规的四大重点指标
血常规的目的是检查血液里各种成分的情况，一般来说，血常规报告单里会有一二十项的化验数值，极具迷惑性，但其实总结起来，最重要的一级指标通常为四个：血小板、白细胞、血红蛋白和红细胞。
1.血小板
血小板的主要功能是凝血、止血和修补破损血管。举个例子，当我们不小心擦破皮时，血小板会迅速粘附在伤口处，聚集成团，从而防止血液流出，并帮助维持体内血液的稳定。
正常参考范围：100 ×109个/L ~ 300 ×109个/L
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若是高于正常范围，则可能出现创伤、急性失血性贫血等；又或是诱发原发性血小板增多症、溃疡性结肠炎等疾病。
2.白细胞
白细胞是一种无色、球形、有核的血细胞，是代表人体与疾病斗争的“战士”。通常我们感冒、发烧的时候到医院进行血常规检查，主要看的就是白细胞的数量。当病菌入侵机体时，白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，将病菌包围﹑吞噬。
正常参考范围：4000～10000/μl
癌症患者们的白细胞数量若低于正常值，首先考虑是否由化疗或癌症并发症引起；如果不是，则提示可能出现了病毒性感染，如流行性感冒、病毒性肝炎、水痘等，也可能是某些血液病如再生障碍性贫血，又或者自身免疫性疾病等。
如果体内的白细胞的数量高于正常范围，很可能是身体有了炎症，通常为细菌性感染，比如扁桃体炎、囊肿、肺炎等，也可能是尿毒症。
值得注意的是，血液中的白细胞有五种，分别是淋巴细胞，嗜碱性粒细胞，中性粒细胞，嗜酸性粒细胞和单核细胞。因此，白细胞计数无论是升高或降低，都需要进一步判断是哪种类型的白细胞发生了异常，不能单纯根据白细胞的总数下结论。
3.红细胞
红细胞也称红血球，是血液中数量最多的一种血细胞，同时也是机体通过血液运送氧气的最主要的媒介，且还具有免疫功能。
红细胞数量若低于正常值的话，除了化疗或癌症并发症所导致，通常还源于这三种情况：红细胞生成减少，常见于白血病等病：被破坏的红细胞增多，如急性大出血、严重的组织损伤等；或是红细胞合成障碍，可见于缺铁，维生素B12的缺乏等。
红细胞增多则容易导致身体缺氧、血液浓缩、真性红细胞增多症、肺气肿等。
4.血红蛋白
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正常参考范围：
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参考文献：
[1]《实用医药基础》王自勇
[2]《看化验知疾病 解读健康密码》于秀辰
[3]《威廉姆斯血液学（翻译版）（第8版）》Kaushansky
[4] 百度百科
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穿成后路人A的我和男主HE了by杏仁冰
#bg# 现代 校园 穿书 女配 甜宠 日常
女主穿越成路人，围观男女主的古早行为模式日常，但好像只有原女主和男配还陷在古早模式中。
书名很吸引我，女主的旁观者视角和双方进度慢热其实都是我喜欢的点。可是，女主在旁观者角度的行为模式好寡淡啊，毫无吸引力。
和恶毒女配的小学鸡吵架，好幼稚啊……有什么剧情必要吗？一个男同学配角在教室里泡茶，还教女主行礼什么的那段，过于装逼和肉麻了吧！男主的外貌描写也过于多了些，而且是一些很虚无的描写。
把免费章节看完就没在看了。微博上搜了一些剧透，约等于看完。
#弃文[超话]#
#bg# 现代 校园 穿书 女配 甜宠 日常
女主穿越成路人，围观男女主的古早行为模式日常，但好像只有原女主和男配还陷在古早模式中。
书名很吸引我，女主的旁观者视角和双方进度慢热其实都是我喜欢的点。可是，女主在旁观者角度的行为模式好寡淡啊，毫无吸引力。
和恶毒女配的小学鸡吵架，好幼稚啊……有什么剧情必要吗？一个男同学配角在教室里泡茶，还教女主行礼什么的那段，过于装逼和肉麻了吧！男主的外貌描写也过于多了些，而且是一些很虚无的描写。
把免费章节看完就没在看了。微博上搜了一些剧透，约等于看完。
#弃文[超话]#
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